Ученики на Учителя.com


Лечебная физкультура в режиме дня. Место в лечебной физкультуре в режиме дня

Лечебная физкультура в режиме дня.
Место в лечебной физкультуре в режиме дня.
Основными средствами общей и специальной тренировки при ЛФК
являются:
• Физическое упражнение;
• Естественные факторы: солнце, воздух и вода.
В условиях нашего санатория применяются следующие формы ЛФК в
режиме дня:
• Гигиеническая гимнастика после утреннего и дневного сна;
• Терренкур или дозированная ходьба;
• Спортивные и подвижные игры;
• Прогулки и экскурсии;
• Музыкальные занятия;
• Массаж;
• Закаливание.
Лечебная физкультура пронизывает всю жизнь санатория, включается все
режимные моменты от утреннего подъема доночного сна включительно.
Причем большую часть времени бодрствования детей с ними работают
педагоги.
Исходя из этого, врач по ЛФК на специальных занятиях познакомил
педагогов в формами ЛФК, методисты разучили с ними упражнения для
гигиенической гимнастики и совместными усилиями была выробатана
памятка "Место ЛФК в режиме дня".
Поэтому, наряду с методистами ЛФК, которые проводят лечебную
гимнастику, участвуют в проведении терренкура, разучивают комплексы
гигиенической гимнастики с педагогами и медицинскими сестрами, педагоги
также активно участвуют в проведении основным форм ЛФК.
Какое же место занимает ЛФК в режиме санатория и как в наших условиях
педагоги проводят элементы ее в повседневной жизни?
Всем известно, какое благотворное влияние оказывает свежий воздух на
общее состояние организма, особенно на организм ребенка с заболеванием
органов дыхания, поэтому хорошее проветривание зимой и осенью всех
помещений санатория: игровых, спален, столовых, кабинетов ЛФК и
пребывание в помещении во время сна, питания с открытыми форточками
или окнами в весенне-летний период - является непременным условием и
одним из элементов ЛФК.
Тщательное проветривание всего помещения перед подъемом детей, во
время прогулок и сна - непременное условие в режиме сна нашего санатория.
Следят за этим медицинская сестра и педагог.
Большое значение для жизнедеятельности организма имеет правильное
дыхание. Правильное дыхание - носовое. Чтобы выработать его у ребенка.
упражнять его в этом, необходимо постоянно следить за чистотой носа,
поэтому во время туалета и в повседневной жизни педагоги особое внимание
уделяют состоянию носа.
Гигиеническую гимнастику проводят педагоги и медицинские сестра
комплексам, данным и разученным с ними методистами ЛФК. Каждый
комплекс проводится по одному месяцу. Всего за время пребывания детей в
санатории с каждой группой (старшей и младшей) проводится по 2
комплекса гигиенической гимнастики. Во время ее проведения педагоги и
медицинские сестры следят за правильным дыханием, осанкой, темпом
выполнения упражнений.
Проводится гигиеническая гимнастика при открытых форточках или окнах, в
теплую погоду на улице.
Завтракают, обедают и ужинают дети в предварительно проветренных
столовых. Педагоги и медицинские сестры следят за правильной осанкой
детей.
Лечебная гимнастика проводится методистам ЛФК в специальных кабинетах,
летом на улице, на верандах. Медицинские сестры организовано проводят
детей на занятия по списку и ко времени, данному методисту ЛФК.
Когда часть детей уходит на занятие лечебной гимнастикой, остальные идут
на прогулку. Гуляют дети 2 раза в день зимой и 4 раза летом. Зимой 4-5
часов, летом 7-8 часов.
Проводятся прогулки на территории санатория или в ближайшем лесу.
Начинают педагоги прогулку с нескольких упражнений, т.е. делают с детьми
глубокий вдох и медленных выдох, повторяя это упражнение 4-5 раз. С
детьми младшей группы проводят их в игровой форме: сорвем и понюхаем
цветок; понюхаем, чем пахнет воздух: морозом, землей, цветами, сеном. Со
старшими детьми уже более осмысленно: глубокий вдох и медленный
звуковой выдох.
В целях развития двигательных навыков и умений и удовлетворения
потребности детей в движении, педагоги на прогулках проводят подвижные
и спортивные игры. Из спортивных игр, они проводятся главным образом со
школьниками, проводятся игры, включающие элементы волейбола.
баскетбола, настольного тенниса, бадминтона, городков, лапты.
Зимой используем лыжи и санки.
