Консультация для родителей "Закаливание детей раннего возраста"

• Основные эффекты закаливающих процедур:
• §     укрепление нервной системы;
• §     развитие мышц и костей;
• §     улучшение работы внутренних органов;
• §     невосприимчивость к действию болезнетворных факторов.

• Средства закаливания просты и доступны. Главное отбросить многие укоренившиеся предрассудки бабушек и родителей и не кутать малышей, не бояться свежего воздуха.
При закаливании детей следует придерживаться  таких основных принципов:

• проводить закаливающие процедуры систематически;
• §     увеличивать время воздействия закаливающего фактора постепенно;
• §     учитывать настроение ребенка и проводить процедуры в форме игры;
• §     начинать закаливание в любом возрасте;
• §   никогда не выполнять процедуры, если малыш замерз, то есть не допускать переохлаждения ребенка;
• §     избегать сильных раздражителей: продолжительного воздействия холодной воды или очень низких температур воздуха, а также перегревания на солнце;

• §     правильно подбирать одежду и обувь: они должны соответствовать температуре окружающего воздуха и быть из натуральных тканей и материалов;
• §     закаливаться всей семьей;
• §     закаливающие процедуры сочетать с физическими упражнениями и массажем

• Проветривание помещения;
• §     Физкультминутка;
• §     Прогулки (два раза в день);
• §     Воздушные ванны после сна;
• §     Физкультурное занятие (2 раза в неделю);
• §     Умывание прохладной водой;
• §     Дорожки здоровья (босиком);
• §     Облегченная одежда;
• §     Игры с водой.

•  Например, контактная  игра  «Теплая – холодная».
•  Цель: развивать тактильные ощущения, внимательность, закаливать организм. Во время игры дети опускают руки поочередно, то в теплую воду, то в холодную.

• Большой интерес дети проявляют к дорожкам здоровья.
• Их используем ежедневно, меняем, дополняем, обновляем. 

По дорожкам мы идём

Своё здоровье там найдём!

Здоровье в порядке

Спасибо зарядке!

• При закаливании  мы руководствуемся  определенными правилами: 
• §     постепенность,
• §     систематичность,
• §     учет индивидуальных особенностей ребенка.
•  
• Закаливать ребенка полезно и даже необходимо. Закаленные дети меньше болеют,  у них хорошее настроение и  иммунитет.  

• Создается радостная обстановка, а ведь если ребенок доволен, весел, то, значит, будет и здоров!