Доклад "Кинезиотерапия и рекомендуемые средства физической культуры"
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
Школа № 8
Доклад
«Кинезиотерапия и рекомендуемые
средства физической культуры»
(на ЦМК учителей индивидуального надомного обучения)
Учитель физической культуры: Балашова О.В.
2020г.
В настоящее время растет число детей с ограниченными возможностями
здоровья (ОВЗ). Кроме трудностей в усвоении нового материала, у таких детей
наблюдаются и другие нарушения: неумение правильно читать и писать,
перестановка слов, знаков. Дело в том, что у большинства современных детей, а
особенно с ОВЗ отмечается общее моторное отставание, а отсутствие физической
нагрузки заметно тормозит мыслительные процессы, снижает концентрацию
внимания, координационных способностей, выносливости, проблемы с речевым
развитием. В результате, у таких детей проявляется низкая работоспособность,
повышенная утомляемость, низкий уровень произвольности психических
процессов – все эти трудности, возможно, преодолеть только через создание
правильного выбора методов педагогической коррекции.
Эта ситуация ставит перед нами задачу поиска эффективных методов
профилактики и коррекции трудностей интеллектуального развития у детей с ОВЗ
в условиях младшего школьного образовательного учреждения.
Сегодня мне хочется рассказать вам о кинезиологических упражнениях,
которые, по моему мнению, являются наиболее результативными и эффективными
средствами коррекции и помогают достичь успехов в преодолении трудностей
детей с ОВЗ.
Целью моего выступления является познакомить педагогов с кинезиологическим
методом через организацию системы специальных движений, упражнений в
коррекционной работе с детьми с ОВЗ.
Кинезиология – наука о развитии головного мозга через движение. Это –
универсальный метод развития умственных способностей через определенные
двигательные упражнения. Она существует уже 2000 лет и используется во всем
мире. Кинезиологическими движениями пользовались Гиппократ, Аристотель,
Клеопатра.
Учёные доказали тесную взаимосвязь между тонкими движениями пальцев и
функции высшей нервной деятельности. Речевая деятельность развивается под
влиянием импульсов, поступающих от пальцев рук.
По словам немецкого философа И. Канта - «Рука является вышедшим наружу
головным мозгом». В. А. Сухомлинский утверждал, что «Ум ребенка находится на
кончиках его пальцев».
Следовательно, развивающая работа должна быть направлена от движения к
мышлению, а не наоборот.
Кинезиологические упражнения – это комплекс движений, позволяющие
улучшить работу головного мозга, отвечающего за развитие психических
процессов, интеллекта и развитию физического здоровья. Они дают возможность
задействовать те участки мозга, которые раньше не принимали участия в учении и
решить проблему неуспеваемости.
Известно, что мозг человека представляет собой «содружество» функционально
ассиметричных полушарий – левого и правого. Каждое из них является не
зеркальным отображением другого, а необходимым дополнением.
Единство мозга складывается из деятельности двух полушарий, тесно связанных
между собой системой нервных волокон (мозолистое тело), которое находится
между полушариями головного мозга в теменно-затылочной части. Оно
необходимо для координации работы мозга и передачи информации из одного
полушария в другое.
Для успешного обучения в школе и развития интеллекта ребенка необходима
работа обоих полушарий. Так, например, по исследованиям физиологов правое
полушарие головного мозга – гуманитарное, образное, творческое, отвечает за
тело, координацию движений, пространственное зрительное и кинестетическое
восприятие. Левое полушарие головного мозга – математическое, знаковое,
отвечает за языковые способности, контролирует речь, а также способности к
чтению и письму, логическое, аналитическое – отвечает за восприятие – слуховой
информации, постановку целей и построений программ.
Если нарушается проводимость через мозолистое тело, то ведущее полушарие
берет на себя большую нагрузку, а другое блокируется. Оба полушария начинают
работать без связи, что искажает познавательную деятельность детей.
В результате нарушаются:
• пространственная ориентировка,
• адекватное эмоциональное реагирование,
• координация работы зрительного и аудиального восприятия с работой пишущей
руки,
• ребенок в таком состоянии не может читать и писать, воспринимая информацию на
слух или глазами.
Доказано, что систематическое использование кинезиологического комплекса
детьми, отнесёнными как к психической норме, так и имеющими мозговые
дисфункции с задержкой или нарушением психического развития, способствует:
• развитию межполушарного взаимодействия;
• развитие межполушарной специализации;
• синхронизируют работу полушарий;
• повышают стрессоустойчивость организма;
• снижают утомляемость;
• повышают способность к произвольному контролю;
• улучшают мыслительную деятельность;
• развивают мелкую и крупную моторику;
• формируют пространственные представления;
• развитие скрытых способностей;
• способствуют улучшению памяти, внимания, речи;
• развитие мышления;
• облегчение процесса чтения и письма;
• устранение дислексии, дисграфии.
Кинезиологические упражнения просты в использовании и могут иметь как
быстрый, так и накапливающийся эффект, повышая умственную
работоспособность и оптимизируя психоэмоциональное состояние. Применение
специальных кинезиологических упражнений возможно как на предметных, так и
на специальных уроках кинезиологии. Под влиянием кинезиологических
тренировок в организме происходят положительные структурные изменения. При
этом, чем более интенсивна нагрузка (в допустимых пределах), тем значительнее
эти изменения. Самый благоприятный период для интеллектуального развития –
это возраст до 12 лет, когда кора больших полушарий еще окончательно не
сформирована, пластична и поддаётся коррекции.
Для результативности коррекционно-развивающей работы необходимо
учитывать определенные условия:
• занятия проводятся утром, днём;
• занятия проводятся ежедневно;
• продолжительность занятий — 10 – 15 минут;
• от детей требуется точное выполнение движений и приемов;
• упражнения проводятся по специально разработанным комплексам;
• занятия проводятся в доброжелательной обстановке;
• упражнения проводятся стоя или сидя за столом.
Что включают в себя комплексы упражнений?
• глазодвигательные упражнения позволяют расширить поле зрения, улучшить
восприятие, профилактика глазных заболеваний. Однонаправленные и
разнонаправленные движения глаз и языка развивают межполушарные
взаимодействия и повышают энергетизацию организма, включают структуры
мозга, контролирующие мышление, речь и поведение, активизируют процесс
обучения.
• Двигательные упражнения развивают тонкую моторику. Чем больше
задействуются мелкие мышцы тела, тем больше простраивается нервных путей
между лобными отделами мозга и другими отделами, развивается межполушарное
взаимодействие, снимаются непроизвольные движения и мышечные зажимы.
• Упражнения на дыхание развивают самоконтроль и произвольность, а
также помогут вам развить у детей правильное дыхание, сформировать сильную
воздушную струю, которая необходима для произношения многих звуков, а еще
доставят детям положительные эмоции.
• Упражнения для релаксации способствуют расслаблению, снятию напряжения.
• Самомассаж направлен на развитие и улучшение памяти, абстрактного мышления,
интеллекта, развитие речи, тонкой моторики.
В своей практике я используем программу Сиротюк А.Л. «Коррекция развития
интеллекта дошкольников», в которую входят растяжки, дыхательные и
глазодвигательные упражнения, упражнения для развития мелкой моторики,
когнитивные и коммуникативные упражнения и релаксации.
Мастер-класс
Мне бы хотелось, чтобы вы сегодня были не только слушателями, но и активными
участниками этого мастер - класса.
«Колечко». Поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук, соединяя в
кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Проба
выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от
мизинца к указательному пальцу) порядке. Вначале упражнение выполняется
каждой рукой отдельно, затем вместе.
«Кулак—ребро—ладонь». Ребенку показывают три положения руки на плоскости
стола, последовательно сменяющих друг друга. Ребенок повторяет 8-10 раз.
Выполнение сначала руками поочередно, затем совместно.
«Фонарики». Положить руки на стол. Одна рука сжата в кулак, другая лежит на
столе ладонью. По очереди менять положение рук. Совмещать с движением языка
влево, вправо. 8-10 повторений. «Фонарики зажглись (пальцы выпрямить),
фонарики погасли (пальцы сжать в кулак)».
«Лезгинка». Левую руку сложите в кулак, большой палец отставьте в сторону,
кулак разверните пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в
горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой. После этого
одновременно смените положение правой и левой рук в течение 6—8
смен позиций. Добивайтесь высокой скорости смены положений.
«Домик с трубой». Пальцы рук соединить под углом, большие пальцы соединить
друг с другом. Указательный палец одной руки выпрямить – это труба.
Сначала мы с учащимися разучиваем упражнения, отрабатывая технику. А затем,
используем их в сюжете сказок. Сегодня я предлагаю вашему
вниманию кинезиологическую сказку «Два котенка».
(способ организации детей– сидя за столами)
Жил-был на свете белый, пушистый котенок по имени Снежок (дети
показывают правый кулачок).Он очень любил прогуливаться по своему
саду (выполнение упражнения «Фонарики». Положить руки на стол. Одна рука
сжата в кулак, другая лежит на столе ладонью. По очереди менять положение
рук со словами: «Кулачок-ладошка, так гуляет кошка»). В саду росли высокие
деревья (руки вверх, развести пальцы в стороны) и низкие кустарники(кисти рук
стоят на столе, пальцы разведены в стороны).
И вот однажды, Снежок вышел из своего дома, прогуляться (выполнение
упражнения «Фонарики» правой рукой со словами: «Кулачок-ладошка, так
гуляет кошка»)и увидел, что на полянке бегает черный котенок (выполнение
упр. «Фонарики» левой рукой со словами «Кулачок-ладошка, так гуляет
кошка»).Он быстро помчался к нему, чтобы познакомиться (выполнение упр.
«Фонарики» в быстром темпе «Кулачок-ладошка, так гуляет кошка»).Котенка
звали Уголек. Они подружились и стали бегать друг за другом,
наперегонки (выполнение упр. «Фонарики» с одновременной сменой
позиции) «Кулачок-ладошка, так гуляет кошка».
И тут Снежок нашел на траве колечко(упр. «Колечко»: поочередно, соединяя в
кольцо большой палец с последующими, со словами: «Раз, два, три, четыре, пять
– весело колечко будем примерять!»), он стал примерять его на правую лапку,
а затем на левую, но колечко оказалось ему велико. Тогда Уголек стал его
примерять (упр. «Колечко»: из большого и указательного пальцев правой руки
делаем колечко и начинаем его нанизывать, не размыкая пальцы на каждый палец
левой руки со словами: «Мизинец, безымянный, средний, указательный, большой
– ой, ой, ой!»).И тут колечко упало и покатилось по тропинке – котята за
ним(упр. «Фонарики»).
И привела их тропинка к пруду, на котором сидела лягушка и громко плакала,
от того, что ей было грустно одной. Котята решили её развеселить и показали
ей интересную игру (упр. «Ладушки-оладушки»: правая рука лежит ладонью вниз,
а левая – ладонью вверх; одновременная смена позиции со словами: «Мы играли в
ладушки – жарили оладушки, так пожарим, повернем и опять играть
начнем»).
Но лягушка не стала веселей, тогда котята предложили ей станцевать (упр.
«Лезгинка»: левую руку сложить в кулак, большой палец отставить в сторону,
кулак развернуть пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном
положении прикоснуться к мизинцу левой. После одновременно сменить
положение правой и левой рук; ускоряя темп).Лягушка развеселилась и
поблагодарила котят. А потом сказала, что темнеет, приближается ночь и ей
пора в пруд (упр. «Кулак-ребро-ладонь»: смена трех положений руки кулак-ребро-
ладонь, со словами: «Лягушка хочет в пруд, лягушке страшно тут!»).
Котята попрощались с ней и тоже отправились домой (упр. «Фонарики»).По
дороге они наблюдали, как на небе мерцают звезды (упр. «Звездочки»: правая
ладонь пальцы в кулак, левая – пальцы в стороны – смена позиций).Вот они и
дошли до дома (упр. «Домик с трубой»: Пальцы рук соединить под углом, большие
пальцы соединить друг с другом. Указательный палец одной руки выпрямить – это
труба»).Уставшие они улеглись на коврике (вытянуть пальцы из кулачка) и
уснули.
Это лишь некоторые примеры использования кинезиологических упражнений в
работе. Творческий подход, использование альтернативных методов и приемов
способствуют более интересному, разнообразному и эффективному проведению
коррекционной деятельности психолога.
Умелыми дети становятся не сразу. Главное помнить золотое правило: упражнения
должны проводиться систематически, тогда дети достигают хорошего развития.
Поэтому я рекомендую шире использовать кинезиологические упражнения в своей
практической работе любому педагогу, потому что они дают не только хороший
коррекционный результат, но и массу положительных эмоций.
Творческих успехов!
Список использованной и литературы:
1. Сиротюк А.Л. Коррекция развития интеллекта дошкольников.- М: ТЦ Сфера,
2001. - 48 с.
2. Сиротюк А.Л. Обучение детей с учетом психофизиологии: Практическое
руководство для учителей и родителей. М.: ТЦ Сфера, 2001
3. http://festival.1september.ru/
