Физминутки перед письмом

Физминутки перед письмом «Любопытная Варвара» Положение сидя. Спина прямая, руки на парте. Поворачиваем голову влево – вправо до упора, как будто хотим узнать, что там происходит. Шалтай-болтай Стоя, руки опущены и расслаблены. Поворачиваем торс вправо-влево, руки «болтаются», как плети. Проговариваем стишок: «Шалтай-Болтай сидел на стене. Шалтай-Болтай свалился во сне». Резко наклоняем корпус вперед, руки «падают» вместе с корпусом. Штанга Наклоняемся вперед, берем воображаемую штангу, напрягая руки, поднимаем медленно штангу вверх. Как только штанга оказывается наверху, расслабляем руки и «бросаем» штангу. Отжимаем сок Стоя, руки вытянуты вперед. Предлагаем детям выбрать воображаемый фрукт. С усилием сжимаем кисти, имитируя отжим сока. Стряхиваем кисти рук, как будто капельки сока. Солнышко - тучка Стоя, говорим детям, что набежала тучка, стало холодно. Дети обнимают себя руками, как будто хотят согреться. Руки в напряжении. Затем объявляем, что выглянуло солнышко, стало теплее. Расслабляем руки и тело. Повторяем несколько раз.