Ученики на Учителя.com


Комплекс гимнастики для комбинированной группы

Апрель
Комплекс 15
1 – 2 неделя апреля
Утренняя гимнастика
1. Ходьба и бег с перешагиванием через предметы; ходьба и бег врассыпную.
Упражнения без предметов
1. И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища; 1–2 – поднимаясь на носки, руки через
стороны вверх, прогнуться; 3–4 – исходное положение (6–7 раз).
2. И. п. – стойка ноги на ширине ступни, руки за головой. 1–2 – присесть медленным
движением, руки в стороны; 3–4 – исходное положение (5–6 раз).
3. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, руки за спиной. 1 – руки в стороны; 2 –
наклониться к правой ноге, хлопнуть в ладоши за коленом; 3 – выпрямиться, руки в
стороны; 4 – исходное положение. То же к левой ноге (6 раз).
4. И. п. – стойка в упоре на колени, опираясь ладонями о пол. 1 – поднять правую ногу
назад-вверх; 2 – вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6–7 раз).
5. И. п. – стойка в упоре на коленях, руки на поясе. 1 – поворот вправо, правую руку
вправо; 2 – вернуться в исходное положение. То же влево (4–6 раз).
6. И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища. 1 – прыжком ноги врозь, руки в
стороны; 2 – прыжком ноги вместе. Выполняется под счет 1–8 (2–3 раза).
7. Ходьба в колонне по одному.
1. Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег с остановкой по сигналу воспитателя.
Упражнения с палкой
2. И. п. – основная стойка, палка внизу. 1 – поднять палку на грудь; 2 – палку вверх; 3 –
палку на грудь; 4 – исходное положение (6–7 раз).
3. И. п. – стойка ноги врозь, палка внизу. 1 – палку вверх; 2 – наклон к правой ноге; 3 –
выпрямиться, палку вверх; 4 – исходное положение. То же к левой ноге (6 раз).
4. И. п. – основная стойка, палка на плечах. 1–2 – присесть медленным движением,
спину и голову держать прямо; 3–4 – исходное положение (5–7 раз).
5. И. п. – лежа на животе, палка в согнутых руках перед собой. 1 – прогнуться, палку
вперед-вверх; 2 – вернуться в исходное положение (5–7 раз).
6. И. п. – основная стойка, палка хватом сверху шире плеч внизу. 1 – прыжком ноги
врозь, палку вверх; 2 – прыжком ноги вместе. Выполняется на счет 1–8 (2 раза).
7. Ходьба в колонне по одному.
Артикуляционная гимнастика «Театр» (1 неделя)
Упражнение 1 «Бегемотики»: Описание – открыть рот , как можно шире, удерживать его
в таком положении до 5-ти, потом закрыть рот. Повторить 3-4 раза.
Упражнение 2 «Лягушки»: Описание – улыбнуться, показать сомкнутые зубки.
Удерживать губы в таком положении до счета 5, а затем вернуть губы в исходное
положение. Повторить 3-4 раза.
Упражнение 3 «Слон»: Описание – сомкнутые губы вытянуть вперед «трубочкой» и
удерживать в таком положении до счета 5 (потом до счета 10), вернуться в исходное
положение.
Упражнение 4 «Змея»: Описание – улыбнуться, открыть рот : высунуть язычок изо рта,
затем спрятать. Повтор 3-4 раза
Упражнение 5 «Обезьянка»: Описание – чуть приоткрыть рот и поместить язык между
нижней губой и нижними зубами. Удерживать его в таком положении не менее 5 сек.
Повтор 4-5 раз.
Упражнение 6 «Бульдог»: Описание – чуть приоткрыть рот и поместить язык между
верхней губой и верхними зубами. Удерживать в таком положении не менее5 сек.
Пальчиковая гимнастика 1. «Музыкант», 2. «Ладонь – кулак». (1 неделя)
1. «Музыкант»
Заиграла дудка,
Я плясать пойду, - Имитация игры на дудке
В пляс за мной, ребята,
Ду-ду-ду.
Барабан грохочет, - Указательные пальцы
Будто сильный гром, превращаются в барабанные
В лес за мной, ребята, палочки.
Бом, бом, бом.
2. «Ладонь – кулак»
Руки, как глазки, - Руки ладонями вниз лежат
Закрылись – открылись, на столе. Затем одновременно сжимаются
Словно из сказки в кулак и снова ложатся ладонями на столе.
Они появились.
Один кулак – одна ладошка, - А теперь правая рука сжимается в кулак,
И поменяй их быстро, крошка! левая – прямая, затем смена рук: одновременно
Теперь – ладошка и кулак, правая рука распрамляется, а левая – сжимается
И все быстрее делай так! в кулак.
А сейчас мы с вами превратимся в артистов.
Артикуляционная гимнастика «Предметы быта» (2 неделя)
Упражнение 1 «Хоботок»: Описание – вытянуть сомкнутые губы вперед «трубочкой».
Удерживать их в таком положении под счет от 1 до 5-10.
Упражнение 2 «Ротозейчики»: Описание – слегка улыбнуться, медленно открыть рот (как
для пропевания звука «а»), подержать рот открытым 5-10сек., медленно закрыть.
Упражнение 3 «Чашечка»: Описание – улыбнуться, открыть рот и установить язык
наверху в форме «чашечки». Удерживать под счет от 1 до 8-10. Повтор 6 раз.
Упражнение 4 «Болтушка»: Описание – приоткрыть рот, положить язык на верхнюю губу
и производить движения кончиком языка по верхней губе вперед-назад, стараясь не
отрывать язык от губы, как бы поглаживая её. Темп движений постепенно убыстряется,
затем включить голос, пока не послышится «бл-бл».
Упражнение 5 «Часики»: Описание – улыбнуться, приоткрыть рот, высунуть язык как
можно дальше и производить им плавные движения от одного уголка рта к другому.
Проделать упражнение 10-15 раз.
Упражнение 6 «Змейка»: Описание – открыть рот и производить узким напряжённым
языком движения вперед-назад (шьем иголкой)
Пальчиковая гимнастика 1. «Предметы быта», 2. «Упражнение с пробками».
(2 неделя)
1. «Предметы быта»
Ты, дружок, зайди в свой дом, -Поочередно «кулачок»-«ладошка»
Посчитай приборы в нем:
Вот хозяюшка плита- -Загибать поочередно пальцы
Готовит вкусненько она. на левой, потом на правой руке
Сундучище холодильник по одному.
А на нем – крикун – будильник.
Вот утюг, вот пылесос-
Для ковров, паласов бос.
Телефон, магнитофон,
Слушай песни их и звон.
Есть часы, компьютер, лампа…
Предметы быта», - сказал папа. –Развести руками, ладони «смотрят» вверх,
т пальчики раздвинуть.
2. «Упражнение с пробками».
Берем пластмассовые крышки от пластиковых бутылок-4 штуки и надеваем их, как
обувь, на указательные и средние пальцы. И «идем» пальцами, как «ножками», не
отрывая «обувь» от поверхности стола, «шаркая». После каждого двустишия-смена
рук.
Крышки пальчики обули,
Смело в них вперед шагнули.
(смена рук)
И пошли по переулку
На весеннюю прогулку.
(смена рук)
Пальцы-словно балеринки,
Но одетые в ботинки.
(смена рук)
Каждый пальчик-будто ножка,
Только шаркает немножко.
Подвижные игры
«Сбей кеглю»
Дети распределяются на две подгруппы и встают друг за другом. Перед каждой
подгруппой проводят черту. В 2-3 метрах от нее ставят 5-6 кеглей на расстоянии 10-15 см
одна от другой. Дети каждой группы по очереди подходят к черте и энергично катят шар
(мяч), стараясь сбить кеглю. Когда все дети выполнят упражнение, подсчитывают, какая
группа сбила больше кеглей.
«Дорожка препятствий»
В качестве препятствий могут быть различные пособия: скамейки, дуги, барьеры,
цели для метания. Порядок преодоления препятствий может быть любым, например,
подлезть под несколькими дугами (рейками), пройти по гимнастической скамейке (или
бревну), обежать набивные мячи (четыре мяча, положенных на расстоянии- 1 м один от
другого),
перепрыгнуть с места через две линии, проползти по гимнастической скамейке,
пробежать с маленьким мячом (или мешочком с песком) 6—7 м и метнуть его в цель.
Оцениваются быстрота и точность выполнения задания.
Гимнастика после сна
Поход
Мы готовы для похода,
Мы готовы для похода,
Поднимаем выше ноги.
Птицы учатся летать,
Плавно крыльями махать.
Сделали глубокий вдох,
Отправляемся в поход.
Полетели, полетели,
И на землю тихо сели.
Взвились мы под облака,
И земля нам не видна,
Сделали наклон вперед,
Кто носочки достает?
Руки ставим перед грудью.
Развивать их резко будем.
С поворотом раз, два, три,
Не бездельничай, смотри!
Приседаем – раз, два, раз,
Ножки разомнем сейчас.
Сели- встали, сели – встали.
Мы готовы для похода,
На ходьбу мы перейдем,
Ножки наши разомнем.
Мы активно отдыхаем,
То встаем, то приседаем,
Раз, два, три, четыре, пять,
Вот как надо отдыхать.
Головой теперь покрутим -
Лучше мозг работать будет.
Крутим туловищем бодро,
Это тоже славный отдых.
Мы в походе устали что-то,
Приземлимся на болото.
Лежа, поднимаем и плавно опускаем ноги
Руки к плечам, машут «крыльями»
Глубокий вдох, выдох.
Встают с кровати, выполняют махи руками и приседают
на корточки.
Встали, машут руками «крыльями».
Выполняют наклоны с касанием носочков ног.
Рывки руками перед грудью
Движения в соответствии с текстом.
Идут по оздоровительной дорожке.
Приседания
Круговые вращения головой
Круговые движения туловищем
Дыхательные упражнения:
«Лотос». И.п.: сидя по-турецки, плечи слегка отведены назад, голова приподнята, кисти
рук лежат тыльной стороной ладони на коленях, указательные и большие пальцы сомкнуты
в колечки. Вдох диафрагмой (плечи не поднимаются), представить струю воздуха,
пронизывающую до макушки по всему позвоночнику, медленный выдох ртом (можно
выполнять с закрытыми глазами).
«Поезд». Ходить, имитируя согнутыми руками движение колес паровоза, и произносить
«чух-чух-чух».
Комплекс 16
3 – 4 неделя апреля
Утренняя гимнастика
1. Ходьба в колонне по одному между предметами; ходьба и бег врассыпную.
Упражнения на гимнастической скамейке
2. И. п. – сидя верхом на скамейке, руки на поясе. 1 – руки в стороны; 2 – руки за голову;
3 – руки в стороны; 4 – исходное положение (6–7 раз).
3. И. п. – сидя на скамейке верхом, руки на поясе. 1 – руки в стороны; 2 – наклон вправо
(влево) (рис. 32); 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 – вернуться в исходное положение (6
раз).
4. И. п. – лежа перпендикулярно к скамейке, ноги прямые, хват руками за края
скамейки; 1–2 поднять прямые ноги вверх (рис. 33); 3–4 – вернуться в исходное положение
(6–7 раз).
5. И. п. – стоя лицом к скамейке, руки вдоль туловища. 1 – шаг правой ногой на
скамейку; 2 – шаг левой ногой на скамейку; 3 – шаг правой ногой со скамейки; 4 – то же
левой. Поворот кругом. Повторить упражнение 3–4 раза.
6. И. п. – стоя боком к скамейке, руки произвольно. На счет 1–8 прыжки на двух ногах
вдоль скамейки; поворот кругом и повторение прыжков.
7. Ходьба в колонне по одному между скамейками.
1. Игра «Эхо».
Упражнения без предметов
2. И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища. 1 – шаг правой ногой вправо, руки в
стороны; 2 – исходное положение. То же левой ногой (6–7 раз).
3. И. п. – ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. 1–3 – пружинистые приседания,
руки вперед; 4 – исходное положение (5–7 раз).
4. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 – руки согнуть перед грудью; 2 –
поворот вправо, руки развести в стороны; 3 – руки перед грудью; 4 – исходное положение.
То же в левую сторону (6 раз).
5. И. п. – ноги параллельно, руки вдоль туловища. 1 – руки в стороны; 2 – согнуть
правую ногу, положить на колено; 3 – опустить ногу, руки в стороны; 4 – исходное
положение. То же левой ногой (6 раз).
6. И. п. – стойка на коленях, руки на поясе. 1–2 – с поворотом вправо сесть на правое
бедро; 3–4 – исходное положение. То же влево (по 3 раза).
7. И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища. Прыжки на правой и левой ноге под
счет воспитателя 1–8. Повторить упражнение 1–3 раза.
8. Ходьба в колонне по одному.
Артикуляционная гимнастика «Цветущие растения» (3 неделя)
Упражнение 1 «Улыбочка»: Описание – улыбнуться без напряжения так, чтобы были
видны передние верхние и нижние зубы. Удерживать губы в таком положении под счет от
1 до 5-10.
Упражнение 2 «Лопаточка»: Описание – улыбнуться, приоткрыть рот, положить
широкий передний край языка на нижнюю губу. Удерживать его в таком положении под
счет от 1 до 5-10-ти.
Упражнение 3 «Надувание и втягивание щек»: Описание – ребенок поочередно надувает
и втягивает щеки в спокойном темпе, удерживая их в каждом положении 3-5 сек.
Упражнение 4 «Трубочка»: Описание – вытянуть сомкнутые губы вперед «трубочкой».
Удерживать их в положении под счет от 1 до 5-10-ти.
Упражнение 5 «Язычок здоровается с верхней губой»: Описание – слегка улыбнуться,
приоткрыть рот, положить широкий край языка на верхнюю губу. Подержать язык на
верхней губе 3-5 сек., убрать в рот.
Упражнение 6 «Язык здоровается с подбородком»: Описание – улыбнуться, приоткрыть
рот и широким языком дотянуться вниз (к подбородку), затем убрать язык в рот.
Проделать упражнение 5-10 раз.
Пальчиковая гимнастика «Колокольчик». (3 неделя)
Ди-ли, ди-ли, -пальчики здороваются с большими по очереди
Ди-ли-день
Ах, какой хороший день! - крутят кулачки.
Ярко солнце светит нам -сжимают и разжимают пальчики в кулачки
Колокольчикам-цветам -делают «бутончик» из ладошек
Ярко солнце светит нам -встряхивают правой кистью,
Колокольчикам цветам затем левой.
Артикуляционная гимнастика «Насекомые» (4 неделя)
Упражнение 1 «Пчелка»: Описание – улыбнуться, приоткрыть рот, высунуть язык как
можно дальше и производить им плавные движения от одного уголка рта к другому.
Проделать упражнение 10-15раз.
Упражнение 2 «Чашечка»: Описание – улыбнуться, открыть рот и установить язык
наверху в форме «чашечки». Края и кончик языка подняты наверх (за верхними зубами).
Держать под счет до 8-10
Упражнение 3 «Хоботок»: Описание – вытянуть сомкнутые губы вперед «трубочкой».
Удерживать их в таком положении под счет от 1 до 5-10.
Упражнение 4 «Иголочка»: Описание –открыть рот, язык высунуть как можно дальше,
напрячь его, сделать узким и удерживать в таком положении под счет от 1 до 5-10-ти.
Упражнение 5 «Качели»: Описание – улыбнуться, показать зубы, приоткрыть рот,
положить широкий язык за нижние зубы (с внутренней стороны) - «горка», удерживать в
таком положении 3-5 сек. Так, поочередно, менять положение языка 4-6 раз.
Упражнение 6 «Вкусный мед»: Описание – улыбнуться, открыть рот и языком в форме
чашечки облизывать губу, делая движения сверху вниз. Можно продолжить движение и
убрать язык в рот, не разрушая «чашечки»
Пальчиковая гимнастика «Жуки». (4неделя)
На лужайке по ромашкам - сидя за столом, руки положить на стол
Жук летал в цветной рубашке; ладонями вниз. Медленно сгибать и
Жу-жу-жу, жу-жу-жу, разгибать пальцы. Затем поднять руки
Я с ромашками дружу. вверх, развести пальцы веером,
Тихо на ветру качаюсь, покачиваться из стороны в сторону,
Низко, низко кланяюсь. медленно наклониться вперед.
Подвижные игры
«Мяч водящему»
Играющие строятся в три-четыре колонны. На расстоянии 2—2,5 м от первых
игроков становятся водящие с мячом в руках. Воспитатель проводит черту (кладет шнур)
для игроков всех колонн и для водящих. По сигналу воспитателя водящие бросают мячи
первым игрокам колонн, а те возвращают их водящим и перебегают в конец своей колонны
(вся колонна друг за другом постепенно передвигается к исходной линии). Когда первым в
колонне снова окажется игрок, начавший игру, он поднимает вверх руку - команда
победила. Игра повторяется.
«Затейники»
Выбирается водящий — затейник, который встает в центр круга, образованного
детьми. Взявшись за руки, дети идут по кругу вправо (влево) и произносят:
«Ровным кругом друг за другом
Мы идем за шагом шаг.
Стой на Месте! дружно вместе
Сделаем вот так...»
Дети останавливаются, опускают руки, а затейник показывает какое-нибудь
движение, и все должны его повторить. Игра повторяется с другим водящим (3—4 раза).
Гимнастика после сна
1. Спокойно сделайте вдох, выдох – полным дыханием.
2. Пошевелите пальцами рук и ног.
3. Сожмите пальцами в кулаки.
4. Согните руки в локтях и, подняв их над головой, соедините в замок.
5. Хорошо потянитесь всем телом, вызывая искусственный зевок.
6. Опустите руки.
7. Разотрите ладони до появления тепла.
8. «Умойте» лицо, шею теплыми ладонями.
9. Потяните правую ногу пяткой, носок на себя.
10. Потяните левую ногу пяткой, носок на себя.
11. Потяните две ноги вместе.
12. Прогнитесь.
13. Сели.
14. Соедините руки в замок и потянитесь, вывернув ладони вверх.
15. Мысленно пожелайте всем родным, близким, друзьям здоровья, добра и радости,
хорошего настроения.
Профилактика плоскостопия.
Ходьба босиком по оздоровительной дорожке.
Дыхательные упражнения:
«Плечики». И.п.: о.с., смотреть прямо перед собой. Слегка наклонить голову вправо,
правое ухо идет к правому плечу — выполнить два коротких шумных вдоха носом. Затем
слегка наклонить голову влево, левое ухо идет к левому плечу — тоже вдох («ушко с
плечиком здороваются»).
«Воздушные шары». Выполнять в ходьбе по площадке. 1 — руки в стороны, вверх, вдох
через нос, выполнить хлопок в ладоши («шар лопнул»); 2 — руки в стороны, вниз,
произнося «с-с-о или «ш-ш-ш» («шарик спустился»).
Май
Комплекс 17
1 неделя мая
Утренняя гимнастика
1. Ходьба в колонне по одному, выполняя упражнения для рук по сигналу воспитателя
– руки в стороны, за голову, на пояс; бег врассыпную.
Упражнения с малым мячом
2. И. п. – основная стойка, мяч в правой руке внизу. 1 – руки в стороны; 2 – руки вверх,
переложить мяч в другую руку; 3 – руки в стороны; 4 – исходное положение (6–7 раз).
3. И. п. – стойка ноги врозь, мяч в правой руке. 1 – наклон к правой ноге; 2–3 – прокатить
мяч от правой ноги к левой и обратно; 4 – исходное положение. То же к левой ноге (4–5
раз).
4. И. п. – стойка на коленях, мяч в обеих руках. 1–2 – садясь на пятки и поворачивая
туловище вправо, коснуться мячом пола; 3–4 – вернуться в исходное положение. То же
влево (4–6 раз).
5. И. п. – сидя на полу, мяч зажат между стопами ног, руки в упоре сзади. 1–2 – поднять
прямые ноги, стараясь не уронить мяч; 3–4 – вернуться в исходное положение (5–7 раз).
6. И. п. – лежа на спине, мяч в прямых руках за головой. 1–2 – поднять вперед прямые
руки и правую ногу, коснуться ее мячом; 3–4 – вернуться в исходное положение. То же
левой ногой (6–7 раз).
7. И. п. – ноги слегка расставлены, мяч в правой руке. Ударять мячом о пол правой
рукой, ловить мяч двумя руками. Темп произвольный.
8. Игра «Удочка».
1. Игра «Догони свою пару».
Упражнения без предметов
2. И. п. – основная стойка, руки на поясе. 1–2 – поднимаясь на носки, руки через
стороны вверх, потянуться; 3–4 – исходное положение (6 раз),
3. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, руки за спину. 1 – руки в стороны; 2 – наклон
вправо, руки вверх; 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 – вернуться в исходное положение
(6 раз).
4. И. п. – стойка на коленях, руки на поясе. 1 – поворот вправо, правой рукой коснуться
пятки левой ноги; 2 – вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).
5. И. п. – стойка в упоре на коленях, опираясь на ладони о пол. 1–2 – выпрямить колени,
приняв положение упора согнувшись; 3–4 – вернуться в исходное положение (5–6 раз).
6. И. п. – лежа на животе, руки согнуты перед грудью. 1–2 – прогнуться, руки вынести
вперед; 3–4 – исходное положение (6–7 раз).
7. Ходьба в колонне по одному.
Артикуляционная гимнастика «День победы» (1 неделя)
Упражнение 1 «Улыбочка»: Описание – улыбнуться без напряжения так, чтобы были
видны передние верхние и нижние зубы. Удерживать губы в таком положении под счет от
1 до 5-10.
Упражнение 2 «Качели»: Описание – улыбнуться, открыть широко рот, на счет (раз)
опустить кончик языка за нижние зубы, на счет (два) поднять язык за верхние зубы.
Повторить 4-5 раз.
Упражнение 3 «Надувание и втягивание щек»: Описание – ребенок поочередно надувает
и втягивает щеки в спокойном темпе, удерживая их в каждом положении 3-5 сек.
Упражнение 1 «Пчелка»: Описание – улыбнуться, приоткрыть рот, высунуть язык как
можно дальше и производить им плавные движения от одного уголка рта к другому.
Проделать упражнение 10-15раз.
Упражнение 2 «Чашечка»: Описание – улыбнуться, открыть рот и установить язык
наверху в форме «чашечки». Края и кончик языка подняты наверх (за верхними зубами).
Держать под счет до 8-10
Упражнение 6 «Змейка»: Описание – открыть рот и производить узким напряжённым
языком движения вперед-назад (шьем иголкой)
Пальчиковая гимнастика
«Хлеб»
Муку в тесто замесили,
Сжимают и разжимают пальчики.
А из теста мы слепили:
Прихлопывают ладошками, «лепят».
Пирожки и плюшки,
Сдобные ватрушки,
Булочки и калачи –
Всё мы испечем в печи.
Поочередно разгибают пальчики, начиная
с мизинца.
Обе ладошки разворачивают вверх. Очень вкусно!
Подвижные игры
«Бездомный заяц»
Выбирается охотник и бездомный заяц, остальные играющие – зайцы: они чертят
себе кружочки, и каждый встает в свой домик. Бездомный заяц убегает, а охотник догоняет
его. Спасаясь от охотника, заяц может забежать в любой кружок. Стоявший в нем ребенок
должен убегать, потому что теперь он становится бездомным, и охотник будет ловить его.
Как только охотнику удается поймать зайца, он выходит из игры.
Эстафета «Забрось мяч в кольцо»
Играющие делятся на две команды и выстраиваются в центре зала параллельно,
каждая команда лицом к кольцу.
Описание игры: по сигналу игроки разных команд добегают каждый к своему
кольцу, стараясь забросить мяч в кольцо, и возвращаются в свою команду. Передают мяч
следующему игроку, а сами встают в конец колонны.
Правила игры: играют до тех пор, пока все игроки не выполнят задание. Выигрывает
команда, у которой больше попаданий в кольцо.
Гимнастика после сна
Зеленые стихи
Зеленеют все опушки,
Зеленеет пруд.
И зеленые лягушки
Песенки поют
Ква-ква-ква-ква
Елка-сноп зеленых свечек
Мох-зеленый пол
И зелененький кузнечик
Песенку завел…
Над зеленой крышей дома
Спит зеленый дуб,
Два зелененьких гнома,
Сели между труб
И сорвав зеленый листик,
Шепчет младший гном:
«Видишь? Рыженький лисенок,
Ходит под окном.
Отчего он не зеленый?
Май теперь ведь… Май!»
Старший гном зевает сонно:
«Цыц! Не приставай»
По зелененькой дорожке,
Ходим босиком,
И зеленые листочки
Мы домой несем
Дети, лежа на спине, отводят поочередно,
то левую, то правую руку в стороны.
Руками изображают елку.
Руками изображают поверхность пола.
Изображают игру на скрипке
Сомкнули руки над головой «крыша»
Закрыли глаза, «спят».
Сели в кровати.
Имитируют срывание листьев.
Дети произносят слова текста шепотом.
Эту строчку говорят вслух.
Дети зевают, издавая звук а-а-а-а.
Грозят указательным пальцем, встают с
кроватей и выходят в группу.
Ходят по ковру босиком, воспитатель дает
различные задания.
Поднимают вверх» собранные букеты»
и любуются ими.
Дыхательные упражнения: «Прогулка в лес».
«В колыбельке подвесной летом житель спит лесной» (орех). И.п.: лежа на спине,
руки вдоль туловища. 1 — вдох; 2 — выдох — сесть с прямыми ногами, руки к носкам; 3
— вдох; 4 — выдох, вернуться в и.п.
«Вот нагнула елочка зеленые иголочки». И.п.: ноги врозь, руки опущены вниз, кисти
рук в стороны. 1 — вдох; 2 — выдох — наклон туловища вперед; 3—4 вдох — вернуться в
и.п. — выдох.
«Вот сосна высокая стоит и ветвями шевелит». И.п.: о.с.,1 — вдох — руки в стороны;
2 — выдох — наклон туловища вправо; 3 — вдох — вернуться в и.п.; 4 — то же влево.
Комплекс 18
3 – 4 неделя мая
Утренняя гимнастика
1. Ходьба в колонне по одному, перешагивая через шнуры. Бег, перешагивая через
бруски (или кубики).
Упражнения с флажками
2. И. п. – основная стойка, флажки внизу. 1 – флажки в стороны; 2 – флажки вверх; 3 –
флажки в стороны; 4 – исходное положение (6–7 раз).
3. И. п. – основная стойка, флажки внизу. 1 – шаг вправо, флажки в стороны; 2 – наклон
вперед, скрестить флажки; 3 – выпрямиться, флажки в стороны; 4 – исходное положение.
То же влево (6–7 раз).
4. И. п. – основная стойка, флажки у плеч. 1–2 – присед, флажки вперед; 3–4 – вернуться
в исходное положение (5–7 раз).
5. И. п. – основная стойка, флажки внизу. 1 – флажки в стороны; 2 – поднять правую
ногу, коснуться палочками колена; 3 – опустить ногу, флажки в стороны; 4 – исходное
положение. То же левой ногой (6–7 раз).
6. И. п. – основная стойка, флажки внизу. 1 – прыжком ноги врозь; 2 – прыжком в
исходное положение. Выполняется на счет 1–8, повторить 2–3 раза.
7. И. п. – основная стойка, флажки внизу. 1 – правую ногу назад на носок, флажки вверх;
2 – вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6–7 раз).
8. Ходьба в колонне по одному.
1. Ходьба и бег в колонне по одному с ускорением и замедлением темпа движения по
сигналу воспитателя.
Упражнения с кольцом (кольцеброс)
2. И. п. – основная стойка, кольцо в прямых руках перед собой хватом двумя руками за
середину снаружи. 1–2 – повернуть кольцо выкрутом рук до положения обратным хватом;
3–4 – вернуться в исходное положение (5–7 раз).
3. И. п. – основная стойка, кольцо в обеих руках хватом руками за середину снаружи. 1
– присесть, кольцо вверх; 2 – вернуться в исходное положение (5–6 раз).
4. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, кольцо в правой руке. 1 – руки в стороны; 2 –
руки вверх, переложить кольцо в левую руку; 3 – руки в стороны; 4 – руки вниз (6–7 раз).
5. И. п. – стойка ноги на ширине ступни, кольцо в правой руке. 1 – поднять левую
согнутую ногу, переложить под ней кольцо в другую руку; 2 – опустить ногу, руки вниз. То
же правой ногой (6 раз).
6. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, кольцо внизу хватом обеих рук за середину
снаружи. 1 – прямые руки вперед; 2 – наклониться, коснуться кольцом пола; 3 –
выпрямиться, кольцо вперед; 4 – исходное положение (6 раз).
7. И. п. – основная стойка, кольцо на голове, руки на поясе. 1 – шаг правой ногой вправо;
2 – приставить левую ногу; 3 – шаг левой ногой влево; 4 – приставить правую ногу,
исходное положение (6–7 раз).
8. Игра «Фигуры».
Артикуляционная гимнастика «Лето. Времена года» (3 неделя)
Упражнение 1 «Улыбочка»: Описание – улыбнуться без напряжения так, чтобы были
видны передние верхние и нижние зубы. Удерживать губы в таком положении под счет от
1 до 5-10.
Упражнение 2 «Качели»: Описание – улыбнуться, открыть широко рот, на счет (раз)
опустить кончик языка за нижние зубы, на счет (два) поднять язык за верхние зубы.
Повторить 4-5 раз.
Упражнение 3 «Надувание и втягивание щек»: Описание – ребенок поочередно надувает
и втягивает щеки в спокойном темпе, удерживая их в каждом положении 3-5 сек.
Упражнение 4 «Дятел»: Описание – улыбнуться, открыть рот, поднять язык вверх,
кончиком языка с силой ударить по бугоркам за верхними зубами и произносить звуки
д-д-д-д....Выполнять 10-20 сек., сначала медленно, затем все быстрее и быстрее. Следить,
чтобы «работал» только кончик языка, а сам язык не прыгал.
Упражнение 5 «Зайчик»: Описание – поднимать верхнюю губу, обнажая верхние зубы и
опускать её обратно. Выполнять до 10 раз.
Упражнение 6 «Змейка»: Описание – открыть рот и производить узким языком движения
вперед-назад («жало змейки»)
Пальчиковая гимнастика «Лето». (3 неделя)
Солнышко, покажись, -нарисовать в воздухе ладонями круг.
Красное, снарядись! -нарисовать еще один круг.
Чтобы год от года -хлопать в ладоши.
Давала нам погода:
Теплое летечко, -загибать пальчики поочередно.
Грибы в берестечко,
Ягоды в лукошко,
Зеленого горошка,
Яблочек немножко.
Артикуляционная гимнастика «Школа» (4 неделя)
Упражнение 1 «Улыбочка»: Описание – улыбнуться без напряжения так, чтобы были
видны передние верхние и нижние зубы. Удерживать губы в таком положении под счет от
1 до 5-10.
Упражнение 2 «Школа открывается»: Описание – слегка улыбнуться, медленно открыть
рот (как для пропевания звука: «а-а-а-а». Подержать рот открытым 5-10 секунд, медленно
закрыть.
Упражнение 3 «Окошко»: Описание – зубы почти сомкнуты. Губы принимают положение
окошечка (рот как при звуке «ы»). Удерживать их в таком положении 5-10секунд.
Упражнение 4: Описание – улыбнуться, слегка приоткрыть рот и производить движения
языком вперед-назад. Язык кладем на нижнюю губу, затем убираем его в рот. Рот остается
открытым. Упражнение выполнить 8-10 раз.
Упражнение 5 «Язык здоровается с верхней губой»: Описание – слегка улыбнуться,
приоткрыть рот, положить широкий край языка на верхнюю губу. Подержать язык на
верхней губе 3-5 секунд, убрать в рот.
Упражнение 6 «Язык здоровается с подбородком»: Описание – улыбнуться, приоткрыть
рот и широким языком дотянуться вниз (к подбородку), затем убрать язык в рот.
Проделать упражнение 5-10 раз.
Пальчиковая гимнастика «Считаем пальчики». (4 неделя)
Можешь пальцы сосчитать: -на счет по очереди загибать пальцы.
Один, два, три, четыре, пять.
Один, два, три, четыре, пять-
Десять пальцев, пара рук-
Вот тебе богатство, друг.
Подвижные игры
Солнышко и дождик
Цель: формировать умение ходить и бегать врассыпную, не наталкиваясь, друг на друга;
приучать действовать по сигналу.
Ход игры:
Дети сидят на стульчиках. Воспитатель говорит «Солнышко!». Дети ходят и бегают по
залу в разных направлениях. После сов «Дождик!», они бегут на свои места.
Игра может проходить с музыкальным сопровождением. После того как игра хорошо
освоена, слова можно заменять звуковыми сигналами.
Поезд
Цель: формировать умение ходить и бегать друг за другом небольшими группами, сначала
держась друг за друга, затем не держась; приучать начинать движение и останавливаться
по сигналу.
Ход игры:
Сначала к игре привлекается небольшая группа детей. первое время каждый ребенок
держится за одежду впереди стоящего, затем свободно двигаются друг за другом, двигая
руками, имитируя движения колес. Роль паровоза сначала исполняет воспитатель. Лишь
после многократных повторений роль ведущего поручается наиболее активному ребенку.
Игра эмоциональнее проходит с музыкальным сопровождением.
Гимнастика после сна
Вместе по лесу идем
Вверх рука и вниз рука.
Потянули их слегка.
Быстро поменяли руки!
Нам сегодня не до скуки.
Мы готовимся к походу,
Разминаем свои ноги,
Вместе по лесу идем,
Не спешим, не отстаем.
Вот выходим мы на луг,
Тысяча цветов вокруг!
Вот ромашка, василек,
Медуница, кашка, клевер.
Расстилается ковер,
И направо и налево.
Видишь, бабочка летает,
На лугу цветы считает.
- Раз, два, три, четыре, пять,
Их считать - не сосчитать!
За день, за два и за месяц…
Шесть, семь, восемь, девять,
десять.
Даже мудрая пчела,
Сосчитать бы не смогла!
К небу ручки потянули,
Позвоночник растянули.
По дорожке босиком,
Будем мы бежать домой.
Долго по лесу гуляли,
И немножко мы устали.
Отдохнем и снова в путь,
Важные дела нас ждут.
Дыхательные упражнения:
«Воздушные шары». Выполнять в ходьбе по площадке. 1 — руки в стороны, вверх, вдох
через нос, выполнить хлопок в ладоши («шар лопнул»); 2 — руки в стороны, вниз,
произнося «с-с-о или «ш-ш-ш» («шарик спустился»).
«Дышим животом». Руки на животе — вдох и выдох носом. Руки за спину — вдох и
выдох носом.
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: