Ученики на Учителя.com


Упражнений с гимнастической палкой, сопровождаемые рифмованными строчками из песенок, стихов

Упражнений с гимнастической палкой, сопровождаемые рифмованными
строчками из песенок, стихов.
Мышь забралась к нам в кладовку, Сыра сбросила головку, Отщипнула крошку,
Увидала кошкуИ бежать, бежать, бежать Поскорее в норку. Палка стоит
вертикально, ребенок придерживает ее рукой сверху, начинает ходить вокруг
палки, постепенно увеличивая темп, со словами: «и бежать, бежать, бежать…»,
бежит вокруг палки. Тоже в обратную сторону.
Еле, еле, еле, еле Завертелись карусели. А потом, потом, потом, Все бегом, бегом,
бегом. Тише, тише, не спешите, Карусель остановите! Раз-два, раз-два, Вот и
кончилась игра. Палка стоит вертикально, ребенок придерживает ее рукой сверху,
начинает ходить вокруг палки, постепенно увеличивая темп, со словами: «и
бежать, бежать, бежать…», бежит вокруг палки. Тоже в обратную сторону.
Дай, Катюша, ручку мнеИ топай, топай ножками, В лес пойдем мы за цветами
Стежками-дорожками. Так пойдем мы до конца, Повернем обратно. Станут ножки
сильными Топай-топай ножками. Кладем две палочки на пол, одна за другой,
придерживая ребенка за руку, идет по палочке, носочки врозь, (другой вариант,
идем по палочке приставными шагами).
У нас славная осанка: Взгляд вперед, Живот подтянут И лопаточки свели. Мы
походим на носках: Раз, два, три, четыре, А потом на пятках: Раз, два, три, четыре.
Палочку держим за спиной, на согнутых в локтях руках. Идем на носочках, на
пяточках.
Руки вверх поднимем - раз Выше носа, выше глаз. Прямо руки вверх держать. Не
качаться, не дрожать. Три - опустили руки вниз, Стой на месте не вертись.
Повторяем, не ленись! Стойка ноги врозь. Держа палку обеими руками поднять ее
вверх, на три – опустили руки вниз, вернулись в исходное положение. (Другой
вариант, тоже, но на 1-2 положить палочку назад, на плечи).
Будем делать повороты. Выполняем все с охотой. Раз – налево поворот, Два –
направо поворот. Так, ничуть, не торопясь, Повторяем 8 раз. Стойка ноги врозь.
Держать палку обеими руками на уровне груди, выполняем повороты подчеркивая
ритм стишка.
Вот полянка, а вокруг Липы выстроились в круг Липы кронами шумят, Ветры в
их листве гудят Вниз верхушки пригибают, И качают их, качают. Держим палочку,
руки вверх шире плеч, круговые движения вокруг головы. Руки вниз, держим
палочку за концы или шире плеч раскачиваем в фронтальной плоскости палочку из
стороны в сторону.
Заинька, поклонись, Серенький, поклонись, Вот так, вот сяк поклонись. Заинька,
повернись, Серенький, повернись Вот так, вот сяк, повернись. Заинька, топни
ножкой, Серенький, топни ножкой, Вот так, вот сяк, топни ножкой. Тик-так, тик-
так, ходят часики вот так. Шаг вправо, шаг влево, шаг вперед и шаг назад, ручками
похлопаем, ножками потопаем и подпрыгнем 8 раз. На первые три строчки, делаем
наклоны: Исходное положение руки вверх, хват палочки на ширине плеч. На
следующие – руки вперед, на уровне груди, делаем повороты вправо, влево. На
последние три строчки палочку опускаем и выполняем задание в ритме песенки.
Поднять руки вверх, хват на ширине плеч, Опустили руки вниз, выполняем в
ритме, подчеркивая такт движения.
На столе часы стоят, Целый день они стучат: Тики-таки, тики-таки, Тики-таки,
тики-таки, Тики-таки, тики-таки. Ребенок сидит ноги скрестно или стоит, руки
вверх, хват на ширине плеч, в ритме песенки, подчеркивает такт движения руками.
А в лесу растет черника, голубика, земляника и брусника, и морошка, и найдем
грибов немножко, чтобы все это собрать нужно глубже приседать. Руки вперед на
уровне груди, хват на ширине плеч, приседание в ритме стиха.
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: