Ученики на Учителя.com


Семинар-практикум "Эмоции и чувства в работе учителя"

Скачать материал
Подписи к слайдам:
Семинар-практикум

Эмоции и чувства в работе учителя

Килина Г. Г.

педагог-психолог

МАОУ МО г. Нягань

«СОШ №6»

им. А. И. Гордиенко

Цель: повышение уровня психолого- педагогической компетентности

педагогов в области сохранения и укрепления своего профессионального

здоровья. Профилактика эмоционального выгорания.

Эволюционная теория эмоций Чарльза Дарвина Первые базовые эмоции:

интерес, страх, радость, злость (гнев), печаль, отвращение, удивление.

Эмоции - это состояния психики в процессе оценки ситуации, отношение субъекта к

конкретному раздражителю.

Термин (от франц.) означает- возбуждение, волнение, переживание, возникающее у

человека в результате воздействия на него внешних или внутренних раздражителей.

Формы проявления эмоций
  • Эмоции
  • Аффекты
  • Настроение
  • Чувства
  • Стресс
Эмоциональное выгорание

- это синдром, развивающийся на фоне хронических стрессов и ведущий к истощению эмоционально-

энергетических и личностных ресурсов человека.

Виды эмоций
  • Радость.
  • Восторг.
  • Гордость.
  • Доверие.
  • Уверенность.
  • Восхищение.
  • Нежность.
  • Благодарность.
  • Ликование.
  • Блаженство.
  • Спокойствие.
  • Любовь.
  • Симпатия.
  • Уважение.
  • Горе.
  • Печаль.
  • Гнев. Злоба.
  • Отчаяние.
  • Тревога.
  • Жалость.
  • Ненависть.
  • Страх. Испуг.
  • Обида. Скука.
  • Стыд. Ужас.
  • Отвращение.
  • Неуверенность.
  • Раскаяние.
  • Растерянность.
  • Отчаяние.
  • Досада.
  • Любопытство
  • Изумление
  • Безразличие
  • Созерцание
  • Удивление.
Упражнение «Эмоциональный термометр» График эмоций

Утро День Вечер

+

38%

Выводы
  • Люди резко отличаются по устойчивости настроений, по зависимости настроений от поведения других людей.
  • Чтобы ладить с людьми, надо учитывать особенности их эмоциональной жизни.
  • Чтобы владеть и управлять своими чувствами, надо очень хорошо знать

    • собственное эмоциональное устройство.

Способы борьбы со стрессом с точки зрения медицины

Движение

(бег, ходьба, приседания)

Темнота (закрыть глаза)

Взять в руки лед

Психологические способы борьбы со стрессом
  • Интеллектуальная переработка информации

    • (выполнение упражнения «ЗАТО»);

  • Запускающие вопросы;
  • Дыхание на счет «4»;
  • Аутогенная тренировка;
  • Мышечное расслабление (релаксация)…

    • В практической части педагогам предлагается

    выполнение перечисленных способов борьбы со стрессом.

Успехов вам в профессиональной деятельности!

Следите за своим здоровьем !

Педагогика - еще материалы к урокам: