Конспект урока "Упражнения с флажками"
Конспект урока
по адаптивной физической культуре
для детей с РАС
Тема: Упражнения с флажками.
Задачи: Формировать правильную осанку, развивать гибкость в суставах,
корригировать движения верхних конечностей.
Обучающие:
Обучение упражнениям с флажками; развитие двигательных навыков и
физических качеств; укрепление мышц плечевого пояса, кистей рук у детей с
ОВЗ, формирование гибкости тела у учащихся с ОВЗ.
Коррекционно-развивающие:
Развитие зрительного внимания, зрительной и слуховой памяти. Развитие
пространственной ориентации, координации движений.
Воспитательные:
Воспитание у обучающихся с ОВЗ интереса к физической культуре.
Воспитание культуры поведения и выносливости. Ход урока.
Вводная часть.
Построение. Проверка знания своего места в строю, внешнего вида,
опрятность спортивного костюма. Организованный переход в зал,
соблюдение интервала, порядка во время передвижения.
Подготовительная часть.
а) Построение в шеренгу по одному. Выполнение команд «Равняйсь!»,
«Смирно!» Принятие правильной осанки.
б)Ходьба по залу в ногу, сохраняя правильную осанку, переход на бег и
снова ходьба, восстановление дыхания.
в) Ходьба по залу колонне по одному с выполнением коррекционных
упражнений: руки в стороны, вверх, вниз в сочетании с бегом. Ходьба на
носках руки вверх, на пятках руки на поясе.
Основная часть.
Построение в разомкнутые колонны с флажками.
И. п.
1 – руки вперёд,
2 – руки вверх, прогнуться,
3 – руки вперёд,
4 – и. п.
И. п. –
1 – левую руку в сторону, смотреть на левую кисть,
2 – и. п.
3 – правую руку в сторону, смотреть на правую кисть,
4 – и. п.
И. п. -
1 – левую руку за голову, смотреть вперёд,
2 – и. п.
3 – правую руку за голову, смотреть вперёд,
4 – и. п.
И. п. –
1 – левую руку вверх – ладонь наружу, смотреть вверх,
2 – и. п.
3 – правую руку вверх– ладонь наружу, смотреть вперёд,
4 – и. п.
И. п. –
1 – руки с крестно над головой,
2 – и. п.
3 – руки в стороны, вниз,
4 – и. п.
И. п. –
1 – упор присев, голову опустить,
2 – и. п.
3 – поднять голову, руки вперёд.
4 – и. п.
И. п. –
1 – прыжком, стойка, ноги врозь, руки в стороны,
2 – и. п.
3 – прыжком, стойка, ноги врозь, руки в стороны,
4 – и. п.
Работа по теме
а) Поворот туловища налево, выпад влево, правая рука вперёд, левая назад.
б) Поворот туловища направо, руки в стороны, то же в другую сторону.
г) Левую ногу в сторону на носок, наклон влево, правую полусогнутую руку
вверх, левая полусогнутая вниз. То же в правую сторону.
д) Подвижная игра «Бег за флажками».
Заключительная часть.
Игра на внимание «Что изменилось»
Подведение итогов урока.
Рефлексия.
Учащиеся на смайликах показывают своё настроение после урока
физкультуры.
Организованный переход в класс.
