Ученики на Учителя.com


Контрольно – оценочные средства (КОС) "Физическая культура" 10 класс (Лях В.И.)

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ ТВЕРСКОЙ ОБЛАСТИ
государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
«Вышневолоцкий колледж»
Контрольно – оценочные средства (КОС)
ФК.00 Физическая культура
Автор: Краснова Ирина Владимировна
Вышний Волочек
2020 год
1. Общие положения
Контрольно-оценочные средства (КОС) предназначены для контроля и оценки
образовательных достижений обучающихся, освоивших программу учебной дисциплины
физическая культура.
КОС включают контрольные материалы для проведения текущего контроля и
промежуточной аттестации в форме дифференцированного зачета
КОС разработаны на основании положений в ГБПОУ «ВВК» для профессий СПО:
15.01.05 Сварщик (ручной и частично механизированной сварки(наплавки));
35.01.14 Мастер по техническому обслуживанию и ремонту машинно-тракторного парка;
23.01.03 Автомеханик;
32.01.06 Машинист дорожных и строительных машин;
35.01.15 Электромонтер по ремонту и обслуживанию электрооборудования в
сельскохозяйственном производстве;
35.01.01 Мастер по лесному хозяйству.
программы учебной дисциплины ФК.00 физическая культура.
2. Результаты освоения дисциплины, подлежащие проверке
Результаты обучения
(освоенные умения, усвоенные знания)
Уметь использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья,
достижения жизненных и профессиональных целей
Знать о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и
социальном развитии человека
Знать основы здорового образа жизни
3. Распределение оценивания результатов обучения по видам контроля
Наименование элемента умений
или знаний
Виды аттестации
Текущий контроль
Промежуточная
аттестация
У1. Уметь использовать
физкультурно-оздоровительную
деятельность для укрепления
Оценка выполнения
заданий на
практических занятиях
зачет
здоровья, достижения жизненных и
профессиональных целей
З1. Знать о роли физической культуры
в общекультурном, профессиональном
и социальном развитии человека
Оценка по результатам
устного опроса
З2. Знать основы здорового образа
жизни
Оценка по результатам
устного опроса
4. Распределение типов контрольных заданий по элементам знаний и умений.
Тип контрольного задания
У1
З1
З2
Раздел 1. Легкая атлетика
Выполнение
контрольных нормативов
Выполнение
контрольных
нормативов.
Выполнение
контрольных нормативов
Раздел 2. Баскетбол
Выполнение
контрольных нормативов
Раздел 3. Волейбол
Выполнение
контрольных нормативов
Раздел 4. Настольный теннис
Выполнение
контрольных нормативов
Раздел 5. Профессионально-прикладная физическая подготовка
Устный
опрос
Устный
опрос
5. Распределение типов и количества контрольных заданий по элементам знаний и
умений, контролируемых на промежуточной аттестации.
Содержание
учебного
материала
по программе УД
Тип контрольного задания
У1
З1
З2
Раздел 1. Легкая атлетика
Тема 1.1.
Разновидности
техники бега со
старта
оценка выполнения
контрольных нормативов
Тема 1.2.
Особенности начала
занятия по легкой
атлетике
оценка выполнения
контрольных нормативов
Тема 1.3.
Скоростно-силовые
виды легкой
атлетики
оценка выполнения
контрольных нормативов
Раздел 2. Баскетбол
Тема 2.1. Основные
приемы
используемые при
игре в баскетбол
оценка выполнения
контрольных нормативов
Раздел 3. Волейбол
Тема 3.1. Основные
приемы
используемые при
игре в волейбол
оценка выполнения
контрольных нормативов
Раздел 4. Настольный теннис
Тема 4.1. Основные
приемы
используемые при
игре в настольный
теннис
оценка выполнения
контрольных нормативов
Раздел 5. Профессионально-прикладная физическая культура
Тема 5.1.
Применение
профессионально-
прикладной
физической
культуры в
производстве
защита
реферата
защита
реферата
6. Структура контрольного задания
6.1. Текст задания
6.1.1.Выполните обязательные контрольные задания для определения и оценки
уровня физической подготовленности.
Примерные обязательные контрольные задания:
(выполняются в течение семестра)
- Бег 30 м
- Бег 60 м
- Бег 100 м
- Челночный бег 3Х10 м
- Прыжки в длину с места
- Метание гранаты (500гр девушки и 700гр юноши)
- Поднимание туловища из положения лежа за 30 сек
- Бег 3000м
- Бег 2000м
- Лыжный поход (2км-девушки, 3 км-юноши)
- Наклон вперед из положения стоя
- Подтягивание на перекладине
- Выполнение основных приемов, используемых при игре в баскетбол
- Выполнение основных приемов, используемых при игре в волейбол
- Выполнение основных приемов, используемых при игре в настольный
теннис
6.1.2.Выполните реферат по одной из тем.
Перечень тем:
- Взаимосвязь физической культуры и спорта с выбранной профессией.
- Влияние оздоровительной физической культуры на организм.
- Прикладная физическая культура при малоподвижном и однообразном труде.
- Основные принципы составление комплексов производственной гимнастики по
профессии.
- Виды оздоровительной физической культуры.
- Влияние физической культуры и спорта на здоровье человека.
- Питание, его значение при занятиях физической культурой и спортом.
Методические рекомендации по выполнению реферата
Реферат – краткое изложение в письменном виде или в форме публичного
выступления содержания научной работы, результатов изучения научной проблемы, обзор
соответствующих литературных и других источников. Как правило, реферат имеет
научно-информационное назначение.
Это самостоятельная работа обучающегося и студента, в которой раскрывается
суть исследуемой проблемы, изложение материала носит проблемно-тематический
характер, показываются различные точки зрения на проблему. Содержание реферата
должно быть логичным.
Выбор темы реферата определяется студентами самостоятельно в соответствии с
перечнем тем рефератов. Темы рефератов разрабатывает преподаватель учебной
дисциплины.
Реферат, как правило, содержит следующие структурные элементы:
1. титульный лист
2. оглавление
3. введение
4. основная часть
5. заключение
6. список использованных источников
7. приложения (при необходимости)
Титульный лист оформляется в соответствии с требованиями учебного заведения. В
оглавлении приводятся наименования структурных частей реферата, глав и параграфов его
основной части с указанием номера страницы, с которой начинается соответствующая
часть, глава, параграф.
Во введении дается общая характеристика реферата: обоснование темы реферата, ее
актуальность, значимость; перечисление вопросов, рассматриваемых в реферате;
определение целей и задач работы; обзор источников и литературы. Введение должно
быть кратким.
В основной части излагается содержание темы. Эту часть рекомендуется разделить
на 2 - 4 вопроса, раскрывающих сущность проблемы. Увеличивать число вопросов не
следует, так как это приведет к их поверхностной разработке или значительному
превышению объема реферата. Изложение каждого вопроса надо четко ограничивать с
тем, чтобы можно было ясно видеть, где начинается и где заканчивается их освещение.
Содержание основной части должно точно соответствовать теме реферата и
полностью её раскрывать.
Обязательным для реферата является логическая связь между главами и
последовательное развитие основной темы на протяжении всей работы, самостоятельное
изложение материала, аргументированность выводов. Также обязательным является
наличие в основной части реферата ссылок на использованные источники.
В заключении подводятся итоги и даются обобщенные основные выводы по теме
реферата. Заключение должно кратко характеризовать решение всех поставленных во
введении задач и достижение цели реферата. В заключении студент также может
изложить собственные впечатления и мнения, указать те проблемные вопросы, которые
остались невыясненными и заслуживают дополнительного исследования.
Список использованных источников является составной частью работы и отражает
степень изученности рассматриваемой проблемы. Количество источников в списке
определяется студентом самостоятельно, для реферата их должно быть не менее 5-7.
В приложения следует относить вспомогательный материал, который при
включении в основную часть работы загромождает текст (таблицы, графики, схемы,
инструкции, формы документов и т.п.). Приложения следует оформлять как продолжение
реферата на его последующих страницах.
Список использованных источников должен формироваться в алфавитном порядке по
фамилии авторов.
6.2. Перечень объектов контроля и оценки
Наименование объектов
контроля и оценки
Основные показатели
оценки результата
Оценка
У1. Уметь использовать
физкультурно-оздоровительную
деятельность для укрепления
здоровья, достижения жизненных
и профессиональных целей
Выполнение
контрольных нормативов
З1. Знать о роли физической
соответствует
ПРИМЕРНЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ КОНТРОЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ
ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ И ОЦЕНКИ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ
№
п/
п
Физич
еские
способ
ности
Контрольное
упражнение
(тест)
Возраст,
лет
Оценка
Юноши
Девушки
5
4
3
5
4
3
1
Скорос
тные
Бег 30 м
16-17
18 и ст.
4,4 и
выше
4,3
5,1–4,5
5,1–4,4
5,2 и
ниже
5,2
4,8 и
выше
4,8
6,0–4,9
6,0–4,9
6,1 и
ниж
е
6,1
Бег 60 м
16-17
18 и ст.
7,7 и
выше
7,6
8,0-7,8
8,0-7,7
8,1 и
ниже
8,1
8,5 и
выше
8,4
8,8-8,6
8,8-8,5
8,9 и
ниж
е
8,9
Бег 100 м
16-17
18 и ст.
14,2 и
выше
13,2
15,0-14,3
13,8-13,3
15,1 и
ниже
13,9 и
ниже
17,2 и
выше
15,7 и
выше
18,0-
17,3
16,3-
15,8
18,1
и
ниж
е
16,4
и
ниж
е
2
Коорди
национ
ные
Челночный
бег
310 м, с
16-17
18 и ст.
7,2 и
выше
7,2
7,5–7,3
7,5–7,3
7,6 и
ниже
7,6
8,4 и
выше
8,4
8,7–8,5
8,7–8,5
8,8 и
ниж
е
8,8
3
Скорос
тно-
силовы
е
Прыжки в
длину с места,
см
16-17
18 и ст.
240 и
выше
240
220–239
220–239
219 и
ниже
219
190 и
выше
190
180–
189
180-189
179
и
ниж
е
179
Метание
гранаты
(500гр дев. и
700гр юн)
16-17
18 и ст.
35 и
выше
35 и
выше
30-34
34-30
29 и
ниже
29 и
ниже
22 и
выше
22 и
выше
18-21
18-21
17 и
ниж
е
17 и
ниж
е
Поднимание
туловища из
положения
лежа за 30сек.
16-17
18 и ст.
30 и
выше
30 и
выше
26-29
26-29
25 и
ниже
25 и
ниже
26 и
выше
26 и
выше
23-25
23-25
24 и
ниж
е
24 и
ниж
е
культуры в общекультурном,
профессиональном и социальном
развитии человека
требованиям к защите
реферата
З2. Знать основы здорового образа
жизни
соответствует
требованиям к защите
реферата
4
Вынос
ливост
ь
Бег 3000 м
16-17
18 и ст.
13.00
мин и
выше
12.00
13.50–13.01
12.35-12.01
13.51
и
ниже
12.36
Бег 2000 м
16-17
18 и ст.
10.00 и
выше
10.15 и
выше
11.30-
10.01
11.50-
10.16
11.3
1 и
ниж
е
11.5
1 и
ниж
е
Лыжный
поход
3км(юн)
2км(дев)
16-17
18 и ст.
17.00 и
выше
17.00 и
выше
18.00-17.01
18.00-17.01
18.01
и
ниже
18.01
и
ниже
14.00 и
выше
14.00 и
выше
14.30-
14.01
14.30-
14.01
14.3
1 и
ниж
е
14.3
1 и
ниж
е
5
Гибкос
ть
Наклон
вперед из
положения
стоя, см
16-17
18 и ст.
Достать
ладоням
и пола
Достать
ладоням
и пола
Достать
пальцами
пола
Достать
пальцами
пола
Достать
ладоням
и пола
Достать
ладоням
и пола
Достат
ь
пальца
ми
пола
Достат
ь
пальца
ми
пола
6
Силов
ые
Подтягивание
на
перекладине
16-17
18 и ст
12 и
выше
12
10-11
10-11
9 и
ниже
9
15 и
выше
15
10-14
10-14
9 и
ниж
е
9
По результатам защиты реферата выставляется оценка за выполненный реферат.
Оценку «отлично» получают работы, в которых делаются самостоятельные выводы,
дается аргументированная критика и самостоятельный анализ фактического материала на
основе глубоких знаний литературы по данной теме.
Оценка «хорошо» ставится тогда, когда в работе, выполненной на достаточном
теоретическом уровне, полно и всесторонне освещаются вопросы темы, но нет должной
степени самостоятельности.
Оценку «удовлетворительно» имеют работы, в которых правильно освещены
основные вопросы темы, но не проявилось умение логически стройного их изложения,
самостоятельного анализа источников, содержатся отдельные ошибочные положения.
Оценку «неудовлетворительно» студент получает в случае, когда не может ответить
на замечания, не владеет материалом работы, не в состоянии дать объяснения выводам и
теоретическим положениям данной проблемы. В этом случае студенту предстоит
повторная защита.
6.3. Перечень материалов, оборудования и информационных источников,
используемых в аттестации
Основные источники:
1. Бишаева, А.А. Физическая культура: учебник для учреждений нач. и сред.
Проф. Образования[текст ]. / А.А.Бишаева. – 5-е изд., стер,- М.: Издательский
центр «Академия», 2016.-304с.
2. Вайнер ,Э.Н. Валеология[текст ].. — М., 2017.
3. Вайнер, Э.Н., Волынская Е.В. Валеология [текст ].: учебный практикум. — М.,
2015.
Дополнительные источники:
1. Барчуков, И.С. Физическая культура [текст ]. — М., 2015.
2. Бирюкова, А.А. Спортивный массаж [текст ]: учебник для вузов. — М., 2017.
3. Бишаева, А.А. Зимин В.Н. Физическое воспитание и валеология: учебное
пособие для студентов вузов: в 3 ч. Физическое воспитание молодежи с
профессиональной и валеологической направленностью [текст ]. . — Кострома,
2017.
4.Дмитриев ,А.А. Физическая культура в специальном образовании[текст ].. — М.,
2015.
5.Лях, В.И. Физическая культура[текст ]: учебник для учащихся 10-11 кл.
общеобразовательных учреждений/ В.И.Лях,А.А.Зданевич; под общей
ред.В.И.Ляха.-2-е изд.-М.: Просвещение, 2007.-237 с.: ил.
6.Методические рекомендации: Здоровьесберегающие технологии в
общеобразовательной школе[текст ]. / под ред. М.М.Безруких, В.Д.Сонькина. —
М., 2017.
7.Туревский ,И.М. Самостоятельная работа студентов факультетов физической
культуры[текст ].. — М., 2016.
8.Хрущев, С.В. Физическая культура детей заболеванием органов дыхания [текст
].: учеб. пособие для вузов. — М., 2017.
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: