Значение физических упражнений

ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
1. Активизируется дыхание, кровообращение, обмен веществ.
2. Улучшается состояние здоровья, мышечный тонус человека.
3. Формируется устойчивость организма к нагрузкам и неблагоприятным
условиям внешней среды.
4. Повышается работоспособность.