Ученики на Учителя.com


Технологическая карта урока "Будьте здоровы!" 5 класс

Технологическая карта урока
Ф.И.О. учителя: Хачатурьян Евгения Анатольевна
Предмет: урок здоровья (валеология)
Класс:5
Тип урока: закрепление знаний и способов деятельности
Тема
«Будьте здоровы!»
Цель
повышение престижа здорового образа жизни, развитие у
учащихся навыков поведения, ведущего к здоровью
Задачи
Образовательные: закрепить имеющиеся знания по культуре
здоровья и здорового образа жизни; продолжить формирование,
умений по сохранению и укреплению здоровья; закрепить
общеучебные умения и навыки.
Развивающие: развивать познавательную активность,
наблюдательность, работать над развитием мыслительных
операций учащихся: анализом, синтезом, классификацией;
Воспитательные: воспитывать у детей бережное отношение к
своему здоровью; способствовать установке на здоровый образ
жизни; сформировать мотивационную основу учебной
деятельности, положительное отношение к уроку, понимание
необходимости учения; понимать и следовать в деятельности
нормам этики; способствовать проявлению самостоятельности в
различных видах деятельности.
УУД
Личностные УУД: создавать условия для
формирования положительного отношения к учебному
материалу, для понимания основных моральных норм
поведения; адекватное понимание причин успеха/неуспеха в
учебной деятельности.
Регулятивные УУД: формировать умение ставить
познавательные задачи; извлекать информацию из рисунка;
способствовать формированию умения сравнивать, обобщать,
группировать, анализировать, формулировать.
Коммуникативные УУД: использовать в общении правила
вежливости; строить понятные для партнёра
высказывания; учитывать другое мнение и позицию, проявлять
терпимость по отношению к высказываниям других; выражение
своих мыслей с достаточной полнотой и точностью.
Познавательные УУД: ставить познавательные задачи;
извлекать информацию из рисунка; осуществлять поиск учебной
информации из рассказа учителя, материалов учебника;
собственных наблюдений объектов природы и культуры,
личного опыта общения с людьми.
Планируемые результаты
Предметные:
Знать правила здорового образа жизни;
Уметь называть условия сохранения здоровья; объяснять
основные понятия урока («здоровье», «здоровый образ жизни»,
«правильное питание» и т.д.);
способствовать формированию мотивации соблюдения
гигиенического поведения детей;
учить навыкам соблюдения правил здоровья.
Личностные: формирование установки на безопасный, здоровый
образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на
результат, бережному отношению к ценностям; развитие
навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных
ситуациях.
Метапредметные: формирование умения сравнивать, обобщать,
группировать, анализировать; формулировать свои мысли,
высказывать их вслух; делать выводы, переключать внимание.
Основные понятия
Понятие «здоровье человека», «степень здоровья», «здоровый
образ жизни», рациональные режимы труда, отдыха, сна,
физической активности, питания, исключение вредных
привычек и т.д.
Межпредметные связи
Литература, музыка, экология, психология.
Ресурсы:
основные
дополнительные
Аранская О.С. Игра как средство формирования здорового
образа жизни.-2012.-№5.-с.54.
Маюров А.Н. Уроки культуры здоровья. В здоровом теле –
здоровый дух. Уч. пособие для ученика и учителя. М.:
Педагогическое общество России, 2010.
Морозов М. А. Здоровый образ жизни и профилактика
заболеваний. - СПб: СпецЛит, 2012. - 168 с.
http://www.biblioclub.ru/book/105041/
Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности
образовательных учреждений. Руководство для работников
системы общего образования. - М.: 2004.
Туманян Г.С. Здоровый образ жизни и физическое
совершенствование: учеб. пособие / Г. С. Туманян. - 3-е изд.,
стер. - М. : Академия, 2009. - 336 с.
Материалы
презентация в Power Point; слайды разного вида: слайды-
обрамления и слайды-ключи (для проверки знаний).
наглядное пособие на доске: схема с текстовым сопровождением
«Формула здоровья»;
демонстрационные карточки с условным изображением длины
звуковых сигналов;
карточки-задания по теме «Режим дня», «Правильное питание»
для 3-х групп воспитанников;
словесно-образная наглядность: отрывок из рассказа Г. Юрмина
«Целительное лекарство», стихи;
часы настенные;
поощрительные карточки.
Формы урока
Ф - фронтальная, И – индивидуальная, П – парная, Г – групповая
СЦЕНАРИЙ УРОКА:
Слайд 1
Учитель:
Улыбнитесь друг другу, сделайте глубокий вдох.
Медленно выдохните. Выдохните затаившуюся обиду,
злость, беспокойство. Забудьте о них.
Вдохните в себя свежесть осеннего утра, тепло
солнечных лучей. Пусть хорошее настроение
сопровождает вас на протяжении нашей встречи.
Ведущий 1:
В век технического прогресса, в эпоху рыночных
отношений, мы должны сохранить и укрепить то, что
всего дороже – наше здоровье! Потому что оно –
главная ценность в жизни. Его не купишь ни за какие
деньги.
Слайд 2
Учитель: Сегодня на уроке мы с вами поговорим о
здоровье и о здоровом образе жизни.
Ведущий 2: Девиз нашей встречи: «Мы умеем думать,
мы умеем рассуждать, что полезно для здоровья, то и
будем выбирать!»
Ведущий 1: Что же такое «здоровье»? Как определить
здоров человек или болен? Для этого необходимо
исследовать состояние и деятельность различных
систем и органов.
Слайд 3
Учитель: Чтобы оценка вашего здоровья всегда была
высокой, необходимо вести особый образ жизни,
соблюдать правила, которые укрепят ваш организм,
защитят его от болезней.
Слайд 4
Ведущий 1: Вот перед вами «Дерево решений» (на
интерактивной доске)
Какие на нем созреют плоды, зависит только от вас.
Итак, давайте сделаем правильный выбор! Выбор в
пользу здоровья!
Ведущий 2: Чистота – залог здоровья.
-Каков ваш выбор?
-Что нужно нам для нашего здоровья? (закрепляем на
дерево карточку: «Чистота – залог здоровья»)
Слайд 5
Ведущий 1: Вспомним правила личной гигиены
Ответь для себя на такие простые вопросы:
Моешь ли ты руки, лицо и шею каждое утро и каждый
вечер перед тем, как ложиться спать?
Здоровье человека
Здоровье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все
его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга,
болезни.
ЗДОРОВЬЕ
ДУХОВНОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ
Достигается умением
жить в согласии с
собой, с родными, с
друзьями;
способностью
прогнозировать
различные ситуации
и разрабатывать
модели своего
поведения.
Зависит от
двигательной
активности,
рационального
питания, соблюдения
правил личной
гигиены и безопасного
поведения;
оптимального
сочетания умственного
и физического труда,
умения отдыхать
Оценка здоровья
Показатели состояния здоровья:
1. Уровень кровяного давления
2. Частота сердечных сокращений
3. Частота дыхания
4. Данные анализов
5. Рентгенологическое исследование
Основные критерии:
1. Наличие или отсутствие на момент обследования хронических
заболеваний.
2. Уровень достигнутого физического и нервно-психического развития.
3. Состояние основных систем организма – дыхательной, сердечно-
сосудистой, выделительной, нервной.
4. Степень сопротивляемости организма внешним воздействиям.
ЧИСТОТА –
ЗАЛОГ
ЗДОРОВЬЯ
ЧИСТОТА
НЕ ГЛАВНОЕ
Когда моешь руки, пользуешься ли щеткой для
кончиков пальцев, чтобы вычистить грязь из-под
ногтей?
Моешь ли ноги перед сном каждый день?
Чистишь ли зубы дважды в день - утром и на ночь?
Как часто следишь за ногтями и вовремя стрижешь их?
В порядке ли твоя прическа?
Вернувшись с улицы, моешь ли ты руки?
Слайд 5
Ведущий 2: Содержать в чистоте нужно своё тело,
одежду, жилище. Здоровый образ жизни начинается с
чистоты! Но чистоты телесной и чистоты в одежде мало
для здоровья. Надо ещё беречь чистоту в душе, не
марать её злыми мыслями и делами.
Слайд 6
Ученик 1:
Всего дороже чистота
В ее естественном обличье,
Как родниковая вода,
Которой не бывает чище.
Где чистота - там доброта,
Они как лучшие подруги
Не бросят своего поста,
Взаимозаменив друг друга.
Слайд 7
Ученик 2:
Природа жаждет чистоты
И очищает все больное,
Когда себя очистишь ты,
Вновь обретешь свое родное.
Не сыщешь чище ветра гор,
И нет полезней трав природы.
Сплетается любви узор
Под безусловностью свободы.
Где доброта - там чистота
В ее естественном обличье,
У вечной жизни цель проста:
И в простоте ее величие!
Ведущий 2: Здоровое питание.
- Итак, посмотрим, какое нам нужно принять
следующее решение? (Выбор карточки)
-Почему мы выбрали здоровое питание?
- Какое питание можно считать здоровым
Слайд 8
Ведущий 1:
ЗДОРОВОЕ
ПИТАНИЕ
ВСЕ, ЧТО
ХОЧЕТСЯ
-Чем опасно переедание? Почему даже самые полезные
продукты могут стать вредными, если их есть в больших
количествах? Переедать очень вредно, желудок и
кишечник не успевают все переварить.
-А что значит «разнообразие»?
Слайд 9
Ведущий 2:
Ни один продукт не дает всех питательных веществ,
которые необходимы для поддержания хорошего
здоровья. Одни продукты дают организму энергию,
чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать. Другие
делают организм более сильным и выносливым. А
третьи - содержат много витаминов и минеральных
веществ, которые помогают организму расти и
развиваться. Ягоды, фрукты и овощи – основные
источники витаминов. А витамины очень необходимы
нашему организму.
Слайд 10,11
Ведущий 1:
Золотые правила питания
1. Главное - не переедайте.
2. Ешьте в одно и то же время простую,
свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается
и соответствует потребностям организма.
3. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.
4. Перед приемом пищи сделайте 5 — 6 дыхательных
упражнений животом, мысленно поблагодарив всех, кто
принял участие в создании продуктов, из которых
приготовлена пища.
Слайд 12
Ведущий 1: Движение – это жизнь.
Выбор решения в пользу здоровья.
- Какое нам нужно принять решение?
Выбираем, что нужно для нашего здоровья.
Отвечает аудитория:_____________________________
Учитель:
- Почему нужно больше двигаться? Что значит много
двигаться?
В современном мире люди стали все меньше и меньше
двигаться во время работы. Как следствие – организм не
получает достаточную нагрузку, становится менее
подвижным и покрывается жиром. Быстро приходит
усталость. За ней следует постоянная
раздражительность, и могут даже развиваться
различные заболевания. Вот почему всем необходимо
заниматься спортом.
Слайд 13
Ведущий:
Хочешь быть здоровым, сильным
ДВИЖЕНИЕ –
ЭТО ЖИЗНЬ
ДВИЖЕНИЕ
ОПАСНО
Молодым, красивым, смелым,
С атлетической фигурой?
Занимайся … (физкультурой)
Пришло время физкультминутки.
Слайд 14
Ведущий 2:
Разминка. Все встали. Повторяем за мной:
Утром рано умывались (вращение головой)
Полотенцем растирались (ножницы)
И руками хлопали,
Вправо, влево наклонялись (наклоны)
И друг другу улыбались (повороты)
Вот здоровья в чём секрет (потягиваемся)
Всем друзьям физкульт-привет! (машем руками)
Ведущий 1: Отдых и труд - рядом живут.
- Какое из высказываний выбираем для здоровья?
- Почему вы сделали такой выбор? Ответ аудитории
Слайд 15
Ведущий 2:
Во все времена люди умели чередовать труд и отдых,
чтобы не надорваться. Праздники тоже помогают
чередовать труд и отдых.
Чередовать труд и отдых нам помогает режим дня.
Режим это распорядок дел, действий, которые
совершаются человеком в течение дня. Надо запомнить,
что чередование труда и отдыха необходимо. Это
улучшает работоспособность, приучает к аккуратности,
дисциплинирует человека, укрепляет здоровье.
Слайд 16
Ведущий 1:
Расскажите о своем режиме дня.
Соблюдайте режим дня. Несложно запомнить эти
правила:
Чтобы хорошо учиться, заниматься многими важными и
интересными делами, отдыхать и расти здоровыми –
соблюдай режим дня!
Ведущий 2:
Вредным привычкам – НЕТ!
Переходим к выбору в пользу здоровья.
- Что выберем из предложенных высказываний?
- Какие привычки называют вредными?
- Почему они вредные?
ОТДЫХ
ЛЕНЬ
ПОЛЕЗНЫЕ
ПРИВЫЧКИ
ВРЕДНЫЕ
ПРИВЫЧКИ
- По какой причине же тогда многие заводят эти
привычки?
Слайд 17
Ведущий 1:
Многие школьники курят не потому, что им нравится
курить, а потому, что хотят показаться взрослее. Не у
каждого хватает сил проявить характер и отказаться от
сигареты в курящей компании. А ведь вредно даже
находиться рядом с курящими людьми, так как
приходится вдыхать ядовитый дым. В дальнейшем
курильщика ждут болезни органов дыхания: астма,
туберкулез, рак.
Слайд 18
Ведущий 2:
Нужно уметь правильно отвечать на предложение
покурить. Если вам предложат, как бы вы ответили?
Начинайте так: Я бы мог попробовать, но
...(придумайте!)
Ведущий 1:
Например, но я сегодня не хочу, я уже пробовал, мне не
понравилось. Просто можно уйти. Иногда, это самый
лучший выбор.
Не менее вреден и алкоголь. От него тоже страдают все
внутренние органы, а особенно мозг. Отравление мозга
приводит к тому, что человек просто-напросто глупеет,
у него ухудшается память, он труднее усваивает новое.
Слайд 19
Ведущий 2:
- Что может заменить вредные привычки? (Занятия
любимым интересным делом).
- Какое интересное дело вы могли бы предложить?
(Чтение книг, занятия танцами, рукоделием, посещение
спортивной секции, рыбалка, игра в шахматы и т.д.)
Ведущий 1:
Хорошее настроение – жизни продолжение.
Выбор решения в пользу здоровья.
Слайд 20
Из словаря С.И.Ожегова: «НАСТРОЕНИЕ – это наше
внутреннее, душевное состояние. Настроение может
быть хорошим и плохим».
- От чего это зависит?
Ведущий 2:
-Поясните свой выбор?
Эмоции выражают наши чувства, помогают нам
справляться с различными трудностями, а значит,
помогают нашему здоровью. Положительные эмоции
полезны и необходимы для нашего здоровья!
ХОРОШЕЕ
НАСТРОЕНИЕ
ПЛОХОЕ
НАСТРОЕНИЕ
- Какие причины могут влиять на настроение?
(кто-то сказал обидные слова, стыдно, плохое
самочувствие);
- Можно ли исправить настроение? (хорошими
мыслями, уверенностью в себе, улыбка – залог
хорошего настроения).
Слайд 21
Исполнение песни «Хорошее настроение»
Ведущий 2:
Вот и на нашем дереве выросли плоды: наши решения в
пользу здоровья.
-Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и
счастливым много лет?
- Закончите предложение: Здоровый образ жизни –
это… (чтение, принятых решений на «Дереве решений»)
Слайд 22
Ведущий 1:
Соблюдение правил здорового образа жизни укрепляет
наш организм, воспитывает волю и характер человека.
Ведущий 2:
-Что нового и интересного вы узнали сегодня? Чему
учились?
Учитель:
При встречах и расставаниях с близкими людьми мы
желаем им доброго здоровья, так как это основное
условие и залог полноценной и счастливой жизни.
Каждый с юных лет должен заботиться о своем
здоровье, о том, как не навредить своему организму.
Древнее китайское изречение учит: «Мудрый человек
предотвращает болезни, а не лечит их». Запомните эти
правильные слова.
Слайд 23
Ведущий 1:
Желаем вам крепкого здоровья, отличных оценок,
счастья, бодрости и хорошего настроения. Будьте
здоровы!
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: