Конспект "Здоровое питание - залог здоровья"
Конспект интегрированного занятия для детей
подготовительной группы «Здоровое питание-залог здоровья»
Цель: Формирование у детей первоначальных представлений о здоровом
питании.
Задачи: Закрепить знания детей о правильном питании, что еда должна
быть не только вкусной, но и полезной;
Уточнить понятия «Витамины», расширять знания детей о пользе
витаминов, их значения для жизни, взаимосвязи здоровья и питания;
Воспитывать у детей культуру питания, чувство меры.
Ход занятия:
(Воспитатель в роли сказочницы. Стоит ширма для кукольного
спектакля, появляются персонажи, спектакль показывают дети)
Вос-ль: Здравствуйте, ребята! Здравствуйте, гости!
(Дети и гости здороваются)
Вос-ль: Сегодня я расскажу вам сказку, не только интересную, но и
вкусную и полезную.
В одном волшебном лесу жила – была девочка Аня. Целыми днями она
сидела у окошка, да на улицу глядела. Уж больно скучно ей было. Всё бы
нечего, да была она в еде не разборчива. Как только не старались лесные
жители накормить Аню вкусной и здоровой пищей чего только не готовили и
не предлагали ей. Она твердила своё:
Ем всегда что захочу
Чипсы, вафли, чупа - чупс…
Каши вашей мне не надо,
Лучше тортик с лимонадом,
Не хочу я кислых щей,
Не люблю я овощей.
Чтоб с обедом не возиться,
И колбаска мне сгодиться
Всухомятку - ну и что ж!
Чем обед мой не хорош!
Вос-ль: Ребята, как вы думаете, правильно ли питалась девочка Аня?
Дети: Нет
Вос-ль: Почему?
Ответы детей.
Вос-ль: Слушайте сказку дальше.
Много ли прошло времени иль мало, никто о том и не ведает. Вдруг
заболела наша Аня. Ничего не ест, ни с кем не говорить не хочет, только
лежит, да в потолок смотрит. Забеспокоились лесные жители, её друзья что и
делать не знают. Прибежал к девочке зайчик и говорит:
Не грызите овощей
И не ешьте кислых щей,
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад.
Постоянно надо есть
Для здоровья вашего
Больше сладостей, конфет
И поменьше каши.
Вос-ль: Ну, хороший его совет?
Вы скажите, да иль нет?
Дети: Нет.
Вос-ль: Чтоб не советовали Ане, нечего ей не помогало…. А в то время, в
небольшой избушке на опушке леса жила добрая доктор Витаминка. Многих
людей и зверей она от болезни излечила. Поэтому решили добрые лесные
жители позвать её, что бы помочь девочке. Пришла доктор, посмотрел на
Аню и говорит: «Беда в том, что эта девочка не любит те продукту, в
которых много витаминов содержится».
-А что же это за продукты такие, в которых много витаминов содержится,
захотелось узнать лесным жителям?
(на экране появляются слайды с картинками, воспитатель рассказывает:
- Витамины А и Д – в икре, яйцах, рыбьем жире, масле, сыре.
- Витамин А необходим нам для зрения, Д для укрепления рук и ног.
- Витамин В – в капусте, рыбе, молоке, мясе, злаках.
- Витамин В необходим для нормальной работы сердца.
- Витамин С – в яблоках, апельсинах, лимонах, соках, ягодах.
- Витамин С укрепляет наш иммунитет.
Хорошее питание — основа здоровья.
Вос-ль: А теперь проверим, как вы усвоили уроки доктора Витаминки,
отгадайте его загадки. Если вы согласны, говорите «Да» и хлопайте в
ладоши», если «нет» то топайте ногами.
1.Если хочешь стройным быть,
Надо сладкое любить.
Ешь конфеты, жуй ирис,
Строен стань, как кипарис. (нет)
2. Чтобы правильно питаться,
Вы запомните совет:
Ешьте фрукты, кашу с маслом,
Рыбу, мед и винегрет. (да)
3. Не забудь перед обедом
Пирожком перекусить.
Кушай много, чтоб побольше
Свой желудок загрузить. (нет)
4. Нет полезнее продуктов
Вкусных овощей и фруктов.
И Сереже и Ирине –
Всем полезны витамины. (да)
5. Если хочешь быть здоровым,
Правильно питайся,
Ешь побольше витаминов,
С болезнями не знайся! (да)
6. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (Нет.)
А еще добрая доктор Витаминка дала Ане и лесным жителям несколько
полезных советов:
1) Помни истину простую-
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или пьет морковный сок.
2) Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку,
Черный хлеб полезен всем-
И не только по утрам.
3) От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше съесть лимон,
Хоть и кислый очень он.
4) Рыбий жир всего полезней!
Хоть невкусный – надо пить
Он спасает от болезней,
Без болезней лучше жить!
Прислушалась к советам мудрого доктора девочка Аня и стала
употреблять в пищу только свежие, чистые, полезные продукты, в которых
содержится очень много витаминов. И с тех пор Аня больше никогда не
болела.
Вос-ль: Вот такая мудрая сказка…
Ребята, но для того чтобы быть сильным и здоровым, обязательно нужно
заниматься спортом. Давайте и мы сделаем зарядку.
(появляется физкультминутка на английском языке, после чего
проводиться игра с использованием интерактивной доски «Собери полезный
завтрак»)
Педагог 1: А теперь давайте поможем девочке Ане научиться выбирать
полезные продукты.
(Дети садятся на ковёр, там рассыпаны овощи, фрукты, вредные продукты
педагог показывает детям продукты, называет их на английском языке – дети
повторяют, после чего они должны разложить их по двум корзинам
«Вредные» и «Полезные»)
Педагог 2: А теперь давайте послушаем и споём песенку про мальчика,
который не хотел есть полезные продукты.
Итог занятия.
Вос-ль: Здоровье - это наш клад, самое большое богатство и его надо беречь.
Если нет здоровья, нет счастья, нет настроения, поэтому очень важно вести
здоровый образ жизни и правильно питаться. Ребята, все сегодня были
молодцы, и за Ваши старания хотим подарить Вам вкусное, а главное
полезное угощение. (Выноситься корзина с разными фруктами и орехами)
