Техника речевого пения

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа-детский сад №1 г. Магас»

Харсиева Марем Абубукаровна

преподаватель музыки и вокала

Оглавление

Введение……………………………………………..……….2-3

Предисловие………………………………………………………..4

1. Речевое пение....................................................... 5-6

2. Переходные участки нашего диапазона.................. 7

3. Творческие люди...Кто они?.....................................8

4. Терпение и труд все перетрут!

Постановка дыхания............................................9-10

5. Распевайтесь...........................................................11

6. Упражнения на уроке вокала.

Их разновидности…………………………………………12-13

7. Первая часть вокальных упражнений……………14-16

8. Вторая часть вокальных упражнений……………17-20

9.Третья часть вокальных упражнений………….…21-25

Заключение…………………………………………………………26

Список литературы……………………………………..……….27

Приложение №1.

Невокальные упражнения…………………………….28-31

Введение

Данное методическое пособие разработано для

преподавателей вокала ДМШ, ДШИ, а также

общеобразовательных школ, независимо от направления

(академическое, эстрадное, народное). Приведенные в пособии

упражнения предназначены для работы с начинающими

вокалистами.

Причиной создания данного пособия послужило изучение мною

множества методик преподавания вокала и различные статьи

педагогов, в которых были приведены множество упражнений

для развития голоса, дикции, дыхания и т.д. Такое множество

методов требовало классификации, так как в работе с одним

учеником нередко приходится использовать несколько методик, и,

было бы удобно выбирать упражнения, подходящие для решения

различных проблем с вокальной техникой, не перечитывая заново

всю литературу, посвященную этому.

Мои исследования показали, что существующие сборники

упражнений для работы с хором не могут удовлетворить

требования преподавателей, работающих с солистами. А те

сборники, которые составлены для солиста, опираются на какую-

либо одну методику обучения.

В данном методическом пособие я постаралась подобрать

упражнения из популярных и уже подтвердивших свою

результативность методик, а так же из новейших методик

преподавания вокала, заинтересовавших меня и опробованных

мною на уроках с учениками.

Целью создания данного методического пособия составление

сборника упражнений для начинающих вокалистов из различных

методик преподавания, их классификация по принципу

преодоления различных вокальных трудностей.

Основной задачей сборника упражнений стало

классификация вокальных упражнений из различных методик по

принципу объединения упражнений для решения определенной

учебной задачи. А также более узкое подразделение упражнений

по степени трудности (от простого к сложному).

Предисловие

Дорогоие друзья!

Не важно, что вы поете- рок, поп, оперу. Техника вашего пения

должна позволять вам максимально расслабиться и

сконцентрироваться на исполнении. "И как же этого достичь?"-

спросите вы. Очень просто, пойте как говорите. Не понятно?

Разъясню. Вы должны петь таким же удобным и

непосредственным голосом, который используете при разговоре.

Вы можете петь высоко или низко, главное это то, что

ощущения во рту и горле не должны меняться. Пойте сильным и

чистым голосом. Конечно, этого вы достигните не сразу, но если

приложите хоть какие-то усилия, результат будет налицо!

Техника речевого пения уникальна тем, что после доведения ее до

совершенства, можно достичь очень, и не побоюсь повторить,

очень хороших результатов. Не будем терять время, приступим...

«Иди к своей цели, и, тогда вселенная откроет тебе

двери, даже среди каменной стены!»

(Джордж Кемпбелл)

1. Речевое пение...

Речевое пение- основа вашей голосовой свободы.

Речевое пение-это способ владения голосом, позволяющий петь

свободно и чисто во всем диапазоне, при этом пропеваемые слова

будут четкими и ясными.

Когда мы разговариваем в удобной нам манере, внешние мышцы

не участвуют в работе гортани. Это потому, что мы в первую

очередь думаем не о звуке, а о передаваемой нами информации.

Поэтому наша гортань остается в речевой позиции. Это

идеальное положение для пения.

