Ученики на Учителя.com


Конспект урока "В ладу с самим собой" 10 класс

Конспект урока самопознания
Школа: КГУ «Жезкентская средняя школа». Дата: 30.09. Педагог: Феденко Т.В.
Класс: 10 «М». Количество учащихся: 10. Тема: «В ладу с самим собой».
Ценность: Внутренний покой. Качества: правильное ритмичное дыхание,
уравновешенность.
Цель: Содействовать расширению представления об
общечеловеческой ценности «внутренний покой» через понимание
человеком значимости жить в ладу с самим собой.
Задачи:
• Актуализировать понимание значимости правильного ритмичного
дыхания для обретения внутреннего покоя;
• Развивать стремление быть уравновешенными в различных жизненных
ситуациях;
• Воспитывать потребность у учащихся жить в гармонии с самим собой
и окружающим миром.
Ресурсы:
Учебник «Самопознание»
для 10 класса
общеобразовательных
школ /Калачёва И.В.,
Саинова Л.А./ Алматы.
ННПООЦ «Бобек», 2010. –
232 с.;
Репродукция картины с
изображением Парацельса;
Тетрадь ученика для 10
класса
общеобразовательных
школ /Калачёва И.В.,
Саинова Л.А./ Алматы.
ННПООЦ «Бобек». 2010.
- 112 с.;
Текст «Сказка о
волшебнике» в учебнике
«Самопознание» стр. 31 –
33;
Текст притчи на сайте
http://acherkasov.com
/articles/samorazvitie/1/191;
Аудиозапись музыки
Эдварда Грига «Утро» из
сюиты "Пер Гюнт»;
Аудиозапись музыки
Бетховена «Мелодия слёз»;
Песня Вячеслава
Анисимова «Надо верить,
надо ждать, думать только
о хорошем.
Ход урока:
Организационный момент:
Здравствуйте, ребята. Тема нашего урока: «В ладу с самим собой»
Звучит музыка Эдварда Грига «Утро» из сюиты «Пер Гюнт».
Позитивный настрой: Мысленная прогулка в лесу:
Сядьте, держа спину прямо. Закройте глаза и дышите глубоко. С каждым
вздохом старайтесь все больше расслабиться и стать спокойными. Сейчас
мы идем гулять в лес. Представьте, как вы идете к двери класса,
открываете дверь, проходите по коридору и выходите на улицу. Вдыхаете
свежий воздух, ощущаете дуновение ветра на волосах и лучи солнца,
мягко греющие лицо. Начинайте идти в сторону леса. Будьте осторожны,
когда идете, не наступайте на насекомых. Остановитесь на минуту и
оглянитесь вокруг. Ощутите красоту и свежесть природы. Подойдите к
Примечания:
какому-нибудь цветку, наклонитесь и посмотрите на него внимательно,
какой он хрупкий и тоненький. Понюхайте его и вдохните его аромат.
Идите дальше, замечая все, что есть вокруг. Цвета, запахи цветов и
деревьев, песни птиц и негромкое жужжание насекомых. Углубляясь в
лес, смотрите, как деревья становятся выше и больше. Полюбуйтесь игрой
света и тени, послушайте шелест листьев. В лесу мы чувствуем себя в
безопасности. Мы выходим на поляну, здесь мы отдохнем несколько
минут. Выберите дерево, под которым вам хочется посидеть. Подойдите к
дереву и обхватите руками ствол. Ощутите, какой он мощный,
постарайтесь почувствовать и осознать энергию жизни, текущую в нем.
Теперь сядьте под ним. Прислонившись спиной к стволу. Закройте глаза,
глубоко вдохните и обратите внимание на покой и тишину, которые
окружают нас (В этом месте учитель может сделать паузу на 1-2 минуты).
Нам легко и спокойно, мы ощущаем счастье. Как удивительна природа, и
мы понимаем, как должны любить и уважать её, заботясь о том, чтобы не
причинять зла ни одному живому существу. Помните о том, что это ваше
собственное дерево, и вы можете к нему вернуться в любое время.
А сейчас приготовьтесь идти обратно в школу. Поднимитесь и
посмотрите вокруг ещё раз. Медленно идите назад по той же тропинке, не
наступая по пути на насекомых. И вот мы дошли до дверей школы.
Оглянитесь вокруг ещё раз, глубоко вдохните свежий воздух, откройте
дверь и вернитесь на своё место. Сохраните в себе это чувство тишины,
покоя и удовлетворённости. Откройте глаза и улыбнитесь!
- Кто хочет поделиться впечатлениями?
2. Проверка домашнего задания (опережение):
Ребята, дома, вы должны были прочитать текст « Сказка о волшебнике»
на стр. 31 – 33.
Ответьте на вопросы:
Что умел делать главный герой сказки?
Какой совет дает Волшебник всем людям?
В чем секрет гармонии человека с самим собой и миром?
3. Позитивное высказывание (цитата)
Умей оставаться самим собой, и ты никогда не станешь игрушкой в руках
судьбы. Парацельс (1493 – 1541)
Швейцарский врач, философ, естествоиспытатель.
- Как вы понимаете смысл высказывания?
Запишите цитату урока в
тетради.
4. Рассказывание истории (дар от учителя):
Внутренний покой. Притча.
Устав от шумного и беспокойного города, где всё отвлекало от медитации
и самосозерцания, человек решил найти тихое спокойное место. Он
пришёл в лес, где не было ни единого человека, но не смог
сосредоточиться, потому что ему мешало стрекотание кузнечиков. Он
углубился дальше в лес, но там очень громко пели птицы, отвлекая его от
контакта с внутренним «я». В поисках тишины, человек залез в пещеру,
там было очень тихо, но звуки капающей воды его раздражали.
Тогда он построил себе маленький коттедж со звукоизоляцией, запер все
окна и двери, но в полной тишине всё громче и громче слышалось «тик-
так, тик-так…». Тогда он сорвал часы с руки и разбил их о стену. Сел,
успокоился, глубоко вздохнул, довольный, что вот сейчас-то, наконец,
будет тихо, но… «Тук-тук, тук-тук…», — стучало его сердце в груди всё
громче и громче.
Вопросы:
1.Что искал человек в этой жизни?
2.Как он поступал для того, чтобы чувствовать себя комфортно?
3.Какие качества помогли человеку в обретении внутреннего покоя?
4.Были ли подобные ситуации у вас в жизни?
5. Творческая деятельность, групповая работа:
Учащиеся делятся на группы по 5 человек. Представьте, что вам нужно
объяснить наглядно, что значит быть в ладу с самим собой.
Разработайте рисунок, в котором отразите взаимосвязь условий,
необходимых человеку для обретения внутренней гармонии (задание №5
с. 22 рабочей тетради).
6. Групповое пение:
Вячеслав Анисимов
«Надо верить, надо ждать, думать только о хорошем».
Когда в полночной тишине
Нахлынут вдруг воспоминанья
И нежный ангел в вышине
Смеясь лукаво подмигнет,
Мой друг, ты думай обо мне.
В ответ я через расстоянья
Улыбку подарю тебе.
И боль утихнет, боль уйдет.
Припев:
Надо верить, надо ждать,
Думать только о хорошем,
Не скупясь, уметь прощать,
Быть добрее дай нам, Боже.
В однообразие серых дней,
Распутав узел скучных буден,
Ворвется солнечным лучом
И звонкой музыкой дождя
Минута, что всего важней.
Вмиг обожжет, потом остудит,
Напоминая мне о том,
Что здесь со мною нет тебя.
Растает с вешнею водой,
Умчится грусть навстречу лету.
В коротких строчках телеграмм
Три слова: «Я скучаю, жду».
Хихикнет ангел за спиной,
И, не дождавшись до рассвета,
Наперекор шальным ветрам
Я лишь во сне к тебе приду.
7. Домашнее задание:
1. Прочитать текст в учебнике «Самопознание» на стр.36 - 40 .
2. В рабочих тетрадях выполнить задание 32 на стр.19: предложите свой
рецепт сдерживания эмоций.
8. Заключительная минутка урока:
Звучит музыка Бетховена «Мелодия слёз»
Мысленно вернитесь к тем человеческим качествам, о которых шёл
разговор на уроке. Храните их в себе, дарите их другим. Спасибо за урок.
Скачать материал

Обществознание - еще материалы к урокам: