Ученики на Учителя.com


Профилактика вредных привычек на уроках валеологи

Профилактика вредных привычек на уроках валеологи
Бажанова Людмила Евгеньевна
Челябинская обл., г. Миасс, ГБПОУ
«Миасский медицинский колледж»,
преподаватель, m124la4@yandex.ru
В настоящее время в нашей системе образования уделяется не достаточное
количество внимания профилактике вредных привычек. Молодые люди с раннего
возраста начинают испытывать интерес к различным психоактивным веществам, таким,
как табак, алкоголь, наркотические вещества. В нашей стране по статистике средний
возраст первого знакомства с психоактивными веществами составляет 13-18 лет, или
подростковый период, когда организм еще не до конца сформирован, а это может
привести к появлению патологий различной степени тяжести.
Как известно молодые люди редко задумываются о своем здоровье, поэтому одна
из задач образовательной организации является донести до подростков опасность
пагубных привычек для их организма. В силу психологических особенностей организма
подростки лучше воспринимают наглядные способы пропаганды, поэтому использование
фильмов и презентаций воспринимается ими с большим интересом, что позволяет
повышать количество усваиваемой информации.
Очень важно разъяснить молодым людям в чем заключается опасность. В
подростковом возрасте закладываются причины многих серьезных болезней, которые
могут появиться только в зрелом возрасте. Так, к примеру, курение, употребление
алкоголя и наркотиков могут приводить к ранней смертности.
Стоит помнить, что вредные привычки разрушает как физическое, так и
психическое здоровье человека, что приводит к снижению работоспособности, появлению
хронических болезней и низкой продолжительности жизни. Помимо этого, зависимость от
наркотиков, алкоголя и никотина влияет на здоровье и следующего поколения, что может
привести к бесплодию, порокам развития плода, невынашиванию беременности. У детей,
рожденных от зависимых матерей очень часто можно наблюдать различные патологии
физического и психического характера, Такие дети чаще других подвержены различным
болезням, в том числе хроническим, что обусловлено сниженным иммунитетом.
На сегодняшний день актуальна проблема профилактики вредных привычек
именно у подростков, так как они психологически легковнушаемы и любопытны.
Желание казаться взрослым, интерес к запретным веществам – все это может приводить к
нежелательным последствиям как относительно подростка, так и общества в целом.
Проводить профилактику вредных привычек бывает достаточно проблематично, так как
неприемлемо навязывать свое мнение молодому человеку, но рассказать о последствиях
не правильного выбора необходимо.
На уроках по валеологии студенты подробно изучают природу появления вредных
привычек, их влияние на организм, личностные проблемы, с которыми сталкивается
зависимый человек, необходимость избавления от них, а так же профилактику пагубных
зависимостей, так как здоровье человека – это залог благополучия его жизни.
Вредные привычки – это проблема, которая может появиться еще в школьные годы
и от которой сложно избавиться в течение всей жизни, и, прежде всего сюда стоит отнести
курение и алкоголизм.
Курение – это значительная угроза для здоровья как курящих, так и не курящих,
которые подвергаются воздействию вторичного табачного дыма. Согласно данным
Всемирной организации здоровья каждый год табак приводит почти к 7 миллионам
случаев смерти. Зависимость от табачного никотина формируется очень быстро, что
обуславливает желание курить снова. При попытках бросить курить у человека
появляются так называемые «симптомы отмены»: раздражительность, проблемы со сном,
повышение аппетита, снижение концентрации внимания.
Кроме никотина в табачном дыму присутствуют и другие опасные вещества такие
как смолы, мышьяк, аммиак, которые приводят к постепенному ухудшению здоровья.
Вред, наносимый сигаретами очень велик. Курение провоцирует возникновение
онкологии в любых органах и тканях, патологию сердечно-сосудистой и дыхательной
систем, преждевременное старение кожи, повышению хрупкости костей, различные
патологии репродуктивной системы как у женщин, так и у мужчин.
Алкоголизм – серьезная проблема современного общества. Около 8% всех
госпитализаций подростков в психоневрологические стационары осуществляются с
диагнозом «подростковый алкоголизм». Основной причиной алкоголизма в подростковом
периоде считают воздействие психосоциальных факторов, таких как: гиперопека,
чрезмерный контроль, влияние ближайшего окружения, недостаточное внимание к
нуждам ребенка, физическое и психическое насилие со стороны родителей.
Употребление алкоголя в подростковом возрасте несет в себе большую опасность,
так как в этот период происходит окончательное формирование нервной, эндокринной и
половой систем организма, а алкоголь нарушает развитие этих систем. К тому же у
подростков практически не выделяется фермент, который расщепляет алкоголь, что
провоцирует высокую интоксикацию организма и быстрое привыкание к алкоголю.
Алкоголь крайне негативно влияет на здоровье подростка, что проявляется в
ухудшении способности к обучению и усвоению новой информации, нарушается
деятельность внутренних органов, что приводит к развитию патологических процессов
пищеварительной, дыхательной, сердечно-сосудистой, мочевыделительной, нервной и
эндокринной систем.
Наркомания пагубно влияет на все сферы жизни человека, а особенно на
физическое и психическое здоровье, что приводит к умственной и социальной
деградации, нарушая систему жизненных ценностей.
Наиболее частые причины подростковой наркомании – это наследственные
факторы, личностная незрелость, тяга к наслаждению, и социальные факторы, к которым
можно отнести проблемы в семье, сложности построения отношений в обществе.
Наркотики приводят к патологии всех органов и систем организма, наиболее
частые из которых: неврологические расстройства, возникновение болезней печени,
нарушение обменных процессов в организме, патологические изменения в
репродуктивной системе, что в будущем приводит к развитию патологий плода; а так же
риск заражения ВИЧ и гепатита В при использовании инъекционного метода.
Итак, Все вредные привычки оказывают отрицательное влияние на здоровье
молодых людей, вызывая физические и психические нарушения, поэтому необходимо
распространение в подростковой среде информации о влиянии на организм пагубных
привычек, о здоровом образе жизни.
На курсе лекций по валеологии отдельное занятие посвящается профилактике
вредных привычек, на котором подробно разъясняется о негативных воздействиях на
здоровье пагубных привычек и о пользе здорового образа жизни с помощью
демонстрации наглядных пособий: графиков, таблиц, презентаций и специальных
учебных фильмов, что позволяет подросткам узнать причины, вред и последствия
употребления опасных веществ, а это, в свою очередь, позволит им сделать правильный
выбор в пользу своего здоровья.
Список литературы
1. Брехман, И. И. Валеология - наука о здоровье / И.И. Брехман. - М.: Физкультура
и спорт, 1990. – 208 c.
2. Вайнер, Э. Н. Валеология / Э.Н. Вайнер, Е.В. Волынская. - М.: Флинта, 2012. -
310 c.
3. Дубровский, В.И. Валеология. Здоровый образ жизни / В.И. Дубровский. - М.:
Флинта, 1999. - 560 c.
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: