Сценарий "В гости к витаминам" 3 класс
Сценарий праздника для учащихся 3 классов
«В гости к витаминам».
Составила: Свиридова Н.Н., г.Знаменск.
Цель: раскрыть значение правильного питания в жизни людей и
роль витаминов; уточнить какие витамины содержаться в
продуктах питания; приобщить учащихся к здоровому образу
жизни.
Оборудование: сказочные герои; таблички витаминов; корзины
с продуктами питания, овощами, фруктами; загадки;
презентация праздника.
Ход праздника:
Ведущий: Здравствуйте дорогие гости. Мы приветствуем вас в нашем зале и
приглашаем в путешествие по стране «Витаминия»!
Важнейшим пунктом в сохранении здоровья является правильное
питание.
Мы ведем наш разговор
О полезной пище.
И напомним вам совет,
Он не будет лишним –
Прежде чем за стол вам сесть,
Призадумайся, что съесть!
Звучит песня «О нашей пище»
(на мотив песни «Погода в доме» Л.Долиной).
Какую пищу есть полезно детям?
Вопрос заботит каждую из мам.
Строительную функцию отводят
Таким необходимым нам белкам.
Припев: Важней всего, чтоб в меню было
И сыр, и рыба, и орех.
А также мясо, творог, яйца
Тогда здоровьем поразим мы всех
А как же обойтись без углеводов?
Волнуется бабулька по утрам.
Они с жирами вместе в непогоду
Тепло поддержат в организме нам.
Припев: Важней всего, чтоб в меню было
И сыр, и рыба, и орех.
А также мясо, творог, яйца
Тогда здоровьем поразим мы всех
1 ученик: Наша песня напрямик
Всем вам точно говорит:
И белки и углеводы
Безусловно все важны.
Ну, а также организму
Требуются и жиры.
(в процессе выступления заполняется схема питания:)
Пища
Белки Жиры Углеводы
Ведущий: Но только ли из белков, жиров и углеводов состоит наша пища?
2 ученик: Я «Здоровье на тарелке»
Изучал вчера не зря.
И теперь я знаю в пище
Минеральные есть вещества.
(дополняет схему табличкой «минеральные вещества»).
Ведущий: К нам в гости пришли сказочные герои. Давайте поприветствуем
их: Знайка, Доктор Пилюлькин, Мальвина, Красная Шапочка, Кот в сапогах.
Они много знают о необходимости присутствия в организме человека
минеральных веществ.
Сказочные герои рассказывают:
1. Знаете ли вы, что в теле человека содержится около 300 гр. Поваренной
соли. Она помогает удерживать в нашем теле воду. Благодаря ей наша
пища переваривается, а вредные микробы погибают. Суточная
потребность ее составляет 10-15 граммов, а избыток вреден, т.к.
приводит к повышению кровяного давления.
2. Соли кальция нужны организму для роста костей. Они регулируют
работу сердца, участвуют в процессе свертывания крови.
3. Соли фосфора необходимы нервным клеткам и для здоровья зубов.
4. Соли железа необходимы, чтобы наши клетки получали достаточное
количество кислорода.
5. Соли магния регулируют работу сердца.
Все: А ещё витамины!!! (один дополняет схему словом
«витамины»).
3 ученик: Живут витамины
В стране Витаминии,
И в этой стране
Не бывает уныния.
Жильцы ее силой и бодростью славятся,
С любою болезнью запросто справятся.
Ведущий задает вопрос зрителям:
- А какие витамины знаете вы? (по ходу ответов на сцене появляются
ученики с табличками А, В, С, Д).
-
Инсценировка «Кто важнее».
Ведущий: Витамины А, В, С
примостились на крыльце,
И кричат они, и спорят:
Кто важнее для здоровья?
Витамин А: - Я, - промолвил важно А, -
Не росли бы без меня.
Витамин С: - Я, - перебивает С, -
без меня болеют все,
Витамин В: - Нет, - надулся гордо В, -
- Я нужнее на земле.
Кто меня не уважает
Плохо спит и слаб бывает.
Ведущий: Так и спорили б они
В соре проводя все дни,
Если б Петя ученик
Не сказал им напрямик:
Петя: - Все вы, братцы, хороши
Для здоровья и души.
Если б вас я всех не ел,
Все болел бы и болел.
С вами всеми я дружу
Я здоровьем дорожу!
Ведущий: А что расскажут о витаминах наши любознательные гости?
Группа сказочных героев:
1. Знаете ли вы, что еще 130 лет назад о витаминах никто не знал? А
между тем это правда.
2. Только в 1880 году молодой талантливый русский ученый Николай
Лунин на опытах доказал существование неизвестных еще науке, но
необходимых живому организму веществ.
3. Позднее эти вещества были названы витаминами. От латинского слова
«вита», что означает «жизнь».
4. Сегодня известно около 20 витаминов. Их принято обозначать
латинскими буквами А, В, С, Д.
5. Чтобы быть здоровым и бодрым, человеку необходимо совсем немного
этих веществ. Но их нехватка ведет к различным болезням.
6.
Ведущий: Где же живут витамины?
Чтобы еда была полезной для здоровья необходимо знать, какие витамины
содержатся в каждом из продуктов.
(Витамины выходят с корзинами, наполненными овощами, фруктами,
продуктами, в которых содержатся эти витамины).
Витамин А: Где же витамин «А» найти,
Чтобы видеть и расти?
Я и в масле, в жирном сыре.
И, конечно, в рыбьем жире.
И в печенке, и в желтке
Я бываю в молоке.
И морковь, и абрикосы
Витамин «А» в себе носят.
В фруктах, ягодах я есть.
Их нам всех не перечесть.
Витамин В: Рожь, пшеница и гречиха,
Печень, дрожжи и сырок,
Вкусный от яиц желток –
Витамины «В» имеют
И отдать нам их сумеют.
«В» - в наружной части злаков,
Хоть я там неодинаков.
Это вовсе не беда,
Группа «В» там есть всегда.
Витамин С: А вот «С» едим со щами,
И с плодами, овощами,
Я в капусте и в шпинате,
И в шиповнике, в томате,
И в салате, в щавеле,
Поищите на земле.
Лук, редиска, репа, брюква,
И укроп, петрушка, клюква,
И лимон, и апельсин
Ну, во всем мы «С» едим!
Витамин Д: «Д» находится всегда
В молоке и в рыбьем жире,
В масле сливочном и в сыре.
Это вкусная еда.
Ведущий: В свежих овощах и фруктах есть витамины, необходимые для
того, чтобы наши глаза хорошо видели, чтобы кожа была мягкой и гладкой,
кости были крепкими, чтобы мы не болели. Витамины особенно нужны
детям зимой и весной, когда мало зелени .
Вот послушайте историю про «Весенний авитаминоз»
Сценка «Авитоминоз».
Ведущий: А теперь, для всех танец витаминов!
Ведущий: Весёлые витаминки приготовили для вас задание. Отгадайте, в
каких продуктах питания содержатся витамины!
Кроссворд.
6
1
2
3
4
5
По горизонтали: 1. Под каждым сидит клубком.
2. Без него и бутерброд 4. Рос сперва на воле в поле,
Не торопится нам в рот. Летом цвел и колосился,
Он вкусный, питательный А когда обмолотили, он
На вид замечательный. в зерно вдруг превратился
3. Горшочек маленький, Из зерна – в муку и тесто,
Кашка сладенькая, В магазине занял место.
Горшочек не разбить – 5. Что в поле метелкой,
И кашки не добыть. а в мешке золотом.
По вертикали: 6. Растет на грядке
Зеленая ветка
На ней созревают
Твердые детки.
Дружно сидят они
Вместе в стручке
Будет зимой у нас
Суп на столе.
Ответы: 1. Картофель. 2. Сыр. 3. Орехи. 4. Хлеб. 5. Ячмень. 6. Фасоль.
Ведущий: А теперь предоставим слово нашим любознательным героям.
Группа сказочных героев:
1. Знаете ли вы, что высушенные плоды шиповника в 30 раз богаче
витамином С, чем плоды апельсина.
2. В плодах рябины витамина А и С больше, чем в лимонах.
3. Знаете ли вы, что обычная морковь облегчает заучивание наизусть.
4. Знаете ли вы, что бананы содержат вещество «серотонин»,
необходимое, чтобы наш мозг просигнализировал «вы счастливы».
Ведущий : Вот и подходит к концу наше путешествие.
Я прошу Вас в заключенье:
Оцените все значенье
Пищевого рациона как важнейшего закона.
Современный ученик, будь он молод иль велик,
В пище толк обязан знать,
То что ест – все понимать.
Чтобы вырасти здоровым,
Энергичным и толковым,
Витамины – каждый день!
Ведущий :
Кто здоровым хочет быть,
Не болеть и не хандрить,
Пусть полюбит витамины –
Враз исчезнут все ангины!
Если хочешь быть здоров,
Позабудь про докторов.
Спортом лучше занимайся,
В речке плавай, закаляйся.
Витамины не забудь,
В них – к здоровью верный путь!
Все поют финальную песню.
Чтобы со здоровьем был у вас порядок,
Правильно питайтесь вы в любой денек.
Витамины в этом вам всегда помогут,
Вспоминайте чаще все советы ЗОЖ.
Припев:
И здоровье, непременно,
Вас порадует не раз.
И хорошее настроение
Не покинет больше вас.
Не забудьте также вы про физкультуру
Занимайтесь спортом, позабыв про лень.
Помните, что лучше быть всегда здоровым
И с зарядки начинай те каждый новый день.
Припев: И здоровье, непременно,
Вас порадует не раз.
И хорошее настроение
Не покинет больше вас.
А, сейчас, ребята, мы приглашаем вас к столу полакомиться витаминами.
пи
