План-конспект урока по физической культуре "Техника передачи мяча сверху двумя руками" 6 класс
План- конспект урока по физической культуре.
Педагог: Мякишева Татьяна Александровна
Класс: 6В
Раздел: Спортивные игры. Волейбол.
Тема: Техника передачи мяча сверху двумя руками.
Цель: Создать условия для формирования у обучающегося навыка передачи мяча сверху двумя руками, и научить применять в
игре мини- волейбол.
Задачи: 1. Обучать технике передачи мяча сверху двумя руками
2. Развивать координационные способности
3. Научить обучающихся работать в группе и самостоятельно.
4. Воспитывать доброжелательное отношение к своим товарищам.
Инвентарь: свисток, волейбольные мячи, сетка
Место проведения: спортзал
Время проведения: 40 минут
Часть
урока
Частные задачи к
конкретным
упражнениям
Содержание
Дозировка
Организационно- методические указания
Подгот
овител
ьная
часть
Организовать
построение
обучающихся. Дать
целевую установку на
достижение конкретных
результатов для решения
поставленных на уроке
задач.
Отработать на практике
перемещения
способствующие
правильному
перемещению в стойке
1. Построение, рапорт, приветствие.
2.Сообщение задач урока
3.Ходьба обычная
-Ходьба на носках, руки вверх
-Ходьба на пятках руки в стороны
-Ходьба перекатом с пятки на носок, руки за
голову
-Ходьба на внутренних и внешних сводах
стопы, руки на пояс
-Ходьба обычная
4.Бег обычный
-Перемещение приставным шагом в стойке
волейболиста правым боком
-Перемещение приставным шагом в стойке
волейболиста левым боком
- Бег спиной вперёд
30 сек
30 сек
1-1,5 мин
2-2,5 мин.
Построение в одну шеренгу. Обратить
внимание на форму.
Движение в обход. Дистанция 2 шага.
Темп средний. Выполняются корригирующие
упражнения для профилактики плоскостопия.
Следить за осанкой
Вдох и выдох глубже
Подготовительная группа выполняет бег, на
30 сек. меньше (по команде учителя
переходит на шаг и выполняет упражнения на
дыхание)
Перемещения выполняются на постоянно
согнутых ногах, без подпрыгивания, туловище
слегка наклонено вперед.
волейболиста.
Выполнение комплекса
упражнений для
восстановления ритма
дыхания.
Организовать разминку.
Провести ОРУ,
способствующую
подготовке мышц,
связок, суставов
плечевого пояса к работе
с мячом.
5.Ходьба, упражнение на восстановление
дыхания
1. руки вверх - вдох
2. руки вниз – выдох
6. ОРУ:
1. упражнения для пальцев рук
- согревание;
- растирание;
- руки в замок, вращение в лучезапястных
суставах.
2. круговые движения в локтевом суставе
1- 4 –вперед
5- 8 – назад
3. круговые движения в плечевом суставе
1- 4 – вперед
5- 8 – назад
4.И.п.- руки в «замок» вперёд, ноги врозь
1-4 – круговые вращения вперёд
5-8 – круговые вращения назад
5.И.п.- руки в «замок» на груди, ноги врозь
1- руки вперёд
2- и.п.
3- руки вверх
4- и.п.
6.И. п. – руки за голову
1-2 поворот туловища вправо
3-4 поворот туловища влево
8 р
3-5 мин
8-10 р
8-10 р
8-10 р
8-10 р
6-8 р
Перестроение в колонну по два
Специальная разминка для игры волейбол
Амплитуда больше
Амплитуда больше
Пальцы не разъединять
Пальцы не разъединять
Руки прямые
Пятки от пола не отрывать
7. И. п. руки на пояс
1 – 3 – пружинистые наклоны вперёд
4- наклон назад прогнуться
8. И.п. – руки на поясе
1- наклон вперёд
2- присед, руки вперёд
3- наклон вперёд
4- и.п.
9. И. п. – руки на поясе
1. выпад правой, руки в стороны
2. И. п.
3. выпад левой, руки в стороны
4. И. п.
10. И. п. – руки на пояс. Прыжки
8-10 р
8-10 р
8-10 р
15р
Колени не сгибать
Выполняет под счёт
Присед, спина прямая
Выпад глубже
Прыжки с захлёстыванием голени назад
Обучающиеся подготовительной группы -10
раз
Основн
ая
часть
Отработать технику
передачи мяча сверху
двумя руками:
в парах;
в парах со сменой
мест.
1. Приём и передача мяча двумя
руками над собой:
1) рассказ, показ техники передачи
мяча сверху двумя руками
2) выполнение передачи с собственного
подбрасывания
3) выполнение передачи и приёма в
парах с выходом под мяч
4) передачи мяча во встречных
колоннах с последующим
перемещением в противоположную
колонну
10-15 мин
2 мин
3 мин
3 мин
5 мин
Обучающиеся делятся на пары (более
подготовленные ребята выполняют задания
отдельно)
Обращать внимание на обучающихся на
стойку игрока.
Обращать внимание учащихся на ошибки,
своевременно исправлять их. Чередовать
высоту верхней передачи. Своевременно
определять способ передачи.
Акцентировать внимание на движении руки,
положении кисти на мяче.
2. Учебная игра «Мини- волейбол»
1) построить
2) рассчитать
3) поделить на команды
10- 12 мин
Следить за правилами игры
-игра в три касания
- подача выполняется по свистку
-нельзя касаться сетки
- играть по установке
Заключ
ительн
ая
часть
Создать условия для
формирования у
обучающихся навыка
анализа собственной
деятельности при
работе в парах и во
время игры.
1. Построение, подведение итогов урока.
2. Организованный уход из зала.
2-3 мин.
Оценить объективно
Выделить лучших
Назвать отметки
Д/З: Кратко написать правила игры в мини-
волейбол.
