Консультация для родителей "Безопасность детей на улице в весенний период"

Консультация для родителей
Безопасность детей на улице в весенний период
Наступила долгожданная весна, и многие родители с детьми вышли во дворы, парки,
скверы, на улицы, чтобы подышать теплым воздухом и отдохнуть от зимних морозов.
Весной, когда идет всплеск простудных и инфекционных заболеваний, родителям по
возможности, необходимо избегать мест большого скопления людей, на прогулку лучше всего
стоит отправиться в парк, лес, то есть, туда, где меньше людей и минимален риск
заболеваний.
Очень важно соблюдать правила личной гигиены. После того, как вы пришли с улицы
необходимо мыть не только руки, но и полоскать рот и нос. Это поможет снизить риск
возникновения различных инфекций.
Закаливание также помогает в борьбе с простудными заболеваниями.
Конечно, начинать эту процедуру нужно заранее, а не в сам сезон болезней. Закаливать
ребенка можно по-разному. Это может быть обтирание и обливание прохладной водой,
солнечные ванны, контрастный душ, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. Проще
всего и доступнее закалять контрастным душем, позже можно добавить обливание и
обтирание, а прогулки на свежем воздухе должны быть регулярными.
Режим дня также много значит для укрепления иммунитета у детей.
По рекомендациям врачей, ребенку необходимо спать не менее 10 часов, при этом
укладываться в 21 час, а просыпаться в 7-8 утра. Не забывайте проветривать комнату перед
сном!
Старайтесь питаться регулярно в одно и то же время. В течение дня необходимо чередовать
отдых и активные занятия.
Что касается питания, то рацион ребенка в весенний период должен быть полноценным и
сбалансированным.
В весеннее меню обязательно должны входить рыба, мясо, молочные и кисломолочные
продукты, овощи, ягоды, зелень, орехи, фрукты. Не стоит делать акцент на одной группе
продуктов, питание должно быть разнообразным. Именно весной действует правило 5
овощей или фруктов в день.
На улице становится многолюдно, большое количество различного автотранспорта,
велосипедисты и байкеры, спортсмены на роликах и скейтах, да и вашему ребенку хочется
побегать, попрыгать и полазать.
Как уберечь малыша, не лишая его активности?
Прежде всего, следует начать с правильной подготовки к улице. Выберите одежду по погоде,
она должна быть более светлой, чем зимой, чтобы не нагревалась на солнце, гигроскопичной,
чтобы испарялся пот, и с яркой заметной деталью, чтобы можно было с легкостью найти
малыша в толпе, если вдруг он убежит и потеряется.
Для прогулок лучше выбирать одежду из натуральных тканей, исключить синтетику.
Стоит избегать разных шнурочков, поясков, ленточек, веревочек, завязочек и других деталей,
которые могут послужить источником травмы.
Важно помнить, что о развязанный шнурок можно споткнуться, упасть, а свободно
свисающие детали в одежде могут запутаться в железных деталях качелей, каруселей,
зацепиться за что-либо при скатывании с горки.
Головной убор у ребенка не должен быть плотно прилегающим, а то ребенок будет
перегреваться, также он не должен мешать обзору.
Обязательно научите ребенка элементарным правилам безопасности на улице:
• всегда брать взрослых за руку сразу после выхода из подъезда,
идти впереди родителей в толпе, а не хватать его за одежду,
не перебегать проезжую часть на красный сигнал светофора,
при переходе дороги на велосипеде или самокате необходимо слезть с транспорта и
идти пешком,
обязательно предупредите ребенка об опасности игр у проезжей части, на стройке,
вблизи открытых люков, у распахнутых окон, на балконах и т.д.