Ученики на Учителя.com


Классный час "Здоровый нищий счастливее больного короля"

1
Автор: учитель начальных классов Казакова Т.М.
Место работы: МОУ СОШ № 12, г. Новоалександровск Ставропольский край
Здоровый нищий счастливее больного короля.
Классный час
Цель : помочь детям задуматься о своем здоровье, о его ценности, о том, что вредно и что
полезно для здоровья, побудить заниматься физкультурой, охраной своего здоровья,
ознакомить ребят с гигиеническими правилами и способами ухода за кожей
рук и зубами; пропагандировать здоровый образ жизни.
Ход классного часа
II. Вступительная беседа
- Одного мудреца спросили: «Что является для человека наиболее ценным и важным в
жизни: богатство или слава?» Как вы думаете, что он ответил? Подумав, мудрец ответил:
«Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым», - и затем добавил фразу,
ставшую пословицей. Расшифруйте её:
ольногокороля
частливееб
йнищийс
оровы
зд
Ответ: Здоровый нищий счастливее больного короля.
- Как вы объясните смысл этого высказывания? (Лучше быть небогатым, но здоровым,
чем иметь власть и деньги, но быть больным.)
Быть здоровым очень важно. Только здоровый человек может в полной мере
ощутить радость жизни. Ему легко учиться и работать, заниматься любимыми
увлечениями.
- Как вы думаете, чему посвящён наш классный час? (Предположения детей)
А кто из вас может объяснить, что такое здоровье?
Здоровье - (………… . …….. . Это когда человек не болеет.)
Молодец! Совершенно верно! Кратко можно сказать:
Здоровье – это отсутствие болезней.
Когда человек здоров у него есть мечты и возможности их осуществить, лишь бы было
желание. А если человек болен, то у него только одна цель в жизни – выздороветь. Недаром
издавна люди говорят друг другу главные пожелания «Здравствуйте!», «Будьте здоровы!»,
«Здоровья Вам!», «На здоровье!»…
Ребята, а назовите пословицы и поговорки, которые вам известны о здоровье.
(….. . ……. . ……. .) Очень хорошо! А вот ещё несколько известных:
«Здоровье, не купишь ни за какие деньги»
«В здоровом теле – здоровый дух»
«Здоровье дороже денег»
«Здоровым быть модно!»
«Было бы здоровье, остальное всё приложится»
«В здоровом теле – здоровый дух!»
«Здоровому – всё здорово!»
«Быть здоровым красиво, быть красивым – здорово!»
- Поднимите, пожалуйста, руки, кто никогда не болел?
- А кто болеет один раз в год? А кто – два и более раз?
Посмотрите, мы привыкли к тому, что человеку естественно болеть. А ведь это
неверно. Давайте с вами запомним, что человеку естественно быть здоровым. Ученые
2
доказывают, что человек должен жить 150-200 лет. Как этого можно добиться? Что нужно
делать, чтобы быть здоровым?
III. 1. Игра «ПРАВДА ЛИ…»
- Хотите проверить свою эрудицию по теме «Здоровье»? Тогда хлопните, если согласны с
утверждением.
ПРАВДА ЛИ…
что простуда возникает в результате переохлаждения организма? (да)
что кактусы снимают излучение от компьютера? (нет)
что длительные занятия на компьютере полезны для здоровья (нет)
что мыть руки нужно перед каждым приёмом пищи? (да)
что всё в жизни надо попробовать, в том числе наркотики? (нет)
что болезнь зубов может привести к заболеванию сердца, суставов, горла? (да)
что если ребёнку, например, на день рождения выпить полстакана вина, то ничего
страшного не случится? (нет)
что курение более опасно для детей, чем для взрослых? (да)
что от курения ежегодно погибают 10 000 человек? (да)
что если зимой сразу нырнёшь в ледяную прорубь, то станешь закалённым? (нет)
Молодцы!
- Почему люди болеют? (Ответы детей) Причин много, и некоторые из них от нас с
вами не зависят. Это и отравленный выхлопными газами автомобилей воздух, и продукты,
напичканные химикатами, отрицательно влияющими на наше здоровье, и загрязнённая вода,
которую мы употребляем в пищу… В одиночку человеку не под силу справиться с этими
факторами.
- Но ведь болезни возникают и по вине самого человека. Каждый из вас должен
заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.
2. Работа со словами-карточками
- Дайте, пожалуйста характеристику здорового человека, какой он (Слова-
карточки у каждой группы)
ловкий, подтянутый, истощённый, закалённый, бледный, всегда в хорошем настроении,
часто простужается, не курит, любит заниматься физкультурой, имеет хороший аппетит,
капризен и плаксив, энергичный, сутулый, стройный, неуклюжий, имеет лишний вес.
- Каким способом можно достичь этих качеств? Поговорим о некоторых правилах,
которые являются основой здорового образа жизни.
3. Первая страница устного журнала - «Двигательная активность»
- Как вы думаете, что включает в себя данное понятие? (Ответы детей) Помните:
желательно проводить на свежем воздухе не менее двух часов в день.
Учитель: Очень хорошо, поиграть с мячом, обручем, скакалкой…Летом полезно кататься на
велосипеде, зимой – на лыжах и коньках. Но прежде всего утро надо начинать с зарядки.
Ребята поднимите руки кто из вас делает по утрам зарядку.
Помните: у ленивых мышцы слабые, а все тело – рыхлое. У тех, кто мало двигается, плохо
работают сердце, легкие, и даже пища плохо переваривается. Да и болеют они чаще других.
Сейчас ребята вам будут загадывать загадки, а вы – отгадывать, узнаете, какие виды спорта
полезны для здоровья:
1. Два берёзовых коня
Через лес несут меня.
3
Кони эти рыжи,
А зовут их … (Лыжи)
2. Мчусь, как пуля, я вперёд,
Лишь поскрипывает лёд.
Да мелькают огоньки.
Кто несёт меня? … (Коньки)
3. Загадка эта нелегка:
Пишусь всегда через два К,
И мяч, и шайбу клюшкой бей,
А называюсь я …(Хоккей)
4. Что за невод во дворе?
Не мешал бы ты игре,
Ты бы лучше отошёл
Мы играем в…. (Волейбол)
5. Просыпаюсь утром рано,
Вместе с солнышком румяным,
Заправляю сам кроватку-
Быстро делаю… (Зарядку)
Не кормит, не поит
А здоровье дарит. (Спорт.)
Физминутка «Пловцы»:
К речке быстро мы спустились,
Наклонились и умылись.
Раз, два, три, четыре –
Вот как славно освежились.
А теперь, поплыли дружно.
Делать так руками нужно:
Вместе раз – это брасс;
Одной другой – это кроль.
Вышли на берег крутой,
Отряхнулись и домой!
4. Вторая страница устного журнала - «Правильное питание»
Для нормального роста и развития тела, успешной учёбы и занятий спортом необходимо
полноценное питание. Это значит, что пища должна быть разнообразной.
Ни один продукт не даёт всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания
хорошего здоровья.
Одни дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (мёд, гречка,
геркулес, изюм, масло).
Другие помогают строить организм и делать его более сильными (творог, яйца, орехи, мясо,
рыба).
4
А третьи – фрукты и овощи – содержат много необходимых веществ - углеводов (сахаров)
витаминов и минеральных солей, которые помогают организму, расти и развиваться.
Очень важно есть больше пищи, которая богата витаминами и минеральными веществами.
А как вы думаете, все продукты полезны для здоровья.
(Нет не все..
- Выберите те продукты, которые полезны вашему организму:
рыба, подсолнечное масло, «Пепси», кефир, чипсы, жирное мясо, жвачка, «Геркулес»,
торты, морковь, лук, шоколадные конфеты.
- А знаете ли вы, что чипсы и сухарики, приготавливаются на дешевых жирах, с
огромным количеством химикатов под названием «пищевые добавки»?
Учитель: Ребята я вам предлагаю поиграть в такую игру.
Если продукт полезный для здоровья – вы хлопаете, если не очень сидите и топаете.
Рыба – (хлопают)
Чипсы – топают
Кефир – хлопают
Пепси – топают
Геркулес – хлопают
Фанта – топают
Молоко – хлопают
Сухарики – топают
Морковь – хлопают
Лук – хлопают
«Сникерс» – топают
Молодцы вы правильно определи, какие продукты полезнее для нашего организма
5. Четвёртая страница устного журнала - «Личная гигиена»
- Что такое гигиена? (Гигиена – это наука о здоровье.)
- Назовите правила гигиены. (Ответы детей)
Представьте себе: на одном квадратном сантиметре грязной кожи может находиться до
40000 микробов! Достаточно небольшой ссадины, чтобы микробы попали внутрь и вызвали
различные заболевания. А на чистой коже микробы погибают!
Вот почему существует так много пословиц и поговорок о чистоте. Расшифруйте
некоторые из них.
КТОАККУРА
ТЕНТОТЛЮД
ЯМПРИЯТЕН
Ответ: Кто аккуратен, тот людям приятен. (Читаем строчками)
ТОЧИС ЖИТЬ – ВЫМРОЗДО БЫТЬ
Ответ: Чисто жить – здоровым быть. (Читаем слова по слогам, начиная с
выделенного)
- Объясните смысл пословицы.
А сейчас, ребятки, я загадаю вам загадки, а отгадки – это ваши верные помощники в личной
гигиене.
Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я
5
Дело ясное вполне
Пусть отмоет руки мне (Мыло).
Как надо правильно мыть руки?
– Сильно намочите рук.
– Пользуйтесь мылом.
– Намыливайте руки с обеих сторон.
– Полощите руки чистой водой.
– Вытирайте руки насухо полотенцем.
А когда надо мыть руки?
Ученик: После уборки комнаты, туалета, игр, прогулки, общения с животными, работы на
огороде, поездки на транспорте, перед едой.
Лег в карман и караулит
Реву, плаксу и грязнулю.
Им утрет потоки слез,
Не забудет и про нос. (Платок)
Как правильно пользоваться носовым платком?
Носовой платок должен быть у каждого. Пользуйтесь им всегда, следите, чтобы он был
всегда чистым. Кашлять и чихать нужно в платок, особенно, когда ты болеешь. Он должен
быть индивидуальным.
Вроде ежика на вид,
Но не просит пищи.
По зубкам нашим пробежит -
И зубки станут чище. (Зубная щетка)
Для чего предназначена зубная паста?
Зубная паста чистит на зубах остатки пищи и освежает дыхание.
А когда надо чистить зубы?
Чистить зубы надо ежедневно, утром и вечером, да еще полоскать рот после каждой еды.
А как вы думаете можно ли всей семьёй пользоваться одной щеткой?
Зубная щетка должна быть у каждого своя. Ее надо менять раз в 3–4 месяца.
Хожу, брожу не по лесам,
А по усам и волосам.
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и медведей. (Расческа)
А зачем люди придумали расчёску и как правильно ей пользоваться?
Расческа должна быть индивидуальная. При пользовании чужой расческой можно заболеть.
Но не забывайте что содержать в чистоте нужно не только тело и и одежду , а в этом нам
поможет….?
Каждый день надо чистить обувь и следить за чистотой своей одежды.
6. Обсуждение ситуации
- Ребята, одному ученику требуются ваши советы.
Ситуация (рассказ ученика)
Я предпочитаю подольше поспать, не успеваю перед школой позавтракать. В
школьной столовой я наспех съедаю булочку, запивая ее чаем. Играю на перемене с
ребятами. После уроков, не заходя домой, долго гуляю на улице. Вернувшись, я опять
наспех съедаю бутерброды, потому что на разогревание еды мне не хочется тратить время,
так как по телевизору скоро начнутся мультфильмы. Потом надо садиться делать домашнее
задание. К вечеру я чувствую, что болит голова.
6
Почему? Что бы вы мне посоветовали? (Правильно питаться, соблюдать режим
дня, гулять на улице часа 2, после школы заходить домой)
А вы соблюдаете эти золотые правила?
А это я сейчас проверю. Я называю двустишие. Если вы с ним согласны, говорите хором:
«Это я, это я, это все мои друзья». Если не согласны – молчите.
- Кто из вас всегда готов
Жизнь прожить без докторов? (дети: «Это я, это я, это все мои друзья»)
- Кто не хочет быть здоровым,
Бодрым, стройным и веселым? (дети молчат)
- Кто из вас не ходит хмурым,
Любит спорт и физкультуру? ( «Это я, это я, это все мои друзья»)
- Кто мороза не боится.
На коньках летит, как птица? («Это я, это я, это все мои друзья»)
-Ну а кто начнет обед –
С жвачки импортной, конфет (дети молчат)
- Кто же любит помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны? («Это я, это я, это все мои друзья»)
- Кто поел - и чистит зубки
Ежедневно дважды в сутки? (Это я, это я, это все мои друзья)
- Кто из вас из малышей
Ходит грязный до ушей? (дети молчат)
- Кто согласно распорядку
Выполняет физзарядку? (Это я, это я, это все мои друзья)
IV. Итог классного часа
- Наш классный час подошёл к концу. А напоследок хочется рассказать вам притчу.
Жил мудрец, который знал всё. Один человек захотел доказать, что мудрец знаёт не всё.
Зажав в ладонях бабочку, он спросил: «Скажи мудрец, какая бабочка у меня в руках: мёртвая
или живая?»
А сам думает: "Скажет живая – я её умертвлю, скажет мёртвая – выпущу». Мудрец, подумав,
ответил: «Всё в твоих руках».
В наших руках наше здоровье.
Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие не прошло даром, и вы многое почерпнули для себя, и
будете соблюдать золотые правила укрепления здоровья вместе со своими родителями. Ведь
«Здоров будешь – все добудешь», и действительно здоровый нищий счастливее больного
короля.
Скачать материал

Начальная школа - еще материалы к урокам: