Ученики на Учителя.com


Конспект урока "Акробатические упражнения: кувырок назад, стойка на лопатках. Опорный прыжок через козла: вскок в упор присев" 4 класс

Конспект урока по гимнастике для учащихся 4 класса.
Тема урока: акробатические упражнения: кувырок назад, стойка на лопатках.
Опорный прыжок через козла: вскок в упор присев; соскок прогнувшись.
Задачи: 1.Учить технике выполнения прыжка в упор присев на козла (вскок в упор
присев).
2.Совершенствовать технику выполнения кувырка назад и стойки на лопатках.
3.Формировать правильную осанку при выполнении ОРУ.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: гимнастические маты, мостик, козел.
Часть
урока
Частные
задачи
Средства
Доз.
Методические
приемы.
Подг.
часть
1.Организовать
учащихся на
решение задач
урока.
2.Развивать
способность
сохранить,
заданный темп.
3.Подготовить
мышцы, связки,
суставы к
выполнению
основной части
урока.
Подготовить
мышцы
плечевого пояса.
1.Построение
2.Рапорт
3.Сообщение задач урока.
1.Ходьба (на носках, на
внутренней и внешней
стороне стопы, перекатом с
пятки на носок)
2.Бег (противоходом,
змейкой, с высоким
подниманием бедра, с
захлестыванием голени,
приставными шагами правым,
левым боком, спиной вперед,
с ускорением по диагонали.)
3.Ходьба
4.ОРУ в движении
1.И.п.одна рука вверху,
другая внизу.
1-2 махи руками
смена
3-4 махи руками
И.п. руки перед собой,
согнуты в локтевых суставах.
1-2 рывки согнутыми руками
3-4 прямыми
И.п. руки внизу
1-4 круговые движения
вперед
5-8 назад.
2
мин
2мин
3
мин
30
сек
7мин
6
повт
6
пов.
4
пов.
Шеренга по росту,
дежурный-рапорт.
В обход налево в
колонне по одному.
Темп средний (при
выполнении спина
прямая)
Медленный темп
Спина прямая.
Как можно ближе
сводить лопатки друг к
другу.
Одновременно
поднимаясь с пятки на
носок.
Основ
часть
И.п. 0. с.
1.наклон к правой
2 и.п.
3.наклон к левой
4.и.п.
И.п. – о.с.
1.выпад правой
2 и.п.
3 выпад левой
4 и.п.
ходьба на месте, построение в
шеренгу.
Переноска матов по парам.
Упражнения на матах
И.п. лежа на спине, руки
вдоль туловища.
1-2 поднять руки вверх
3-4 и.п.
И.п. то же
1 поднять вверх правую руку
2 поднять левую
3 отпустить правую
4 левую
И.п. лежа на спине, руки
вверху на матах
1 поднять правую ногу,
коснуться левой рукой
2 и.п.
3 поднять левую ногу,
коснуться правой
4и.п.
И.п. лежа на спине, руки
вдоль туловища
1 поднять ноги вверх
2-4 отпустить вниз
Упражнение «велосипед»
И.п. Стойка на коленях , руки
за головой
1 сесть на правое бедро
2и.п.
3 сесть на левое бедро
4 и.п.
И.п. упор на коленях
1-2 выгнуть спину
3-4 прогнуться в пояснице
И.п. лежа на животе
1-2 поднять ноги и руки вверх
3 удерживать
4 и.п.
1.Группировки
6
пов.
6
повт.
7
мин
4раз.
4 раз
4 раз
3 раз
30
сек
4 раз
4 раз
3 раз
1
мин
Наклон к прямой ноге.
Следить, чтобы спина
была прямая.
Каждому учащ-ся
принести гимн. Мат.
Темп медленный,
Руки скользят по матам
Плечи не отрывать от
матов
Ноги отпускать
медленно
Спина прямая
Руки и ноги в суставах
прямые.
Ноги согнуты в
коленном суставе, руки
Закл.
часть
1. в упоре присев
2. сидя
3. лежа
2.Перекаты
1.вперед, назад
2.вправо,влево
3.кувырок назад.
1.стойка на лопатках с
согнутыми ногами
2.стойка на лопатках с
прямыми ногами
Уборка матов, подготовка
сектора для опорного прыжка
через козла.
Выполнение прыжка
Подготовительные
упражнения
1.прыжки с двух ног с места
согнув ноги, прижав колени к
груди.
2 то же с шагом
3 то же с 3-х шагов
4 из упора присев в упор лежа
Подготовительные
упражнения у козла.
1.вскок с 2-х ног, отталкиваясь
от гимнастического мостика в
упор на колени.
2.то же в упор присев
3.то же с шага
4.то же с 3 шагов.
5. то же с разбега.
Прибрать маты,
гимнастические снаряды.
Назвать основные
повторяющиеся ошибки,
отметить кто хорошо
поработал.
2
мин
2
мин
2
мин
2
мин
3 р
3р
3р
6
мин
2
мин
обхватывают голень,
голова наклонена к
ногам, спина
округлена.
Голову не отрывать от
коленей
Не стукнуться головой
о колени
Спина прямая
По 3-4 человека на мат.
Рассказ, показ
учителем, лучшим уч-
ся
Как можно ближе
поднести ноги к рукам
Страховка с боку под
спину и за плечо.
Поставить отметки.
Дом.зад. девочки
отжимание-7-8 раз
Мальчики
Объяснение.
30
сек.
подтягивание 4-5 раз
До свидания!
Самоанализ урока.
1.Характеристика класса: в классе 15 человек – 8 мальчиков и 7 девочек.
Средний уровень физической подготовки. У 4- удовлетворительная оценка,
хорошо – 7 человек, отлично –2, освобождены от сдачи норм по физической
культуре –2. Учащиеся с удовольствием и интересом занимаются на уроках
физической культуры. Пропусков уроков без уважительной причины нет.
2.Решение поставленных задач.
Поставленные задачи урока соответствуют комплексной программе
изучения физической культуры для 4 класса.
Задачи последовательно решались на протяжении всего урока и были
направлены на освоение нового материала (вскок на козла) и закрепление
пройденного – совершенствование кувырка назад и стойки на лопатках, а
также был включен комплекс упражнений на формирование правильной
осанки.
Учащиеся хорошо справились с поставленными задачами урока.
Большинство с первого урока научились выполнять вскок на козла.
Вторая четверть посвящена изучению гимнастики, поэтому тема данного
урока вписывается в последовательную цепочку изучения нового и
закрепления пройденного материала по гимнастике. Подобранные
упражнения соответствуют изучению данной темы. Они просты и доступны
для выполнения. Поэтому все учащиеся справились с их выполнением.
3.Методы и способы обучения.
Тип данного урока – смешанный (повторение пройденного материала и
изучение нового ) На уроке были применены методы обучения: словесные
(рассказ учителя), наглядные (показ упражнений учителем, рассмотрение
плакатов по данной теме), практические (выполнение упражнений
учащимися).
Средства: общеразвивающие упражнения в движении, подводящие и
специальные упражнения.
Также были использованы индивидуальный, фронтальный и поточный
методы ведения урока.
Учащиеся занимались на уроке с интересом и желанием.
Более слабые учащиеся занимались по индивидуальному плану.
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: