Презентация "Ты и твое здоровье. Как закаливать свой организм" 3 класс

Подписи к слайдам:
Ты и твое здоровье Как закаливать свой организм
  • Битель И. В.
  • Учитель МОУ СОШ № 27
  • 2010год
  • Нижний Новгород
Содержание
  • 1. Цели и задачи
  • 2. Основные принципы закаливания
  • 3. Основные формы закаливания
  • Закаливание воздухом
  • Закаливание водой
  • Закаливание солнцем
  • Парение
  • Ходьба босиком
Цели и задачи
  • Расширять знания учащихся об укреплении своего здоровья
  • Воспитывать человека, который умеет заботиться о своем здоровье
  • Сформировать твердое убеждение в необходимости поддерживать свое здоровье
Основные принципы закаливания
  • систематичность
  • индивидуализация
  • постепенность
  • разносторонность
Основные формы закаливания
  • ХОЛОД
  • (воздух, вода)
  • СОЛНЦЕ
  • ТЕПЛО
Закаливание воздухом
  • Проветривание помещения
  • Сон при открытой форточке
  • Воздушные ванны
  • Пребывание на свежем воздухе
Закаливание водой
  • Обливание
  • Обтирание
  • Контрастный душ
  • Купание в открытом водоеме
  • Моржевание (плавание в ледяной воде)
Закаливание солнцем
  • Солнечные ванны
  • Правильная дозировка загорания
Парение
  • Банные процедуры с трех лет
  • Парильное отделение
Ходьба босиком
  • «Промочил ноги-получил ангину,»-говорят в народе
  • Закаливание стоп ног в домашних условиях
  • …на открытом воздухе
Выводы
  • Закаливание организма не только продлевает жизнь человека, но и сохраняет его активность и трудоспособность на долгие годы
  • Спасибо за внимание