Спортивное мероприятие "Вместе с папой" 10 класс
Спортивное мероприятие посвященное комплексу ГТО
«Вместе с папой»
Цель: Привлечь детей к здоровому образу жизни через спортивные
развлечения. Подготовка к выполнению норм ГТО.
Задачи: Формировать представление детей об оздоровительном воздействии
физических упражнений на организм;
Развивать быстроту, силу, ловкость, меткость, память.
Воспитывать в детях потребность в ежедневных физических упражнениях;
Развивать чувство товарищества, взаимопомощь, интерес к физической
культуре.
Ведущий: Добрый день
Мы рады приветствовать вас на конкурсе «Готов к труду и обороне».
В соответствии с Указом Президента РФ от 24 марта 2014г. № 172 «О
Всероссийском физкультурно- спортивном комплексе «Готов к труду и
обороне» ГТО на территории Российской Федерации с 1 сентября проводится
реализация данного Комплекса.
Данный Конкурс проводится в рамках плана районных мероприятий по
популяризации сдачи норм «ГТО»
Среднего роста,
Плечистый и крепкий,
Ходит он в белой
Футболке и кепке.
Знак ГТО.
На груди у него.
Больше не знают
О нем нечего.
Многие парни
Плечисты и крепки,
Многие носят футболки и кепки.
Много в столице
Таких же значков,
Каждый
К труду-обороне готов.
Пусть девизом нашего мероприятия станут эти слова «От значка ГТО —
к олимпийской медали!».
Оценивать выступления будет компетентное жюри
Сегодня праздник знатный
Вступил в свои права.
Улыбкой светлой, доброй
Приветствуем! Ура!
Только спортивным и ловким
По жизни легко идти.
И пусть трудны тренировки -
Победа ждет впереди!
Любые другие уловки
Не сманят нас с пути!
Дух спортивный сегодня
Наполнит наши сердца,
И за победу биться
Будем мы до конца!
Ведущий:
- Желаем всем участникам не только побед, но и бодрого настроения в
течение всех состязаний, а также, чтобы участие в эстафетах стало полезным
в укреплении вашего здоровья. Но любые спортивные дистанции начинаются
с разминки. Мы тоже не будем отставать от традиций и сделаем под музыку
комплекс некоторых движений. Повторяйте их за мной и не забывайте
улыбаться, ведь улыбка тоже укрепляет наше здоровье и помогает
настроиться на победное настроение (идет разминка 5-7 минут).Музыка
Высоцкого «Гимнастика»
Ведущий:
- Молодцы! Ну, что ж, разогрелись и пора нам переходить к самому
интересному - эстафетам! Команды, приготовиться к забегам, занять свои
места!
Эстафеты
1. Эстафета «Извилистый бег».
Спортивное оборудование: кегли.
Исходная позиция команды: в колонну по одному.
Правила эстафеты: по команде ведущего участники по очереди бегут
по заданной дистанции, оббегая змейкой кегли туда и обратно. Победившей
считается команда, первой справившейся с заданием.
2. Эстафета «Все наоборот».
Спортивное оборудование: флажок.
Исходная позиция команды: в колонну по одному, первый участник
должен принять положение – лицом к команде.
Правила эстафеты: по команде ведущего, первый участник начинает
бежать спиной до указанной линии туда и обратно, в руках у него флажок.
Добежав до команды, передает флажок другому юноше, тот таким же
образом преодолевает эстафету. Продолжается соревнование до тех пор, пока
не пройдут все участники команды
3 ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА НА ВЫСОКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ
Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного
положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги
прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.Из виса на прямых руках
хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался
выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук,
зафиксировать это положение в течение 1 секунды.
4 ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА ТОЛЧКОМ ДВУМЯ НОГАМИ
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в
соответствующем секторе для прыжков.Измерение производится по
перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа,
оставленного любой частью тела участника.
Ведущий:
- Наши команды устали. Немного отдохните, наберитесь сил и
послушайте песню_ _Богатырская наша сила
5. Эстафета «Прыгунок».
Прыжки в мешках
6 РЫВОК ГИРИ
Тестирование проводятся на помосте или любой ровной площадке
размером 2х2 метра. Для выполнения испытания используется гиря весом 16
кг. Контрольное время выполнения упражнения – 4 мин. Засчитывается
суммарное количество правильно выполненных рывков гири правой и левой
рукой.
7 ПОДНИМАНИЕ ТУЛОВИЩА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА
СПИНЕ
Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из
исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за
головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под
прямым углом, ступни прижаты партнером к полу. Участник выполняет
максимальное количество подниманий туловища за 1 минуту, касаясь
локтями бедер (коленей), с последующим возвратом
Спортивные вопросы
1. Назовите средства закаливания? (Солнце, воздух и вода.)
2. В каких видах спорта нужна мишень? (Биатлон, стрельба из лука,
винтовки и пистолета.)
3. Перечислите спортивные игры. (Футбол, баскетбол, волейбол,
хоккей с мячом и шайбой, гандбол (ручной мяч).)
4. Как называют игрока в футбол, который мечтает о безразмерных
воротах? (Нападающий.)
5. Сколько игроков в командах по баскетболу, волейболу, хоккею с
шайбой, гандболу? (5, 6, 6, 7.)
6. Какое самое высокое спортивное звание? (Олимпийский чемпион.)
7. Назовите фигуры в шахматах. (Пешка, конь, ладья, ферзь, королева,
слон, король.)
8. Что такое скейтбординг? (Катание на роликовой доске.)
9. В каких видах спорта (кроме конного) конь может работать на двух
ставках? (В шахматах и гимнастике.)
10. Перечислите способы плавания. (Кроль, брасс, дельфин (бат-
терфляй).
11. В каком виде спорта судья произносит команду «Брэк! (Боксе.)
12. В каком виде спорта важен попутный ветер? (В парусном./
13. К каким видам спорта больше подходит пословица «Не подмажешь
- не поедешь (Авто-, мото-, авиа-, вело- и лыжным' спорт.)
14. Какая эмблема была на Олимпийских играх в Москве? /Мишка.)
15. Что у туриста находится за душой? (Рюкзак.)
16. Перечислите виды борьбы. (Вольная, классическая, самбо, каратэ,
рукопашный бой, тэквондо.)
17. Что такое серфинг? (Катание на доске по волнам.)
18. От кого нужно беречь защитников в игре? (Нападающих.)
8 НАКЛОН ВПЕРЕД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ НА
ГИМНАСТИЧЕСКОЙ СКАМЬЕ
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на
гимнастической скамье выполняется из исходного положения: стоя на
гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног
расположены параллельно на ширине 10-15 см.Величина гибкости
измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи
определяется знаком « - » , ниже – знаком «+ ».
9 Сборка и разборка палатки
Ведущий:
Нужно с детства себя закалять,
Чтобы достичь необъятных высот.
Смелость, упорство в себе воспитать,
Помочь нам сможет спорт!
- Я приглашаю жюри для оглашения результатов…
- Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие побудило вас к укреплению
физической закалки и соблюдению здорового образа жизни. Занимайтесь
чаще спортом, делайте зарядку по утрам и живите здорово! Желаю вам
реализации сокровенных желаний и личных спортивных рекордов и
достижений!
Вот и подошел к завершению наш конкурс.
Комплекс ГТО стал стартовой площадкой для развития массового,
истинно любительского спорта, когда соревновались улица на улицу, цех
с цехом, бригада с бригадой, завод с заводом, школа со школой... Сама
атмосфера, царившая на стадионах и площадках, способствовала
популярности физкультуры и спорта. Народ с энтузиазмом воспринял
появление комплекса ГТО, стать обладателем «золотого» или «серебряного»
значка было делом чести и особой гордости. Нормы молодежь сдавала
в охотку...
Серьезное отношение к комплексу ГТО не могло не сказаться на качестве
разносторонней спортивной подготовки. Благодаря чему молодежь не только
развивалась физически, но и получала необходимую морально-волевую
закалку. В армию приходили люди, крепкие духом, со стальными мускулами,
многие, занимаясь в различных кружках и секциях, осваивали военно-
техническую специальность. Обладатели значка ГТО являлись сим
