Картотека дыхательной гимнастики для детей

Лексическая
тема
Содержание
До свидания,
лето,
здравствуй
д/с
«Летят мячи»
Ноги на ширине плеч, руки с мячом у груди. Вдох; на выдохе бросить мяч от
груди вперёд, произносить длительное «Ух!» Повторить 3 –4 раза
Осень
«В саду»
- Представьте, дети, что мы сейчас в саду. Покажите, какие там большие
фруктовые деревья. (Поднимают руки вверх)
Подул теплый ветерок: ш-ш-ш, зашелестели листья.
(Быстро-быстро шевелят пальчиками)
Подул холодный ветер: с-с-с, закачались яблоньки.
(Покачиваются и машут руками)
Ветер затих – не шевелятся больше ни листочки, ни ветки.
(Дети расслабляются)
Снова подул ветер
(Дети вновь покачивают и машут руками, затем опять расслабляются)
«Дует ветер»
Дует легкий ветерок – в-в-в… (выдох спокойный, ненапряженный)
И качает так листок – в-в-в…
Дует сильный ветер – в-в-в (активный выдох)
Дует ветерок, качаются листочки и поют свои песенки.
Осенние листочки на веточках сидят,
Осенние листочки детям говорят:
Осиновый – а-а-а…
Рябиновый – и-и-и…
Березовый – о-о-о…
Дубовый – у-у-у…
Дети хором поют: «А-а-а», «и-и-и», «о-о-о», «у-у-у».
Я и моя
семья
«Листья в луже»
Воспитатель ставит таз с водой и опускает в него несколько листьев. Дети
приседают вокруг стола. Воспитатель: «Давайте представим, что это лужа, в
которой после дождя плавают листья. «Превратимся» в ветерок, подуем на
листочки. Делаем вдох через нос и дуем вытянув губы трубочкой на листочки.»
Мой дом,
мой город
«Колокол»
Дети поднимаю поочередно правую и левую руку вверх, соединяя руки в центре
круга в виде «колокола». Произносят «Бом»!» и синхронно, с силой бросают руки
вниз.
На вдохе поднимают руки, на выдохе произносят «Бом!» и бросают руки.
«Задуй упрямую свечку»
Дети держат в правой руке цветные полоски бумаги в форме свечи. Левая ладонь
лежит на животе для контроля дыхания.
- Спокойно, неслышно вдохнуть ртом. Почувствовать, как при этом надулся
живот. Затем сразу же начинать медленно, постепенно выдыхать – «гасить свечу»,
произнося звук «ф-ф-ф»
Новогодний
праздник
«Снегирек»
Сел на ветку снегирек – (Взмахи кистями рук.)
Ф-ф, ф-ф (Коротко, активно выдыхают)
Брызнул дождик – (Ударяют указательным пальцем одной
он промок. Руки по ладони другой)
Ф-ф, ф-ф, ф-ф (Коротко, мягко выдыхают)
Ветерок, подуй слегка, (Качают поднятыми руками над головой
Обсуши нам снегирька!
Ф-ф, ф-ф, ф-ф… (Продолжительно выдыхают)
«Запах Нового года»
«Говорят, что запах елки и мандаринов – это запах Нового года. Давайте
понюхаем мандарин вот так».
Воспитатель подносит к лицу тарелочку и делает глубокий вдох носом, не
поднимая плечи, а на выдохе произносит фразу: «Ах как вкусно пахнет!»
Тарелочка предается по кругу, упражнение по очереди делают дети.
«Фейеверк»
Поочередно поднимать то правую. То левую руку вверх (вдох),на выдохе
произносить «п-б-п-б»
Зима
«Снежинки и ветерок»
Дети делятся на 2 команды: «снежинки» и «ветерок». «Снежинки» кружатся,
бегают на носочках; «ветерок» в это время отдыхает. После слов «ветерок
проснулся» дети на выдохе произносят «ш-ш-ш», и «снежинки» прячутся от
«ветра2, оседают. Игра продолжается 2-3 раза, после чего дети в командах
меняются.
«Погреем пальчики»
Дети вдыхают, делают паузу, затем при выдохе «греют пальцы», дуют на них,
длительно произнося [ш] [ф] [х].
«Воет буря»
Поднести к нижней губе пузырек с узким горлышком и подуть. Если при этом
появится шум, значит, воздушная струя направлена правильно.
День
защитника
Отечества
«Солдаты»
Вдох (руки на диафрагме), на выдохе произносить протяженно Ура-а-а-а!
«Пулеметчик»
Вдохнуть носом, на выдохе протяжно произносить негромко [тра-та-та-та-та].
Выдох должен быть плавным, не должно быть напряжения.
8 марта
«Гладим бельё»
Скользить правой ладонью по левой ладони – вдох; на выдохе произносить «Пш
ш – ш – ш!»
«Наслаждаемся запахами духов»
Вдох через нос и ровный, медленный выдох через рот.
Знакомство с
народной
культурой и
традициями
«Красивая игрушка»
Ноги на ширине плеч, руки опущены. Подняться на носки, руки поднять в
стороны, вверх – вдох; опуститься, руки опустить вниз, на выдохе произнести
«Ах!». Повторить 3 –4 раза
Весна
«Ручеек журчит»
И.п –волнообразные плавные движения сложенными ладонями, вдох носом. На
выдохе произносить «Буль-буль-буль».
«Проснулся жук»
Дети сидят, руки опущены вдоль туловища. Нужно поднять руки в стороны и
немного отвести их назад, сделать вдох. Выдыхая, показать, как долго жужжит
большой жук [ж], одновременно опуская руки вниз.
Лето
«Комар»
И.п. – стоя, расслабив все тело и положив ладонь одной руки на шею спереди.
Вдох. На выдохе произнести негромко и предельно долго звук «з»
«Чья бабочка улетит дальше?»
Сдувание бабочек.
«Одуванчики»
Игра проводится на улице. Ребёнок делает вдох носом и дует на одуванчик так,
чтобы слетели все пушинки. Сдуть все пушинки с цветка нужно с 1 – 3 раз.
Картотека
дыхательной гимнастики
для детей второй младшей
группы