Ученики на Учителя.com


Технологическая карта – план урока "Гимнастика" 1 класс

Технологическая карта –план урока «Гимнастика» в 1 классе.
Преподаватель хореографии : Мовенко Светлана Михайловна
Дата: 04.09.2020года. Время: 45 минут.
Тема: Партерная гимнастика.
Цель урока – формирование правильной осанки, выворотности ног, гибкости, мышечной силы,
выносливости, пластики, воображения и умения воплощать музыкально-двигательный образ.
Задачи урока: знакомство с начальными навыками хореографической культуры:
Образоват ельные:
- закрепление знаний, умений и навыков, полученных на предыдущих занятиях;
- развитие осмысленного исполнения движений;
- развитие познавательных интересов и творческого потенциала обучающихся.
Развивающие:
- развитие гибкости, эластичности мышц, выворотности ног, подвижности суставов;
- укрепление опорно-двигательного аппарата;
- развитие выносливости и постановки дыхания;
- развитие координации движений;
- развитие навыков пластичности, выразительности, воображения и грациозности.
Воспит ат ельные:
- воспитание умения творчески взаимодействовать на занятиях с педагогом;
- воспитание умения творчески взаимодействовать в парах;
- формирование чувства ответственности;
- воспитание умения эмоционального выражения, раскрепощения и творчества в движениях;
Педагогические т ехнологии: здоровьесберегающие технологии; личностно-ориентированная технология с
дифференцированным подходом;
технология развивающего обучения; игровая технология.
Тип урока: комбинированный.
Оборудование: музыкальный центр, флешка с музыкальной композицией, гимнастические коврики.
Планируемые образовательные результаты
Предметные УУД
Метапредметные УУД
Личностные УУД
Знать хореографические термины,
ритмично двигаться под музыку
шагом и бегом;
Ориентироваться в пространстве
класса и относительно друг друга
(осуществлять перестроения);
Уметь синхронно выполнять
гимнастические и
хореографические упражнения;
Владеть корпусом во время
исполнения движений;
Уметь координировать свои
движения; Уметь работать по
одному и в парах; Выполнять
простейшие подражательные
движения;
исполнять простейшие элементы
танца.
Коммуникат ивные:
Слушать и слышать друг друга и
учителя, устанавливать рабочие
отношения;
Исполнение со сверстниками
упражнений в парах и
танцевальных этюдах;
Следить за действиями других
участников в процессе совместной
танцевальной деятельности;
Умение выражать свои мысли.
Регулят ивные:
Использовать имеющиеся знания
и опыт; Воспринимать новую
информацию;
Уметь прослеживать
последовательность действий на
занятии;
Уметь фиксировать
последовательность действий на
занятии;
Принимать исполнительскую
задачу и инструкцию учителя.
Познават ельные:
Умение выполнять движения по
команде, повторять действие за
учителем;
Умение ориентироваться в своей
системе знаний: выполнять
упражнения на развитие гибкости
и пластичности, воплощать
музыкально-двигательный образ;
Обогащать свой жизненный опыт и
информацию, полученную на
занятии.
Умение проявлять дисциплинированность
и внимание;
Умение самоопределиться к задачам
занятия и принять цель занятия;
Эмоционально откликаться на социально-
значимые действия;
Умение проводить самооценку на основе
критерия успешности учебной
деятельности; Развитие навыков
сотрудничества со сверстниками и
взрослыми в разных социальных
ситуациях;
Умение не создавать конфликты и
находить выходы из спорных ситуаций
Решаемые учебные проблемы
Повторение разминки, совершенствование
техники выполнения гимнастических и
хореографических упражнений.
Межпредметные связи
Музыка, гимнастика, окружающий мир.
.
Организация пространства
Фронтальная работа, групповая работа, в
парах.
Вре
мя
Содержание
деятельности
педагога
Содержание
деятельности
обучающихся
Ожидаемый
результат
1
мин
Организует
обучающихся.
Проверяет
готовность к
занятию.
Обращает
внимание на
форму,
дисциплинированно
сть,
дружелюбность.
Проводит инструкта
ж,
настраивает детей
на работу.
Объясняет тему и
цель занятия.
Организационный
этап.
Вход детей в класс
под музыку. Поклон.
Знакомство с темой и
целью занятия.
Организация
внимания.
Готовность к
занятию.
Метапредметные: проговари
вать последовательность
действий на уроке.
Личностные: личностное,
профессиональное,
жизненное самоопределение
и построение жизненных
планов во временной
перспективе.
Регулятивные
УУД: постановка учебной
задачи на основе соотнесения
того, что уже известно и
усвоено обучающимся.
Коммуникативные
УУД: планирование учебного
сотрудничества с учителем и
сверстниками.
6
мин
Направляет действия
обучающихся
Обращает
внимание на
дистанцию,
положение спины,
рук и работу ног.
Подготовительный
этап.
Общая разминка по
кругу:
- марш с носка с
хлопками;
- шаги на полупальцах,
на пятках;
- шаги с высоким
коленом («цапля»);
- бег с высоким
коленом («лошадка»);
- ход в приседе
(«уточки»);
- легкий бег;
- марш с носка,
построение в линии на
середине класса.
Разминка на середине
класса:
- « фигурные хлопки»,
шаги по «квадрату с
«фигурными» хлопками;
- наклоны головой,
круговые движения
головой;- работа
плечами, вращения
плечами;
- вращения кистями,
руками;
- приседания;
- наклоны корпуса.
Эмоциональн
ый настрой
на
восприятие,
готовность к
занятию.
Разогрев
мышечного
аппарата.
Совершенств
ова-ние
навыков при
выполнении
упражнений
по кругу и на
середине
класса.
Регулятивные УУД:
- уметь прослеживать
последовательность действий
на уроке;
- уметь фиксировать
последовательность действий
на уроке;
- уметь проговаривать
последовательность действий
на уроке.
35
мин
Обращает
внимание, что
подготовительная
часть закончена,
мышцы разогреты и
готовы для
выполнения
упражнений
основного
комплекса
партерной
гимнастики.
Обращает
внимание на
дистанцию и на
место
расположения
обучающихся, на
правильность и
безопасность
выполнения
движений.
Контролирует
правильное
исполнение
движений.
Организовывает
работу
в парах.
Основной этап.
Обучающиеся берут
коврики и становятся
на места в линии,
садятся на коврики и
выполняют комплекс
партерной гимнастики.
Партерный экзерсис.
Упражнения:
- «Солнышко»;
- «Складочка»;
- упражнение для стоп
«утюжки»;
- «Бабочка»;
- махи ногой на 45*
сидя;
- наклоны корпуса к
ногам в парах;
- «Паровозик»;
- «Велосипед»;
- медленное
поднимание ноги на
90* лежа;
- махи ногами на 90*
лежа;
- «Березка»;
- лежа на животе, махи
ногой на 45*;
- лежа на животе,
поочередное сгибание
ног с вытянутыми
носками, «утюжками»;
- «Лодочка»;
- «Корзиночка»;
- «Коробочка»
(Парусник);
- Пластический этюд
со сменой темпа-
ритма «Котики и
кошечки»;
- Упражнение - игра на
напряжение и
расслабление мышц
«Надувные шарики».
Умение
работать в
парах и по
одному.
Формировани
е правильной
осанки,
совершенств
ова-ние
техники
исполнения
партерного
экзерсиса.
Развитие
координации,
гибкости,
пластики.
Умение
работать в
коллективе
(синхронност
ь).
Формировани
е навыков
выразительно
сти и
пластики.
Формировани
е волевых
качеств.
Создание
ситуации
успеха.
Предметные:
-различать темпы, ритмы
марша, танца;
- слышать изменения
звучания музыки и передавать
их изменением движения;
- ритмично двигаться под
музыку шагом и бегом;
- выполнять простейшие
подражательные движения;
- исполнять синхронно
движения и комбинации;
- ориентироваться в
пространстве класса и
относительно друг друга
(осуществлять перестроения);
- исполнять простейшие
танцевальные элементы;
- владеть корпусом во время
исполнения движений;
-координировать свои
движения.
Личностные: уметь
проводить самооценку на
основе критерия успешности
учебной деятельности.
Регулятивные
УУД: принимать
исполнительскую задачу и
инструкцию учителя;
Коммуникативные УУД:
- исполнять со сверстниками
танцевальные этюды;
- следить за действиями
других участников в процессе
совместной танцевальной
деятельности;
Познавательные УУД:
- умение ориентироваться в
своей системе
знаний: отличать новое от уже
известного с помощью
педагога;
- обогащать свой жизненный
опыт и информацию,
полученную на уроке.
Прыжки на середине
зала:
- прыжки по 6 поз.-
ноги вместе, врозь, с
хлопками.
Пост роение на
середине класса.-
Упражнение на
восстановление
дыхания.
- Упражнение – игра
для рук с лентами
«Море волнуется».
- Повторение танца
«Сюрприз».
3
мин
Обращает
внимание на
ответы и
настроения
обучающихся.
Дает комментарий к
пройденному
занятию.
Поощряет
деятельность
обучающихся.
Подводит итог
занятия.
Заключительный
этап.
- Основное построение
для выхода детей из
класса.
- Поклон.
- Рефлексия.
- Выход детей из
танцевального класса
под музыкальное
сопровождение.
Выполнен
комплекс
общеукрепля
ю-щих
упражнений.
Мотивация на
обучение.
Личностные: установление
обучающимся значения
результатов своей
деятельности для
удовлетворения своих
потребностей, мотивов,
жизненных интересов
Метапредметные: восприним
ать мнение и предложения
сверстников, окружающих;
Коммуникативные
УУД: умение с достаточной
полнотой и точностью
выражать свои мысли.
Комплекс упражнений партерной гимнастики:
1. Упражнение на осанку.
- «Солнышко»- в положении сидя, ноги вытянуты в 6 поз, руки через стороны поднимаем наверх – тянемся
к «солнышку», опускаем, спина прямая.
2.Упражнение для укрепления мышц спины и брюшного пресса, эласт ичност ь подколенной
связки.
- «Складочка» – в положении сидя, ноги вытянуты в 6 поз, наклон корпуса вперед, руками стараемся
достать до носков, подбородок тянуть вперед.
3. Упражнение на раст ягивание ахилловых сухожилий, эласт ичност ь мышц голени и
ст опы, подвижност ь ст опы и голеност опного суст ава.
- в положении сидя, ноги вытянуты в 6 поз., руки на поясе, «утюжки» с разворотом через 1 поз. ног к себе и
от себя.
4. Упражнение на развит ие выворот ност и ст оп и эласт ичност и связок.
- в положении сидя, с фиксированным положением развести руками стопы из 6 поз. в 1 поз., сложить
стопы, вытянуть ноги.
- «Бабочка» - в положении сидя, стопы на полу подтянуты к себе, колени раскрыть в стороны, руки на
коленях. Стараемся коленями достать до пола «развернуть у бабочки крылья».
5. Упражнение на развит ие т анцевального шага и укрепление мышц бедра.
- в положении лёжа на спине, руки раскрыты в стороны ладонями в пол, ноги в 1 поз., колени и стопы
вытянуты, медленное поднимание ноги на 90*.
- в положении лёжа на спине, руки раскрыты в стороны ладонями в пол, ноги в 1 поз., колени и стопы
вытянуты, махи ногами на 90*.
6. Упражнение для укрепления спины и мышц брюшного пресса.
- «Березка» - стойка на лопатках с поддержкой под спину.
7.Упражнение на подвижност ь т азобедренного суст ава.
- «Паровозик»- в положении сидя, поочередное движение на бедрах вперед и обратно, руками изображаем
движение колес.
- «Велосипед" - в положении лежа на животе, руки под подбородком, поочередное сгибание ног с
вытянутым носком, с носком на себя.
8. Упражнения на гибкост ь плечевого, поясничного суст авов, а т акже крест цового от дела
позвоночника.
-«Лодочка» – в положении лежа на животе, ноги прямые, руки вытянуты вперед. Поднять руки и ноги от
пола, перекаты на животе вперед и обратно.
«Корзиночка» – в положении лежа на животе, опереться впереди на руки, прогнуть корпус назад так,
чтобы достать головой носки согнутых назад ног. Зафиксировать это положение, вернуться в исходное
положение.
-«Коробочка» (Парусник) - в положении лежа на животе, взяться руками за стопы. Сильно прогнуться,
подняв бедра и туловище вверх.
Скачать материал

Начальная школа - еще материалы к урокам: