Классный час "Разговор о правильном питании" 2 класс
Подписи к слайдам:
- МБОУ Подозерская СОШ
- Классный час подготовила
- учитель начальных классов
- Щавелева Ольга Александровна
- Самые полезные продукты
- Витамин А
- Улучшает зрение
- Витамин В
- Заботится о пищеварении
- Витамин С
- Повышает сопротивляемость организма к болезням
- Витамин Д
- Укрепляет кости
- Продукты можно и нужно каждый день.
- Продукты можно есть в небольших количествах ежедневно или не каждый день.
- Продукты нельзя есть часто.
- «Разноцветные столы»
- ЗАПОМНИ! Полезно есть продукты: овощи и фрукты, молочные продукты, мясо и рыбу, хлеб и крупы, растительное и сливочное масло.
- Разгадай кроссворд «В каких магазинах можно купить эти продукты». Напиши названия магазинах в пустых клеточках.
- ПРОВЕРИМ: 1. Гастроном. 2. Рыбный. 3. Молочный. 4. Мясной.
- 5. Булочная. 6. Овощной.
- Овощи, ягоды и фрукты – витаминные продукты
- Золотая голова велика и тяжела.
- Золотая голова отдохнуть прилегла.
- Голова велика, только шея тонка.
- Съедобные сорта тыквы употребляются в пищу после обработки: тыква варёная, печеная и т. д. Такая тыква очень хорошо усваивается организмом и широко применяется даже для детского и диетического питания. Также хорошо используется для салатов и гарниров. Неразделанные тыквы долго сохраняются, поэтому с древних времен используются в хозяйствах. Известно множество старинных блюд русской кухни, включающих тыкву.
- Кругла, а не месяц,
- Желта, а не масло,
- С хвостом, а не мышь.
- Репа как овощное и лекарственное растение известна с глубокой древности. Репу можно запекать, отваривать, фаршировать, из неё готовят запеканки и рагу, она подходит для приготовления салатов. Она может долго храниться в прохладном месте, не утрачивая своих целебных качеств; легко усваивается организмом и рекомендована для детского питания.
- Девица укуталась в листья над грядкой,
- Выбилась только кудрявая прядка.
- Одета она в золотую кольчугу –
- Плотно прижаты колечки друг к другу.
- Кулинарные возможности кукурузы весьма велики. Свежеубранные початки употребляют в пищу в отварном виде. Для длительного хранения их можно заморозить. Консервированные зёрна кукурузы используют для приготовления салатов, первых и вторых блюд. Кукурузная мука крупного помола идёт на приготовление каш, а тонкого — пудингов, вареников, оладий и прочей выпечки.
- Бусы красные висят,
- Из кустов они глядят.
- Очень любят бусы эти
- Дети, птицы и медведи.
- Плоды малины употребляют свежими или используют для приготовления варенья, желе, мармелада, соков.
- В медицине сушёные плоды употребляются как потогонное средство, сироп — для улучшения вкуса микстур.
- В народной медицине используются плоды и листья при простуде, гриппе, как жаропонижающее средство.
- Вкус у ягоды хорош,
- Но сорви её поди-ка:
- Куст в колючках, будто ёж,-
- Вот и назван…
- Чёрных ягод пышный куст –
- Хороши они на вкус!
- Листья смородины используют как пряность при засолке овощей и грибов. Молодые листья применяют для приготовления диетических сахароснижающих салатов и ароматизации кваса, сухие листья — для заварки чая, добавляют в соусы.
- Ягоды имеют кисловато-сладкий вкус и особый аромат. Чрезвычайно ценны по обилию в ягодах витамина C. Их употребляют в свежем и переработанном виде. Из ягод готовят кисели, сиропы, соки, настойки вина, ликёры, варенье, желе, пастилу, йогурты, начинки для конфет.
- ЗАПОМНИ! Овощи, фрукты или ягоды полезно есть каждый день.
- Отгадай кроссворд «Овощи и фрукты». Впиши в пустые клетки по горизонтали названия фруктов, по вертикали – названия овощей.
- ПРОВЕРИМ: 1. Яблоко. 2. Капуста. 3. Репа. 4. Кабачок. 5. Банан. 6. Слива. 7. Лук. 8. Груша. 9. Свёкла. 10. Киви. 11. Ананас.
- Что надо есть, если хочешь
- стать сильнее?
- Когда занимаешься физкультурой и спортом, обязательно нужно есть рыбу, не очень жирное мясо. Очень полезны и питательны бобовые культуры – фасоль, горох.
- Перед контрольной работой лучше всего съесть немного сладкого – кусочек шоколада или сладкий фрукт. Это поможет тебе справиться с трудными задачками.
- А после уроков надо обязательно пообедать, а не есть в сухомятку.
- ЗАПОМНИ! Если ты занимаешься спортом или у тебя большие нагрузки в школе, особенно важно соблюдать режим питания.
- Покажи на часах время твоего приёма пищи.
- Дорисуй стрелки на циферблатах.
- На печать учащимся
- 1
- 3
- 2
- http://www.xrest.ru/original/726178/
- http://j-times.ru/produkty/polza-ovoshhej.html
- http://www.liveinternet.ru/users/4108813/rubric/1714934
- http://matricca.ru/ask/nav_185.html
- http://www.liveinternet.ru/users/nortia/tags/vision/
- http://www.forum.lazarev.ru/viewtopic.php?f=110&t=25931&start=0
