Ученики на Учителя.com


План-конспект занятия "Стань космонавтом"

ПЛАН-КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЫ
«Стань космонавтом»
Дата проведения:
Место проведения: спортивный зал МБДОУ274
Время проведения: 30 минут
Оборудование и инвентарь: мячи (диаметр 20см), обручи.
Контингент: дети 6-7 лет
Цель: освоение детьми правильной и последовательной системы
движений при прыжках в длину с места.
Задачи:
Образовательные:
1. Обучение прыжкам в длину с места.
2. Совершенствование бросания и ловли мяча.
Развивающие:
1. Развитие двигательных способностей.
2. Развитие координационных и скоростно-силовых способностей.
Воспитательные:
1. Воспитание потребности в систематических занятиях физической
культурой.
2. Воспитание нравственно - волевых качеств личности:
самостоятельность, взаимопомощь, смелость, уверенность в себе.
Ожидаемый результат: освоение детьми правильной и последовательной
системы движений при прыжках в длину с места.
Части
занятия
Содержание учебного материала
Дозировка
Организационно-
методические указания
Вводно-
подгото
вительн
ая часть
3-4
минут
1. Построение в одну шеренгу,
приветствие, прослушивание
голосового сообщения от
космонавтов с Марса.
Вчера я смотрела мультфильм, где
космонавты потерпели крушение. И
они отправили голосовое письмо на
Землю. Вот какое оно:
«Наша ракета потерпела крушение на
севере Марса, она окружена
трещиной, которую можно только
перепрыгнуть. Нам очень нужны
детали для ремонта двигателя. Ребята,
помогите вернуться домой»
А вы бы смогли спасти космонавтов?
Но в космос берут не всех!
А чтобы полететь на Марс, какими вы
должны быть?( )
Как можно стать сильным и
здоровым?( )
Вот мы и начнем нашу тренировку.
5 мин
Узнать о самочувствие
ребят, проверить
спортивную форму.
1. Построение в одну колону.
1 круг
2. Ходьба без задания.
1 круг
3. Ходьба на носках руки в стороны.
1 круг
Спина прямая, руки
прямые
4. Ходьба на внешней стороне стопы,
руки на пояс.
1 круг
Спина прямая, локти
разведены в стороны
5. Ходьба в приседе, руки за голову.
1 круг
Спина прямая, локти
разведены в стороны
6. Ходьба с перекатом с пятки на
носок, руки на пояс
1 круг
Высоко поднимаясь на
носках, локти
разведены в стороны
7. Руки перед грудью, ходьба с
поворотом туловища.
1 круг
Спина прямая, локти
разведены в стороны
8. Перестроение в три колонны
Через середину зала в
колонну по три
стройся.
Основн
ая часть
20
минут
1. ОРУ на месте (фронтальный
метод)
И.п. стойка ноги врозь, руки на пояс.
1. Поворот головы вправо.
2. И.п.
3. 3 поворот головы влево.
4. И.п.
7
повторов
Повороты
выполняются
медленно, без резких
движений.
И.п. стойка ноги врозь, руки к плечам.
1-4 Круговые движения руками
вперед.
5-8 Круговые движения руками назад.
7
повторов
Медленно, без резких
движений.
И.п. основная стойка.
1. Руки в стороны
2. И.п.
3. Руки вперед.
4. И.п.
7
повторов
Руки прямые, спина
прямая.
И.п. стойка ноги врозь, руки к плечам.
1. Наклон вперед
2. И.п.
3. Наклон назад.
4. И.п.
5. Наклон вправо.
6. И.п.
7. Наклон влево.
8. И.п.
7
повторов
Спина прямая, локти
разведены в стороны,
ноги прямые.
И.п. широкая стойка, руки на пояс.
1. Руками коснуться правой стопы.
2. И.п.
3. Руками коснуться пола.
4. И.п.
5. Руками коснуться левой стопы.
6. И.п.
7 повторов
Ноги прямые, при
исходном положении
локти разведены в
стороны, спина прямая.
И.п. стойка ноги врозь, руки на пояс.
1. Присед руки на пояс
2. Руки вперед
3. Присед руки на пояс
4. И.п.
7
повторов
Спина прямая, колени
на одной линии с
носками, руки прямые.
И.п. стойка ноги врозь, руки на пояс.
1. Упор присев.
2. Упор лежа.
3. Упор присев.
4. И.п.
7
повторов
2. Подводящие упражнения для
3 мин
Следить за правильной
прыжков:
1. Прыжки на месте из
полуприседа.
2. Прыжки на месте из приседа.
техникой выполнения
прыжка из приседа и
полуприседа.
3. Перестроение в одну колонну
1 мин
На свои места в
колонну по одному
шагом марш.
А помните, космонавты говорили, что
их ракета окружена трещиной? Как
можно перебраться через нее?
( )
Сейчас мы будем учиться прыгать.
4. Обучение прыжкам с места
(поточный метод)
1. Прыжки на двух ногах в
движении из полуприседа.
2. Прыжки на двух ногах в
движении из приседа.
7 мин
Следить за правильной
техникой выполнения
прыжка из приседа и
полуприседа.
А как мы можем детали для ракеты
передавать через трещину?
5. Совершенствование бросания
и ловли мяча (групповой
метод)
1. Подвижная игра «ловкие
космонавты»
5 мин
Дети делятся на две
команды и встают в две
шеренги на расстоянии
друг от друга 1.5 м.
перед ними лежит
ящик с «деталями» По
сигналу дети начинают
бросать мяч «деталь»
друг другу.
Победителем считается
та команда, которая
правильно и быстрей
передала все «детали»
в конец.
Для того чтобы полететь на Марс, нам
нужно научится правильно управлять
ракетой.
6. Развитие скоростно-силовых
качеств.
1. Подвижная игра «ракетодром»
5 мин
По залу разложены
обручи «ракеты». Дети,
с заданием (бег,
прыжки, ходьба в
приседе и т.д.),
перемещаются по залу.
И произносят:
Ждут нас быстрые
ракеты,
Для полетов по
планетам.
На какую захотим,
На такую полетим!
Но в игре один секрет-
Опоздавшим места
нет!
Дети собираются в
команды по три
человека и занимают
свободную ракету.
Заключ
ительна
я часть
3
минуты.
7. Игра малой подвижности
«Невесомость»
8. Построение в одну шеренгу.
9.
Вот и закончилась наша космическая
тренировка.
Какие задания вы выполнили
хорошо? А над чем стоит еще
потренироваться, чтобы стать
настоящими космонавтами и
спасателями?
10. Подведение итогов.
5 мин
Дети спокойно
располагаются в зале,
встают на одну ногу,
вторая приподнимается
и сгибается в колене,
руки в стороны. Дети,
вставшие на вторую
ногу, садятся на места.
(усложнение: с
закрытыми глазами)
Спросить у ребят, чем
занимались на занятии,
что у них получилось
хорошо, а над чем еще
стоит поработать.
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: