Рабочая программа "Физическая культура" 3 класс ФГОС (Егорова Б.Б., Пересадиной Ю.Е.)

ПРОГРАММА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
I. Пояснительная записка.
Рабочая программа составлена
в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта, в
соответствии с примерной программой
по учебному предмету
«Физическая культура»
(для
четырёхлетней начальной
школы)
Егорова
Б.Б., Пересадиной Ю.Е.
Важнейшие задачи образования в начальной школе (формирование предметных и универсальных
способов действий, обеспечивающих возможность продолжения образования в основной школе; воспитание умения учиться – способности к
самоорганизации с целью решения учебных задач; индивидуальный прогресс в основных сферах личностного развития эмоциональной,
познавательной, саморегуляции) реализуются в процессе обучения по всем предметам. Однако каждый из них имеет свою специфику.
Чтение, русский язык и математика создают фундамент для освоения всех остальных предметов, как минимум тем, что обучают детей
чтению, письму и счёту. Физическая культура совместно с другими предметами решают одну из важных проблем проблему здоровья
ребёнка.
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей
направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются
определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Учитывая эти особенности, целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ
здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели
связана с решением следующих образовательных задач:
укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей
жизнеобеспечивающих систем организма;
совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и
техническим действиям из базовых видов спорта;
формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом
развитии и физической подготовленности;
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
обучение простейшим способам контроля над физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической
подготовленности.
Программа обучения физической культуре направлена на:
реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными
особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные
площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские,
малокомплектные и сельские школы);
реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных
компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности
учащихся;
соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и
планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в
том числе и в самостоятельной деятельности;
расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения
учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и
процессов;
усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и
физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими
упражнениями.
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультур- ной
деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством
формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных
результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки
предмета «Физическая культура».
II. Общая характеристика учебного предмета.
Современные школьники отличаются от сверстников пятнадцати- двадцатилетней давности любознательностью и большей
информированностью, при этом физически слабо развиты. Причина состоит в том, что изменились климато-географические,
экологические и социальные условия. Если в прежнее время маленький человек 5–9 лет имел возможность двигаться в семье, во дворе, в
школе, то теперь ситуация коренным образом изменилась.
Учебники «Физическая культура» позволяют учащимся работать самостоятельно и совместно с родителями. Кроме того, для решения этих
задач учебники «Физическая культура» реализуют деятельностный подход в соответствии с требованиями ФГОС через ряд деятельностно
ориентированных принципов, а именно:
Принцип обучения деятельности. Учебники «Физическая культура» опираются на технологию проблемного диалога. В соответствии
с этой технологией ученики на уроке участвуют в совместном открытии знаний на основе сформулированной самими учениками
цели урока. У детей развиваются умения ставить цель своей деятельности, планировать работу по её осуществлению и оценивать
итоги достижения в соответствии с планом.
Принципы управляемого перехода от деятельности в учебной ситуации к деятельности в жизненной ситуации и от совместной
учебно-познавательной деятельности к самостоятельной деятельности. В учебниках предусмотрена система работы учителя и класса
по развитию умений в решении проблем. На первых порах совместно с учителем ученики выполняют репродуктивные задания,
позволяющие им понять тему, затем наступает черёд продуктивных заданий, в рамках которых ученики пробуют применить
полученные знания в новой ситуации. Наконец, в конце изучения тем ребята решают жизненные задачи (имитирующие ситуации из
жизни) и участвуют в работе над проектами. Таким образом, осуществляется переход от чисто предметных заданий к заданиям,
нацеленным прежде всего на формирование универсальных учебных действий.
ФГОС предусматривает проблемный характер изложения и изучения материала, требующий деятельностного подхода. В учебниках
«Физическая культура» это поддерживается специальным методическим аппаратом, нацеленным на технологию проблемного диалога.
Начиная с 2–3-го классов введены проблемные ситуации, стимулирующие учеников к постановке целей, даны вопросы для актуализации
необходимых знаний, приведён вывод, к которому должны прийти на уроке ученики. Деление текста на рубрики позволяет научить
школьников составлению плана. Наконец, при подаче материала в соответствии с этой технологией само изложение учебного материала
носит проблемный характер.
В соответствии с требованиями ФГОС учебники обеспечивают сочетание личностных, метапредметных и предметных результатов
обучения. В рамках Образовательной системы «Школа 2100» используется технология оценки учебных успехов, при которой школьники
принимают активное участие в оценке своей деятельности и выставления отметок. В соответствии с этой технологией и требованиями
ФГОС ученики должны чётко знать и понимать цели своего образования, знания, которые они получают, умения, которые они осваивают.
Поэтому личностные и метапредметные результаты перечислены в дневнике школьника Образовательной системы «Школа 2100».
Учебники «Физическая культура» нацелены на формирование личностных результатов, регулятивных, познавательных и коммуникативных
универсальных учебных действий.
Для формирования представлений о здоровом образе жизни и целостной картины мира, а также реализации межпредметных связей
учебники «Физическая культура» построены с учётом содержания учебников «Окружающий мир» (Образовательная система «Школа
2100»). В курс «Окружающий мир» интегрированы такие предметы, как ознакомление с окружающим миром, природоведение,
обществознание, основы безопасности жизнедеятельности, что позволяет не только сэкономить время, но и дать возможность ребёнку
убедиться в необходимости быть здоровым.
Единое построение программ Образовательной системы «Школа 2100» помогает сформировать сравнительно полную картину мира и
позволяет придать творческий исследовательский характер процессу изучения предмета, заставляя учащихся задавать новые и новые
вопросы, уточняющие и помогающие осмыслить их опыт.
Бессмысленно начинать пытаться ученику рассказывать незнакомые для него вещи. Он может быть даже заинтересоваться, но не сможет
соединить эти новые знания со своим опытом. Единственный способ – ежедневно и ежечасно помогать, ребятам осмысливать свой
двигательный опыт. Человек должен научиться понимать окружающий мир и понимать цену и смысл своим поступкам и поступкам
окружающих людей. Регулярно объясняя свой опыт, человек приучается понимать окружающий его мир. При этом у него постоянно
начинают возникать вопросы, которые требуют уточнения. Всё это способствует возникновению привычки (навыка) объяснения и
осмысления своего двигательного опыта. В этом случае он может научиться делать любое новое дело, самостоятельно его осваивая.
III. Описание места учебного предмета в учебном плане.
В соответствии c изменениями, внесёнными в федеральный базисный учебный план курс «Физическая культура», изучается с 1-го по
4-й класс по три часа в неделю. Программный материал делится на две части. Общий объём учебного времени во 3 классе составляет 102
часа. В каждом классе выделяется время для совместной работы учеников с родителями (проекты, соревнования, конкурсы).
IV. Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета.
Ценность жизни признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к
природе.
Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира – частью живой и
неживой природы. Любовь к природе – это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание
чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.
Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения
здорового образа жизни в единстве его составляющих: физическом, психическом и социально-нравственном здоровье.
Ценность добра направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей
человеческой способности – любви.
Ценность истины это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.
Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей
преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.
Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.
Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков, но свободы, естественно ограниченной нормами, правила-
ми, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.
Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести,
достоинства по отношению к себе и к другим людям.
Ценность гражданственности осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.
Ценность патриотизма одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в
осознанном желании служить Отечеству.
Ценность человечества осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы
мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.
V. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета.
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:
умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
умения доносить информацию в доступной, эмоционально яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и
взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и
сопереживания;
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования,
организации места занятий;
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения;
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной
деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической
культуры;
излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с
трудовой и военной деятельностью;
представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических
качеств;
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и
уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические
упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию
физических качеств;
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований; – в доступной форме объяснять
правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки
и элементы;
выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного
исполнения;
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных
условиях;
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно
их исправлять;
подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки
и элементы;
выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного
исполнения;
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных
условиях.
VI. Содержание учебного предмета.
Физическая культура (4 ч.). Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по
укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы
передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды,
обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры (4 ч.). История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической
культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения (4 ч.). Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств.
Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы,
быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности.
Самостоятельные занятия (4 ч.). Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов
упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение
оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью (4 ч.). Измерение длины и массы тела,
показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения (4 ч.). Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных
залах).
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность (8 ч.). Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток,
занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы
дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Гимнастика с основами акробатики (64 ч.).Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение
строевых команд. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и
назад; гимнастический мост. Акробатические комбинации. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Опорный прыжок. Гимнастические упражнения прикладного характера. Передвижение по гимнастической
стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической
скамейке.
Легкая атлетика (50 ч.).Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся
направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые
упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами. Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки (48 ч.).Передвижение на лыжах разными способами. Повороты; спуски; подъёмы; торможение.
Подвижные и спортивные игры (54 ч.).На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием
строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр:
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.
Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта.
Общеразвивающие упражнения
Данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач урока и
логики прохождения материала.
На материале гимнастики с основами акробатики
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами;
наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой,
скакалкой; высокие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях;
комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища стойках и седах); индивидуальные
комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и
остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага,
поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног,
туловища положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя
висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и
последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на
переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп;
передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку;
комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в
движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища
с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы),
комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с
дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре
присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на
гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках продвижением вперёд поочередно на правой и левой ноге, на
месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик;
переноска партнера в парах.
На материале лёгкой атлетики
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных
положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных
положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля
теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой
интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся
интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6 минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15–20 см); передача
набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и
двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых
нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперёд (правым и левым
боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с
последующим спрыгиванием.
На материале лыжных гонок
Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы
общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с
горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.
Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в
режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.
VII. Работа с учебниками по «Физической культуре»
Большая часть учебного времени отводится практическим занятиям по физической культуре. Поэтому авторы не стали загружать
страницы учебника большим объёмом текста, сложными знаниями. Авторский замысел предполагает самостоятельное решение учителя в
работе с учебником: порядок изучения тем, объём изучаемого материала, способ его подачи. Авторы хотели, чтобы ребёнку было интересно,
чтобы он смог закрепить знания, полученные на уроках физической культуры. Поэтому вопросы и проблемные ситуации должны стать
предметом обсуждения, совместного действия с родителями в семье (прогулки, походы, игры).
Задача взрослых сделать так, чтобы урок физической культуры стал интересным и помог открыть ребёнку удивительный и
прекрасный мир движения, который стал бы неотъемлемой частью его жизни.
Учебники «Физическая культура» состоят из двух книг и четырёх частей. Книга первая, часть 1 «Школьник и физкультура» (12 тем и
приложение) посвящена не просто знакомству ученика с образовательной областью «Физическая культура», но и подводит его к выводу,
что двигательная деятельность занимает очень важное место в жизни человека. С помощью рисунков и вопросов к ним ученик, рассуждая,
самостоятельно находит ответы на вопросы: «Зачем нужно двигаться?» (с. 8), «Зачем нужен режим дня?» (с.12), «Как выполнять зарядку и
физкультминутки?» (с. 1417). В первой части учебника предлагается провести в классе соревнования «Мама, папа, я – спортивная семья», а
также выполнить вместе с близкими проект «Спортивный фотоальбом». Выполняя этот проект, ребёнок знакомится с видами спорта,
которыми увлекаются члены его семьи.
Книга первая, часть 2 «Как стать чемпионом» (13 тем и приложение) посвящена знакомству учеников с основными физическими
качествами человека и основными видами движений. В рамках проблемного обучения ученикам предлагается чёткий план работы,
алгоритм, с помощью которого он сможет самостоятельно познакомиться с физическими качествами человека и с видами движений,
ответить на вопросы, зачем они необходимы человеку и как их развить. Во второй части учебника также предлагается занимательный
материал, помеченный заголовком «Для любознательных», который помогает расширению кругозора и формированию у ученика целостной
картины мира. Для взаимодействия с родителями предлагается проект «Я, мой папа (мама) – чемпионы!».
Книга вторая, часть 3 «Ты и спорт» (13 тем и приложение) посвящена истории развития физической культуры и спорта, показывает
тесную связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. С помощью проблемных ситуаций, созданных в учебнике, ученик
отвечает на вопросы: «Как появились физические упражнения?», «Каким должен быть защитник Родины?», «Откуда появились
Олимпийские игры?» и др. Знакомясь с историей физической культуры и спорта нашей страны, ученик узнает, что такое ГТО и ДОСААФ,
какую роль они сыграли в истории государства и почему достижения спортсменов это гордость страны. Знакомясь с видами спорта и
спортивными играми, дети узнают, в чём их отличие. Несколько тем под общим названием «Путешествуя, играем» не просто знакомят
учеников с играми народов мира и России, но и выстраивают тесную связь с большим разделом предметной области «Окружающий мир».
Для совместной работы ребёнка и семьи в третьей части предлагаются два проекта «Спортивное генеалогическое древо моей семьи» и «Во
что играли наши бабушки».
Книга вторая, часть 4 «Я сам (Как быть здоровым)» (12 тем и приложение) – посвящена самостоятельной деятельности и контролю за
физическим развитием, физической подготовленностью и основам формирования здорового образа жизни. Этот практический раздел тесно
связан с освоением знаний и способов двигательной деятельности. В данном разделе школьники учатся элементарным умениям
самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при лёгких травмах.
Многие темы 4-й части связаны и с формированием основ здорового образа жизни: «Как укрепить органы дыхания?», «Зачем нужно
закаляться?», «Зачем нужны полезные привычки?», «Как оборудовать дома спортивный уголок?», «Зачем соблюдать правила в игре?», «Как
собраться в поход?».
Авторский замысел предполагает самостоятельный выбор учителя в работе с учебником: порядок изучения тем, объём изучаемого
материала, способ его подачи. Главное, чтобы ученику было интересно, чтобы он смог закрепить знания, полученные на уроках физической
культуры. Поэтому вопросы и проблемные ситуации должны стать предметом обсуждения, совместного действия с родителями в семье
(прогулки, походы, игры).
Задача взрослых сделать так, чтобы урок физической культуры стал потребностью и помог ученику открыть удивительный и
прекрасный мир движения, который стал бы неотъемлемой частью его жизни.
VII. Работа с учебниками по «Физической культуре»
Большая часть учебного времени отводится практическим занятиям по физической культуре. Поэтому авторы не стали загружать
страницы учебника большим объёмом текста, сложными знаниями. Авторский замысел предполагает самостоятельное решение учителя в
работе с учебником: порядок изучения тем, объём изучаемого материала, способ его подачи. Авторы хотели, чтобы ребёнку было интересно,
чтобы он смог закрепить знания, полученные на уроках физической культуры. Поэтому вопросы и проблемные ситуации должны стать
предметом обсуждения, совместного действия с родителями в семье (прогулки, походы, игры).
Задача взрослых сделать так, чтобы урок физической культуры стал интересным и помог открыть ребёнку удивительный и
прекрасный мир движения, который стал бы неотъемлемой частью его жизни.
Учебники «Физическая культура» состоят из двух книг и четырёх частей. Книга первая, часть 1 «Школьник и физкультура» (12 тем и
приложение) посвящена не просто знакомству ученика с образовательной областью «Физическая культура», но и подводит его к выводу,
что двигательная деятельность занимает очень важное место в жизни человека. С помощью рисунков и вопросов к ним ученик, рассуждая,
самостоятельно находит ответы на вопросы: «Зачем нужно двигаться?» (с. 8), «Зачем нужен режим дня?» (с.12), «Как выполнять зарядку и
физкультминутки?» (с. 1417). В первой части учебника предлагается провести в классе соревнования «Мама, папа, я спортивная семья», а
также выполнить вместе с близкими проект «Спортивный фотоальбом». Выполняя этот проект, ребёнок знакомится с видами спорта,
которыми увлекаются члены его семьи.
Книга первая, часть 2 «Как стать чемпионом» (13 тем и приложение) посвящена знакомству учеников с основными физическими
качествами человека и основными видами движений. В рамках проблемного обучения ученикам предлагается чёткий план работы,
алгоритм, с помощью которого он сможет самостоятельно познакомиться с физическими качествами человека и с видами движений,
ответить на вопросы, зачем они необходимы человеку и как их развить. Во второй части учебника также предлагается занимательный
материал, помеченный заголовком «Для любознательных», который помогает расширению кругозора и формированию у ученика целостной
картины мира. Для взаимодействия с родителями предлагается проект «Я, мой папа (мама) – чемпионы!».
Книга вторая, часть 3 «Ты и спорт» (13 тем и приложение) посвящена истории развития физической культуры и спорта, показывает
тесную связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. С помощью проблемных ситуаций, созданных в учебнике, ученик
отвечает на вопросы: «Как появились физические упражнения?», «Каким должен быть защитник Родины?», «Откуда появились
Олимпийские игры?» и др. Знакомясь с историей физической культуры и спорта нашей страны, ученик узнает, что такое ГТО и ДОСААФ,
какую роль они сыграли в истории государства и почему достижения спортсменов это гордость страны. Знакомясь с видами спорта и
спортивными играми, дети узнают, в чём их отличие. Несколько тем под общим названием «Путешествуя, играем» не просто знакомят
учеников с играми народов мира и России, но и выстраивают тесную связь с большим разделом предметной области «Окружающий мир».
Для совместной работы ребёнка и семьи в третьей части предлагаются два проекта «Спортивное генеалогическое древо моей семьи» и «Во
что играли наши бабушки».
Книга вторая, часть 4 «Я сам (Как быть здоровым)» (12 тем и приложение) – посвящена самостоятельной деятельности и контролю за
физическим развитием, физической подготовленностью и основам формирования здорового образа жизни. Этот практический раздел тесно
связан с освоением знаний и способов двигательной деятельности. В данном разделе школьники учатся элементарным умениям
самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при лёгких травмах.
Многие темы 4-й части связаны и с формированием основ здорового образа жизни: «Как укрепить органы дыхания?», «Зачем нужно
закаляться?», «Зачем нужны полезные привычки?», «Как оборудовать дома спортивный уголок?», «Зачем соблюдать правила в игре?», «Как
собраться в поход?».
Авторский замысел предполагает самостоятельный выбор учителя в работе с учебником: порядок изучения тем, объём изучаемого
материала, способ его подачи. Главное, чтобы ученику было интересно, чтобы он смог закрепить знания, полученные на уроках физической
культуры. Поэтому вопросы и проблемные ситуации должны стать предметом обсуждения, совместного действия с родителями в семье
(прогулки, походы, игры).
Задача взрослых сделать так, чтобы урок физической культуры стал потребностью и помог ученику открыть удивительный и
прекрасный мир движения, который стал бы неотъемлемой частью его жизни
Календарно-тематическое планирование
Тема урока
Тип
урока
Элементы содержания урока
Вид и
формы
контроля
Предметные
результаты освоения
материала
Дата
проведения
План
Факт
I четверть(27 часов)
Знания о физической культуре(3 часа)
1
Физическая
культура. Т.Б.
ОНЗ
Правила поведения в спортзале и
на улице.
Самоконтроль
во
время занятий
физичес
кой
культурой.
Туризм. Первая
помощь. Правила
предупреждения травматизма
во
время занятий физическими
упражнения
ми:
организация
мест
занятий,
п
о
д
б
о
р
одежды,
обуви и
инвентаря.
текущий
Знать правила поведения
на уроках физкультуры
2
Из истории
физической
культуры
ОНЗ
История спорта
и
физической
культуры
через
историю
семьи.
текущий
Знать историю спорта и
физкультуры
3
Физические
упражнения
Физическая подготовка
и её
связь
с
раз
витием основных
физических
к
а
ч
е
с
т
в
.
Физическая нагрузка
текущий
Знать о пользе
физической подготовки
Способы физкультурной деятельности(3 часа)
4
Самостоятельные
занятия
ОНЗ
Составление режима дня.
В
ы
п
о
л
н
е
н
и
е
простейших
закаливающих пр
о
ц
ед
у
р
,
комплексов упражнений
для
формирова
ния
правильной
осанки
и
развития мышц
туловища, развития основных
фи
зи
че
ских качеств;
проведение
оздоровитель
ных
мероприятий
в
режиме
дня.
текущий
Уметь составлять режим
дня, выполнять
закаливающие
процедуры
5
Самостоятельные
наблюдения
за
физическим
развитием
и
физической
подготовленност
ью
ОНЗ
Составление
сравнительной таблицы
(123 класс) с основными
физиологическими
показателями (рост, вес, объём
груди, окружность головы и
др.).
текущий
Уметь самостоятельно
наблюдать за
физическим развитием и
подготовленностью
6
Самостоятельные
игры
и
развлечения
ОНЗ
Организация
и
проведение
подвижных
и
гр
а
спортивных
площадках
и в
с
п
о
р
ти
в
н
ы
х
текущий
Уметь играть по
правилам,
организовывать игру
залах). Соблюдение правил
в
игре.
Физическое совершенствование(2 часа)
7
Физкультурно
оздоровительна
я деятельность
Комплексы
физических
упр.
ОНЗ
Комплексы физических
упражнений для
утренней
зарядки,
ф
и
з
к
у
л
ь
т
м
и
н
у
т
о
к
,
занятий
по
профилактике
и
к
о
рр
е
к
ции
нарушений осанки.
Комплексы
упражне
ний на
развитие физических
к
а
ч
е
с
т
в
.
Комплексы дыхательных
у
пр
а
ж
н
е
н
ий
.
Гимнастика
для
глаз.
текущий
Уметь выполнять
комплексы
упражнений для
зарядки, на развитие
физических качеств,
гимнастику для глаз
8
Комплексы
дыхательных
упражнений
ОНЗ
текущий
Легкая атлетика(11 часов)
Подвижные игры (17 час)
9
Повороты на
месте. ТБ на
уроках л/а,
подвижных
играх.
ОНЗ
Медленный бег 400 и 800
м.Перестроение. Повороты на
месте. Комплекс ОРУ. Правила
подбора одежды на открытом
воздухе. Спортивная игра футбол
текущий
Знать правила
поведения на уроках
л/а, п/и
10
Техника
поворотов на
месте.
Комплекс ОРУ.
ОНЗ
текущий
Уметь четко
выполнять строевые
команды, упражнения.
11
ОРУ в
движении.
Техника
высокого
старта.
ОНЗ
Бег 3 мин.Техника высокого старта:
Команды « на старт», «Внимание»,
«Марш»,Комплекс ОРУ .Ходьба с
изменением длины и частоты
шагов. Спортивная игра футбол.
Подвижная игра «Пустое место».
текущий
Уметь
демонстрировать
технику высокого
старта
12
Техника
К
Медленный бег 3 и 4 мин.
тематический
Уметь пробегать 30 м
высокого
старта. Бег 30 м
Перестроение. Повороты на месте.
Комплекс ОРУ техника высокого
старта. Выполнение контрольного
норматива. Взаимодействие со
сверстниками в процессе
совместного освоения техники
игровых действий и приемов.
Подвижные игры «Смена сторон»
с максимальной
скоростью
13
Правила игры
«Пионербол».П
одвижные игры.
текущий
Знать и выполнять
правила подвижных
игр
14
Бег по
пересеченной
местности.
Подвижные
игры.
Р.
Бег 4 мин. Чередование бег с
ходьбой. Преодоление
горизонтальных препятствий.
Комплекс ОРУ. Спортивная игра
футбол. Подвижные игры: Пустое
место.
текущий
Уметь бежать в
равномерном темпе 4
мин, чередовать
ходьбу сбегом.
15
Развитие
скоростных
качеств. Бег 60
м
К.
Медленный бег 500 м
Перестроение. Комплекс ОРУ.
Выполнение контрольного
норматива. Выполнять правила
игры, уважительно относиться к
сопернику. Спортивная игра
футбол. Подвижная игра «Белые
медведи».
тематический
Уметь пробегать 60 м
с максимальной
скоростью.
16
Бег до 3 мин с 2
-3 ускорениями.
Спортивная
игра футбол.
Подвижные
игры.
ОНЗ
текущий
Знать и выполнять
правила игры футбол
17
Бег по
пересеченной
местности.
Преодоление
препятствий.
Р.
текущий
Уметь бежать в
равномерном темпе 4
мин., чередовать
ходьбу с бегом.
18
Развитие
скоростной
выносливости.
Бег 500 м
К.
Медленный бег 200 м
.Перестроение. Комплекс ОРУ.
Игра «Передал – садись».
Выполнение контрольного
Уметь выполнять бег
и ходьбу без
остановок
19
Ловля и
передача мяча в
движении.
Подвижные
игры с
элементами
баскетбола.
ОНЗ
норматива: бег на скоростную
выносливость. Ловля и передача
мяча в движении Подвижные игры
с элементами баскетбола.
Взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения техники
игровых действий и приемов.
текущий
Уметь владеть мячом:
держание, передача,
ловля в процессе
подвижных игр.
20
Бег по
пересеченной
местности.
Подвижные
игры.
К
Бег 1000 м. (без учета времени)
Развитие выносливости. Игра
«Охотники и зайцы» Комплекс
ОРУ. Подвижные игры «День и
ночь».
тематический
Уметь
демонстрировать
общую выносливость
21
Ведение мяча
на месте правой
и левой рукой, в
движении
шагом.
Подвижные
игры с
элементами
баскетбола
ОНЗ
Медленный бег 200 м
Перестроение. Комплекс ОРУ.
Игра « Передал - садись». Ведение
мяча на месте с изменением высоты
соскока. Выполнение контрольного
норматива. Подвижные игры с
элементами баскетбола «Овладей
мячом»
текущий
Уметь выполнять
ведение мяча на месте
22
Развитие
координационн
ых качеств.
Челночный бег
3*10 м
К
тематический
Уметь
демонстрировать
координационные
способности
23
Ведение мяча
на месте правой
и левой рукой, в
движении
шагом и бегом.
Подвижные
ОНЗ
текущий
Уметь выполнять
технические действия.
игры
24
Развитие
скоростно-
силовых
качеств.
Прыжок в
длину с места.
К
Медленный бег 4 мин.
Перестроение. ОРУ.
Выполнение контрольного
норматива.
Ведение мяча. Ловля и передача
мяча.
Подвижные игры «Гонка мячей по
кругу», «Овладей мячом».
Тематический
Уметь
демонстрировать
прыгучесть.
25
Ведение мяча
правой и левой
рукой в
движении.
Подвижные
игры с
элементами
баскетбола.
ОНЗ
текущий
Уметь владеть мячом:
держание, передача,
ловля в процессе
подвижных игр.
26
Ловля и
передача мяча
на месте в
треугольниках
и квадратах.
Р.
текущий
Уметь выполнять
технические действия.
27
Ведение мяча с
изменением
направления.
Подвижные
игры.
ОНЗ
Ловля мяча двумя руками.
Медленный бег 4 мин. Комплекс
ОРУ. Ведение мяча с изменением
направления. Подвижная игра
«Космонавты», «Белые медведи»
текущий
Уметь выполнять
технические приемы
II четверть(21 час)
28
Развитие
силовых
качеств.
Подтягивание
на
перекладине ,
К
Медленный бег 4 мин.
Перестроение. ОРУ. Выполнение
контрольного норматива. Бросок
двумя руками от груди. Спортивная
игра мини-баскетбол
Тематически
й
Уметь
демонстрировать
силовые качества
отжимание.
29
Бросок двумя
руками от
груди. Мини-
баскетбол.
ОНЗ
текущий
Уметь играть в
мини-баскетбол по
упрощенным
правилам.
Спортивно-оздоровительная деятельность(2 ч.).
Гимнастика
с
основами акробатики(14 часов). Подвижные игры (5 часа)
30
Акробатика.
Строевые
упражнения.
Т.Б.
ОНЗ
Размыкание
и
смыкание
пр
и
с
та
в
н
ы
м
и
шагами.
Выполнение команд «Шире
ша
г
!
»
,
«Чаще шаг, «Реже,
«На
первый
-
в
т
о
р
о
й
р
а
сс
ч
итай
с
я
!
»
.
Перекаты
и
группировка с
последующей опорой руками
за
г
о
л
о
в
о
й
.
Кувырок вперёд, стойка
на
л
о
п
ат
к
а
х
,
согнув
ноги.
Кувырок
в
сторону.
2
3
кувырка вперёд.
текущий
Уметь выполнять
строевые упражнения
кувырки, перекаты и
группировку,
акробатические
упражнения
Знать правила
поведения на уроках
акробатики, осваивать
технику упражнений
31
Тест на
гибкость.
Гимнастическа
я полоса
препятствий.
Строевые
упражнения
К.
тематический
32
ОРУ в
движении.
Перекаты и
группировка.
Строевые
упражнения
Р.
текущий
33
Разучивание
акробатически
х упражнений.
Строевые
упражнения
ОНЗ
текущий
34
Поднимание
туловища за 30
с. Прыжки
К.
тематический
через скакалку
Стойка
на
лопатках.
Мост
из
положения лёжа
на
спине.
ОРУ.
Подвижные игры.
Развитие
координационных
с
п
осо
б
н
ос
т
е
й
.
Инструктаж
по
Т
Б
.
35
Акробатическ
ое соединение.
Прыжки через
скакалку за 30
с
К
тематический
Уметь
демонстрировать
вариативное
выполнение
упражнения
36
Упражнения в
висах и упорах
ОНЗ
Построение
в две
шеренги.
Перестроение
из двух
шеренг
в
два
круга.
Вис стоя
и
лёжа.
Вис на
согнутых руках.
П
о
д
тягивания
в висе.
Упражнения
в
упоре
лёжа
на
гимнастической
с
к
а
м
е
й
к
е
.
Упражнения
в упоре
лёжа
и
стоя на
коле
нях и в упоре на
гимнастической скамей
ке. ОРУ
с
обручами. Подвижные игры.
Развитие силовых
способностей.
текущий
Уметь выполнять
упражнения в висе
37
О.с-упор
присев-упор
лежа- упор
присев- о.с.
Учебная игра
«мини-
баскетбол»
К
тематический
Уметь ловко
выполнять
упражнение
38
Развитие
силовых
качеств.
Бросок
набивного
мяча 1 кг
ОНЗ
текущий
Уметь
демонстрировать
силовые качества.
39
ОФП у
шведской
стенки.
Прыжки через
ОНЗ
текущий
Уметь
демонстрировать
вариативное
выполнение
скакалку за 30
с.
упражнения
41
Повторить
упражнения в
висах и
упорах. ОРУ с
обручами.
Р
текущий
Уметь выполнять
упражнения в висе.
41
Развитие
силовых
качеств.
Подтягивание
на
перекладине.
Отжимание.
К
текущий
Уметь подбирать
одежду и обувь в
соответствии с
погодными
условиями.
42
Техника
опорного
прыжка
К
Передвижение
по
диагонали,
противохо
дом,
«змейкой».
ОРУ.
Ходьба
приставны
ми
шагами
по
бревну
(высота
до 1
м
)
.
Перелазание
через
гимнастического
коня.
Лазание
по
наклонной скамейке
в
упоре
лёжа, подтягиваясь руками.
Подвижные игры. Развитие
координационных
способ
ностей.
тематический
Уметь выполнять
опорный прыжок.
43
Закрепление
техники
опорного
прыжка
Р
текущий
44
Преодоление
гимнастическо
й полосы
препятствий.
ОНЗ
текущий
Уметь выполнять
упражнения,
соблюдая правила
безопасности.
45
Общая
физическая
подготовка.
Подвижные
игры
ОНЗ
текущий
Уметь применять в
игре технические
приемы
46
Лазание
по
наклонной
скамейке.
ОНЗ
текущий
47
Развитие
двигательных
навыков.
Подвижные
игры
Р.
текущий
Уметь играть по
упрощенным
правилам
48
Подведение
итогов.
Подвижные
игры
Р.
текущий
Уметь использовать
подвижные игры в
организации
активного отдыха
3 четверть ( 30 часов)
Лыжная подготовка заменена на лёгкую атлетику и общие развивающие упражнения (19 часов). Подвижные игры(11
часов)
49
Т.Б. на уроках
л/п.
Температурны
й режим
улицы.
ОНЗ
Природные факторы закаливания -
воздух, вода, солнце. Развивающие
игры на воздухе
текущий
Уметь применять
правила подбора
одежды для занятий
на улице
50
Приставной
шаг .
Повороты на
месте
ОНЗ
Подбор спортивного инвентаря.
Построение. Повороты на месте.
Приставной шаг. Теория. «Понятие
обморожение. Первая помощь при
обморожениях.
Игра “Попади в ворота”
текущий
Уметь подбирать
спортивный
инвентарь. Знать
признаки
обморожения.
51
Ступающий
шаг.
Повороты на
месте
ОНЗ
текущий
52
Скользящий
шаг по снегу,
льду.
Повороты на
месте
ОНЗ
53
Скользящий
шаг по снегу,
ОНЗ
льду.
54
Развитие
скоростно-
силовых
способностей
ОНЗ
РУ в движении.
Игры: «Прыгающие воробушки»,
«Зайцы в огороде».
Эстафеты.
Развитие скоростно-силовых
способностей
текущий
Уметь самостоятельно
распределять игры в
группах
55
. Спуски и
подъемы на
ледяную горку
ОНЗ
текущий
56
Спуски и
подъемы на
ледяную
горку.
К
тематический
Уметь
взаимодействовать со
сверстниками в
процессе совместной
игры
57
Подъем
«лесенкой».
Спуски с
высокой горки.
ТБ.
ОНЗ
текущий
58
Совершенство
вание техники
подъёма и
спуска с
ледяной горки
Р
Эстафеты. Развитие скоростно-
силовых способностей
текущий
Уметь выполнять
скоростно-силовые
нормативы.
59
Контрольный
урок
К
тематический
60
Совершенство
вание
скоростно-
силовых
нормативов.
Р
Эстафеты. Развитие
координационных способностей.
Текущий
Уметь моделировать
способы
координационные
элементы в игре со
сверстниками.
61
Эстафеты.
Развитие
координационн
ых
Р
текущий
способностей
62
Развитие
общей
выносливости.
Бег.
Р
Пробег дистанции 1км в свободном
стиле.
Подъем. Спуск с горки.
Техника торможения. Свободное
катание.
текущий
Развития физических
качеств.
Выполнение
нормативов
физической
подготовки по бегу.
63
Развитие
общей
выносливости.
Бег.
К
тематический
64
Прохождение
дистанции 1
км без учета
времени.
Р
текущий
65
Прохождение
дистанции 1
км без учета
времени.
Р
текущий
66
Эстафета
Р
Повороты на месте.
Игры и развлечения в зимнее
время года.
Эстафета.
текущий
67
Подвижные
игры в зимнее
время года
ОНЗ
текущий
Общаться и
взаимодейство
вать
в игровой
деятельности.
Организовывать и
прово
дить
подвижные игры с
элементами
соревновательной
деятельности.
68
Подвижные
игры с
элементами
спортивных
игр.
Ловля и
передача мяча
Р
Строевые упражнения повторение .
Ходьба, бег с игровыми заданиями.
ОРУ в движении.
Ловля и передача мяча в движении
с параллельным смещением
игроков.
Игра пионербол.
текущий
в движении с
параллельным
смещением
игроков.
69
Ловля и
передача мяча
в движении с
параллельным
смещением
игроков.
Эстафеты с
мячами
Р
Строевые упражнения повторение 2
четверть.
Ходьба, бег с игровыми заданиями.
ОРУ в движении.
Ловля и передача мяча в движении
с параллельным смещением
игроков.
Эстафеты с мячами.
текущий
Уметь владеть мячом :
держание, передачи,
ловля, ведение броски
в процессе
подвижных игр.
Общаться и
взаимодейство
вать
в игровой
деятельности.
Организовывать и
прово
дить
подвижные игры с
элементами
соревновательной
деятельности.
70
Ведение мяча в
беге по прямой.
Броски мяча в
щит.
Р
Ходьба и бег с игровыми
заданиями.
ОРУ в движении.
Ведение мяча в ходьбе.
Ведение мяча в беге.
Броски мяча в щит
Поднимание туловища
Игра Мини-баскетбол
текущий
71
Ведение мяча в
ходьбе правой,
левой рукой.
Броски мяча в
щит.
Р
текущий
72
Ловля и
передача мяча
в квадрате.
Мини-
баскетбол
Р
Комплекс ОРУ с заданиями.
Медленный бег.
Ловля и передача
мяча в квадрате. Мини-баскетбол
Ходьба, бег с игровыми заданиями.
ОРУ в парах
Подвижные игры «Удочка»,
«Волк во рву»
текущий
73
Преодоление
полосы
препятствий.
Р
текущий
74
Ведение мяча
Р
Медленный бег 4 мин.
текущий
с изменением
направления и
скорости.
Мини-
баскетбол.
Комплекс ОРУ.
Ведение мяча с изменением
направления и скорости
Взаимодействие со сверстниками
в процессе совместного
совершенствования техники
игровых действий и приемов.
75
Развитие
скоростно-
силовых
способностей.
Подвижные
игры с бегом,
прыжками.
Р
текущий
Уметь выполнять
технические действия.
76
Развитие
силовых
качеств.
Подтягивание
на
перекладине,
отжимание.
К
Медленный бег 3-5мин.
Перестроение. Выполнение
контрольного норматива.
Подвижные игры «Удочка»,
«Мышеловка»
Позиционное нападение 5:0без
изменения позиции игроков.
Мини-баскетбол.
тематический
Уметь выполнять
технические действия
в игре
77
Позиционное
нападение
5:0без
изменения
позиции
игроков
ОНЗ
текущий
78
Подведение
итогов
четверти.
Учебно-
Р
текущий
Уметь использовать
подвижные игры в
организации
активного отдыха.
тренировочная
игра мини-
баскетбол.
4 четверть (23 часа)
Легкая атлетика. Подвижные игры.
79
Правила
поведения на
уроках
физической
культуры при
выполнении
бега, прыжков.
Броски
набивного мяча
в цель.
ОНЗ
Правила поведения на уроках
физической культуры при
выполнении бега, прыжков.
Ходьба, бег с заданиями.
ОРУ в парах. Броски набивного
мяча в цель. Ведение мяча по
прямой.
Игра «Мини-баскетбол
текущий
Знать ТБ поведения
на уроках физической
культуры при
выполнении бега,
прыжков.
80
Броски
набивного мяча
в цель.
Ведение мяча
по прямой
шагом.
Р
Строевые упражнения повторение
Ходьба, бег с заданиями. ОРУ в
парах
Челночный бег. 3 по 10
Броски набивного мяча в цель.
Ведение мяча по прямой правой,
левой рукой.
Игра «Мини-баскетбол».
текущий
выполнять
технические
действия
из
базовых
видов
спорта,
применять
их в
игровой
и
соревновательной
деятельности;
выполнять
жизненно
важные
двигательные
навыки
и
умения
различными
способами,
в
различных
изменяющихся,
81
Наклон вперед
на результат.
Ведение мяча
бегом.
К
Организация двигательного режима
в течение дня.
Ходьба с заданиями. Равномерный
бег 4 мин.
ОРУ со скакалкой.
Наклон вперед.
Ведение мяча бегом с игровыми
заданиями.
Игра «Мини-баскетбол».
тематический
82
Поднимание
туловища на
результат
Броски мяча в
щит, кольцо.
К
тематический
83
Прыжки в
ОНЗ
Разновидности ходьбы. Бег с
текущий
длину с места
на результат.
Прыжки в
высоту с 4-5
шагов разбега.
ускорением.
ОРУ со скакалкой.
Прыжки в длину с места на
результат
Прыжки в высоту с 4-5 шагов.
Игра «Зайцы в огороде»
вариативных
условиях.
управлять
эмоциями
при
общении
со
сверстниками
и
взрослы
ми,
сохранять
хладнокровие,
сдержанность,
рассудительность
;
общаться
и
взаимодействоват
ь
со
сверстниками
на
принципах
взаимоуважения
и
взаимопомощи,
дружбы
и
толерантности;
обеспечивать
защиту
и
сохранность
природы
во
время
активного отдыха
и
занятий
физической
культурой;
организовывать
и
проводить
со
84
Прыжки в
высоту с 4-5
шагов разбега.
Сгибание и
разгибание рук
в упоре лежа на
результат.
Р
Признаки утомления и что нужно
делать. Ходьба, бег с чередованием
разновидностей прыжков. ОРУ в
кругу.
Сгибание и разгибание рук в упоре
лежа на полу на результат.
Прыжки через длинную
вращающуюся скакалку.
Прыжки в высоту с разбега.
Игра «Прыгающие воробушки»
текущий
85
Прыжки в
высоту с
разбега.
Челночный бег.
Р
текущий
86
Высокий старт.
Прыжки по
ориентирам
Р
Ходьба, бег с изменением
направления.
ОРУ в движении.
Прыжки с поворотом 180.
Высокий старт.
Ускорение до 30 метров
Прыжки по заданным ориентирам.
Игра «Охотники и утки»
текущий
87
Бег 30 метров с
высокого
старта.
Метание мяча
в вертикальную
и
горизонтальну
К
Техника безопасности при метаниях
мяча.
Ходьба, бег с изменением
направления.
ОРУ в движении.
Бег с высокого старта 30 метров на
результат.
тематический
ю цель.
Метание малого мяча в
вертикальную и горизонтальную
цель.
Игра «Охотники и утки»
сверстниками
подвижные игры
и
элементы
соревнований,
осуществлять
их
объективное
судейство;
88
Прыжок в
длину с
разбега.
Метание мяча
в вертикальную
и
горизонтальну
ю цель.
Р
Ходьба, бег с изменением
направления.
ОРУ в движении.
Метание малого мяча в
вертикальную и горизонтальную
цель.
Прыжки в длину с разбега.
Игра «Русская лапта»
текущий
89
Прыжок в
длину с
разбега.
Метание мяча
на дальность
Р
Ходьба, бег с различными
заданиями.
ОРУ в движении.
Метание малого мяча на дальность.
Челночный бег 3х5 м, 3х10м
Прыжки в длину с разбега.
Игра «Русская лапта»
текущий
90
Прыжок в
длину с
разбега.
Шестиминутны
й бег
Р
Ходьба, бег с различными
заданиями.
ОРУ в кругу.
Метание малого мяча на дальность.
Бег с ускорением от 10 до 20 мин.
Шестиминутный бег.
Прыжки в длину с разбега.
Подвижная игра «Вызов номеров».
текущий
91
Легкоатлетичес
кие
упражнения.
Бег 1000
метров на
результат
К
Понятие «Физическая нагрузка».
Ходьба с игровыми заданиями.
ОРУ в движении.
Бег 1000 метров на результат.
Игра «Мини-футбол»
Игра «Русская лапта»
тематический
92
Эстафета с
передачей
эстафетной
палочки.
Бег 1000
метров
Р
Ходьба с игровыми заданиями.
ОРУ в движении.
Эстафета 8х50м с передачей
эстафетной палочки.
Преодоление полосы препятствий.
Бег 1000 метров
Игра «Мини-футбол»
Игра «Русская лапта»
текущий
93
Преодоление
полосы
препятствий
Р
Ходьба с игровыми заданиями.
ОРУ в движении. Преодоление
полосы препятствий
Игра «Мини-футбол» Игра
«Русская лапта
Техника передачи эстафетного бега.
текущий
94
Эстафеты.
Мини-
баскетбол.
ОНЗ
текущий
Уметь выполнять
правильно
техническое действие.
Демонстрировать
координационные
способности.
Уметь передавать
эстафету
Знать правила
финиширования
Уметь передавать и
принимать
эстафетный бег
Демонстрировать
прыгучесть, силовые
качества
Уметь ловко
выполнять
упражнения
Знать игры народов
разных стран
Уметь владеть мячом
95
Бег по
дистанции.
Эс-
тафеты.
Правила
соревнований
Р
текущий
96
Техника
передачи
эстафетного
бега.
Р
Текущий
97
Подвижные
игры с бегом,
прыжками,
метаниями
Р
Медленный бег.
Перестроение.
Комплекс ОРУ.
« Удочка», «Волк во рву»,»
Перестрелка»
текущий
98
Спортивные
игры. Правила
игры в
волейбол.
ОНЗ
текущий
99
Спортивные
Р
текущий
игры.
Волейбол
Медленный бег 3 и 4 мин.
Выполнение контрольного
норматива.
5 мин бег со средней скоростью.
Спортивная игра футбол.
Приемы передачи мяча.
« Кот и мыши», «Невод»
Знать правила
безопасности при
купании в
естественных
водоемах и бассейне
100
Игры народов
разных стран
ОНЗ
текущий
101
Двусторонняя
игра в футбол.
Правила
безопасности
при купании в
естественных
водоемах.
ОНЗ
текущий
102
Стартовый
разгон. Бег 60
м
К
текущий
VIII. Материально-техническое обеспечение образовательного процесса
Начальное образование существенно отличается от всех последующих этапов
образования, в ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и
оснащение учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности,
определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом, так
и спецификой курса «Физическая культура» в частности.
К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и
гигиенические требования.
Подбор оборудования определяется программными задачами физического
воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным
особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного
участия всех детей в процессе занятий.
Важнейшее требование безопасность физкультурного оборудования. Для
выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную
обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во
избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды
делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность
проверяется учителем перед уроком.
Литература
Учебник:
Б.Б.Егоров, Ю.Е. Пересадина Физическая культура. Книга 2(3-4 классы).-
М. : Баласс,2013. Интернет ресурсы.