Ученики на Учителя.com


Сценарий спортивной программы "День здоровья"

Муниципальное образовательное учреждение
дополнительного образования детей
Центр внешкольной работы
Клуб по месту жительства «Восход»
Сценарий
«День здоровья»
Автор сценария:
Ятунина Мария Андреевна -педагог - организатор
Центра внешкольной работы города Сарова
Организаторы:.
Ятунина М.А.- педагог - организатор
Центра внешкольной работы города Сарова,
инициативная группа дворовой площадки «МОЛОДЕЖка».
г. Саров
2019г.
Спортивная программа "День здоровья"
Ведущий:
Физкультпривет всем! Сегодня мы собрались с вами чтобы
отметить День физкультурника. Думаю, что об уроке физкультуры
вы знаете и обязательно посещаете ее во время уроков. А вот знаете
ли вы, что есть такой праздник День физкультурника?
(Ответы детей)
1 ученик.
Пусть август пугает нас зноем,
Пусть дождь барабанит по крышам,
Сегодня угроз мы не слышим
И каждый пусть станет героем!
Ведущий: Здравствуйте, ребята! При встрече мы всегда говорим
«Здравствуйте», и это значит, что друг другу желаем здоровья
.Задумывались ли вы когда – нибудь о том, почему в приветствии
людей заложено пожелание друг другу здоровья? Здоровье для
человека – одна из главных ценностей.
Цель сегодняшнего мероприятия - пропагандировать здоровый
образ жизни.
Начнем со слов Генриха Гейне: « Единственная красота, которую я
знаю – это здоровье».
Что вы понимаете под словом здоровье?
Правильно, а ещё здоровье - состояние полного физического,
духовного и социального благополучия, а не только отсутствие
заболеваний.
Здоровье
Духовное Физическое
Умение жить в согласии с собой, Отсутствие заболев
заболеваний, травм.
Здоровый образ жизни.
Это социальное поведение - т.е. отказ от разрушителей
здоровья. Что можно отнести к разрушителям здоровья? (вредные
привычки, курение, употребление спиртных напитков и т.д.)
Это личная гигиена, которая включает в себя уход за кожей,
полостью рта, гигиену одежды.
Это рациональное питание. Белки, углеводы, жиры. Питание
должно быть полноценным и включать в себя витамины и
минералы.
Двигательный режим. Сюда входят утренняя гимнастика,
бассейн, спортивные секции, закаливание. Ведь не зря говорят, что
движение – это жизнь.
Если говорит языком цифр, то здоровье человека зависит:
15% - медицина;
15% - наследственность;
15% - экология;
50% - образ жизни. Прошу обратить пристальное внимание на эту
цифру. От того, какой образ жизни в дальнейшем вы для себя
выберите, зависит ваше здоровье и физическое и духовное.
Ведущий: Сегодня мы вновь встретились на нашей игровой
программе - и я рада видеть здесь веселых, спортивных, азартных
ребят, готовых побороться и поиграть!
Ребята в рамках проекта "Спорт Лайф" мы с вами посостязаемся
как умом, так и физически в спортивно-игровой программе "Спорт
с умом".
Участвуя в нашей игре, вы должны понять: чтобы завоевать победу
– мало быть просто физически сильным. Необходимо при этом
обладать достаточной целеустремленностью, силой воли, быть
организованным и собранным, ловким и находчивым. И все-таки
главное в нашей игре - это участие! Это заряд бодрости и задора,
хорошего настроения и удовольствия от движения!
Ни одна тренировка спортом, ни начинается без разминки.
Итак, начнем разминку. Я буду произносить слова, и показывать
движения, которые им соответствуют, а вы повторяйте за мной.
Звучит мелодия и дет и, “рассыпавшись” по всей площадке, выполняют упражнения (в т акт
ст ихот ворению).
Мы выходим на площадку,
Начинается зарядка,
Шаг на месте – два вперед,
А потом наоборот. (Шаг на месте)
Руки вверх подняли выше,
Опустили – четко дышим . (Движения руками)
Упражнение второе:
Руки набок, ноги врозь.
Так давно уж повелось
Три наклона делай вниз,
На четвертый поднимись. (Наклоны)
Гибкость всем нужна на свете,
Наклоняться будем, дети.
Раз – направо, два – налево,
Приседанье каждый день,
Прогоняет сон и лень. (Приседания)
Приседай пониже – вырастишь повыше. (Потянуться вверх)
В заключенье, в добрый час
Мы попрыгаем сейчас.
Раз, два, три, четыре –
В дружбе мы живем и мире. (Прыжки)
Молодцы! А теперь я Прошу Вас разделиться на команды.
Перед вами игровое поле, каждая команда по очереди выбирает
любой квадрат на котором написано задание и выполняет его. За
правильность выполнения задания начисляются баллы.
Итак, начнем нашу игру.!
1.Оказание ПМП
2. Спортивные цитаты.
3. Вопрос-ответ
4. Броски в кольцо.
Метание ядра
5. Прыжок в длину.
6. Здоровое
питание.
7. Кто больше. (назови
виды спорта).
8. Собери пазл.(какой
вид спорта).
9. Эстафета
"Сороконожка".
1. Оказание ПМ П при ране, ушибе.(медикаменты), солнечный
удар, носовое кровотечение.
Ушиб - боль, отек, синяк после удара. Повреждение органов или
тканей тела без нарушения целостности кожи.
Удобное положение тела в зависимости от травмы, накладывается
давящая повязка, возвышенное положение тела, холод.
Солнечный удар- слабость, сонливость, тошнота, головная боль,
потеря сознания.
-перейди в прохладное место, проветриваемое место(*в тень)
расстегнуть одежду
-смочить голову и одежду холодной водой
-обильное питье
Носовое кровотечение - сядь слегка наклони голову вперед, и дай
стечь крови, НЕ запрокидывай голову, иначе кровь попадет в
желудок, что может вызвать рвоту.
- приложили холод к переносице или мокрый платок.
-для остановки кровотечения смачиваем ватный тампон перекисью
и вставляем в нос.
-немного полежим. После остановки крови вытаскиваем ватные
тампоны, не сморкаемся.
2. Спортивные цитаты.
Спорт становится средством воспитания тогда, когда он- любимое
занятие каждого. (Василий Александрович Сухомлинский).
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни
одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
(А. Моссо)
3. Вопрос-ответ.
Мы успешно преодолели еще одно препятствие и остановились на
станции «Эрудит». Все молодцы.
Вопросы для первой команды
1. Начало пути к финишу. (Старт.)
2. Чего не надо, если есть сила? (Ума.)
3. Боксерский корт. (Ринг.)
4. Спортивный снаряд для перетягивания. (Канат.)
5. Мяч вне игры. (Аут.)
6. Игра с мячом-дыней. (Регби.)
7. Танцор на льду. (Фигурист.)
8. Молодой спортсмен. (Юниор.)
9. Летающий участник бадминтона. (Воланчик.)
10. Как часто проводятся Олимпийские игры? (Один раз в четыре
года.)
11. В какой игре пользуются самым легким мячом? (Настольном
теннисе.)
Вопросы для второй команды
1. Инструмент спортивного судьи. (Свисток.)
2. Боксёрская трехминутка. (Раунд.)
3. «Бородатый» спортивный снаряд. (Козёл.)
4. Бейсбольная ударница. (Бита.)
5. Спортсмен, который ходит сидя. (Шахматист.)
6. Её просят лыжники. (Лыжню.)
7. В какой игре используются мяч наибольшей величины (Баскетбол.)
8. Как называется спортивный наставник? (тренер)
9. Предки кроссовок. (Кеды.)
10. Передача мяча в игре. (Пас.)
11. Ее должен взять прыгун. (Высоту.)
4.Ведущий: Баскетбольный мяч или метание диска
Последний вид –в кольцо послать
Вам надо баскетбольный мяч.
Лишь точность рук и меткость глаз
Позволит вам попасть не раз.
Задание: Броски баскетбольного мяча в кольцо. Каждый по три
броска. Каждое попадание -1 очко.
ИЛИ Метание диска.
5. Прыжок в длину. (суммарный прыжок всей команды.)
6. Здоровое питание.
Ведущий: Ребята, представьте, что на тарелке лежит еда, которую
вы должны съесть в течение дня. Половину этой еды должны
составлять овощи. Четвёртую часть – макароны и крупы. Ещё
четверть тарелки должны занимать мясо, рыба, молочные
продукты, яйца и бобовые. Например, если вы на завтрак ели кушу,
на обед мясо с тушёными овощами, то на ужин полезно
приготовить зелёный салат. И помните,
Чем больше разных и полезных
В наш рацион продуктов включим,
Тем больше силы и здоровья
Наш организм, друзья, получит.
Сейчас мы посмотрим, насколько внимательны и сообразительны
наши игроки. Внимательно слушайте мои вопросы и давайте
правильные ответы.
1. , «Вопросы из шляпы».
2. 1. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5
килограмма этого вещества. Что за вещество находится в шляпе? (Вода).
3. 2. В шляпе – вещества, которые необходимы человеку в количестве
лишь нескольких миллиграммов в день. Но без них человек болеет и
быстро устаёт. Не зря же и название их образовано от латинского
слова «жизнь». (Витамины, vita- жизнь).
4. 3. Назовите предмет личной гигиены, который находится в шляпе. Им
надо пользоваться не реже 2х раз в день. (Зубная щётка.)
5. 4. Такая вода по своему составу представляет собой сложный комплекс
солей, макро – и микроэлементов, не зря её называют «живой водой». Что
находится в шляпе? (Минеральная вода).
6. 5. В шляпе находится овощ, который полезен при профилактике такого
заболевания как грипп. (Чеснок).
7. 6. В шляпе находится овощ, который замедляет процесс старения
организма человека. (Морковь).
8. Ведущий: Игра подошла к концу и пока жюри подводит итоги, мы
представляем вашему вниманию сказку – намек, которая
называется «Репка».
1. Какой витамин получает человек, загорая на солнышке?
• Витамин Д
• Витамин С
• Витамин А
2. В каких продуктах содержится витамин С?
• Шиповник, лимон, капуста
• Огурец, горох, картофель
• Яблоко, груша, ананас
3. Какой витамин называется «витамином роста»?
• Витамин С
• Витамин Е
• Витамин А
4. При нехватке какого витамина шелушится кожа?
• Витамин Д
• Витамин В
• Витамин А
5. Основной источник витаминов – это…
• Овощи и фрукты
• Сладости
• Мясные продукты
6. В каких продуктах содержится витамин Е?
• Рыба, овощи
• Яйца, орехи, молочные продукты, растительные масла
• Фрукты, шоколад
4 конкурс «Экзотические фрукты»
Наверняка, никто не будет спорить с тем, что фрукты являются очень полезными
для нашего здоровья. Ведь это одни из главных источников витаминов и
минералов. А для вас, ребята, такие продукты еще более важны.
1. Как называется сушеный абрикос без косточки?
• Изюм
• Чернослив
• Курага
2. Назовите фрукт, получивший название «королевский плод»
• Яблоко
• Груша
• Ананас
3. Назовите самый нежный фрукт
• Персик
• Абрикос
• Апельсин
4. Сладковатый фрукт с небольшой косточкой внутри, похож на вишню
• Манго
• Слива
• Черешня
5. Какому фрукту в городе Одессе установлен памятник?
• Апельсин
• Мандарин
• Лимон
6. В каком фрукте содержится треть суточной нормы витамина С?
• В яблоке
• В лимоне
• В груше
«Напитки»
О необходимости употребления жидкости человеком известно давно. Врачи
утверждают, что запас влаги в организме должен быть не менее 2 литров. Именно
столько воды нужно выпивать ежедневно. Однако напитки бывают
разные. Ребята, меньше употребляйте газированных напитков, т. к. они содержат
вещества, вредные для вашего организма. Предпочтение отдавайте напиткам,
полезным для здоровья.
1. Как называется освежающий напиток, смесь воды и соков из ягод или фруктов
с добавлением мёда или сахара?
• Квас
• Морс
• Лимонад
2. Этот напиток обычно варят из сухофруктов
• Компот
• Кисель
• Чай
3. Этот белый напиток животного происхождения просто необходим человеку с
первого дня рождения
• Кефир
• Морс
• Молоко
4. Какой сок называют «королём витаминов»?
• Персиковый
• Гранатовый
• Апельсиновый
5. Этот напиток считается вредным для детского организма
• Газированная сладкая вода
• Минеральная вода
• Чай
6. Как называется сладкий десертный желеобразный напиток, приготовленный
из свежих и сушеных фруктов и ягод, фруктово-ягодных соков,
сиропов, варенья?
• Кофе
• Кефир
• Кисель
«Каша – радость наша»
Каши – это очень полезные, питательные, вкусные и необходимые продуты
питания, которые дети должны употреблять каждый день на завтрак. Доказано,
что все каши полезны для детей. Каждая из круп содержит уникальный комплекс
необходимых веществ: растительные белки и углеводы, минеральные вещества,
витамины группы В.
1. Кашу не испортишь...
• Маслом
• Сметаной
• Шоколадом
2. Как называется каша, сваренная из смеси нескольких круп?
• Счастье
• Дружба
• Любовь
3. Какую кашу называют кашей красоты?
• Овсяную
• Манную
• Рисовую
4. Какая каша улучшает состояние зубов и дёсен?
• Рисовая
• Кукурузная
• Перловая
5. Какую кашу называют «жемчужной»?
• Перловую
• Гречневую
• Пшённую
6. Какая каша самая калорийная? Также в этой каше присутствуют витамины В1,
В2, минерал калий.
• Ячневая
• Манная
• Овсяная
1.Что получается при скисании молока?
• Простокваша
• Йогурт
• Масло
2. Первая еда родившегося ребенка?
• Каша
• Молоко
• Кефир
3.Для чего детям необходимо молоко?
• Для счастья
• Для настроения
• Для роста
4. Из чего получают сливочное масло?
• Из сливок
• Из творога
• Из сметаны
5. Какой холодный десерт, любимый детьми, делают из молока?
• Творог
• Мороженое
• Пудинг
6. Как называется кисломолочный напиток из кобыльего молока?
• Кумыс
• Ряженка
• Кефир
«Овощи с грядки»
Овощи – это очень полезные продукты, которые необходимы каждому человеку
для защиты иммунитета и хорошего здоровья, особенно они важны для растущего
детского организма.
1. Какой овощ очень полезен для зрения?
• Морковь
• Капуста
• Помидор
2. Какой овощ называют вторым хлебом?
• Баклажан
• Картофель
• Огурец
3. В каком овоще больше всего витамина С?
• В капусте
• В свёкле
• В сладком красном перце
4. Какое название ещё имеет помидор?
• Томат
• Синьор
• Плод
5. Этот овощ в зеленых стручках, любимое детское лакомство на дачной грядке
• Бобы
• Горох
• Фасоль
6. Один из самых крупных овощей
• Тыква
• Баклажан
• Кабачок
1. Какой витамин получает человек, загорая на солнышке?
• Витамин Д
• Витамин С
• Витамин А
2. В каких продуктах содержится витамин С?
• Шиповник, лимон, капуста
• Огурец, горох, картофель
• Яблоко, груша, ананас
3. Какой витамин называется «витамином роста»?
• Витамин С
• Витамин Е
• Витамин А
•
4. При нехватке какого витамина шелушится кожа?
• Витамин Д
• Витамин В
• Витамин А
5. Основной источник витаминов – это…
• Овощи и фрукты
• Сладости
• Мясные продукты
6. В каких продуктах содержится витамин Е?
• Рыба, овощи
• Яйца, орехи, молочные продукты, растительные масла
• Фрукты, шоколад
Ведущий: Ребята, а сейчас мы с вами поиграем. Если продукт полезный,
хлопните в ладоши и громко скажите «Да!», если неполезный, тогда все
дружно топните и скажите «Нет! »
Есть вредные и полезные продукты питания.
Кто даст правильный ответ,
Что полезно, а что нет?
- Яблочный сок (Да)
- Пепси, лимонад (Нет)
- Жареные семечки (Нет)
- Сахар - рафинад (Нет)
- Пирожки горячие (Да)
- Чипсы хрустящие (Нет)
- Молоко и каша (Да)
- Фрукты, простокваша (Да)
1. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет).
2. Правда ли, что ежедневно нужно выпивать два стакана молока? (да).
3. Правда ли, что ребёнку достаточно спать ночью 8 часов? (нет, нужно 9 – 10) .
6. Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (нет).
7. Какая страна является родиной чая? ( Китай).
8. Как при помощи одного слова можно назвать конфеты, пирожные,
шоколад? (сладости).
9. Как называют людей, готовых дать свою кровь больным? (доноры).
10. Сколько групп крови существует? (четыре).
11. Правда ли, что бананы поднимают настроение? (да).
13. Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (да)
14. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)
15. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)
16. Чтобы сохранить зубы здоровыми, надо есть много сладкого? (нет)
17. Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно чистить их два раза в день. (да
7. Кто больше назовет видов спорта.
8. ОТГАДАЙ КАКОЙ ИЗОБРАЖЕН ВИД СПОРТА на картинке
и собери ее.
9. Эстафета № 9 «Сороконожка»
Знаете, почему ее так назвали? Правильно, у нее не две пары ног, а
множество. Это очень красивая гусеница и она может быстро
передвигаться.
Задание: Для того чтобы превратиться в сороконожку, нужно всей
команде присесть на корточки, взять за плечи впереди сидящего и,
не отцепляясь друг
от друга и, не вставая, пройти дистанцию всем вместе. Чья
сороконожка быстрее?
Вот и закончился наш праздник.
Сегодня вы были ловкими, были и смелыми,
Были вы и сильными, были и умелыми,
Быстрыми и весёлыми, дружными и задорными.
А кто же победил?
Анимационный танец.
Сегодня проигравших нет! Сегодня каждый из вас одержал
маленькую победу! Маленькую, но убедительную победу над
самим собой. А ещё получили заряд бодрости и массу
положительных эмоций.
Участники праздника награждаются грамотами, медалями,
подарками.
Всем спасибо за внимание,
За задор и звонкий смех.
За огонь соревнования,
Обеспечивший успех!
Пусть вам этот праздник запомнится,
Пусть болезни пройдут стороной.
Пусть все желания исполнятся.
А физкультура станет родной!
Желаем всем крепкого здоровья и успехов!
До новых встреч!
Реквизит
Рана
Ушиб
Солнечный удар
Носовое кровотечение
Спорт становится средством воспитания тогда, когда он- любимое занятие
каждого. (Василий Александрович Сухомлинский).
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно
лекарство в мире не может заменить физические упражнения. (А. Моссо).
Список литературы
1. Артамонова, Л.Е Летний лагерь. Организация, работа вожатого, сценарии
мероприятий / Л.Е. Артамонова. – Москва.: ВАКО, 2006. – 288 с.
2. Афанасьев, С.П.Что делать с детьми в загородном лагере / С.П.
Афанасьев, С.В.Коморин. – Москва, 1998.
3. Гончарова, Е.И Школьный летний лагерь / И.Е. Гончарова, Е.В. Савченко,
О.Е. Жиренко – Москва: ВАКО, 2004. - 192с.
4. Кувватов, С.А. Активный отдых детей на свежем воздухе / С.А. Кувватов.
- Ростов н/Д: Феникс, 2005. - 311с.
5. Лобачёва, С.И. Загородный летний лагерь / С.И. Лобачева, В.А.
Великородная. – Москва: ВАКО, 2006. – 208с.
6. Лобачёва, С.И. Организация досуговых, творческих и игровых
мероприятий в летнем лагере 1 – 11 классы / С.И. Лобачева. – Москва:
ВАКО, 2007. – 208с.
7. Лобачева, С.И. Справочник вожатого / С.И. Лоюачева, О.Е. Жиренко. –
Москва: ВАКО, 2007. – 192с.
8. Матвеева, Е.М. Азбука здоровья: профилактика вредных привычек / Е.М.
Матвеева. – Москва:Глобус, 2007. – 206с.
9. Обухова, Л.А. Новые 135 уроков здоровья, или Школа докторов природы
(1 – 4 классы) / Л.А. Обухова, Н.А. Лемяскина, О.Е. Жиренко. – Москва:
ВАКО, 2008. – 288с.
10. Руденко, В.И. Игры, экскурсии и походы в летнем лагере: Сценарии и
советы для вожатых / В.И. Руденко. – Ростов н/Д: Феникс, 2005. – 224с.
11. Сысоева, М.Е. Организация летнего отдыха детей / М.Е. Сысоева. –
Москва: ВЛАДОС, 1999. – 176с.
12. Титов, С.В. Здравствуй, лето! / С.В. Титов. - Волгоград, Учитель, 2001.
13. Чурина, Л. Игры, конкурсы, задания / Л. Чурина. – Москва:АСТ; СПб.:
Сова, 2007. – 62с.
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: