Презентация "Гимнастика в школе" 8 класс

Гимнастика в школе 8 класс / «Личное Первенство» Е.В.Моргунова, учитель физической культуры МАОУ «Гимназия № 30» Городские соревнования школьников «Президентские состязания «Спорт для всех!» Кубок по гимнастике среди учащихся 8-х классов

Первенство

Личное

Командное:

5 девушек +5 юношей

Кубок по гимнастике «Личное первенство»

• Программа ДЕВУШКИ
• Вольные упражнения (акробатика)
• Упражнения на разновысоких брусьях
• Опорный прыжок

• Программа ЮНОШИ
• Вольные упражнения (акробатика)
• Упражнения на перекладине (низкой)
• Опорный прыжок

ДЕВУШКИ - АКРОБАТИКА (личное и командное первенство)

№	Элементы и соединения	стоимость
	И.п. – основная стойка.
1	Равновесие («ласточка») руки в стороны, держать ……………………………………	1,0
2	Два кувырка вперед, слитно……………..	1,5
3	Кувырок назад в упор присев,…………...	1,5
4	(Выпрямиться, наклон назад мост) или перекат назад на спину мост из положения лежа, держать…………………………………	1,5
5	Поворот на 180º	1,0
6	Из упора присев перекат назад в стойку на лопатках, держать…	1,0
7	Переворот назад (через плечо) в «полушпагат», в упор присев	1,5
8	Прыжок вверх с поворотом на 360º……………	1,0
	Максимальный балл	10

ЮНОШИ - АКРОБАТИКА (личное и командное первенство)

№	Элементы и соединения	стоимость
№	Элементы и соединения	Стоимость
	И.п. – основная стойка.
1	Равновесие («ласточка») руки в стороны, держать – выпрямиться, приставить ногу ………	1,0
2	Длинный кувырок вперед, …………………..	1,0
3	Кувырок назад в упор присев,…………..........	1,0
4	Толчком двумя (или силой) стойка на голове и руках (держать), упор присев	1,5
5	Кувырок вперед в упор присев……………………..	1,0
6	Перекат назад на спину мост из положения лежа, держать …………………………………	1,5
7	Лечь на спину, выпрямить руки и ноги и, обозначив наклон вперед, перекат назад, в группировке стойка на лопатках, держать…..	1,0
8	Перекат вперед в упор присев...	0,5
9	Прыжок вверх с поворотом на 360º……………	1,5
	Максимальный балл	10

ГИМНАСТИКА на СПОРТИВНЫХ СНАРЯДАХ

Брусья

Гимнастические брусья — две жерди длинной 3,5 метра, они идут параллельно. Для их изготовления берут твердые породы дерева — например березу, бук или ясень. Но этого недостаточно, для того, чтобы выдержать перегрузки, в них вшивают прутья из стали.

Соединяются гимнастические жерди специальными вертлюгами, которые соединены как шарниры, поэтому ширину жердей легко подстраивать под спортсмена. Высота также легко изменяется — стойки не цельные, а телескопические. Чтобы снаряд был стойким, раму делают чугунной.

Гимнастические брусья бывают четырех типов, отличаются как высотой, так расстояниями между параллельными жердями — высокие мужские, разновысокие женские, низкие массовые универсальные. Выпускают четыре типа брусьев: мужские для соревнований (высокие), женские (разновысокие), массовые (низкие), универсальные. Женские дополнительно крепятся растяжками.

Комбинация для девушек (разновысокие брусья) Брусья разновысокие: из виса стоя, махом одной и толчком другой вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь; махом одной и толчком другой переворот в упор на нижнюю жердь; махом назад соскок с поворотом на 90º (вправо, влево) с опорой о жердь. из виса стоя, махом одной и толчком другой вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь Обучение вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь (ОБОЗНАЧИТЬ) Руки чуть согнуты (мелкая ошибка – 0,1 балл), корпус - наклон вперед (средняя ошибка – 0,3), ноги параллельно полу (средняя ошибка – 0,3) ОШИБКИ ПРАВИЛЬНО! махом назад соскок с поворотом на 90º (вправо, влево) с опорой о жердь. Судейство: комбинация должна быть слитной , обозначить вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь Специфические сбавки за исполнение:

• Пропущен элемент до 2 баллов
 
• Не верно выполнены элементы с учетом мелких, средних и грубых ошибок до 5 баллов
• Междумах до 0,3 балла
 
• Недостаточная амплитуда движений до 0,5 балла
 
• Лишнее передвигание рук до 0,3 балла

По вашему мнению (посмотрев, видео) сколько баллов из 10 Вы, бы поставили участнице соревнований по гимнастике ?