Если вы научитесь извлекать звук в такой свободной манере, то и

петь сможете так же легко, как говорите. И произносимые вами

слова или песня будут звучать естественно, без напряжения.

При пении высоких звуков- гортань должна оставаться

расслабленной в речевой позиции. Звук получается яркий и

полный, слова звучат легко. Пение низких звуков - гортань

остается расслабленной в речевой позиции. Звук также яркий и

полный, а слова звучат разборчиво.

При разговоре мы используем только ограниченный по высоте

диапазон звуков, поэтому нет необходимости сильно напрягать

связки. Однако для получения более высоких звуков наши связки

должны выдерживать и большую степень напряжения.

Увеличивающееся напряжение заставляет связки закрываться

быстрее, каждый раз, когда они раскрываются под давлением

воздуха. Если голосовые связки и другие мышцы гортани не

способны обеспечить такое напряжение, можете не

сомневаться, на помощь придут внешние мышцы. А вот как раз

такая помощь не нужна. Любое участие мышц приведет к

возникновению вокальных проблем. Вы должны петь, используя

весь диапазон своего голоса, начиная с самых низких нот грудного

голоса, заканчивая самыми высокими нотами головного голоса в

связной манере, не срываясь на сомнительный фальцет...

2. Переходные участки нашего диапазона...

Переходные участки диапазона известны большинству певцов.

Это то место, где голос зажимается и приобретает

неестественный звук, иногда даже срывается. Такая ситуация

может напрочь отбить желание раскрыть потенциал своего

голоса.

Первый переходный участок самый критичный. Потому что он

начинает вмешиваться в процесс настройки связок. Внешние

мышцы натягиваются и обволакивают гортань, в попытке

растянуть связки, для получения необходимого напряжения.

Однако это дает весьма отрицательный результат. Существует

другой, более легкий и эффективный способ натяжения голосовых

связок.

Чем выше мы поем тем меньше воздуха нам нужно. Поэтому мы

уменьшаем количество посылаемого на связки воздуха, это

помогает мышцам внутри гортани самостоятельно растянуть

связки. Внешние мышцы вмешиваться не будут...

3. Творческие люди...Кто они?

Мысли творческого человека подобны калейдоскопу, в котором

при каждом повороте узор меняется. С такими людьми

общаться одно удовольствие. Нет серости и повседневности в их

обществе. Каждая идея несет свое удивительное открытие.

Даже в обычном таракане эти люди могут найти что-то, что

понравится и им и окружающим. Творчество выражается не

только в поэзии, искусстве, музыке, но и просто в том, как мы

относимся к своей жизни. Нужно проживать каждый день, как-

будто он последний. Дарить радость и себе и близким. Пробовать

себя во всем и не бояться перемен в жизни. Надо делать свои

решения непредсказуемыми даже для себя, ведь именно этим

отличаются творческие люди, по крайней мере большая их часть.

4. Терпение и труд все перетрут!

Постановка дыхания

Занятие вокалом-это своего рода "вид спорта", который

требует постоянной и усиленной тренировки. И для этого

существуют комплексы упражнений, распевок и тренировок. Для

каждой части тела, участвующей в развитии нашего голоса,

существуют свои разминки как голосовые, так и мышечные. Но

прежде всего нужно развить правильное дыхание. Происходит

это путем постоянных тренировок диафрагмы, находящейся

между брюшной и грудной полостью. Диафрагма, своего рода,

мышечная перегородка, которая, расширяясь заставляет

наполняться воздухом нижние доли легких и почти 50 % верхние

доли легких. Поэтому многие преподаватели вокала

говорят:"Дыши диафрагмой", то есть нижней частью легких,

так, как в них заключено большое количество воздуха по объему.

Но не смотря на это в дыхании участвует весь грудной отдел.

Беря воздух лишь верхней частью груди,знайте, вы дышите

неправильно! Сначала должен наполняться брюшной отдел т.е.

диафрагма., грудь и плечи не поднимаются (Я своим самым

маленьким ученикам говорю: "Дышите животиками!"). Развитие

диафрагмы-это очень сложный и долгий процесс, результат

которого, начинается спустя год или два. Так что настраивайте

себя на длительный труд . Поставив перед собой цель и начиная

решать задачи,вы непременно достигните успеха!

Вот несколько упражнений для развития диафрагмы:

1. Вдыхаем через нос(работает живот-диафрагма) выдыхаем

через нос, темп спокойный, состояние расслабленное. Лучше

делать откинувшись на кресло.

2. Также вдыхаем через нос, а выдыхаем через рот, но уже

быстрее. Скорость можно увеличивать как вам хочется. Но

следите, чтобы работала диафрагма.

3. Аналогичное упражнение только выдыхаем через сомкнутые

губы, оставляем небольшую щель на губах.

4. Аналогичное упражнение, но выдох в два толчка.

5. Ложимся на плоскую поверхность, кладем на диафрагму

небольшой груз, вдыхая через нос, а выдыхая через рот, пытаемся

поднять груз.

Каждое упражнение повторяем по 30 раз.

6.Распевайтесь

Сейчас я вам расскажу о распевках. Да, да! Одной из

основополагающих вокалистов являются распевки. Очень важно

правильно распеваться, и лучше всего это делать со своим

педагогом по вокалу: со стороны слышно лучше. Распеваться

нужно усиленно, заставляя работать все важные мышцы тела.

Вы должны быть "выжаты как апельсины", сок которых очень

полезен. Вы тоже в итоге сами себе будете полезны. Распеваться

нужно около 40 минут, хотя и этого некоторым бывает

недостаточно. Многие ученики не любят распеваться и уделяют

этому мало времени. Это все равно, что спортсмен,

пропускающий тренировки, исход которых вам понятен.

Распевайтесь перед тем как начнете петь, разогревайте связки,

и тогда вам легче будет взять высокие ноты. Начинайте

распевки по возрастанию от самых легких к самым сложным. Не

забудьте о распевках на закрытый звук: они очень значимы для

вас. Делайте упор на извлечение звука на staccato. Это

задействует, в полной мере, вашу диафрагму и покажет её силу.

А, вообще, из своего опыта могу вам сказать, что именно с

помощью staccato я определяю уровень диафрагмы у своих

учеников. У вас никогда не получится идеального отрывистого

звука без хорошей диафрагмы. И опять все сводится к диафрагме.

7. Упражнения на уроке вокала.

Их разновидности

Урок вокала должен начинаться с упражнений, потому что в

формировании звука задействованы многие группы мышц. Распевка у

певца – это та же разминка у спортсмена. Как и спортсмену, певцу

необходимо разогреть мышцы, тем самым подготовив их к

дальнейшим профессиональным нагрузкам.

Первые упражнения-распевки на уроке вокала носят

разогревающий разминочный характер. В этих упражнениях певец

должен разминаться на «серединке» своего диапазона, чтобы не

травмировать свой голосовой аппарат. Мы делаем упражнения на

укрепление опоры, на удлинение вокального дыхания. Следим за

правильным формированием звука, разминаем язык, губы, челюсть,

гортань, резонаторы.

Вторая часть вокальных распевок (на уже разогретом голосовом

аппарате) направлена на расширение диапазона и развитие хорошей

дикции. Упражнения носят «растягивающий характер». Важен

максимально плавный переход от звука к звуку, не меняя качества

звучания и одновременная рельефность и преувеличенная внятность

дикции.

Третья часть упражнений на уроке вокала направлена на освоение

различных технических приемов: скачки, отрывистое голосоведение,

украшения. Дается на продвинутом уровне (на начальном уровне все

упражнения делаются на канителенном (плавном) голосоведении).

Иногда педагогами используются распевки в движении: соединение

пения и движения. Очень важная часть урока вокала, направленная на

освобождение голоса, голосового аппарата, на налаживание

координации, которая помогает пению.

Также в некоторых методиках используются Упражнения на

развитие актерского мастерства: выражение идеи с помощью звука,

интонации, жеста, мимики, образа.

Распевка занимает большую часть урока вокала на начальном и

среднем уровне обучения (20-30 минут). В дальнейшем, по мере

укрепления голосового аппарата и освоения основных вокальных

приемов, время на распевку сокращается до 15 минут. Остальное

время урока вокала отдается работе над репертуаром.

7. Первая часть вокальных упражнений

Разминка

В разминку, помимо вокальных упражнений входят невокальные, такие

как:

• Упражнения для развития мимики

• Легкая гимнастика для мышц шеи

• Упражнения для развития подвижности языка, губ

• Упражнения для развития дыхания

(подробности в приложении №1)

Вокальные упражнения этой части направлены на разогрев голосового

аппарата, озвучивание резонаторов, работу над качеством

фонационного выдоха, над верной атакой и фокусировкой звука.

Методика Емельянова наиболее подходящая для разогрева

голосового аппарата.

1. Упражнение направленное на естественную фонацию (по

методике Емельянова)

Штром-бас с последующим «вываливанием» звука с открытым ртом

и расслабленным языком. На 2-3 звука в примарной зоне

2. Упражнение на озвучивание грудных резонаторов

Резонирование губами на звук «тпру» на 2-3 звука в примарной зоне

3. На поднятие небной занавески

«тпры-ы-ы» с широко открытым ртом (возможно подставить к рту

сжатый кулак для ощущения «большого» пространства во рту)

выполняется на примарных тонах

4. Упражнение на озвучивание головных резонаторов

«Тпру» выполняется плотно прижатыми губами скольжением на

квинту и обратно. Начинать упражнение следует от фа 1октавы и

продолжать по полутонам вверх до предела «свистковым» приемом

Следующие упражнения встречаются в различных методиках и

направлены на установку верного звукообразования

5. Настройка на звукообразование в фальцетном режиме:

Упражнение должно выполняться с мягкой атакой звука или же

добавить перед гласной звук Й

Для поднятия небной занавески можно применить прием: «удивление»

6. Упражнение, направленное на головное резонирование:

Упражнение выполняется при плотном равномерном выдохе, а так же

имеет значение точное попадание на звук без «подъезда» и

аккуратная атака звука.

Варианты гласных: о, а

Динамика: p, mp

Для точного попадания на ноту можно предложить визуализацию:

«капля, падающая сверху».

При слишком твердой атаке можно привести пример: «словно

погладить котенка».

8. Вторая часть вокальных упражнений

В этой части упражнений необходимо уделять большое внимание

формированию звука, певческому дыханию и атаке звука. Так же в

этой части отрабатываются дикционные трудности, четкость и

краткость произнесения согласных звуков.

1. Упражнение на развитие головного резонирования и

выравнивание гласных при смене высоты тона.

При открытии рта на звук «йа» необходимо следить за поднятием

небной занавески, так называемого «зевка», а так же за округлостью

гласной И, избавляться от «уплощения» этой гласной.

Следует продвигаться по полутонам вверх до появления

характерного «прижатого звука» и так же спускаться вниз до зоны

грудного резонирования.

2. Упражнение, направленное на сглаживание регистров.

Выполняя упражнения на сглаживание регистров, следует особое

внимание уделить ровности звука, избегать скачков гортани и

сохраненять высокую позицию звука в головных резонаторах.

Звук И формируется округло с мягкой аккуратной атакой звука

Практика показывает, что при движении вниз наиболее сложно

сохранить высокую позицию звука и его объем, поэтому данные

упражнения следует выполнять только сверху вниз

3. Упражнение на сглаживание регистров и выравнивание

гласных.

В данном упражнении следует обратить внимание не только на

округлое формирование всех гласных и точную атаку, но и на снятие

второго звука с помощью дыхательного толчка, избегая

акцентирования слабой доли.

4. Упражнение на единообразный уклад ротовой полости при

формировании гласных.

Следует четко формировать гласную губами, не меняя уклада

внутри, не опуская небную занавеску. Так же немаловажную роль в

этом упражнении играет плотный поток выдыхаемого воздуха и

правильное распределение дыхания.

У------------- О-------------А-------------Э---------------И------------

Для начинающих вокалистов рекомендуется подставлять сонорную

согласную М, с требованием произносить её быстро, не закрывая рта.

Также обращать особое внимание на равномерный выдох без толчков.

5. Упражнения,формирующие звукообразование в грудном

режиме.

При исполнении этого упражнения многие педагоги рекомендуют

«погудеть», «опереть на грудь». Особое внимание следует обратить

на постановку корпуса при пении, чтобы вокалист не опускал голову

при пении.

6. Упражнения на развитие дыхания, дикции, артикуляции.

Данное упражнение следует выполнять,используя различные слоги:

ди…., зи…,ви….и т.п.

Исполняется упражнение, уделяя особое внимание проблеме верного

формирования гласных, четкой артикуляции и активному

произношению слога на стаккато.

Еще один вариант этого упражнения: с расширенным диапазоном и

исполнения на слоги гаммы до мажор. Усложненное упражнение

исполняется для решения проблемы быстрой смены слога при

предельно единообразном формировании гласных.

7. Упражнение на развитие дикции и артикуляции

При выполнении упражнения следует добиваться четкого

произношения данных слогов.

Упражнение секвенцируется по полутонам вверх и вниз в пределах

квинты.

Усложненный вариант упражнения.

9. Третья часть вокальных упражнений

Следующий раздел посвящен упражнениям, развивающим

вокальную технику – подвижность голоса. Для этого используются

упражнения с использованием широких скачков, техники стаккато,

арпеджирование и т.п.

1. Для младшего возраста наиболее часто используется

упражнение, в основе которого лежит мажорная восходяще-

нисходящая гамма, состоящая из её первых 5-ти ступеней.

Поётся распевка с такими словами:

" Я-и-ду-до-мой, он и-дёт за-мной. А кто ско-рей?"

На последнюю фразу: «а кто скорей?» исполняется квинтовый

интервал от V до I ступени.

2. Пение интервалов

Это упражнение требует точного попадания на различные звуки,

расположенные друг относительно друга на различных расстояниях

(интервалах) в быстром темпе.

Начинать это упражнение также следует с примарного тона,

постепенно поднимая или опуская тональность по полутонам вверх

или вниз. Петь его нужно на различных гласных: "а", "о", "и", "у",

начиная с медленного и постепенно повышая темп.

В основе упражнения также лежит одно октавная мажорная

гамма (с возвратом к нижнему основному звуку на восходящем

движении или к верхнему - на нисходящем движении). Поётся

упражнение в двух вариантах: на легато (слитно) и на стаккато

(отрывисто).

3. Упражнения для выработки певческого вибрато.

Одна из сложных в освоении характеристика для певческих

голосов, вибрато, вырабатывается при помощи следующего

упражнения.

Суть его такова: исполняется восходящий отрезок мажорной

гаммы из 5-ти первых ступеней. Пятая ступень повторяется пять

раз, после чего следует нисходящая гамма, возвращающая нас к

начальному звуку.

Для выработки вибрато необходимой частоты упражнение нужно

выполнять в строго определённом темпе.

1-е важное указание к исполнению данного упражнения.

Желательно, чтобы эта пятая, повторяющаяся 5 раз, нота не звучала

отрывисто. Вместо коротких пауз между звуками пятой ступени, у

тебя должно быть понижение громкости. Таким образом, будут

звучать не 5 коротких отдельных нот одной высоты, а одна длинная,

с плавным волновым изменением громкости, где есть 5 пиков,

соответствующих исходной громкости, и 4 впадины между ними.

Главное добиться равномерности: чтобы расстояния между пиками

были одинаковы по времени, а также, чтобы и пики между собой, и,

соответственно, впадины между собой были одинаковой громкости.

При понижении громкости будет происходить и некоторое

понижение высоты исполняемой ноты. Поначалу, возможно, это

понижение будет не очень слышно. Впоследствии, когда упражнение

будет хорошо отработано в отношении громкости, нужно

продолжать добиваться, чтобы при волновом понижении громкости

одновременно следовало бы и понижение звука на полтона.

2-е важное указание. Необходимо чтобы данное упражнение

выполнялось на опоре дыхания. Брюшной пресс должен быть всё время

упруго напряжён.

Данное упражнение, на самом деле, достаточно выматывающее.

Не следует выполнять его слишком долго. Оно требует недюжинной

силы воли. На выработку правильного певческого вибрато уходит от

нескольких месяцев до нескольких лет.

4. Упражнение на развитие диафрагмы и опоры дыхания.

Упражнение заключается в исполнении восходяще-нисходящей

мажорной гаммы, каждый звук которой повторяется 6 раз на

стаккато. Кроме выработки навыков отрывистого пения, тренировки

диафрагмы и постановки опоры дыхания данное упражнение также

может быть использовано в качестве развития певческого вибрато,

если его регулярно пропевать в определённом темпе.

5. Упражнение на развитие верхнего регистра и умения петь

через порог.

Начинается упражнение с исполнения ноты нижнего регистра,

расположенной вблизи переходных нот на достаточно громком звуке.

Дальше идёт плавное скольжение звука на октаву вверх. Где-то на

этом скольжении срабатывает «переход», и вокалист начинает петь

звуки верхним регистром голоса (фальцетом). Этот «переход» не

должен смущать, главное - постараться спеть конечный звук так же

громко и, по возможности так же насыщенно, как и первый звук.

Затем исполняется первая нота, и звук опускается на ступень вниз

(нисходящая мажорная гамма). Где-то в середине упражнения

«перехода» в другой регистр уже нет. Здесь начинается тренировка

умения«скользить» по нотам через октаву.

6. Упражнение, развивающее подвижность голоса

Исполняется на любой слог, на стаккато, секвенцируя по полутонам

вверх и вниз.

Усложненный вариант этого упражнения.

7. Упражнение на выравнивание диапазона и выработки

единообразного формирования гласных звуков

Данное упражнение относится к «сложным» и требует

длительной подготовки.

Упражнение исполняется с названием нот – «сольфеджио» и

требует внимательного отношения к четкости произношения

согласных, а также следить за единообразной манерой пения гласных.

До ре ми фа соль ля си до ре до си ля соль фа ми редо

Усложнённый вариант упражнения для выработки длительного

выдоха

До ре ми фа соль ля си до ре до си ля соль фа ми ре до ми соль до

сольми до

8. Упражнение для развития подвижности голоса

Упражнение исполняется с названием нот или сочетанием

слогов. В зависимости от поставленной задачи.

Например:

Зима зима зима зима зима зима зима зима зи

Заключение

Упражнения на уроках не только могут способствовать

развитию вокальных навыков, устранению вокальных трудностей, но и

развивать в учащихся выносливость, силу воли, умение обдуманно

пользоваться своим голосом.

Данное пособие содержит основные виды вокальных упражнений,

может послужить помощью для педагогов-вокалистов в

индивидуальном подборе упражнений для учащихся с учетом их

возможностей и трудностей.

В Приложении №1 содержатся не вокальные упражнения,

способствующие устранению различных зажимов и развитию

свободной артикуляции.

Упражнения составлены по принципу «от простого - к

сложному», с четко прописанными рекомендациями к исполнению.

У преподавателя остается возможность подобрать наиболее

подходящее для данной проблемы упражнения, возможно, дополнить

его или усложнить для более узкого или обширного воздействия.

Список литературы

1. Апраксина О. «Методика развития детского голоса» М.,1983

2. Багадуров В. «Вокальное воспитание детей» М., 1980.

3. В.Ф. Иванников Методика поточного пения, Москва, 2005 год

4. Варламов А.Е. «Полная школа пения» Санкт – Петербург,

издательство «Планета музыки», 2008г.

5. Вербов А.М.«Техника постановки голоса» Музгиз. 1961г

6. Дмитриев А. Основы вокальной методики.- Москва. Музыка.1968

7. Емельянов В.В. Развитие голоса. Координация и

тренаж.СПб.1996.

8. Емельянов В.В. Развитие голоса .Спб., 1997

9. Луканин В.Обучение и воспитание молодого певца.- Ленинград.

Музыка 1977

10. Малахов.Современные дыхательные методики._ Донецк.2003

11. Назаренко И. «Искусство пения» М., 1963. 2-изд. М., 1966

12. Стулова Г.П. Развитие детского голоса в процессе обучения пению,

Москва, изд. «Прометей» МПГУ им. В.И.Ленина, 1992год

13. Щетинин М.Дыхательная гимнастика Стрельниковой-

Москва.ФИС,2000

14. http://www.uroki-vocala.com.ua

15. http://orpheusmusic.ru

16. http://academy-vocal.front.ru

17. http://www.knyazhinskaya.ru

18. http://www.knyazhinskaya.ru

Приложение №1

Невокальные упражнения

Дыхательные упражнения.

1. Активно вдохнуть и выдохнуть через нос (6 раз).

2. Энергично вдохнуть через нос, выдохнуть через рот (6 раз).

Своеобразный “массаж” связок.

3. Вдохнуть через рот, выдохнуть через нос (6 раз).

4. Вдохнуть через одну ноздрю, выдохнуть через другую, зажимая

указательным пальцем то левой, то правой рукой противоположную

ноздрю (6+6 раз).

5. Вдохнуть через нос, выдохнуть через плотно сжатые губы. С

усилием проталкивать воздух на выдохе через губы. Это упражнение

развивает мышцы губ и интенсивность выдоха (дыхания).

6. Надуть щеки, как шар. Резко “выхлопнуть” воздух через «губы-

трубочку». Это упражнение активизирует мышцы щек и мышцы губ,

что очень пригодится для хорошей артикуляции.

7. Беззвучно сказать “ы”. Говорить этот звук надо не глубоко, а у

корней верхних зубов (как при зевоте). Упражнение активизирует

мышцы мягкого и твердого неба.

8. Наклон головы попеременно к левому и правому плечу с

преодолением сопротивления рук. Руки ставятся ладонями к щекам с

двух сторон головы и затрудняют движение. Дыхание произвольное.

9. Дышать через губную гармошку, как через фильтр. Втянуть, как

насосом, воздух через гармошку до полного объема ваших легких, а

потом (опять через гармошку) выдохнуть (выдуть) постепенно весь

воздух. Не надо пугаться головокружения. Сначала упражнение

Е. М. ПекерскаяВокальный букварь Москва 1996

делается 15 секунд, постепенно увеличивается (через день)

длительность упражнения: 15, 30, 60 секунд и так далее.

10. “Мычание” на удобной тесситуре, после дутья в гармошку (по

30 сек.). Мычать близко, “на зубах”, чтобы ощущать вибрацию на

губах. Губы слабо сомкнуты, а зубы не сжаты. Хорошо перед

“мычанием” открыть нешироко рот, а потом сомкнуть только губы.

Мычать на хорошем продыхе.

11. После “мычания” потянуть звук на хорошем продыхе, через

свободное горло. Держать его близко к зубам и губам, на удобной для

вас тесситуре. Звук не глубить:

М____________________ З____________________

Н____________________ В____________________

12. Точно так же говорить слоги с ударением на втором. Второй

слог потянуть.

ма-м`а на-н`ава-в`а

ма-м`о на-н`ова-в`о

ма-м`у на-н`ува-в`у

ма-м`э на-н`эва-в`э

ма-м`ы на-н`ыва-в`ы

Следите за свободой и удобством. Дыхание брать перед каждой

парой.

13. Приседать и одновременно говорить на резком выдохе: “ох, ах”.

Не торопиться, не частить. Спокойно брать вдох. Приседать с выдохом,

вставать со вдохом.

14. Неплохо делать легкий массаж лица. Подушечками пальцев

надавливать на корни верхних зубов и щеки по направлению к ушам.

Массаж носа: от крыльев носа вверх до переносицы и в стороны по

подбровьям. Хорошо, если после массажа появится желание зевнуть.

Целитель из Омска Васильева И.А. считает, что горло здорово тогда,

когда его ткани хорошо снабжаются кислородом крови, а подпитка

обеспечивается мышечной активностью.

Упражнения для укрепления горла, снятия напряжения.

1. “Лошадка”. Поцокать языком громко и быстро 10-30 сек.

2. “Ворона”. Произносите “Ка – аа – аа – ар”. Посмотрите при этом

в зеркало. Постарайтесь как можно выше поднять мягкое нёбо и

маленький язычок. Повторите 6-8 раз. Попробуйте делать это

беззвучно.

3. “Колечко”. Напряженно скользя кончиком языка по нёбу,

постарайтесь дотянуться до маленького язычка. Делайте это с

закрытым ртом несколько раз.

4. “Лев”. Дотянитесь языком до подбородка. Повторите несколько

раз.

5. “Зевота”. Зевоту легко вызвать искусственно. Вот и вызывайте

несколько раз подряд в качестве гимнастики для горла. Зевайте с

закрытым ртом, как бы скрывая зевоту от окружающих.

6. “Трубочка”. Вытяните губы трубочкой. Вращайте ими по часовой

стрелке и против часовой стрелки. Дотянитесь губами до носа, затем –

до подбородка. Повторить 6-8 раз.

7. “Смех”. Во время смеха положите ладонь на горло, почувствуйте,

как напряжены мышцы. Подобное напряжение ощущается при

выполнении всех предыдущих упражнений. Смех можно вызвать и

искусственно. С точки зрения работы мышц не имеет значения

смеётесь вы или просто произносите “ха-ха-ха”. Искусственный смех

быстро пробудит приподнятое настроение, приведет к натуральному

веселью.

Е. М. ПекерскаяВокальный букварь Москва 1996

Упражнения для устранения мышечных зажимов

Предлагаемые упражнения помогут правильно организовать работу

мышц. Прежде всего следует позаботиться о правильной осанке: спина

прямая, плечи расправлены и опущены вниз, голова находится в

среднем положении. Не задирайте голову вверх – это излишне

напрягает гортань и голосовые связки. Работайте ритмично.

Упражнение №1

Шея расслаблена. Мягкие движения головы по кругу в правую и левую

стороны.

Упражнение №2

Мягко опускаем нижнюю челюсть вниз , затем возвращаем на

место. Выполнять мягко, осторожно. Правильное положение нижней

челюсти можно найти, открыв рот на максимальную ширину, а затем

немного ослабив мышцы.

Упражнение №3

Губы вытянуты в трубочку, выполняют движения влево-вправо,

вращения по кругу вперед-назад и влево-вправо.

Упражнение №4

Язык принимает различные формы: сворачивается в трубочку,

принимает форму ванночки /поднимаются боковые стенки и кончик

языка/ или паруса /рот открыт, язык касается верхнего неба как можно

дальше от передних зубов/.

http://www.uroki-vocala.com.ua

Скачать материал

Техника речевого пения

Музыка - еще материалы к урокам:

Предметы

Похожие материалы