Презентация "Жить здоровым – это здорово" 4 класс
Подписи к слайдам:
- ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ
- Закаливание начинайте сразу с обливания холодной водой.
- Самыми первыми средствами закаливания являются
- воздушные и солнечные ванны.
- Прежде чем приступать к закаливанию, нужно избавиться
- от микробного гнезда в виде больных зубов, насморка, кашля и т.д.
- Закаливание можно начинать после консультации
- с лечащим врачом.
- Обтирание водой, ванночки для рук и ног – это самые
- первые из закаливающих водных процедур.
- Закаливаться нужно систематически, не пропуская
- ни одного дня.
- Закаливание должно быть постепенным: нужно снижать
- температуру воды на 1 градус через каждые 2 дня.
- Температуру воды можно снижать резко,
- например с 27 до 20 градусов.
