Ученики на Учителя.com


Конспект урока "Верные помощники - мышцы"

У р о к 37
ВЕРНЫЕ ПОМОЩНИКИ – МЫШЦЫ
Ц е л ь: сформировать знания учащихся о разнообразии мышц, механизме их
работы;
Задачи: развивать навыки работы с учебным текстом, со схемами;
воспитывать интерес к изучению своего организма, его совершенствованию,
прививать гигиенические навыки по уходу за своим организмом.
УУД: Проводить наблюдения и самонаблюдения за эмоциональным
состоянием.
Выполнять правила гигиены после физических упражнений.
Извлекать нужную информацию из разных источников знаний, обсуждать с
одноклассниками полученные сведения.
Планировать исследования процессов
жизнедеятельности организма,
умение их моделировать
О б о р у д о в а н и е: индивидуальные карточки для опроса, тесты.
Х о д у р о к а
I. Организационный момент. Сообщение темы и постановка целей
урока.
– На воротах города Здоровейска – надпись: «Если хочешь быть сильным
– бегай, хочешь быть умным – бегай!». Правильна ли, с вашей точки зрения,
эта пословица? Как вы понимаете ее смысл?
– Отгадайте з а г а д к у :
Мы прикреплены к костям, вместе двигаться нужно нам. (Мышцы.)
– О худых людях иногда говорят: «У него только кожа да кости». Может
ли такое быть на самом деле?
Если бы это было так, то человек не смог бы двигаться. Для выполнения
различных действий – бег, ходьба и так далее – человеку нужны мышцы.
Мышцы – главные силачи. Они прикрепляются к скелету и заставляют его
двигаться. Мышцы могут расслабляться или сокращаться. Когда мышца
сокращается, она действует на кость, как на рычаг, и заставляет кость
двигаться.
– Какое значение имеют мышцы?
– Как они помогают человеку?
На эти и другие вопросы мы ответим на уроке. Тема урока: «Верные
помощники-мышцы».
II. Проверка домашнего задания.
– Назовите части скелета, покажите, где они находятся.
– Какое значение имеет скелет для человека?
И н д и в и д у а л ь н а я р а б о т а по карточкам.
К а р т о ч к а 1
– Подбери и напиши названия частей скелета.
О т в е т ы :
1. Стопа.
2. Кисть.
3. Череп.
4. Голень.
5. Плечо.
6. Лопатка.
Ключевое слово: скелет.
К а р т о ч к а 2
– Напиши правила «Как сидеть при письме и чтении».
Правило 1. _______________________________________________
Правило 2. _______________________________________________
Правило 3. _______________________________________________
III. Введение в тему.
У ч и т е л ь . Скелет чем-то напоминает марионетку: стоит кукольнику
выпустить из рук ее нити – и она рухнет.
– Почему же скелет в нашем теле все-таки сохраняет нужное нам
положение?
– Почему мышцы назвали мышцами?
Э т о и н т е р е с н о !
• Мышцы напоминают маленьких мышат, которые бегают под кожей, да и
само слово мышца очень похоже на слово мышь. Слово мускул происходит
от латинского «мускулус», то есть мышонок.
IV. Изучение нового материала.
Для чего человеку мышцы
Р а б о т а п о у ч е б н и к у (ч. 2, с. 21-22).
– Расскажите о значении мышц в организме человека.
– Чем крепятся мышцы к костям?
– Прощупайте у себя самые мощные сухожилия (под коленом, под
пяткой).
– Вспомните легенду, которая дала название ахиллесову сухожилию.
Дочь морского бога Нерея – нимфа Фетида, желая сделать своего сына
Ахилла таким же бессмертным, как боги, окунула младенца в холодные воды
подземной реки Стикс, чтобы тело сына стало неуязвимым для стрел, копий
и мечей. Лишь одно уязвимое, не омытое водами место осталось – пятка
ребенка, за которую Фетида держала сына, чтобы того не унесли воды реки.
П р а к т и ч е с к а я р а б о т а .
– Продемонстрируйте несколько движений и определите, какие мышцы у
вас работают.
– Поработайте разными мышцами своего лица. Сколько у вас мышц? У
большинства людей около 640. Кажется, что это очень много. Но только для
того, чтобы улыбнуться, нужно около 30 мышц.
Р а б о т а п о у ч е б н и к у (ч. 2, с. 22).
Дети рассматривают рисунок.
Люди – единственные существа на Земле, которые могут дотронуться
кончиком большого пальца до кончиков остальных пальцев.
– Что надо делать, чтобы не замерзнуть?
На холоде человек старается больше двигаться, как бы подогревая себя за
счет энергии, которую вырабатывают мышцы.
П р а к т и ч е с к а я р а б о т а
1) С помощью сантиметра измерьте толщину мышцы руки в плече
(бицепс) в спокойном состоянии (рука опущена вниз) и в напряженном
состоянии (рука поднята вверх или согнута). Что изменилось? Объясните,
сокращается или растягивается эта мышца при сгибании руки.
2) Третьеклассники одинакового роста измерили сантиметром толщину
своей вытянутой руки выше локтя, в самом утолщенном месте. Результаты
оказались разными. Объясните почему.
Ф и з к у л ь т м и н у т к а
Медвежата в чаще жили. (Ходьба на месте.)
Головой своей кружили.
Вот так, вот так
Головой своей кружили.
Медвежата мед искали, (Ходьба на месте.)
Дружно деревца качали
Вот так, вот так.
Вперевалочку ходили
И из речки воду пили
Вот так, вот так. (Наклон вперед.)
Дружно лапы поднимали (Руки вверх.)
Вот так, вот так. (Тихо сесть.)
У ч и т е л ь (продолжает объяснение). 1/5 часть новорожденного
приходится на мышцы. У взрослого мышцы составляют 2/5 веса тела.
Скелет и мышцы растут и развиваются. Движения человека становятся
совершеннее и разнообразнее. Чтобы стать красивым, сильным, здоровым
человеком, нужно тренировать мышцы.
– Что поможет это сделать? (Занятия спортом.)
– Объясните смысл старинного изречения: «Движение может по своему
действию заменить любое лечебное средство, но все лечебные средства не
могут заменить действия упражнений».
Известна и другая поговорка: «Кто много ходит, тот долго живет». Но с
каждым годом двигательная активность человека уменьшается. А мышечный
голод для человека так же опасен, как недостаток кислорода или витаминов.
В школьном возрасте ребенок должен не менее 1,5 часов в день заниматься
активными мышечными упражнениями. Это оградит его в будущем от
болезней и преждевременной старости.
– Как вы думаете, ловкость, сила – это врожденные качества человека или
полученные путем тренировки, физических упражнений?
Доктор Пилюлькин из города Здоровейска дает вам несколько полезных
советов, как развивать мышцы, и просит вас к ним прислушаться:
1. Регулярно занимайтесь физкультурой и в школе, и дома. Обязательно
играйте в подвижные игры со своими друзьями.
2. Научитесь кататься она велосипеде, играть в мяч и плавать.
3. В хорошие солнечные дни побольше гуляйте и бегайте, вместо того
чтобы слоняться по дому и ничего не делать.
4. Помогайте своим родителям.
5. Танцуйте – это не только прекрасное физическое упражнение, но и
отличное развлечение.
Как развивать мышцы
Р а б о т а п о у ч е б н и к у (ч. 2, с. 23).
Дети читают текст самостоятельно.
Б е с е д а по в о п р о с а м :
– О чем надо помнить, развивая свои мышцы?
– Что необходимо делать космонавтам в космосе, чтобы при приземлении
не испытывать трудности при ходьбе?
– Какие правила гигиены надо соблюдать после выполнения физических
упражнений.
Э т о и н т е р е с н о !
• Русский борец Иван Поддубный 33 года был чемпионом мира. Он так и
остался непобедимым богатырем. Даже в 66 лет он не оставил ковра.
Разгадка спортивного долголетия борца крылась в его режиме, в
систематических тренировках. Он не курил и не пил спиртного.
Тренированные мышцы И. Поддубного не уступали по объему и крепости
мышцам молодых.
• «Русским Геркулесом» на флоте был прозван капитан Д. А Лукин. Он
легко ломал подковы, пальцем вдавливал гвозди в стену. А в Парижском
музее хранится рельс, согнутый волжанином Иваном Заикиным. Это было во
время его гастролей во Франции. Павел Касьянов разрывал цепи.
Знаменский, выступавший в цирке, поднимал оркестр, носил пианино с
играющим человеком.
– Можно привести много таких примеров.
Помните! Без труда слабеют тело и ум.
V. Закрепление изученного материала.
Т е с т
1. Какой пункт лишний?
а) Стопа;
б) кисть;
в) грудина;
г) палец;
д) ребра;
е) череп.
2. Что придает форму телу, обеспечивает движение тела, защищает от
повреждения?
а) Кожа;
б) скелет;
в) мышцы;
г) суставы.
3. Благодаря чему наши конечности могут сгибаться и разгибаться?
а) Скелет;
б) мышцы;
в) сустав;
г) кожа.
4. Что обеспечивает связь мышц и костей скелета?
а) Кожа;
б) части скелета;
в) суставы;
г) сухожилия.
В ы в о д : мышцы – это сильные, упругие части тела, прикрепленные к
костям сухожилиями. Из головного мозга в мышцу поступает информация,
должна ли она стать короче, или ей нужно расслабиться и стать длиннее.
Если определенные мышцы в одной из наших ног сокращаются, то колено
сгибается. Мышцы есть в любой части нашего тела.
Тело человека состоит из 639 мышц. Сохранение равновесия, когда
человек стоит неподвижно, требует работы примерно трехсот мышц.
VI. Итог урока. Рефлексия.
– Почему мышцу можно назвать живым двигателем нашего организма?
Почему необходимо тренировать мышцы?
Домашнее задание: Учебник (ч. 2, с. 21-23отвечать на вопросы,
пересказ).
Скачать материал

Окружающий мир - еще материалы к урокам: