Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе

Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе

• Авторы
• Учитель английского языка Черниговских Т.Р.

Среда жизни ребёнка от 6 до17 лет – система образования

• 70 %

Ребенок здоров

• а) в физическом плане – умеет преодолевать усталость, здоровье позволяет ему справляться с учебной нагрузкой;
• б) в интеллектуальном плане – проявляет хорошие умственные способности, наблюдательность, воображение, самообучаемость;
• в) в нравственном плане – честен, самокритичен.
• г) в социальном плане – коммуникабелен, понимает юмор, сам умеет шутить;
• д) в эмоциональном плане – уравновешен, способен удивляться и восхищаться.

• Факторы, негативно влияющие на здоровье учащихся:
• неподвижная поза на уроке;
• отсутствие живых чувственных ощущений;
• преобладание словесно-информационного принципа учебного процесса;
• -отсутствие чувственно-эмоционального фона на уроке.

Факторы риска

• внешние факторы
• (за пределами образовательного учреждения):
• экология; 
• семья и микроклимат в ней;
• наследственность;
• недостаточная грамотность родителей в вопросах сохранения  здоровья  детей;
• круг общения, вредные привычки;
• питание;
• здоровый образ жизни.

внутренние факторы

• внутренние факторы
• Стрессовая педагогическая тактика;
• Несоответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников;
• Несоблюдение элементарных физиологических и гигиенических требований к организации учебного процесса;
• Провалы в существующей системе физического воспитания;
• Интенсификация учебного процесса;
• Функциональная неграмотность педагога в вопросах  охраны  и укрепления  здоровья ;
• Частичное разрушение служб  школьного  медицинского контроля;
• Отсутствие системной работы по формированию ценности здоровья и здорового образа жизни.

Здоровьесберегающие образовательные технологии

•   - это система, создающая максимально возможные условия для сохранения, укрепления и развития духовного, эмоционального, интеллектуального, личностного и физического здоровья всех субъектов образования (учащихся, педагогов и др.).

Здоровьесберегающие технологии

• – игровые технологии;
• – технологию уровневой дифференциации;
• – коллективный способ обучения;
• – технологию проектного обучения.

Система здоровьесбережения

• условия обучения ребенка в школе;
• рациональная  организация учебного процесса
• соответствие  учебной  и  физической  нагрузки  возрастным возможностям ребенка;
• рационально  организованный двигательный режим;
•   мониторинг состояния здоровья учащихся;
• коррекция образовательной технологии в процессе реализации.

Принципы здоровьесбережения

• Не навреди!
• Приоритет заботы о здоровье учителя и учащегося
• Непрерывность и преемственность
• Субъект-субъектные взаимоотношения
• Соответствие содержания и организации обучения возрастным особенностям учащихся

Принципы здоровьесбережения

• Комплексный, междисциплинарный подход
• Успех порождает успех
• Активность
• Ответственность за свое здоровье

Условия для здорового развития детей:

• 1. Соблюдение физиологических основ учебно-воспитательного режима (учитывается время трудоспособности, утомляемость, учебная нагрузка, проводятся физкультминутки).
• 2. Гигиеническая оценка условий и технологий обучения (воздушно-тепловой, световой режим, режим и организация учебно-воспитательного процесса).
• 3. Формирование здорового образа жизни.

Правильная организация урока  

• учет всех критериев здоровьесбережения на рациональном уровне.
• научить ученика учиться, сформировать у него интерес, мотивацию к познанию, обучению. 

№№	Фактор урока	Уровни гигиенической рациональности урока
		Рациональный	Недостаточно рациональный	Нерациональный
1	Плотность урока	Не менее 60% и не более 75-80%	85-90%	Более 90%
2	Число видов учебной деятельности	4-7	2-3	1-2
3	Средняя продолжительность различных видов учебной деятельности	Не более 10 мин.	11-15 мин.	Более 15 мин.
4	Наличие эмоциональных разрядок (число)	В соответствии с гигиеническими нормами	С частичным соблюдением гигиенических норм	В произвольной форме
5	Чередование позы	Поза чередуется в соответствии с видом работы.	Имеются случаи несоответствия позы виду работы.	Частые несоответствия позы виду работы
6	Психологический климат	Преобладают положительные эмоции	Имеются случаи отрицательных эмоций. Урок эмоционально индифферентный	Преобладают отрицательные эмоции

Виды разрядок:

• -игра
• -физкультминутка
• -упражнения для коррекции осанки
• -дыхательные упражнения
• -упражнения для глаз
• -песня
• музыкальная пауза
• -релаксация
• -хромотерапия.

Пальчиковая игра

• This the father, so strong and stout,
• This the mother with children all about,
• This is the brother so tall you see,
• This is the sister with her dolly on her knee,
• This is the baby still to grow,
• And this is the family, all in row.

• Физкультминутки

• ритмические
• танцевальные
• имитативные

1. Исходное положение - стоя.

• Упражнения для коррекции осанки

• 1. Исходное положение - стоя.
• 2. Правую руку поднять вверх, согнуть в локте и завести за спину.
• 3. Левую руку опустить вниз, согнуть в локте и завести за спину.
• 4. Коснуться или сцепить пальцы правой и левой руки у правой лопатки
• 5. Плечи слегка отвести назад, подбородок поднять и вытянуть вперед.
• 6. Повторить упражнение начиная с левой руки.
• 7. Приседание с разными исходными положениями рук (вперед, вверх, согнутые в локтях за головой).

Дыхательная гимнастика

• Упражнение «Шарик».
• Учитель предлагает детям представить, что они воздушные шарики. « You are balloons»! На счёт 1234- дети делают 4 глубоких вздоха «Breath in!» и задерживают дыхание. Затем на счёт 1-8 медленно выдыхают «Breath out!».

1.Вертикальные движения глаз вверх-вниз;

• 1.Вертикальные движения глаз вверх-вниз;
• 2.Горизонтальные - вправо-влево;
• 3.Вращение глазами по часовой стрелке и против неё;
• 4.Закрыть глаза и представить по очереди цвета радуги как можно отчётливее;
• 5.На доске начертить какую-либо кривую. Предлагается глазами нарисовать эту фигуру несколько раз в одном, затем в другом направлении.

• Упражнение для глаз

• Сделать спокойный вдох через нос и закрыть глаза.
• Во время медленного вдоха через нос массировать закрытые веки подушечками ладоней, которые ближе к запястью, в направлении к носу
• и от носа.
• На паузе после выдоха, не открывая глаз, положить ладони на глаза, нос и рот так, чтобы к глазам не проникал свет.
• Задержаться в таком положении, сколько возможно, не вдыхая воздух.
• Затем, не отрывая ладоней от лица, открыть глаза и сделать спокойный вдох через нос.
• На медленном выдохе через нос открыть лицо, повернув ладони так, чтобы мизинцы были осью вращения.

• Упражнения для глаз

Песня

• Пение активизирует функции голосового и дыхательного аппаратов, повышает интерес к предмету, развивает слух, память, снижает утомляемость за счет эмоционального настроя.

Антистрессовая релаксация:

• Непродолжительные отклонения нужны для отдыха и расслабления. На уроках нужно предлагать учащимся периодически постоять. Смена позы благотворно сказывается на работоспособности

Хромотерапия

• На уроке можно использовать хромотерапию – лечение цветом.
•  Одна группа работает на жёлтых листах. На столе табличка с надписью: «Жёлтый цвет ассоциируется с солнцем и интуицией, стимулирует нервную систему, укрепляет печень и сердце, повышает аппетит».
•  

Хромотерапия

• Другая группа работает на синих листах:
• синий цвет ассоциируется со
• спокойствием и умом. Создаёт атмосферу
• умиротворения, снимает
• раздражительность, понижает высокую
• температуру при болезни.

Хромотерапия

• Третья группа работает на красных
• листах: красный- цвет жизни, помогает
• бороться со стрессом, выводит яды и
• стимулирует чувственность, возвращает
• жизненную силу.

Хромотерапия

• Четвёртая группа работает на зелёных листах: зелёный цвет- цвет природы, успокаивает при болезненных состояниях.

• фитотерапия

Распределение интенсивности умственной деятельности

• 5-25-я минута - 80%;
• 25-35-я минута - 60-40%;
• 35-40-я минута - 10%.

Интенсивность умственной деятельности учащихся Утомление и его периодичность

• начало учебного года и недели;
• возникает ежедневно к 3-4-му урокам; 
• сначала проявляется слабо, а затем усиливается к концу учебного дня;
• окончание четверти, учебного года, недели.

Эмоциональный настрой

• Положительные эмоции способны полностью снимать последствия отрицательных воздействий на организм школьника.

• Использование здоровьесберегающих технологий играет большую роль в жизни каждого школьника, позволяет легче и успешнее овладеть необходимыми знаниями на уроке, преодолеть трудности, позволяет достичь цели и решить задачи обучения английскому языку. И, хотя традиционно считается, что основная задача школы – дать необходимое образование, не менее важная задача – сохранить в процессе обучения здоровье детей.

• Спасибо за внимание!