Ученики на Учителя.com


Конспект урока по физической культуре "Прыжки в высоту способом «Перешагивание», эстафетный бег"

Конспект урока по физической культуре
Тема «Прыжки в высоту способом «Перешагивание», эстафетный бег»
Класс __ 8__
Задачи:
-обучение технике прыжков в высоту способом «перешагивание», технике эстафетного
бега
-развитие координации, быстроты
-воспитание трудолюбия, товарищества, активности.
Тип урока: обучающий
Инвентарь: эстафетные палочки
Часть
урока
Содержание
Время
Организационно-
методические указания
I
Вводная
10 мин
1. Построение, сообщение задач
1 мин
Дежурный сдает
учителю рапорт о
готовности класса к
уроку
2. Равномерный бег
3 мин
3. Упражнения на гимнастической
скамейке: 1) и.п.: упор присев
на одной ноге, другую назад; 2)
и.п. : стойка ноги врозь, левым
боком к скамейке; 3) и.п.:
основная стойка лицом к
скамейке. Наклон вперед,
хватом левой руки снизу за
блтжний край скамейки, хватом
правой руки сверху за дальний
край, поднять скамейку вверх
всей группой, наклон вперед,
опустить скамейку ; 4)и.п.: сед
прогнуться в упор лежа сзади; 5)
и.п.: стойка бокомс к скамейке,
ближнюю ногу на носок на
скамейку, руки на пояс; 7) упор
лежа. Поочередное поднимание
ног назад; 8) и.п. : основная
стойка левым боком к скамейке.
Прыжки через скамейку
«змейкой».
II
Основная
30 мин
1. Салки с бегом
5 мин
2. Эстафетный бег: 1) передача
эстафетной палочки на месте, в
шаге, в медленном беге 2)
низкий старт, держа эстафетную
палочку в левой или правой
руке 3) эстафетный бег 4на30 м.
4) эстафетный бег 4 на 60 м.
15 мин
Учащиеся образуют
команду по 4 человека
3. Прыжки в высоту способом
10 мин
Ребята выполняют
«перешагивание»: 1) с разбега 3-
5 шагов; 2) с разбега 7-9 шагов
прыжки в различных
прыжковых секторах на
результат
III
Заключительная
5 мин
1. Броски мяча в кольцо: 1)с места
2) с двух шагов
4 мин
Соревнования между
теми же командами, что
и в эстафетах до 10
попаданий
2. Построение, подведение итогов
1 мин
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: