Лабораторная работа "Подсчет ударов пульса в покое и при физической нагрузке"

Лабораторная работа

«Подсчет ударов пульса в покое и при физической нагрузке»

Цель: научиться определять пульс в состоянии покоя и после физической нагрузки. уметь

анализировать и сравнивать полученные результаты с нормой и делать выводы; понимать

значение этих измерений для сохранения здоровья человека.

Оборудование: Пульсометр, часы с секундной стрелкой

Ход работы

1.Ознакомить с использованием прибора пульсометр ( измерять пульс, подсчитывая

количество сердечных сокращений в минуту. Для этого у основания кисти руки нужно

нащупать точку, где биение сердца отдается особенно хорошо, и подсчитать, сколько ударов

будет сделано за одну минуту. )

2. Выполните задания:

1). Подсчитайте пульс в области лучезапястного сустава (начало большого пальца) в

положении сидя. Зафиксируйте результаты в тетради.

2). Встаньте и снова подсчитайте пульс. Зафиксируйте результат.

3). Сделайте 10 приседаний - вновь подсчитайте пульс. Результаты занесите в таблицу:

№ п/п

Состояние организма

Число ударов пульса в минуту

Положение сидя (в покое)

Положение стоя (в покое)

После 10 приседаний

Сделайте вывод об изменении, объясните причину.

Вывод: Во время физических занятий сердечная активность увеличивается,

соответственно, повышается пульс.