Презентация "Обучение техники прыжка в длину с места" 2 класс

Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
1. И.п. Стоя спиной друг к другу, взявшись внизу за руки; 1-2 – поднимаясь на носки, руки вверх; 3-4 − и.п.	6-8 раз	И.п. 1-2 3-4
2. И.п. Стоя ноги врозь, лицом друг к другу, в полунаклоне вперед, положив руки на плечи; 1-3 − 3 пружинящих наклона вперед; 4 − и.п.	6-8 раз	И.п. 1-3 4
3. И.п. Стоя спиной друг к другу, взявшись под руки; 1-2 − один наклоняется вперед, другой провисает на нем, прогибаясь; 3-4 − и.п.; 5-8 − то же, меняясь ролями.	4раза	И.п. 1-2 3-4 5-6 7-8

Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
4. И.п. Один лежит на спине, подняв ноги вперед и захватив ноги партнера за голень. Другой стоит ноги врозь на линии головы лежащего. Легкими толчками рукой в разных направлениях постараться опустить ноги лежащего партнера, который, напрягаясь, старается сохранить их вертикальное положение.	6-8 раз
5. И.п. Стоя спиной друг к другу ноги врозь, на расстоянии большого шага, руки на пояс; 1 − одновременно поворачивая туловище в одну сторону, пожать друг другу руки; 2 − и.п.; 3-4 − то же в др. сторону.	6-8 раз И.п. 1	2 3 4

Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
6. И.п. Один сидит, ноги врозь, руки в стороны. Второй стоит между ногами первого, руки на пояс; 1 − второй прыжком стойка ноги врозь. Первый − соединяет ноги; 2 − второй прыжком ноги вместе, первый разводит ноги врозь.	8 раз	И.п. 1 2
7. И.п. Стоя ноги врозь, лицом друг к другу, в полунаклоне вперед, положив руки на плечи. Первый - старается наступить на ноги второму. Потом меняются.	8раз

Описание игры: Играющие делятся на две команды, которые становятся на середину площадки спиной друг к другу на расстоянии . Одна команда называется «Воробьи», другая-«Вороны».У каждой команды на своей стороне площадки (в 8-10м.)-дом . Руководитель неожиданно произносит название одной из команд. Игроки этой команды быстро убегают в свой дом, а другой команды – догоняют и пятнают их. Осаленные игроки подсчитываются и отпускаются в свою команду. Затем все повторяется снова. Можно начинать игру с различных положений.

3.В ходе перебежки 1 участник может салить не только стоящего напротив, но и его соседей.

Содержание
Команда располагается в кругу.
Учитель в центре круга берет веревку за свободный конец, а на другом ее конце — грузик.
По сигналу учитель начинает крутить веревку по земле.
Играющие подпрыгивают, чтобы веревка не задела их ног.
Варианты игры: игроки могут принимать различные исходные положения: боком, спиной, упор присев и т. д.

Правила
Игра начинается только по сигналу учителя. Игрок, которого задела веревка, выполняет штрафное задание (варианты задания: приседания, отжимания, прыжки через скакалку, подтягивания и т.д.).