Конспект урока "Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди"
Тема: Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди.
Цели: 1.Формирование двигательных навыков у учащихся.
2. Привлечение детей к систематическим занятиям физкультурой и спортом.
Задачи:
1.Образовательная: совершенствование техники ловли и передачи мяча двумя руками от
груди.
2. Оздоровительная: развитие ОДА, быстроты, ловкости.
3. Воспитательная: воспитание коллективизма, взаимопомощи посредством эстафет.
Инвентарь: Баскетбольные мячи – 12 шт., кегли – 4 шт., свисток, флажки.
Место проведения: спортивный зал школы.
Содержание урока
Дозировка
(мин.)
Организационно-методические указания
I. Подготовительная
часть.
1.Построение, сообщение
задач урока
Беседа: Постарайтесь – ка, ребятки,
отгадать мою загадку: « бьют его, а он не
плачет, веселее только скачет?» (мяч)
Какие игры с мячом вы знаете? я предлагаю
вспомнить уже известную вам игру
«Баскетбол», что вы знаете об этой игре?
Немножко из истории: Баскетбол был
придуман в декабре 1891 года (118 лет
назад) преподавателем физкультуры
Джеймсом Нейсмитом. Однажды, он
наблюдал за своими подопечными, которые
в свободную минутку придумывали какие –
то игры. Чаще всего с мячом, который
нужно было куда-то забросить или попасть.
Нейсмит решил подвесить деревянные
ящики, куда следовало закидывать мяч. Но
подходящей тары не оказалось, тогда он
использовал корзины из-под персиков.
Отсюда и пошло название игры: по-
английски корзина – это «баскет». Правила
были мало похожими не современные.
Поначалу играли не 5х5, а 9х9, в каждой
команде был вратарь, стоявший под
корзиной. Сложность была в том, что мяч
из корзины приходилось извлекать с
помощью лестницы. Как вы думаете, для
чего нужны щиты? С годами
совершенствовалась техника игры,
2.Ходьба:
- на месте, по залу.
- на носках
- на пятках
- на внешней стороне
стопы
3. Бег:
- обычный
- приставными шагами
4. Ходьба:
- перестроение в 2
шеренги
5.ОРУ с б/мячом
изменились размеры площадки.
Спортсмены научились ловко вести мяч,
обводить соперника, давать точные пасы.
Метко попадать в кольцо и т. д.
И сегодня на уроке мы с вами будем
совершенствовать технику передачи мяча
двумя руками от груди.
Руки вперед, в стороны
Руки за спину, на пояс
Руки на пояс
Темп медленный
Точно боком, нога к ноге.
Восстановление дыхания
На 1-2, рассчитайсь! В 2 шеренги
становись! Раз, два, три.
1. И.п. – о.с., мяч внизу.1-2. Подняться
на носки, мяч вверх (вдох),3-4. И.п.
(выдох) – повторить 6-8 раз.
2. И.п. – руки (мяч) вперед.1. поворот
влево(выдох).2. И.п. (вдох). 3-4. То
же вправо – повторить 6-8 раз.
3. И.п. – стойка ноги врозь, мяч сверху.
1. Наклон влево(выдох). 2.
И.п.(вдох). 3-4. То же вправо –
повторить 6-8 раз.
4. И.п. – о.с. (мяч внизу) 1.наклон
вперед, положить мяч на пол
(вдох).2 выпрямиться –и.п. (выдох).
3-4. То же, взять мяч –повторить 6-8
раз.
5. И.п.- о.с. 1 приседая на носках, руки
(мяч) вперед (выдох). 2. И.п. (вдох) –
повторить 8-10 раз.
6. И.п. – мяч в согнутых руках впереди.
Подбросить мяч, сделать 2-3 хлопка
в ладоши и поймать мяч – повторить
10-12 раз.
7. И.п. – о.с., мяч полу слева. 1-8
II. Основная часть
1.Совершенствование
техники ловли и
передачи мяча двумя
руками от груди.
От груди
прямая
От груди с
отскоком от
пола
2.Эстафеты с б/мячом
«Кто быстрее?»
«Передача над
головой»
« Мяч капитану!»
Передай - ка?»
«Перекатывание
мячей»
3. Дыхательные
упражнения с речевым
компонентом
И.п.- о.с.
1-2-вдох через нос
3-4- выдох через рот
И.п.- о.с.
1-2- вдох через нос
3-4-выдох с
произношением слога
«па»
И.п.- о.с.
1-2-вдох через нос,
руки вверх - в стороны,
произнести «па»
3-4- и.п.
И.п.- о.с.
1-2- выпрыгнуть вверх,
руки вверх - в стороны,
произнести «па »
III. Заключительная
часть
1.Игра «Гол, мимо»
прыжки на двух ногах вокруг мяча
по часовой стрелке – повторить 10-
12 раз.
Смотреть на мяч, принимать на кончики
пальцев, держать мяч пальцами.
Правильное положение рук и ног. Локти не
расставлять в стороны. Путь мяча должен
быть прямым, параллельным полу. Ноги
согнуты в коленях
Выбрать капитана
Передача от груди
Передача от груди
Одной рукой вокруг кегли
За победу в конкурсе жетон в виде мяча
Звук «па» произносить протяжно
Звук произнести кратко. Руки и ноги
прямые
Правая рука – гол!
Игра «Летает - не летает»
Игра «К своим
предметам»
2. Построение, подведение
итогов урока, д/з, уход из
зала.
Левая рука – мимо!
Две руки – штанга!
Изобразить, если летает,
Не летает хлопки в ладоши.
Продолжить работу над
совершенствованием техники передачи
мяча двумя руками от груди
