Ученики на Учителя.com


План-конспект урока по физической культуре "Совершенствование метания мяча" 4 класс

План-конспект
урока по физической культуре в 4 классе
Раздел: «Лёгкая атлетика»
Тема: «Совершенствование метания мяча»
Цель: освоение техники метания мяча в цель.
Задачи:
1.Совершенствование техники метания мяча, развитие координации
движений и выносливости.
2. Воспитание быстроты, ловкости, координации и глазомера;
3. Воспитание дисциплинированности, ответственности, чувства
коллективизма.
Место проведения: большой спортивный зал МАОУ «СОШ №2»
Время проведения: 9-50 ч. « 25 » сентября 2014 г.
Инвентарь: мячи теннисные 5 штук, мишени
Наглядность: плакаты по метанию
Учитель: Кобелева М.С.
Части
урока
Содержание учебного
материала
Дозировка
Организационно-методические
указания
1.Построение, сообщение задач
урока.
2.Строевые упражнения.
3.Ходьба:
- обычная
- на носках, на пятках, руки за
голову
-в « полуприсяде », гусиным
шагом», руки за голову
4. Бег:
- обычный
- скрестным шагом
-подскоки
5. О. Р. У. в движении
-руки перед грудью
отведение согнутых и прямых
рук назад
-руки в стороны
круговые движения рук вперёд
и назад
-правая вверху
отведение рук назад со сменой
1 мин
1 мин
1 мин
2 мин
2 мин
Обратить внимание на форму,
напомнить о ТБ
Добиваться четкого выполнения
Следить за осанкой
Темп бега спокойный,
соблюдать дистанцию
Руки держать на уровне плеч
Выполнить по наибольшей
амплитуде
Подготовительная часть 10
-11 мин
их положения
- руки в замок перед грудью
ходьба выпадами с поворотом в
сторону выпада
-руки в замок перед грудью,
Отведение прямых рук за
голову
6. Спец. упр. бегуна:
- бег с высоким подниманием
бедра
- бег с захлестом голени назад
- прыжки в шаге
- прыжки в шаге с акцентом на
правую и левую ногу
3 мин
Выполнять энергично
Спина прямая, выпад глубже
Прогнуться в пояснице
Выполнить поточно по
диагонали
Туловище не отклонять назад,
шаг короткий
Выполнить с максимальной
частотой
Стремится выпрямлять
толчковую ногу
1.Высокий старт
- бег с высокого старта
- бег из различных стартовых
положений (сидя, стоя спиной в
сторону движения, из упора
присев, из положения лежа).
2. Метание мяча в цель
- имитация броска стоя лицом в
сторону метания
- имитация броска стоя боком в
сторону метания
- метание в цель с шести метров
3. Игра «Караси и щука»
3-4 раза
4 раза
2-3 раза
2-3 раза
6-8 раз
5-7 мин
Напомнить технику высокого
старта, выполнить посменно, в
каждом забеге определить
победителя, соблюдать технику
безопасности.
Напомнить положение
«натянутого лука», обратить
внимание на работу кисти.
Выполнить фронтально.
Перестроить класс из колонны
по одному в колонну по четыре.
Выполнить посменно.
Определить группу –
победителя по наибольшему
количеству попаданий в
мишень.
Напомнить о технике
безопасности. Определить
лучшую «щуку» и «карасей».
1.Ходьба в колонне по одному
2. Игра «Запрещенное
движение»
3. Подведение итогов урока
1 мин
1 мин
2 мин
Восстановить дыхание
Ошибившийся делает шаг
внутрь круга
Отметить правильность
выполнения, обратить внимание
на ошибки.
Задание на дом: приседание на
одной ноге (5-8 раз), сгибание и
Основная часть 25
-27 мин
Заключительная
часть 3 мин
разгибание рук в упоре лежа
(15-20 раз)
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: