Ученики на Учителя.com


План - конспект урока "Техника выполнения гимнастических упражнений. Спортивная аэробика" 5 класс

Творческий проект
по физической культуре ФГОС второго поколения
план-конспект проведения урока в 5 классе
раздел «Гимнастика»
по теме: «Техника выполнения гимнастических упражнений. Спортивная аэробика».
Учитель физической культуры
Левша Наталья Ивановна
2015 – 16 учебный год
2
План-конспект проведения урока в 5
классе в разделе Гимнастика по теме: «Техника выполнения гимнастических упражнений. Спортивная аэробика». Технологическая
карта урока
Учебный предмет
Физическая культура
Класс
5
Тип урока
Комплексный
Технология построения урока
Фронтальная и поточная. Индивидуальная.
Тема урока
Акробатика. Кувырок вперед, стойка на лопатках. Ритмическая гимнастика.
Цель урока
Мотивация учебной деятельности
Основные термины, понятия
Группировка, перекат, кувырок вперед, стойка на лопатках
Планируемые результаты урока
Предметные:
Метапредметные:
Личностные:
(объем освоения и уровень владения компетенциями): научатся:
в доступной форме объяснять технику выполнения кувырков, анализировать и находить ошибки; координировать и контролировать
действия; получат возможность
научиться: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении упражнений.
(компоненты культурно - компетентностного опыта/приобретенная компетентность):
познавательные – овладеют способностью оценивать свои результаты, указывать на свои ошибки и ошибки одноклассников,
формирование представления о технике выполнения кувырка вперед, стойки на лопатках, ритмической гимнастики, работать с
теоретическим материалом;
коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести диалог, адекватно оценивают собственное поведение и
поведение окружающих;
регулятивные – умение технически правильно выполнять двигательные действия (кувырок вперед, стока на лопатках, подъем туловища
из положения лежа на время,).
Самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни, формирование навыка работать в
группе, развивать внимание, ловкость, координацию; умения соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время
выполнения кувырка вперед, стойки на лопатках.
Организация пространства
Формы работы
Фронтальная, поточная, индивидуальная, групповая.
3
Этапы урока
Деятельность учителя
Деятельность обучающихся
Универсальные
учебные действия
I. Организационный
момент
Проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему и
цель урока; создает эмоциональный настрой на изучение
материала
Построение, приветствие. Настроить детей на работу.
Слушают
и обсуждают тему урока.
Личностные: формирование
потребности в занятиях физической
культурой, самостоятельность и
личная ответственность за свои
поступки, установка на здоровый
образ жизни.
II. Актуализация
знаний
Вопрос. Ребята, какие элементы гимнастики и акробатики
Вы знаете?
- Молодцы ребята.
- Сегодня мы будем с вами знакомимся с видами
гимнастики, посмотрите презентацию на тему
«Гимнастика», ответите на вопросы ТБ и поставите себе
оценку по проделанной работе.
- Совершенствование кувырка вперед, стойки на лопатках.
- Познакомимся с танцевальными движениями «Флеш –
моб»
- Оценим уровень физической подготовки.
Встаньте правильно, спинку выпрямите, плечи на одном
уровне, слегка отведите назад, живот втянуть, грудь немного
выдвинете вперёд.
«Становись», «Равняйся!», «Смирно!», - «Вольно!»
- Как вы думаете, ребята, почему я попросила вас так
встать, и о чём мы сегодня будем с вами говорить, и над
чем работать? (осанка).
Беседа по теме: « Правильная осанка».
-Как вы думаете, приятно смотреть на стройного
Слушают наводящие вопросы учителя,
отвечают на вопросы учителя.
Настрой на урок.
Самооценка готовности к уроку.
Слушают наводящие вопросы учителя,
выполняют задания учителя.
Познавательные:
общеучебные – извлекают
необходимую информацию из
рассказа учителя, из собственного
опыта;
логические – осуществляют поиск
необходимой информации.
Личностные: воспитание
дисциплинированности.
Регулятивные: развитие внимания,
умеют оценивать правильность
выполнения действия; вносят
необходимые коррективы в действие
после его завершения на основе его
оценки
и учета характера сделанных ошибок.
Личностные: Мотивировать детей
на безопасный, здоровый образ
4
человека?
- Конечно, приятно. Стройные люди радуют глаз. Но дело не
только в красоте, у стройного, подтянутого человека правильно
формируется скелет. При правильной осанке легче работать
сердцу и другим важным органам.
- Правильная осанка не даётся человеку от рождения, а
приобретается им. Она вырабатывается в детстве и юности, а
после восемнадцати лет исправить её недостатки очень трудно,
потому что в детском возрасте хрящевая ткань в позвонках ещё
не заменилась костной. Поэтому вам взрослые всё время
говорят: «Не горби спину. Сиди прямо!». Если в детстве
приучиться держаться прямо, тогда и в старшем возрасте не
будут мучить боли в пояснице, спине. Правильная осанка
имеет для физической подготовки человека огромное значение.
Предлагает творчески подходить к выполнению
гимнастических упражнений.
Строевые упражнения:
- Класс «Равняйся!», «Смирно!»,
- Повороты налево, направо, кругом на месте.
- «На 1,2 рассчитайсь!», «В две шеренги, становись»! ,
«В одну шеренгу, становись».
- Класс «Равняйся!», «Смирно!»,
- в обход налево по залу с дистанцией 2 шага, шагом, Марш!»
Подготовить запястные, коленные и голеностопные
суставы к работе в основной части урока:
Ходьба:
- на носках, руки вверх;
- на пятках, руки на пояс;
- на внешней стороне стопы, руки в стороны,
- вращение кистями вперёд;
- на внутренней стороне стопы, вращение кистями назад;
Упражнения для профилактики плоскостопия
- Ходьба на внутренних сводах стопы руки на пояс.
- Ходьба на внешних сводах стопы руки за голову.
Выполняют упражнения.
Во время движения по кругу выполняют
дыхательные упражнения.
Во время движения учащихся по кругу, учитель
находится в кругу или движется чуть впереди
колонны, показывая упражнения. Во время
вращения кистями, руки не опускать, кисть
держать на уровне плеча.
Во время ходьбы и бега следить за осанкой,
соблюдением дистанции, правильным
дыханием, техничным выполнением
упражнений в движении.
Задание дать направляющему перед бегом:
менять направление через три круга, обегать
препятствия и перепрыгивать их, отталкиваясь
жизни.
Познавательные: Правильно
выполнять строевые упражнения
Регулятивные: Осуществлять
сотрудничество с учителем и
сверстниками.
Познавательные:
общеучебные – извлекают
необходимую информацию из
рассказа учителя, из собственного
опыта;
логические – осуществляют поиск
необходимой информации.
Регулятивные: коррекция – вносить
дополнения и изменения в план
действия.
5
- Перекатом с пятки на носок, руки расслаблены.
Бег:
- касанием пола, зигзагом в колонне по одному с
изменением направления;
- приставным шагом, левым и правым боком;
- в чередовании с ходьбой на носках и пятках,
- ходьба в полу и полном приседе рук.
Прыжки:
- на правой и на левой ноге,
- «крабик»,
- ходьба на руках «тачка»,
- прыжки с полного приседа правым и левым боком,
- прыжковые упражнения через препятствие
Дыхательное упражнение: вдох, руками обхватить плечи,
выдох, руки в стороны (1 мин.). Не задерживать дыхание.
одной ногой. По сигналу учителя выполнять
смену способов передвижений.
III. Применение
теоретических
положений в
условиях
выполнения
упражнений и
решение задач
Учитель делит детей на группы, назначает командиров,
объясняет суть работы на станциях, разводит их по станциям:
Образно воспринимать двигательное действие,
выделяя более сложные элементы выполнения
заданий на станциях.
Познавательные:
общеучебные – извлекают
необходимую информацию из
рассказа учителя, из собственного
опыта; логические – осуществляют
поиск необходимой информации.
IV. Изучение нового
материала,
закрепление,
контроль за
физическим
развитием,
самостоятельное
творческое
использование
сформированных
I станция: Я познаю.
Презентация по теме «Гимнастика»
Задание: Познакомиться с презентацией и ответить на
вопросы тестов.
Вопросы по тесту: ( приложение 1 ).
II станция: Мое физическое развитие.
Контроль за физическим развитием. Выполнение теста
«Подъем туловища за 30 сек»
Задание: И.п. лежа на мате, руки за головой, ноги согнуты в
Договариваться о распределении функций и
ролей совместной деятельности. Выполняют
учебные действия, используя речь для
регуляции своей деятельности. Смотрят
презентацию и отвечают на вопросы тестов,
оценивают свои знания по таблице самооценке.
Выбирать более эффективные способы
решения задач. Прогнозировать свою
Регулятивные: адекватно
воспринимают оценку учителя;
осуществляют пошаговый контроль
своих действий, ориентируясь на
контрольный лист.
Коммуникативные: умеют
договариваться и приходить к
общему решению в совместной
6
УУД.
коленях, ступни закреплены. Фиксируется количество
выполненных упражнений в одной попытке за 30 сек.
III станция: Я танцую. Ознакомление с движениями
спортивного танца «Флеш - моб».
IV станция: Я умею.
Проводит подготовительные упражнения:
Кувырок вперед.
• Группировка в упоре присев – 5 раз
• «качалка» - перекат вперед – назад – 5 раз
• перекат вперед – назад – упор присев - 5 раз
• упор присев – кувырок вперед – упор присев -
кувырок вперед - 5 раз
Стойка на лопатках перекатом назад из упора присев:
• Стойка с согнутыми ногами - 5 раз
• Стойка с прямыми ногами (со страховкой, без страховки) -
раза.
Формулирует задание, обеспечивает мотивацию выполнения,
осуществляет индивидуальный контроль. Помогает учащимся
корректировать и исправлять ошибки. Контролирует технику
безопасности, страховку, самостраховку. Ориентировать
учащихся на согласованность действий при выполнении
кувырка.
деятельность.
Слушают, выполняют учебные действия,
используя речь и движения для регуляции
своей деятельности.
Выбирают более эффективные способы
решения задач. Прогнозируют свою
деятельность. Слушают, выполняют учебные
действия, используя речь учителя и движения
для регуляции своей деятельности. Ребята
должны творчески подойти к заданию, и
выбрать сильнейшего для показа.
деятельности, задавать вопросы;
контролируют действия
Познавательные: восстановить
навык в выполнении плотной
группировки. Закрепление техники
выполнения кувырков вперед, стойки
на лопатках. Коммуникативные:
умеют договариваться и приходить к
общему решению в совместной
деятельности, задавать вопросы;
контролируют действия партнера
V. Первичное
осмысление и
закрепление
Проводит круговую тренировку. Поясняет задание,
контролирует его выполнение. Объясняет правила выполнения
диафрагмального дыхания. Проводит дыхательные упражнения
Выполняют упражнения. Выполняют
дыхательные упражнения.
Регулятивные:; принимают
инструкцию педагога и четко ей
следуют; осуществляют итоговый и
пошаговый контроль.
VI. Рефлексия.
Спортивный танец «Флеш - моб».
Выполняют танец.
Познавательные : восстановить
навык танцевальных движений.
Закрепление техники двигательных
способностей
7
VII. Итог урока.
Построение в одну шеренгу и подведение итогов урока
Обобщить полученные на уроке сведения :
- Какие впечатления от урока?
- Какой участок пути был самым трудным?
- Достаточна ли нагрузка?
-
Ощущается ли усталость, тяжесть в мышцах?
- Что узнали нового?
- Пригодятся ли полученные на уроке умения и навыки в жизни?
- Кто заметил в пути что-нибудь интересное, необычное?
- Молодцы! Ребята мне бы хотелось, чтобы вы оценили
свою работу. Кружок - удалось все. Треугольник – не совсем
получилось, полоска – не удалось все. Вы сегодня показали,
что действительно очень подготовленный класс. На уроке
была хорошая дисциплина.
Оценить процесс и результаты своей
деятельности.
Отвечают на вопросы.
Определяют свое эмоциональное состояние на
уроке.
Осуществлять контроль и самоконтроль, ставят
оценку.
Коммуникативные : умеют
договариваться и приходить к общему
решению.
Регулятивные: адекватно
воспринимают оценку учителя,
прогнозируют результаты уровня
усвоения изучаемого материала.
Личностные: анализ собственной
деятельности на уроке, понимают
значение знаний для человека и
принимают его.
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: