Контрольная работа по физической культуре за 6 класс

Контрольная работа по физической культуре

за 6 класс

1.Распределите по группам показатели состояния здоровья: самочувствие, сон, ЧСС,

аппетит, настроение, желание заниматься, ЖЕЛ, масса тела, работоспособность,

болевые ощущения.

Субъективные показатели

Объективные показатели

2. Распределите виды закаливания водой, соблюдая их особенности воздействия ( от

лёгкого тонизирующего до комплексного) на организм: душ, обтирание, обливание,

купание.

1)__________________,2)_________________,3)___________________,4)_______________.

3.Назовите фазы опорных прыжков.

1)_________________,

2)_________________,

3)_________________,

4)_________________.

4. Опиши по одному упражнению для освоения техники волейбольных передач и

приёмов мяча.

В парах

В тройках

У стены

5.Подпиши зоны волейбольной площадки.

6.Назовите удары по мячу, которые используют футболисты в

игре:_________________________________________________________________________.

7. Опишите технику попеременного духшажного хода. Заполните пропуски в

предложениях.

При передвижении этим способом каждый ______________ шаг сопровождается одним

толчком палки. Один цикл хода состоит из _________ скользящих шагов и ______

попеременных отталкиваний палками.

8. Брасс, кроль, баттерфляй – это:

а) способы передвижения на лыжах;

б) способы плавания;

в) волейбольные приёмы.