Двигательная активность как средство сохранения и укрепления здоровья дошкольников

Воспитание здорового ребенка одна из главнейших задач семьи и
дошкольного образовательного учреждения. Что же такое здоровье?
Здоровье это многогранное, многоуровневое понятие. Согласно Уставу
Всемирной Организации Здравоохранения, под здоровьем подразумевается
«состояние полного физического, душевного и социального благополучия,
а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Таким образом,
здоровье включает физический, психический и нравственный компоненты,
то есть здоровье – это система нравственных ценностей и совокупность
личных качеств человека, обеспечивающих ему полноценное
существование и выполнение своих биологических и социальных функций.
Согласно исследованиям специалистов, 75% болезней взрослых заложены в
детстве. Только 10% детей приходят в школу абсолютно здоровыми.
Исследования свидетельствуют о том, что современные дети в большинстве
своем испытывают «двигательный дефицит» - гиподинамию, то есть
количество движений, проводимые ими в течение дня, ниже возрастной
нормы. Таким образом, интенсивность физического развития детей, их
здоровье зависит от двигательной активности. Работами известного
отечественного физиолога профессора И.А.Аршавского и его учеников
установлено, что, двигаясь, организм не только расходует энергию, но и с
лихвой восполняет израсходованное. При этом он старается накопить
энергию с некоторым избытком, запасом на будущее. И вот такой запас
является базой, необходимым условием дальнейшего развития. За счет
этого растет и развивается детский организм. Поэтому чем больше ребенок
двигается, тем успешнее происходит весь сложный процесс биологического
формирования организма. С каждым годом все больше отмечается высокий
уровень соматических заболеваний у детей, тенденция к общей
ослабленности поступающих в детский сад детей, снижение иммунитета.
Поэтому одной из актуальных является проблема организации двигательной
активности в течение дня. Задачами развития двигательной активности у
ребенка дошкольного возраста является:
воспитание потребности в здоровом образе жизни;
формирование жизненно-необходимых двигательных умений и навыков в
соответствии с индивидуальными особенностями и состоянием здоровья
ребенка;
формирование моральных качеств (выносливость, силы воли);
развитие интереса к физическим упражнениям и подвижным играм;
создание условий для реализации потребности детей в двигательной
активности;
профилактика простудных заболеваний;
коррекционно-восстановительная работа, направленная на
предупреждение отклонений в физическом развитии;
выявление интересов, склонностей и способностей детей в двигательной
деятельности и реализации их через систему спортивно-оздоровительной
работы.
Необходимо формирование активной деятельности, интереса и
потребности в физическом самосовершенствовании, получении
удовольствий от игр, упражнений, танцев. Надо сделать так, чтобы ребенок
хотел быть здоровым, ловким, сильным, смелым. Любил играть в
подвижные игры, больше бывать на природе, проявлять волевые усилия,
преодолевать трудности физического и психологического характера.
Вопросы воспитания здорового ребенка должны решаться в тесном
контакте с семьей. Хорошо, когда здоровый образ жизни является
традицией семьи. Но зачастую родители, занятые работой, с одной стороны
не могут дать ребенку положительный пример здорового образа жизни, а с
другой не противостоят отрицательным внешним влияниям, в частности,
влиянию телевизионной рекламы. В этой ситуации возрастает роль
дошкольного образовательного учреждения, как ведущего звена в
организации образовательной работы с детьми.
Формы организации физкультурно-оздоровительной работы:
физкультурные занятия;
подвижные игры;
утренняя гимнастика (классическая, оздоровительный бег, подвижные
игры, музыкально-ритмическая аэробика);
двигательно-оздоровительные физминутки;
закаливающие процедуры в сочетании с физическими упражнениями;
оздоровительные процедуры в водной среде ассейн);
прогулки;
дни здоровья;
экскурсии и походы;
физкультурные досуги, праздники;
самостоятельная двигательная активность;
работа с родителями.
В основе взаимодействия детского сада и семьи лежит сотрудничество.
Прежде всего, надо начать работу с анкетирования родителей.
Необходимо узнать, что родители понимают под словом «здоровье», и как
представляют себе собственное здоровье.
Второй этап работы с родителями направлен на формирование их
мотивационного поля в области здоровья.
Эффективность включения родителей в образовательный процесс
зависит от их информированности по программе оздоровления детей через
двигательную активность, о ее значимости для развития ребенка,
необходимости участия всех членов семьи в работе. Значимость
достигнутых результатов в работе с родителями состоит в том, что, помимо
активного участия в образовательном процессе, в жизни группы у
родителей измениться отношение к собственному здоровью и здоровью
детей. Двигательная активность главный источник и побудительная сила
охраны и укрепления здоровья, совершенствование физических и
интеллектуальных способностей ребенка. Двигательная активность
биологическая потребность организма, от степени удовлетворения которой
зависит здоровье детей, их физическое и общее развитие. Успехов в
укреплении здоровья детей, их полноценном развитии, повышении
двигательной активности можно добиться при единстве системы
физического воспитания в детском саду и семье. Родители должны быть
активными участниками образовательного процесса. Они должны знать, что
низкая двигательная активность ребенка гиподинамия, путь к различным
расстройствам здоровья. Именно поэтому так важно привить им любовь к
движению, спорту. Нужно не только дать ребенку двигательную свободу,
но и всячески помогать в рациональной организации двигательного досуга.
Необходимо превратить здоровый образ жизни из общественного эталона в
осознанную индивидуальную потребность детей и родителей, изменить
отношение к собственному здоровью и здоровью детей на основе личной
ответственности за свое здоровье.
Работу над устранением двигательного дефицита необходимо
продолжать, так как двигательная активность биологическая потребность
организма, от степени удовлетворения, которой зависит здоровье детей. Их
физическое и общее развитие.
Литература: 1. Бабенкова Е.А. Как помочь детям стать здоровыми. М.,
2003 2. Брязгунов И.П., Доскин В.А. Все о здоровье ребенка. М.,2002 3.
Ковалько В.И., Азбука физкультминуток для дошкольников. М., 2005 4.
Коноваленко С.В. Коммуникативные способности и социализация детей 5-9
лет – М. 2001 5. Кудрявцев В.Т., Егоров Б.Б,, Развивающая педагогика
оздоровления. М., 2000 6. Козлова А.В., Дешеулина Р.П., Работа ДОУ с
семьей. – М. 2005