Ученики на Учителя.com


Открытое занятие "Освоение гимнастических упражнений, для закрепления всех мышц частей тела"

Муниципальное бюджетное учреждение
дополнительного образования «Центр искусств»
городского округа город Салават
Республики Башкортостан
Открытое занятие по предмету
Гимнастика II год обучения
ПДО: Файзуллина Тухтажон Уринбаевна
Концертмейстер: Шарафутдинова Лиана Ахтямовна
Тема: Освоение гимнастических упражнений, для закрепления всех мышц
частей тела.
Цель:
- Формирование навыка последовательного исполнения гимнастических
упражнений под музыку, использование умений и навыков для развития
гибкости и укрепления мышц.
Задачи
Обучающие:
- обучать точности и синхронности исполнения гимнастических упражнений
- формировать у детей привычки к сознательному изучению движений и
освоению знаний, необходимых для дальнейшей работы.
Развивающие:
-развивать элементарную двигательную координацию движений в
соответствии с музыкальным ритмом т.е. развивать умение слушать музыку и
исполнять ее мышцами.
Воспитывающие:
- воспитывать работоспособность, выдержку, трудолюбие.
- воспитывать чувство коллективизма и партнерства в групповых действиях.
Методы обучения:
- методы организации учебной деятельности (словесный, наглядный,
практический).
- метод стимулирования и мотивации (формирование интереса ребенка).
Оборудование:
- наличие танцевального зала, гимнастических ковриков, музыкального
инструмента.
План занятия
Вводная часть:
Вход в зал - Ц.Пуни «Марш»;
Поклон - «Импровизация».
Основная часть:
Общая разминка в положении стоя
- повороты, наклоны и круговые движения головы - М.Глинка «Дет.полька»;
- одновременные и поочередные подъемы плеч, круговые движения плеч,
мягкий сброс вперед и назад – М.Шмитц «Микки Маус»;
- различные движения кистей и рук - Я.Бахарти отрывок из балета «Чардаш»;
- наклоны корпуса в сторону, вперед, вниз – Р.Фримл «Sympathy Waltz»,
E. Waldteufel "The Skaters Waltz»;
- медленно приседание по VI позиции ног - А.Лероль «Адажио»;
- приподнимание на полупальцы – Ф. Шуберт «Вальс»;
- «Пружинка» - А.Лысак «Рэгтайм»;
- комбинация с прыжком на согревание мышц ног – И.Штраус «Пиццикато-
полька».
Партерная гимнастика
Упражнения в положении сидя
- работа стоп с разворотом в выворотное положение – М.Глинка «Каватина
Людмилы»;
- «Книжечка» - M.Jarre «Вальс» из к/ф «Доктор Живаго»;
- Циркуль и наклоны корпуса в сторону, и вперед – К.Вебер «Вольный
стрелок»- Waltz;
- Бабочка и наклоны корпуса вперед, с переворачиванием – И.Штраус
«Вальс» из оперетты «Летучая мышь».
Упражнения в положении лежа на спине
- поочередное поднимание ног на 45%, 90%, и обеих ног над полом -
Ф.Шуберт «Экспромт»;
- «Березка» - Импровизация на джазовую тему «От всего сердца»;
- «Мостик» - Ф.Черчилль «Мой принц придет однажды».
Упражнения в положении лежа на животе
- поднимание верхней части туловища над полом прогиб корпуса назад,
- «Бутон» А.Грибоедов «Вальс» №2 e-moll;
- «Корзиночка» - А.Лероль «Valse insouciante»
- Лодочка с покачиванием - А.Грибоедов «Вальс» №1 As-dur.
Упражнения в положении стоя на коленях
- «Балерина» - Ф. Черчилль «Вальс» на джазовую тему;
- «Мельница» перекаты с бедра на бедро - Л.Бетховен «Экосез»;
- «Дощечка» - А.Дюран «Вальс».
Упражнения на расслабление
- перекаты «Колобок» - Г.Пахульский «В мечтах».
Упражнения в положении стоя на четвереньках
- перекаты со стороны в сторону «Солнышко» - А.Глазунов «Концертный
вальс».
Заключительная часть:
Рефлексия;
Поклон - «Импровизация»;
Выход из зала - Ц.Пуни «Марш».
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: