Классный час "Будь здоров! Или что надо есть в разное время года" 3 класс


Классный час с элементами викторины для 3 класса «Будь здоров! или Что надо есть в разное время года»
Технологическая карта внеурочного занятия
Класс 3А
Направление внеурочной деятельности: спортивно-оздоровительное.
Форма организации внеурочной деятельности: классный час с элементами викторины.
Тема: Будь здоров! или Что надо есть в разное время года.
Цель: формировать представление о сезонности питания — рационе питания в жаркое и холодное время года.
Задачи:
формировать представление об особенностях питания в летний и зимний периоды, причинах, вызывающих изменение в рационе
питания;
формировать правильное отношение к своему здоровью через понятие здорового питания;
развивать внимание, память, мышление через работу с пословицами, загадками и пр. упражнениями;
коррегировать эмоционально-волевую сферу при работе в группе;
развивать творческие способности;
воспитывать ответственное отношение к своему здоровью;
Оборудование: рабочая тетрадь «Две недели в лагере здоровья», проектор, презентация, карточки с пословицами, картинки Смешариков,
картинки продуктов питания, клей, ножницы, фломастеры.
Этапы
Деятельность
учителя
Деятельность
обучающихся
Планируемые
результаты
УУД
1. Вступительное
слово.
- Сегодня мы будем с вами говорить о…. впрочем, я думаю, вы сами
сможете назвать тему нашего занятия.
- На экране вы видите высказывание древнегреческого философа
Сократа. Прочитайте его и попробуйте определить тему нашего занятия:
«Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить».
Личностные:
самоопределение;
Регулятивные:
целеполагание;
Коммуникативные:
планирование учебного
сотрудничества с
2. Основная
часть.
Подготовитель
ный этап.
- Как вы понимаете это выражение?
- Вы правы, мы будем говорить о питании и о том, каким должно быть
меню в разное время года.
- Это старинное высказывание актуально и в наше время, особенно для
растущего детского организма.
- Чтобы наше занятие было продуктивным и увлекательным я предлагаю
вам провести его в форме викторины, соревноваться будем по рядам: 1
ряд - 1 команда, 2 ряд - 2 команда. А помогать нам будут Смешарики
(слайд)
- Тема питания давно волнует людей, а как народ высказывает свои
мысли, через что?
(Через пословицы и поговорки)
1конкурс «В гостях у Карыча»:
Первой команде достаются пословицы под нечетными номерами, а 2ой –
под четными. Нужно продолжить пословицу (проверка по слайду).
2 конкурс «В гостях у Совуньи»:
- Посмотрите сколько вкусной и полезной пищи у Совуньи в кладовой,
она решила навести порядок. Давайте поможем ей и поставим продукты
которые больше всего нужны организму на нижнюю полку, а те, которые
человек должен употреблять в меньших количествах на верхнюю.
Все правильно, а мы с Совуньей составили такую пирамиду полезности
продуктов.(слайд):
1.В ее основании - хлеб, зерновые и макаронные изделия
Хлеб, макаронные изделия, крупы содержат углеводы, они дают
организму энергию, необходимую для правильного развития организма.
Углеводы способствуют поддержанию нормального веса и телосложения.
2. Вторая ступень пирамиды - это фрукты и овощи, ягоды.
Овощи, фрукты и ягоды основные поставщики клетчатки, играющей
важную роль в работе нашего желудка, также в них содержится большое
Высказывания
Стих читает ученик
Собирают
пословицы в
командах,
зачитывают
полученный
результат.
Приклеивают
названия продуктов
на полки.
Слушают и смотрят.
учителем и
сверстниками.
Познавательные:
Извлекать
информацию,
анализировать,
сравнивать.
Коммуникативные:
Участвовать в работе
группы.
Коммуникативные:
умение высказывать
собственную точку
зрения, организовывать
совместную
деятельность, деловое
сотрудничество,
объяснять и доказывать
свой выбор и
выполняемые действия;
развивать способность
к связной логически
целесообразной форме
3. Физминутка.
4. Закрепление
количество витаминов. Употребление овощей и фруктов повышает
иммунные свойства организма и позволяет противостоять болезням.
Многие овощи и фрукты имеют лечебное действие и с успехом
применяются в лечебных диетах. Овощи и фрукты полезней употреблять
в свежем виде.
3. Мясо, рыба, молочные продукты - это третья ступень - животный
белок, который участвует в строительстве новых клеток для организма.
Также в молочных продуктах содержится большое количество кальция,
который укрепляет кости.
4.Соль, сахар, конфеты, масло: как мало им отводится места! Так же
мало, их должно быть и в нашем рационе.
Вывод: Питание должно быть разнообразным.
ФИЗМИНУТКА
- Ребята, как вы думаете, отличается ли питание человека в разное время
года?
Правильный ответ поможет найти наша печатная тетрадь.
Страница 16-17.
Рассказ учителя:
Так, в холодное время года повышаются энерготраты организма. Он
нуждается в дополнительном количестве тепловой энергии, которая
позволяла бы нам не мерзнуть в холодное время года. Естественным
источником такой энергии являются жиры, при их сгорании выделяется
тепло. Вот почему зимой мы с большей охотой едим продукты с
высоким содержанием жира — жирное мясо, сало, копчености, масло.
Поэтому зимой наше ежедневное меню в основном представлено
горячими блюдами. Они обеспечивают нам двойной подогрев за счет
сжигания жира, и за счет высокой температуры.
Летом необходимость в «пищевом подогреве» отпадает. Поэтому в
летнем меню присутствуют, главным образом, низкокалорийные блюда,
увеличивается количество холодных блюд, овощей, фруктов, питья.
Музыкальная пауза.
Высказывания
Чтение по ролям
речи.
Познавательные:
умение анализировать
информацию, умение
работать с
кроссвордом, установка
на поиск решения
проблемы.
Регулятивные:
Самостоятельно
знаний.
Деятельностный
этап.
5. Оценочный
этап.
3 конкурс «В гостях у Нюши» (слайд):
Я предлагаю вам составить меню на зимний и летний период, доказать
его правильность.
Я надеюсь, что данный классный час не пройдет для вас бесследно,
полезную и нужную информацию вы получили.
Оцените свою работу, пользуясь данными высказываниями.
Проектная
деятельность.
Составление меню
по командам,
наклеивание
названий блюд,
обоснование выбора.
определять важность
выполнения заданий;
Познавательные:
Извлекать
информацию;
Коммуникативные:
Оформлять свои мысли
в устной речи