Проводим подвижные игры на различные виды движений: бег, ходьбу,
прыжки, метание, подлезание и др., где преследуется и воспитательные цели:
воспитание выдержки, смекалки, ловкости и т.д. Это игры: "Найди свой
цвет", "Воробышки и автомобиль", "Два мороза", "Не попадись", "Волк во
рву", "Поймай бабочку", "Попади в цель", "Ловишки с мячом", "Мыши в
кладовой", "Наседка и цыплята" и мн. другие.
Проводя их, педагог следит за осанкой детей, их общим состоянием,
правильным выполнением движений. Детям с ограниченным режимом
движений поручаются роли пассивные, не требующие больших усилий,
физической нагрузки.
После игр большой подвижности (с бегом, прыжками, метанием), провдим
игры малой подвижности типа "У Маланьи, у старушки", "Рано, рано мы
проснулись", хороводные игры с пением "Мы на луг ходили", "Заинька",
"Хоровод в лесу" или игры с элементами гимнастических упражнений:
"Ровным кругом", "Запрещенное движение" и др. С их описанием можно
ознакомиться в сборнике "Игры с элементами дыхания" под девизом:
"Лечись играя, играя лечись".
Одним из элементов прогулки является посильный труд детей: уборка
участка, очистка дорожек от снега, поливка цветов, уборка игрового
материала, вскапывание песка и др. В процессе его педагоги так же следят за
осанкой детей, умением пользоваться инвентарем. Если же трудовое занятие
фронтальное, то в середине и в конце его проводится тоже несколько
дыхательных упражнений типа: отдохнем, расправим плечи, глубоко
вдохнем и медленно выдохнем.
Во время свободных игр педагоги следят за чередованием сидячих игр и игр
с движением: если ребенок долго играл в песке, предлагают поиграть с
мячом или скакалками; если много бегал - полепить или посмотреть книгу;
следят за осанкой детей.
Перед уходом с прогулки проводят ходьбу с элементами ЛФК. Цель ее - дать
дополнительную нагрузку с углубленным дыханием. Она проводится
следующим образом: дети старшей группы проходят расстояние 40-50 м,
имитируя ходьбу на лыжах, коньках зимой, ходьбу по высокой траве, косьбу
весной и летом. В младших группах она проводится в игровой форме: под
песню "Петя - барабанщик", или в виде игр "По ровной дорожке" и др.
В течении всей прогулки педагоги, следят чтобы дети дышали носом.
Прогулки на расстояние 200-500м проводятся 2 раза в день - в основном в
конце, иногда в начале прогулки на территории санатория.
1 раза в неделю весной и летом проводится терренкур - ходьба на расстояние
1,5 - 5 км., угол подъема от 10 до 25 градусов, проводится он методистами
ЛФК и педагогами.
В середине его методист проводит общие дыхательные упражнения. Во
время терренкура следит за общим состоянием детей, подсчитывает пульс до
и после терренкура.
Во время прогулки детей тщательно проветривают все помещения, на обед
дети приходят в чистое и свежее помещение. Обед и ужин проводятся по
типу завтрака.
После дневного сна проводится гимнастика по тому же комплексу, что и
утренняя гигиеническая. Проводится она педагогами по типу утренней.
Вечерняя прогулка проводится по типу утренней.
Педагогические занятия проводятся в столовых или игровых комнатах
(зимой и осенью) и на улице (весной и летом). Во время занятий фиксируется
осанка детей - сделаем руки назад и выпрямим спинку. Занятия проводятся в
предварительно проветренном помещении. В конце занятия проводится 1-2
минутная дыхательная гимнастика (выпрямимся, потянемся, присядем,
подышим и т.д.), с младшей группой обязательно в игровой форме.
Музыкальные занятия проводятся в кабинетах ЛФК или в зале, проводит их
музыкальный работник со специальным образованием. Во время
музыкальных занятий особое внимание уделяется постановке дыхания,
фиксируется осанка, дается чередование видов движений: ходьба, бег,
разучивание плясовых движений, слушание музыки, пение, музыкальные
игры, пляски, заключительная ходьба.
Мы считаем, что только их совместной и слаженной работой можно достичь
той цели, которую мы ставим: улучшение функций внешнего дыхания,
сердечно - сосудистой системы, общего физического развития и
совершенствования двигательных навыков и умений, т.е. всего того, что
необходимо для детей с хроническим заболеванием органов дыхания в
условиях санатория.
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: