Ученики на Учителя.com


Конспект утренней гимнастики в средней группе

Конспект утренней гимнастики в МАДОУ №15 «Сказка» в средней группе
«Белочка»
Цель: Развивать физические качества с помощью ОРУ
Задачи:
1)Развивать ловкость, быстроту, внимание.
2) Научить слушать команды воспитателя
3) Продолжить учиться перестраиваться на 3 колонны.
Время: 10 минут.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: Бубен.
Выполнила:________(Харисова А)
Проверила________(Хамитова Г.Р)
Воспитатель_________( )
Оценка:_______
№
Содержание
ДОЗ
ОМУ
I
Организованный вход в
зал. Ходьба в обход
30”
«В зал шагом марш!»
Ходьба на носках
0,5
кр
«Руки на пояс ставь, на носках марш!»
«Спину держим прямо!»
«На носках поднимаемся выше!»
Ходьба
20”
«Идем обычным шагом!»
Ходьба на пятках
0,5
кр
«Руки за голову ставь, на пятках марш!»
«Смотрим вперед!»
«Спина прямая!
«Дышим носом!»
Ходьба
20”
«Идем обычным шагом!»
Ходьба на внешней
стороне стопы
0,5
кр
«Руки за спину ставь, на внешней стороне
стопы марш!»
«Смотрим прямо!»
«Спину держим ровно!»
Бег
1кр
«Чаще шаг, медленно бегом марш!»
«Работаем руками!»
«Смотрим вперед!»
« Дистанцию соблюдаем!»
Перестроение с колонны
по одному по три
Размыкание
«Через центр зала, в колонны по три
марш!»
«Через середину, на вытянутые руки
направо, налево разомкнись!»
II
Основная часть
А) И.п- руки на поясе,
ноги врозь.
1- наклон головы вправо
2-И.п
3- наклон головы влево
4-И.п
6-7р
Показ: зеркальный
Темп: медленный
«Спина прямая!»
«Смотрим вперед!»
«Дышим носом!»
Б) И.п- руки вдоль
туловища, ноги врозь
1- руки в стороны
2- руки вверх хлопок
3- руки в стороны
4-И.п
6-7р
Показ: зеркальный
Темп: средний
«Спину держим прямо!»
«Руки не сгибаем!»
«Смотрим вперед!»
В) И.п- руки на поясе,
ноги врозь
1- наклон туловища
вправо
6-7р
Показ: зеркальный
Темп: медленный
«Спина прямая!»
«Глубже наклон!»
2- И.п
3- наклон туловища влево
4- И.п
«Дышим носом!»
Г) ) И.п- руки на поясе,
ноги врозь
1- поднять правую ногу,
хлопнуть под коленом
2- И.П
3- поднять левую ногу,
хлопнуть под коленом
6-7р
Показ: зеркальный
Темп: средний
«Спина прямая!»
«Выше поднять колени!»
«Смотрим вперед!»
Д) И.п- основная стояка
1- руки перед собой,
присед
2- И.п
3- руки перед собой,
присед
4- И.п
6-7р
Показ: боковой
Темп: средний
«Спина прямая!»
«Глубже присед!»
«Смотрим вперед!»
Е) ) И.п- руки на поясе,
ноги врозь
1- прыжки на месте
2-И.п, шаги на месте
3- прыжки на месте
4- И.п
4р
10”
4р
Показ: зеркальный
Темп: средний
«Спина прямая!»
«Выше прыжки !»
«Смотрим вперед!»
Ходьба на месте
20”
«На месте шагом марш!»
Упражнение на
восстановление дыхания
И.п- основная стойка
1- руки вверх, глубокий
вдох
2-руки вниз, глубокий
выдох со звуком: «ха»
2-3р
Показ: зеркальный
Темп: медленный
«Спина прямая!»
«Смотрим вперед!»
«Дышим носом!»
III
Заключительная часть:
Перестроение
1р
«Вперед сомкнись!»
«Направо, с лева в обход на лево шагом
марш!»
Ходьба
20”
«Шагаем!»
Организованный уход
«Здоровье в порядке!?»
«Спасибо зарядке!»
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: