Рабочая программа по физической культуре в 3 классе 2015-2016 уч. год

Рабочая программа

учебного курса

«Физическая культура»

3 класс

Составитель:

Гаранькин Д.Г.

учитель физической

культуры

МОУ «Гимназия №29»

г. о. Саранск РМ

2015– 2016 уч. год

Пояснительная записка

Изучение предмета «Физическая культура» представляет собой неотъемлемое

звено в системе непрерывного образования обучающихся.

Рабочая учебная программа по физической культуре для 3 класса составлена на

основе Федерального закона Российской Федерации от 29.12.2012 №ФЗ-273 «Об

образовании в Российской Федерации», Федерального Государственного

образовательного стандарта основного общего образования (утвержден Приказом

Министерства образования и науки РФ № 1897 от 17.12.2010 г.), примерной учебной

программы по предмету «Физическая культура» (автор: Лях В. И., Зданевич А.А. , М.:

Просвещение, 2012 г.).

Рабочая учебная программа по физической культуре содержит следующие

разделы:

- пояснительную записку, в которой определяются цель и задачи обучения

физической культуре в 3 классе, раскрываются особенности содержания физического

образования, описывается место учебного предмета в учебном плане, личностные,

метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета;

- содержание курса, включающее перечень основного изучаемого материала,

распределенного по содержательным разделам с указанием количества часов на изучение

соответствующего материала;

- тематическое планирование с описанием видов учебной деятельности

обучающихся 3 классов и указанием количества часов на изучение соответствующего

материала;

- учебно-методическое и материально-техническое оснащение учебного процесса;

- планируемые результаты освоения учебного предмета;

- список источников.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической

культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

- реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования

учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями обучающихся,

материально-технической оснащенностью учебного процесса, региональными

климатическими условиями и видом учебного учреждения МОУ «Гимназия № 29»

городского округа Саранск;

- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего

распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной

(физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и

предметной активности обучающихся;

- соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к

сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике

поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в

том числе и в самостоятельной деятельности;

- расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время

планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования

целостного мировоззрения обучающихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и

взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного

использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в

физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях

физическими упражнениями.

В примерную учебную программу по физической культуре внесены следующие

изменения и дополнения:

- в распределение количества часов на изучение отдельно взятых тем увеличено

количество часов на изучение тем 1.2 («Баскетбол»), за счет сокращения (или

уменьшения) количества часов на изучение темы 1.5 («Лыжная подготовка»), что

объясняется отсутствием, соответствующей нормам техники безопасности, площадки.

Цель и задачи учебного предмета «Физическая культура»

Цель: содействие всестороннему развитию личности посредством формирования

физической культуры личности школьника.

Задачи:

1) в направлении личностного развития:

- воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к

товарищам, честности, отзывчивости;

- формирование у обучающихся интеллектуальной честности и объективности,

способности к преодолению стереотипов, вытекающих из обыденного опыта;

- воспитание качеств личности, обеспечивающих социальную мобильность,

способность принимать самостоятельные решения;

- формирование качеств мышления, необходимых для адаптации в современном

информационном обществе;

- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических

процессов и свойств личности;

2) в метапредметном направлении:

- формирование представлений о физической культуре как части

общечеловеческой культуры, о значимости физической культуры в развитии цивилизации

и современного общества;

- развитие представлений о физической культуре как форме описания и методе

познания действительности;

3) в предметном направлении:

- формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние

физических упражнений на состояние здоровья, работоспособностей и развитие

физических способностей;

- выработка установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и

безопасного образа жизни;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями,

подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования

интересов к определенным видам двигательной активности и выявление

предрасположенности к тем или иным видам спорта.

Общая характеристика учебного предмета «Физическая культура»

Согласно Концепции развития содержания образования в области физической

культуры, основой образования по физической культуре является двигательная

(физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием

физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение

данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические

качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные

действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества,

формировать со знание и мышление, творческий подход и самостоятельность.

Содержанием рабочей учебной программы предусматривается освоение материала

по следующим сквозным образовательным линиям:

- спортивные игры: баскетбол;

- гимнастика с элементами акробатики;

- легкоатлетические упражнения;

- лыжная подготовка.

Учебный предмет «Физическая культура» призван сформировать у обучающихся

устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и

физической подготовленности, в целостном развитии физических и психических качеств,

творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа

жизни. В процессе освоения учебного материала данной области обеспечивается

формирование целостного представления о единстве биологического, психического и

социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его

психофизической природы.

В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности рабочая

учебная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической

культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной

(физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности),

«Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент

деятельности).

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о

развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как

«История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые

понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают

сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях

развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного

отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь

раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности

организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются

правила контроля и требования техники безопасности.

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания,

которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы

занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о

физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение

самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий

физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень

необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и

умений.

Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему

учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю

физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя

несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-

оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-

ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».

Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение

задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из

современных оздоровительных систем физического воспитания, помогающие коррекции

осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а

также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую

очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии

здоровья.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей

направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и

включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких

средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из

базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных

гонок, спортивных игр). Овладение упражнениями и действиями базовых видов спорта

раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха,

массовых спортивных соревнований.

Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет подготовить

школьников к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий.

Решение этой задачи предлагается осуществить посредством обучения детей жизненно

важным навыкам и умениям различными способами, в вариативно изменяющихся

внешних условиях. Данная тема представляется весьма важной для школьников, которые

готовятся продолжать свое образование в системе средних профессиональных учебных

заведений.

Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для

организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя

физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема, в отличие от

других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее

содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое

совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам

базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие

соответствующего физического качества (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое

изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять

их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать

преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных особенностей

учащихся, степени освоенности ими упражнений, условий проведения уроков, наличия

спортивного инвентаря и оборудования.

Основные формы организации образовательного процесса в основной школе —

уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме

учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и

кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия).

Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной

деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В 3 классе уроки

физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-

познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и

уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом, уроки по своим

задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с

решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным

решением одной педагогической задачи).

Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают обучающимся

необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных

занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю.

Важной особенностью этих уроков является то, что обучающиеся активно используют

учебники по физической культуре, различные дидактические материалы (например,

карточки) и методические разработки учителя.

Уроки с образовательно-познавательной направленностью имеют и другие

особенности.

Во-первых, продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5-6

мин), в нее включаются как ранее разученные тематические комплексы упражнений

(например, для развития гибкости, координации движений, формирования правильной

осанки), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению

работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Учебная

деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным

группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников).

Во-вторых, в основной части урока выделяют соответственно образовательный и

двигательный компоненты. Образовательный компонент включает в себя постижение

детьми учебных знаний и знакомство со способами физкультурной деятельности. В

зависимости от объема учебного материала продолжительность этой части урока может

быть от 3 до 15 мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным

действиям и развитие физических качеств обучающихся. Продолжительность этой части

урока будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в

образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами

основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5-7 мин), которая

по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного компонента.

Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все учебное время

основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.

В-третьих, продолжительность заключительной части урока зависит от

продолжительности основной части, но не превышает 5-7 мин.

Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по

преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе

«Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и

др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые

касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их

выполнения и т. п.).

Программа по учебному предмету «Физическая культура» разработана с учётом

факторов, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья учащихся 3

классов.

К таким факторам относятся:

• неблагоприятные социальные, экономические и экологические условия;

• факторы риска, имеющие место в образовательных учреждениях, которые

приводят к дальнейшему ухудшению здоровья учащихся;

• формируемые в младшем школьном возрасте комплексы знаний, установок,

правил поведения, привычек и навыков здорового образа жизни;

• особенности отношения учащихся младшего школьного возраста к своему

здоровью.

В процессе занятий по образовательной программе учебного предмета

«Физическая культура» будет реализовано:

- формирование знаний о физкультурной деятельности, отражающих ее культурно-

исторические, психолого-педагогические и медико-биологические основы;

- совершенствование навыков в базовых двигательных действиях, их вариативного

использования в игровой деятельности и самостоятельных занятиях;

- расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных

движений и овладения новыми, с повышенной координационной сложностью;

- формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений

различной педагогической направленности, связанных с профилактикой нарушений

здоровья, коррекцией телосложения, правильной осанкой и культурой движения;

- расширение функциональных возможностей систем организма, повышение его

адаптивных свойств за счет направленного развития основных физических качеств и

способностей;

- формирование практических умений, необходимых в организации

самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и

рекреативных формах, групповому взаимодействию, посредством подвижных игр и

элементов соревнования.

Исходя из необходимости учета потребностей личности школьника, его семьи и

общества, достижений педагогической науки, дополнительный учебный материал

предполагается отбирать с учетом следующих положений:

• возможность освоения содержания на основе включения учащихся в

разнообразные виды физической деятельности, имеющие практическую направленность;

• выбор объектов созидательной и преобразовательной деятельности на основе

изучения общественных, групповых или индивидуальных потребностей;

• возможность реализации общетрудовой и практической направленности

обучения;

• возможность познавательного, интеллектуального, творческого, духовно-

нравственного, эстетического и физического развития обучающихся.

Каждый компонент рабочей учебной программы включает в себя основные

теоретические сведения и практические работы. При этом предполагается, что изучение

материала, связанного с практическими работами, будет предваряться освоением

обучающимися необходимого минимума теоретических сведений с опорой на

лабораторные исследования.

Описание места учебного предмета в учебном плане

Предмет «Физическая культура» является необходимым компонентом общего

образования школьников. Рабочая учебная программа по физической культуре для 3

класса составлена из расчета часов, указанных в Базисном учебном плане

образовательных учреждений общего образования и учебном плане МБОУ «Гимназия №

29». Предмет «Физическая культура» изучается в 3 классе в объеме 102 часов, из расчета

3 часа в неделю.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного

предмета

Изучение физической культуре в 3 классе обеспечивает достижение следующих

образовательных результатов:

в личностном направлении:

1) владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о

функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и

перенапряжения средствами физической культуры, об основах организации и проведения

занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности,

составления содержания занятий в соответствии с собственными задачами,

индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

2) способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и

взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной

деятельности;

3) способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и

спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

4) владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных

занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе

уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

5) умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и

отдыха;

6) умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную

одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

7) владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи

совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-

оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

8) владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения,

находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время

учебной и игровой деятельности.

9) владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений

(ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся

внешних условиях;

10) владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений

различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта,

а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

11) умение максимально проявлять физические способности (качества) при

выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

в метапредметном направлении:

1) умение видеть задание по физической культуре в контексте проблемной

ситуации в других дисциплинах, в окружающей жизни;

2) умение находить в различных источниках информацию, необходимую для

решения проблем физической культуры, и представлять ее в понятной форме; принимать

решение в условиях неполной и избыточной, точной и вероятностной информации;

3) умение планировать и осуществлять деятельность, направленную на решение

задач исследовательского характера;

4) умение преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и

физической подготовке в полном объеме;

5) умение обнаруживать ошибки в ходе выполнения учебных заданий и

осуществлять отбор способов их исправления;

6) умение общаться и взаимодействовать со сверстниками, исходя из принципов

взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

7) умение обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха

и занятий физической культурой;

8) понимание физической культуры как явления культуры, способствующего

развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических

и нравственных качеств;

9) понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации

человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и

обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

10) умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и

организовывать отдых в процессе её выполнения;

11) умение анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда,

осуществлять поиск возможностей и способов их улучшения;

в предметном направлении:

1) овладение базовыми знания по истории и развитию спорта и олимпийского

движения, по их положительному влиянию на укрепление мира и дружбы между

народами, по основным направлениям развития физической культуры в обществе, по

здоровому образу жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактике вредных

привычек;

2) способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных

занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к

занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической

подготовленности;

3) освоение умения оказывать помощь занимающимся при выполнении новых

двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их

выполнения;

4) способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к

сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры

и соревнований.

5) способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой

разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря

и оборудования, спортивной одежды;

6) способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития

и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и

представлениями.

7) способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями,

аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;

8) способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта,

владеть информационными жестами судьи.

9) способность отбирать физические упражнения по их функциональной

направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной

гимнастики и физической подготовки.

Содержание учебного предмета «Физическая культура»

Раздел 1. Естественные основы

Формируемые УУД:

Личностные универсальные учебные действия (готовность и способность к

выполнению норм и требований школьной жизни, прав и обязанностей ученика);

Регулятивные УУД (самостоятельно анализировать условия достижения цели на

основе учёта выделенных учителем ориентиров, планировать пути достижения целей;

устанавливать целевые приоритеты);

Коммуникативные УУД (учитывать разные мнения и стремиться к сотрудничестве,

устанавливать и сравнивать разные точки зрения, прежде чем принимать решения и делать

выбор);

Познавательные УУД (осуществлять расширенный поиск информации с

использованием ресурсов библиотек и Интернета);

Содержание раздела: Выполнение основных движений и комплексов физических

упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников и направленно

действующих на совершенствование соответствующих физических функций организма.

Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе

самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Раздел 2. Социально-психологические основы

Формируемые УУД:

Личностные универсальные учебные действия (ориентация в системе моральных

норм и ценностей, уважение к ценностям семьи, любовь к природе, признание ценности

здоровья, своего и других людей, оптимизм в восприятии мира.);

Регулятивные УУД (принимать решения в проблемной ситуации, адекватно

самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые

коррективы в исполнение);

Коммуникативные УУД (учитывать разные мнения и стремиться к сотрудничестве,

осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую

взаимопомощь);

Познавательные УУД (осуществлять выбор наиболее эффективных способов в

выполнении поставленной задаче);

Содержание раздела: Анализ техники физических упражнений, их освоение и

выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и

подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и

соревновательных ситуациях.

Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля

за функциональным состоянием организма, физическим развитием и физической

подготовленностью. Подсчитывать ЧСС при выполнении физических упражнений с

разной нагрузкой.

Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и

тестирования уровня двигательной подготовленности.

Раздел 3.Культурно-исторические основы

Формируемые УУД:

Личностные универсальные учебные действия (знание государственной символики

(герб, флаг, гимн); знание государственных праздников; освоение национальных

ценностей, традиций, культуры, знание о народе;);

Регулятивные УУД (самостоятельно анализировать условия достижения цели на

основе учёта выделенных учителем ориентиров);

Коммуникативные УУД (аргументировать свою точку зрения, задавать вопросы,

необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества);

Познавательные УУД (осуществлять расширенный поиск информации с

использованием ресурсов библиотек и Интернета, давать определение понятиям);

Содержание раздела: Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее

материальным и духовным ценностям. Основные направления развития физической

культуры в обществе (физкультурно-оздоровительное, спортивное и прикладное

ориентированное), их цели и формы организации.

Раздел 4.Приемы закаливания

Формируемые УУД:

Личностные универсальные учебные действия (уважение к ценностям семьи, любовь

к природе, признание ценности здоровья, своего и других людей, оптимизм в восприятии

мира);

Регулятивные УУД (осуществлять контроль по результату и по способу действия;

адекватно самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и вносить

необходимые коррективы в исполнение);

Коммуникативные УУД (организовывать и планировать учебное сотрудничество с

учителем и сверстниками, определять цели и функции участников, способы

взаимодействия; планировать общие способы работы; осуществлять контроль,

коррекцию, оценку действий);

Познавательные УУД (осуществлять выбор наиболее эффективных способов решения

задач в зависимости от конкретных условий; давать определение понятиям);

Содержание раздела: Правила закаливания организма способами обтирания,

обливания, душ. Пользование баней.

Раздел 5.Легкая атлетика

Формируемые УУД:

Личностные универсальные учебные действия (готовность и способность к

выполнению норм и требований школьной жизни, прав и обязанностей ученика)

Регулятивные УУД (планировать пути достижения целей; устанавливать

целевые приоритеты; уметь самостоятельно контролировать своё время и управлять им;

принимать решения в проблемной ситуации

Коммуникативные УУД (учитывать разные мнения и стремиться к сотрудничеству,

осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую

взаимопомощь)

Познавательные УУД (осуществлять выбор наиболее эффективных способов в

выполнении поставленной задачи, осуществлять сравнение, сериацию и классификацию

двигательных действий)

Содержание раздела: Метание с места в цель на расстоянии 6 м, прыжки в высоту с

разбега, согнув ноги, метание меча (150 г) на дальность с места, бег 30 м с высокого

старта, прыжки в длину с места, челночный бег, шестиминутный бег, бег 1000 м, высокий

старт (до 10-15 м), подтягивания, бег 30 м с произвольного старта, бег с ускорением, бег

на результат (60 м), прыжки в длину с разбега (7-9 шагов), бег 1500 м без учета времени.

Раздел 6.Баскетбол

Формируемые УУД:

Личностные универсальные учебные действия (готовность и способность к

выполнению норм и требований школьной жизни, прав и обязанностей ученика)

Регулятивные УУД (планировать пути достижения целей; устанавливать целевые

приоритеты; адекватно самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и

вносить необходимые коррективы в исполнении; принимать решения в проблемной

ситуации)

Коммуникативные УУД (работать в группе, осуществлять взаимный контроль и

оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь; интегрироваться в группу

сверстников и строить продуктивное взаимодействие;)

Познавательные УУД (осуществлять выбор наиболее эффективных способов решения

задач в зависимости от конкретных условий; осуществлять сравнение, сериацию и

классификацию двигательных действий;)

Содержание раздела: передача мяча в парах, ведение мяча на месте, ведение мяча в

ходьбе, стойка и передвижение игрока, ведение мяча с изменением скорости и высоты

отскока, сочетание приемов «ведение-остановка-бросок». Отработка тактических игровых

комбинаций. Игра в мини-баскетбол по правилам.

Раздел 7.Гимнастика

Формируемые УУД:

Личностные универсальные учебные действия (готовность и способность к

выполнению норм и требований школьной жизни, прав и обязанностей ученика)

Регулятивные УУД (планировать пути достижения целей; устанавливать целевые

приоритеты; уметь самостоятельно контролировать своё время и управлять им; принимать

решения в проблемной ситуации

Коммуникативные УУД (учитывать разные мнения и стремиться к сотрудничеству,

осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую

взаимопомощь)

Познавательные УУД (осуществлять выбор наиболее эффективных способов в

выполнении поставленной задачи, осуществлять сравнение, сериацию и классификацию

двигательных действий.)

Содержание раздела: 2-3 кувырка вперед слитно, стойка на лопатках прогнувшись,

мост из положения лежа на спине, наклоны вперед сидя на полу, лазанье по канату.

Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей.

Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий.

Раздел 8.Лыжная подготовка

Формируемые УУД:

Личностные универсальные учебные действия (готовность и способность к

выполнению норм и требований школьной жизни, прав и обязанностей ученика)

Регулятивные УУД (планировать пути достижения целей; устанавливать целевые

приоритеты; уметь самостоятельно контролировать своё время и управлять им; принимать

решения в проблемной ситуации)

Коммуникативные УУД (учитывать разные мнения и стремиться к сотрудничеству,

осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую

взаимопомощь)

Познавательные УУД (осуществлять выбор наиболее эффективных способов в

выполнении поставленной задачи, осуществлять сравнение, сериацию и классификацию

двигательных действий;)

Содержание раздела: передвижение ступающим шагом, передвижение скользящим

шагом без палок, спуск со склона в низкой стойке, подъем на склон наискось, подъем на

склон «лесенкой», торможение «плугом», лыжные гонки (1000 м). Правила поведения на

уроках лыжной подготовки. Упражнения общей физической подготовки.

Тематическое планирование

Распределение учебного времени прохождения программного

материала по физической культуре

№ п/п

Раздел учебной программы

3 класс

Основы знаний

В процессе урока

Легкая атлетика

Гимнастика

Спортивные игры: баскетбол

Лыжная подготовка

Итого

102 часа

Календарно-тематическое планирование по физической культуре

№

урока

Наименован

ие раздела

программы

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к

уровню подготовки

обучающихся

Вид контроля

Д/з

Дата проведения

план

Факт.

І четверть.

Лёгкая

атлетика

Высокий

старт, прыжки

в длину с

места,

челночный бег

3х10м,

метание мяча в

цель, бег

1000м (12ч)

Вводный

Инструктаж по ТБ. Разучивание высокого

старта. Закрепление прыжков в длину с

места. Совершенствование поворотов на

месте направо, налево, беговых

упражнений, развития выносливости,

силы. Игры.

Знать правила ТБ

на занятиях л/а.

Уметь прыгать в

длину с места,

выполнять

повороты на месте.

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

Совершенство

вание

Закрепление высокого старта.

Совершенствование прыжков в длину с

места, поворотов на месте направо,

налево, беговых упражнений, развития

выносливости, силы. Игры.

Уметь прыгать в

длину с места,

выполнять

повороты на месте.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

Комплексный

Бег 30 м с высокого старта (учет).

Совершенствование высокого старта,

развития выносливости, силы. Игры.

Уметь бегать на

результат 30 м с

высокого старта

Оценка:

5 4 3

6,3 6,8 7,0

6,2 6,6 6,8

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

Совершенство

вания

Совершенствование высокого старта,

прыжков в длину с места, поворотов на

месте направо, налево, прыжковых

упражнений (различные многоскоки),

развития выносливости, силы. Игры.

Уметь выполнять

высокий старт,

прыгать в длину с

места,

подтягиваться на

перекладине.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

Учетный

Высокий старт (учет). Разучивание

метания мяча на дальность с места.

Совершенствование прыжков в длину с

места, поворотов на месте направо,

налево, прыжковых упражнений

(различные многоскоки), развития

выносливости, силы. Игры.

Уметь выполнять

высокий старт,

прыгать в длину с

места,

подтягиваться на

перекладине.

Техника

выполнения

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

Комбинирован

ный

Прыжки в длину с места (учет).

Закрепление метания мяча на дальность с

места. Совершенствование поворотов на

месте направо, налево, прыжковых

упражнений (различные многоскоки),

развития выносливости, силы. Игры.

Уметь выполнять

высокий старт,

прыгать в длину с

места,

подтягиваться на

перекладине.

Оценка:

5 4 3

156 136 120

132 111 100

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

Комбинирован

ный

Челночный бег 3х10 м (учет).

Совершенствование метания мяча на

дальность с места, поворотов на месте

направо, налево, прыжковых упражнений

(различные многоскоки), развития

выносливости, силы. Игры.

Уметь бегать

челночный бег

3х10м, прыгать в

длину с места,

метать мяч

Оценка:

5 4 3

9,8 10,0 10,2

10,3 10,6 10,8

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

Комбинирован

ный

Шестиминутный бег (учет). Разучивание

ОРУ типа зарядки. Совершенствование

метания мяча на дальность с места,

поворотов на месте направо, налево,

развития выносливости, силы. Игры.

Уметь

шестиминутный

бег, выполнять

ОРУ типа зарядки

Оценка:

5 4 3

1050 900 800

950 800 700

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

Совершенство

вание

Наклоны вперед сидя на полу (учет).

Закрепление ОРУ типа зарядки.

Совершенствование развития

выносливости, силы. Игры.

Уметь

подтягиваться на

перекладине,

выполнять ОРУ

типа зарядки,

Оценка:

5 4 3

+6 +3 +1

+7 +4 +2

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

наклоны вперед

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

Комбинирован

ный

Метание мяча 150г на дальность с места

(учет). Совершенствование ОРУ типа

зарядки, поворотов на месте направо,

налево, развитие выносливости, силы.

Уметь метать мяч

150г на результат,

подтягиваться на

перекладине, ОРУ

типа зарядки

Оценка:

5 4 3

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

Комбинирован

ный

Бег 1000 м (учет). Совершенствование

ОРУ типа зарядки, поворотов на месте

направо, налево, развитие силы. Игры.

Уметь бегать 1000

м на результат.

Оценка:

5 4 3

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

Комбинирован

ный

Совершенствование ОРУ типа зарядки,

поворотов на месте направо, налево,

развитие силы. Игры.

Уметь

подтягиваться на

перекладине на

результат

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

13(1)

Спортивны

е игры

Баскетбол

Передачи мяча

в парах,

ведение мяча в

шаге и ходьбе,

метание мяча в

цель с 6м

Изучение

нового

материала

Инструктаж по ТБ.

ОРУ типа зарядки (учет). Разучивание

метания мяча в цель с 6м.

Совершенствование поворотов на месте

направо, налево, развитие силы.

Знать правила ТБ

на занятиях по

баскетболу

Уметь выполнять

ОРУ типа зарядки,

подтягиваться на

перекладине на

результат

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

14 (2)

Комплексный

Разучивание передачи мяча в парах

Уметь выполнять

Текущий

совершенс

(баскетбол). Закрепление метания мяча в

цель с 6м. Совершенствование ОРУ,

поворотов на месте направо, налево,

развитие силы. Игры.

строевые

упражнения, метать

мяч с 6 м,

подтягиваться на

перекладине на

результат

контроль

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

15 (3)

Комплексный

Закрепление передачи мяча в парах

(баскетбол). Совершенствование ОРУ,

метания мяча в цель с 6м, поворотов на

месте направо, налево, развитие силы.

Игры.

Уметь строевые

упражнения, метать

мяч с 6 м,

выполнять

передачи мяча в

парах

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

16 (4)

Комплексный

Разучивание ведения мяча на месте

(баскетбол). Совершенствование ОРУ,

передачи мяча в парах, метания мяча в

цель с 6м, поворотов на месте направо,

налево развитие силы. Игры.

Уметь строевые

упражнения, метать

мяч с 6 м,

выполнять

передачи мяча в

парах, ведение мяча

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

17(5)

Комплексный

Метание мяча в цель с 6м (учет).

Разучивание перестроения из одной в две

шеренги, ведения мяча в ходьбе.

Закрепление ведения мяча на месте.

Совершенствование ОРУ, поворотов на

месте направо, налево, передачи мяча в

парах, ведения мяча на месте, развитие

силы. Игры

Уметь строевые

упражнения, метать

мяч с 6 м,

выполнять

передачи мяча в

парах, ведение

мяча.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

18(6)

Комплексный

Закрепление перестроения из одной в две

шеренги, ведения мяча в ходьбе.

Совершенствование ведения мяча на

месте, передачи мяча в парах, ОРУ,

поворотов на месте направо, налево,

развитие силы. Игры.

Уметь строевые

упражнения,

выполнять

передачи мяча в

парах, ведение мяча

Оценка техники

выполнения

висов.

Подтягивания в

висе

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

19(7)

Комплексный

Передачи мяча в парах (учет).

Совершенствование ОРУ, поворотов на

месте направо, налево, перестроения из

одной в две шеренги, ведения мяча в

ходьбе, ведения мяча на месте, развитие

силы. Игры.

Уметь строевые

упражнения,

выполнять

передачи мяча в

парах, ведение мяча

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

20 (8)

Комплексный

Ведение мяча на месте (учет).

Совершенствование ОРУ, поворотов на

месте направо, налево, перестроения из

одной в две шеренги, ведения мяча в

ходьбе, развитие силы. Игры.

Уметь строевые

упражнения,

выполнять

передачи мяча в

парах, ведение мяча

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

21 (9)

Игры.

Эстафеты. (6ч)

Комплексный

Совершенствование ОРУ, поворотов на

месте направо, налево, перестроения из

одной в две шеренги, ведения мяча в

ходьбе, развитие силы. Игры.

Уметь строевые

упражнения,

выполнять

передачи мяча в

парах, ведение мяча

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(10)

Комплексный

Ведение мяча в ходьбе (учет).

Разучивание преодоления пяти

препятствий. Совершенствование ОРУ,

поворотов на месте направо, налево,

размыкания и смыкания приставным

шагом, развитие силы. Эстафета с

ведением баскетбольного мяча. Игры.

Уметь строевые

упражнения,

выполнять

передачи мяча в

парах, ведение мяча

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(11)

Комплексный

Преодоление пяти препятствий (учет).

Совершенствование ОРУ, поворотов на

месте направо, налево, размыкания и

смыкания приставным шагом, развитие

силы. Эстафета с ведением

Уметь

подтягиваться на

перекладине на

результат,

выполнять

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

баскетбольного мяча. Игры.

преодоление 5

препятствий

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(12)

Комплексный

Совершенствование ОРУ, поворотов на

месте направо, налево, размыкания и

смыкания приставным шагом, развитие

силы. Эстафета с ведением

баскетбольного мяча. Игры.

Уметь

подтягиваться на

перекладине на

результат,

выполнять

строевые

упражнения

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(13)

Комплексный

Подтягивание на перекладине (девочки –

низкая, мальчики - высокая) (учет-

техника). Совершенствование ОРУ,

поворотов на месте направо, налево,

размыкания и смыкания приставным

шагом, развитие силы . Эстафета с

ведением баскетбольного мяча. Игры.

Уметь

подтягиваться на

перекладине на

результат,

выполнять

строевые

упражнения

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(14)

Комплексный

Совершенствование ОРУ, поворотов на

месте направо, налево, размыкания и

смыкания приставным шагом, развитие

силы. Эстафета с ведением

баскетбольного мяча. Игры.

Уметь

подтягиваться на

перекладине,

выполнять

строевые

упражнения

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(15)

Комплексный

Совершенствование ОРУ, поворотов на

месте направо, налево, размыкания и

смыкания приставным шагом, развитие

силы. Эстафета с ведением

баскетбольного мяча. Игры.

Уметь

подтягиваться на

перекладине,

выполнять

строевые

упражнения

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

ІІ - четверть

28 (1)

Гимнастик

Комплексный

Правила безопасности на уроках

гимнастики. Влияние физических

упражнений на осанку. Разучивание

комплекса утренней гимнастики.

Совершенствование передвижения

противоходом, змейкой, лазания по

канату, кувырка в сторону, стойки на

лопатках согнув ноги, перекатов в

группировке вперед назад. Игры с

использованием обручей.

Уметь выполнять

кувырки, стойку на

лопатках

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

29 (2)

Комплексный

Разучивание 2-3 кувырков вперед слитно.

Закрепление комплекса упражнений

утренней гимнастики.

Совершенствование передвижения

противоходом, змейкой, кувырка в

сторону, стойки на лопатках согнув ноги,

перекатов в группировке вперед назад,

ходьбы по бревну, поворотов на носках и

одной ноге, приседания и перехода в упор

присев. Игры с использованием обручей.

Уметь выполнять

кувырки, стойку на

лопатках

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

30 (3)

Комплексный

Совершенствование развития

выносливости, силы. Игры. Эстафеты.

Уметь выполнять

подтягивания на

перекладине,

сгибания и

разгибания в упоре

лежа на полу

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

31 (4)

Совершенство

вание

Разучивание стойки на лопатках

прогнувшись. Закрепление 2-3 кувырков

вперед слитно. Совершенствование

комплекса упражнений утренней

гимнастики, передвижения противоходом,

змейкой, лазания по канату. Игры с

использованием обручей.

Уметь выполнять

кувырки, стойку на

лопатках

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

32 (5)

Совершенство

вание

Комплекс упражнений утренней

гимнастики (учет). Разучивание моста из

положения лежа на спине. Закрепление

стойки на лопатках прогнувшись.

Совершенствование построения в 2

Уметь выполнять

кувырки, стойку на

лопатках

Оценка техники

выполнения

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

шеренги, 2-3 кувырков вперед слитно,

ходьбы по бревну, поворотов на носках и

одной ноге, приседания и перехода в упор

присев. Игры с использованием обручей.

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

33 (6)

Совершенство

вание

Совершенствование развития

выносливости, силы. Игры. Эстафеты.

Уметь выполнять

кувырки, стойку на

лопатках

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

34 (7)

Комплексный

2-3 кувырка вперед слитно (учет).

Закрепление моста из положения лежа на

спине. Совершенствование стойки на

лопатках прогнувшись, лазания по канату,

перекатов в группировке вперед назад.

Игры с преодолением вертикального

препятствия до 50см.

Уметь правильно

кувырки, мост из

положения лежа на

спине.

Оценка техники

выполнения

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

35 (8)

Комплексный

Стойка на лопатках прогнувшись (учет).

Совершенствование моста из положения

лежа на спине, ходьбы по бревну,

поворотов на носках и одной ноге,

приседания и перехода в упор присев.

Игры с преодолением вертикального

препятствия до 50см.

Уметь правильно

выполнять стойку

на лопатках.

Оценка техники

выполнения

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

36 (9)

Комплексный

Совершенствование развития

выносливости, силы. Игры. Эстафеты.

Уметь правильно

выполнять стойку

на лопатках.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(10)

Комплексный

Мост из положения лежа на спине (учет).

Совершенствование выполнения расчета на

Уметь выполнять

мост из положения

Оценка техники

выполнения

совершенс

твование и

первый второй, стойки на лопатках, перекатов

в группировке вперед назад, 2-3 кувырков

вперед слитно, лазания по канату. Игры с

преодолением вертикального препятствия до

50 см.

лежа на спине.

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(11)

Комплексный

Совершенствование упражнений равновесия,

лазания по наклонной скамейке на коленях,

подтягиваясь руками, по гимнастической

стенке влево и вправо, перелезания через коня

80-100см. Игры с преодолением вертикального

препятствия до 50 см.

Уметь выполнять

различные

упражнения

равновесия,

подтягиваться на

руках.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(12)

Комплексный

Совершенствование развития выносливости,

силы. Игры. Эстафеты.

Уметь выполнять

различные

упражнения

равновесия,

подтягиваться на

руках.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(13)

Комплексный

Преодоление пяти препятствий в зале

(учёт). Совершенствование выполнения

расчета на первый второй, стойки на

лопатках, моста из положения лежа на

спине, 2-3 кувырков вперед слитно,

лазания по канату. Игры.

Уметь выполнять

расчет на первый

второй, стойку на

лопатках, мост из

положения лежа на

спине.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(14)

Комплексный

Шестиминутный бег (учет).

Совершенствование выполнения расчета

на первый второй, упражнений

равновесия, стойки на лопатках, моста из

положения лежа на спине, 2-3 кувырков

вперед слитно. Игры.

Уметь бегать 6 мин

бег(м):

«5» -1100 (М)

950 (Д)

«4» - 950 (М)

850 (Д)

«3» - 850 (М)

750 (Д)

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(15)

Комплексный

Совершенствование развития выносливости,

силы. Игры. Эстафеты.

Уметь выполнять

расчет на первый

второй, стойку на

лопатках, мост из

положения лежа на

спине.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(16)

Комплексный

Подтягивания (учет). Совершенствование

перестроения из одной в две шеренги, стойки

на лопатках, моста из положения лежа на

спине, 2-3 кувырков вперед слитно, лазания по

канату. Игры.

Уметь выполнять

расчет на первый

второй, стойку на

лопатках, мост из

положения лежа на

спине.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(17)

Комплексный

Прыжки в длину с места (учет).

Совершенствование перестроения из

одной в две шеренги, упражнений

равновесия, стойки на лопатках, моста из

положения лежа на спине, 2-3 кувырков

вперед слитно. Игры.

Уметь прыгать в

длину с места

Оценка:

5 4 3

156 136 120

132 111 100

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(18)

Комплексный

Лазание по канату (учет).

Совершенствование развития

выносливости, силы. Игры. Эстафеты.

Уметь лазать по

канату.

Оценка техники

выполнения

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(19)

Комплексный

Челночный бег 3х10 м (учет).

Совершенствование перестроения из

одной в две шеренги, лазания по

наклонной скамейке на коленях,

подтягиваясь руками, по гимнастической

стенке влево и вправо, перелезания через

Уметь выполнять

челночный бег.

Оценка:

5 4 3

9,8 10,0 10,2

10,3 10,6 10,8

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

коня 80-100см, стойки на лопатках, моста,

2-3 кувырков вперед слитно. Игры.

урока и

развитию

физически

х качеств

(20)

Комплексный

Наклоны вперед сидя на полу (учет).

Совершенствование перестроения из одной в

две шеренги, упражнений в равновесии. Игры

с элементами акробатики (без разбега).

Уметь выполнять

наклоны вперед

сидя на полу.

Оценка:

5 4 3

+6 +3 +1

+7 +4 +2

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(21)

Комплексный

Совершенствование развития выносливости,

силы. Игры. Эстафеты.

Уметь выполнять

изученные

упражнения.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

ІІІ - четверть

49(1)

Лыжная

подготовка

Комплексный

Правила поведения на уроках лыжной

подготовки. Дыхание при ходьбе на лыжах.

Совершенствование передвижения ступающим

шагом, поворотов на месте вокруг носков лыж,

развития выносливости, силы.

Знать правила

поведения на

уроках лыжной

подготовки.

Уметь правильно

дышать при ходьбе

на лыжах.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

50(2)

Учетный

Передвижение ступающим шагом (учет).

Совершенствование передвижения

скользящим шагом без палок, развития

выносливости, силы.

Уметь

передвигаться

ступающим шагом.

Техника

передвижения

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

51(3)

Комплексный

Игры. Эстафеты.

Уметь

передвигаться

Текущий

контроль

совершенс

твование и

ступающим шагом.

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

52(4)

Изучение

нового

материла

Передвижение скользящим шагом без

палок (учет). Совершенствование спуска

со склона в низкой стойке, развития

выносливости, силы.

Уметь

передвигаться

скользящим шагом

без палок.

Техника

передвижения

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

53(5)

Изучение

нового

материла

Спуск со склона в низкой стойке (учет).

Совершенствование подъема на склон

наискось. Разучивание торможения

«плугом», развития выносливости, силы.

Уметь выполнять

спуск со склона в

низкой стойке.

Техника

передвижения

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

54 (6)

Изучение

нового

материла

Игры. Эстафеты.

Уметь

передвигаться на

лыжах.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

55(7)

Изучение

нового

материла

Подъем на склон наискось (учет).

Закрепление торможения «плугом».

Совершенствование подъема на склон

«лесенкой», развития выносливости,

силы. Игры.

Уметь

передвигаться на

лыжах.

Техника

передвижения

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

56 (8)

Изучение

нового

материла

Подъем на склон «лесенкой» (учет).

Совершенствование торможения

«плугом», развития выносливости, силы.

Игры.

Уметь

передвигаться на

лыжах.

Техника

передвижения

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

57(9)

Изучение

нового

материла

Игры. Эстафеты.

Уметь

передвигаться на

лыжах.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(10)

Изучение

нового

материла

Торможение «плугом» (учет).

Совершенствование развития выносливости,

силы. Игры.

Уметь

передвигаться на

лыжах.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(11)

Комбинирован

ный

Совершенствование развития выносливости,

силы. Игры.

Уметь

передвигаться на

лыжах.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(12)

Комбинирован

ный

Игры. Эстафеты.

Уметь

передвигаться на

лыжах.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(13)

Комбинирован

ный

Совершенствование развития

выносливости, силы. Игры.

Уметь

передвигаться на

лыжах.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(14)

Комбинирован

ный

Совершенствование развития

выносливости, силы. Игры.

Уметь

передвигаться на

лыжах.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(15)

Учетный

Игры. Эстафеты.

Уметь

передвигаться на

лыжах.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(16)

Комбинированн

ый

Совершенствование развития

выносливости, силы. Игры.

Уметь

передвигаться на

лыжах.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(17)

Учетный

Совершенствование развития

выносливости, силы. Игры.

Уметь

передвигаться на

лыжах.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(18)

Учетный

Игры. Эстафеты.

Уметь

передвигаться на

лыжах.

Техника

передвижения

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(19)

Учетный

Совершенствование развития

выносливости, силы. Игры. Эстафеты.

Уметь

передвигаться на

лыжах.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(20)

Комплексный

Лыжные гонки на 1000 м, 6мин бег (учет).

Уметь бегать 6 мин

Лыжные гонки

1км:

М Д

«5» -8:00 8:30

«4» -8:30 9:00

«3» -9:00 9:30

Уметь бегать 6

мин бег(м):

М Д

«5» -1100 950

«4» - 950 850

«3» - 850 750

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(21)

Комплексный

Игры. Эстафеты.

Уметь

передвигаться на

лыжах.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(22)

Комплексный

Разучивание прыжков в высоту с разбега.

Совершенствование преодоления 5

препятствий, развития силы. Игры.

Уметь прыгать в

высоту с разбега.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(23)

Комплексный

Закрепление прыжков в высоту с разбега.

Совершенствование преодоления 5

препятствий, развития силы. Игры.

Уметь прыгать в

высоту с разбега.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(24)

Комплексный

Игры. Эстафеты.

Уметь прыгать в

высоту с разбега.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(25)

Комплексный

Совершенствование прыжков в высоту с

разбега, преодоления 5 препятствий,

развития силы. Игры.

Уметь прыгать в

высоту с разбега.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(26)

Изучение

нового

материала

Совершенствование прыжков в высоту с

разбега, преодоления 5 препятствий,

развития силы. Игры.

Уметь прыгать в

высоту с разбега.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(27)

Изучение

нового

материала

Игры. Эстафеты.

Уметь прыгать в

высоту с разбега.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(28)

Изучение

нового

материала

Прыжки в высоту с разбега (учет). Игры.

Уметь прыгать в

высоту с разбега.

Техника

передвижения

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(29)

Изучение

нового

материала

Игры. Эстафеты.

Уметь прыгать в

высоту с разбега.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(30)

Игры. Эстафеты.

Уметь прыгать в

высоту с разбега.

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплен

ие

навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

ІV - четверть

(1)

Лёгкая

атлетика

Комплексный

Д\з по совершенствованию и закреплению

навыков по теме урока и развитию

физических качеств.

Уметь играть в

баскетбол по упро-

щенным правилам;

выполнять пра-

вильно технические

действия в игре

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(2)

Комплексный

Д\з по совершенствованию и закреплению

навыков по теме урока и развитию

физических качеств.

Уметь играть в

баскетбол по упро-

щенным правилам;

выполнять пра-

вильно технические

действия в игре

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(3)

Комплексный

Д\з по совершенствованию и закреплению

навыков по теме урока и развитию

физических качеств.

Уметь играть в

баскетбол по упро-

щенным правилам;

выполнять пра-

вильно технические

действия в игре

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(4)

Комплексный

Д\з по совершенствованию и закреплению

навыков по теме урока и развитию

физических качеств.

Уметь играть в

баскетбол по упро-

щенным правилам;

выполнять пра-

вильно технические

действия в игре

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(5)

Комплексный

Разучивание метания с места в цель на

расстоянии 6 м. Закрепление прыжков в

высоту с разбега согнув ноги. Прыжки в

высоту с прямого разбега (учет).

Закрепление прыжков через качающуюся

скакалку. Совершенствование прыжка в

высоту с разбега, развития выносливости.

Игры. Стойка и передвижения игрока.

Ведение мяча с изменением скорости и

Уметь играть в

баскетбол по упро-

щенным правилам;

выполнять пра-

вильно технические

действия в игре

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

высоты отскока. Сочетание приемов:

(ведение - остановка - бросок).

Позиционное нападение через скрестный

выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие

координационных качеств.

(6)

Комплексный

Закрепление метания с места в цель на

расстоянии 6 м. Совершенствование

прыжков в высоту с разбега согнув ноги ,

развития выносливости, силы. Игры.

Совершенствование прыжков через

качающуюся скакалку. Прыжок в высоту

с разбега (учет). Совершенствование

развития выносливости. Игры.

Уметь метать с

места в цель на

расстоянии 6 м

Оценка техники

броска в

движении

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(7)

Комплексный

Совершенствование развития

выносливости, силы. Игры. Разучивание

прыжков в длину с разбега на

гимнастический мат. Челночный бег 3х10

м (учет). Разучивание старта с опорой на

одну руку. Совершенствование развития

выносливости. Игры.

Уметь выполнять

прыжок в длину с

разбега

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(8)

Изучение

нового

материала

Прыжки в высоту с разбега согнув ноги

(учет). Разучивание высокого старта –

положения старта. Совершенствование

метания с места в цель на расстоянии 6 м.

Закрепление прыжков в длину с разбега

на гимнастический мат. Закрепление

старта с опорой на одну руку.

Совершенствование развития

выносливости. Игры.

Стойка и передвижения игрока.

Вырывание и выбивание мяча. Бросок

одной рукой от плеча на месте. Нападение

быстрым прорывом. Игра в мини-

баскетбол. Развитие координационных

качеств.

Уметь играть в

баскетбол по упро-

щенным правилам;

выполнять пра-

вильно технические

действия в игре

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(9)

Совершенство

вание

Метание с места в цель на расстоянии 6 м

(учет). Разучивание видения мяча на

месте и в движении шагом. Закрепление

высокого старта – положения старта.

Совершенствование старта с опорой на

одну руку, развития выносливости. Игры.

Стойка и передвижения игрока.

Вырывание и выбивание мяча. Бросок

Уметь играть в

баскетбол по упро-

щенным правилам;

выполнять пра-

вильно технические

действия в игре

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

физически

одной рукой от плеча на месте. Сочетание

приемов (ведение - остановка - бросок).

Нападение быстрым прорывом. Игра в

мини-баскетбол. Развитие

координационных качеств.

х качеств

(10)

Совершенство

вание

Совершенствование развития

выносливости, силы. Игры. Преодоление

пяти препятствий (учет).

Совершенствование прыжков в длину с

разбега на гимнастический мат.

Совершенствование старта с опорой на

одну руку, развития выносливости.

Уметь играть в

баскетбол по упро-

щенным правилам;

выполнять пра-

вильно технические

действия в игре

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(11)

Совершенство

вание

Преодоление 5 препятствий

(учет).Совершенствование старта с

опорой на одну руку, развития

выносливости. Игры. Стойка и

передвижения игрока. Вырывание и

выбивание мяча. Бросок одной рукой от

плеча с места со средней дистанции.

Нападение быстрым прорывом. Игра в

мини-баскетбол. Развитие

координационных качеств.

Уметь играть в

баскетбол по упро-

щенным правилам;

выполнять пра-

вильно технические

действия в игре

Оценка техники

броска одной

рукой от плеча с

места

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(12)

Изучение

нового

материала

Разучивание подвижной игры «Охотники

и утки». Закрепление ведения мяча на

месте и шагом. Совершенствование

высокого старта – положения старта.

Совершенствование развития

выносливости, силы. Игры. Старт с

опорой на одну руку (учет).

Совершенствование развития

выносливости. Игры. Стойка и

передвижения игрока. Вырывание и

выбивание мяча. Бросок двумя руками от

головы в движении. Взаимодействия двух

игроков. Нападение быстрым прорывом.

Развитие координационных качеств.

Уметь играть в

баскетбол по упро-

щенным правилам;

выполнять пра-

вильно технические

действия в игре

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(13)

Комплексный

Специальные беговые упражнения.

Специальные прыжковые упражнения.

ОРУ. Низкий старт 20-40м.

Финиширование. Бег по дистанции - 6´.

Эстафеты. Развитие скоростных качеств.

Правила соревнований.

Уметь играть в

баскетбол по упро-

щенным правилам;

выполнять пра-

вильно технические

действия в игре

Оценка техники

броска одной

рукой от плеча с

места

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(14)

Комплексный

Высокий старт-положение старта,

подтягивания (учет). Закрепление

подвижной игры «Охотники и утки».

Совершенствование ведения мяча на

месте и в движении шагом. Наклоны

вперед сидя на полу (учет). Бег 60 м

(учет). Совершенствование развития

выносливости. Игры. Стойка и

передвижения игрока. Вырывание и

выбивание мяча. Бросок двумя руками от

головы в движении. Взаимодействия двух

игроков через заслон. Нападение быстрым

прорывом. Игра в мини-баскетбол.

Развитие координационных качеств.

Уметь играть в

баскетбол по упро-

щенным правилам;

выполнять пра-

вильно технические

действия в игре

Оценка техники

броска одной

рукой от плеча с

места

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(15)

Комплексный

Совершенствование развития

выносливости, силы. Игры. Челночный

бег 3х10 м (учет). Разучивание метания

мяча 150 г. Совершенствование развития

выносливости. Игры. Стойка и

передвижения игрока. Вырывание и

выбивание мяча. Бросок одной рукой от

плеча в движении. Взаимодействия двух

игроков через заслон. Нападение быстрым

прорывом. Игра в мини-баскетбол.

Развитие координационных качеств.

Уметь играть в

баскетбол по упро-

щенным правилам;

выполнять пра-

вильно технические

действия в игре

Оценка техники

броска одной

рукой от плеча с

места

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(16)

Комплексный

Ведение мяча на месте и в движении

шагом, наклоны вперед сидя на полу

(учет). Совершенствование подвижной

игры «Охотники и утки». Закрепление

метания мяча 150 г. Совершенствование

развития выносливости. Игры. Стойка и

передвижения игрока. Вырывание и

выбивание мяча. Бросок одной рукой от

плеча в движении. Взаимодействия двух

игроков через заслон. Нападение быстрым

прорывом. Игра в мини-баскетбол.

Развитие координационных качеств

Уметь играть в

баскетбол по упро-

щенным правилам;

выполнять пра-

вильно технические

действия в игре

Оценка техники

броска одной

рукой от плеча с

места

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(17)

Комплексный

Совершенствование развития

выносливости, силы. Игры. Бег 30 м с

произвольного старта (учет).

Совершенствование метания мяча 150 г,

развития выносливости. Игры. Стойка и

передвижения игрока. Вырывание и

выбивание мяча. Бросок одной рукой от

Уметь играть в

баскетбол по упро-

щенным правилам;

выполнять пра-

вильно технические

действия в игре

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

плеча в движении. Взаимодействия двух

игроков через заслон. Нападение быстрым

прорывом. Игра в мини-баскетбол.

Развитие координационных качеств.

физически

х качеств

(18)

Бег на средние

дистанции

Изучение

нового

материала

8 прыжков с ноги на ногу, прыжки в

длину с места (учет). Закрепление

метания на дальность мяча 150 г.

Совершенствование развития

выносливости, силы. Игры. Бег в

равномерном темпе (1000 м). ОРУ. Спе-

циальные беговые упражнения. Развитие

выносливости. Д\з по совершенствованию

и закреплению навыков по теме урока и

развитию физических качеств Инструктаж

по ТБ.

Бег 30 м с произвольного старта (учет).

Метание мяча 150 г (учет).

Совершенствование развития

выносливости. Игры. Эстафеты. Спе-

циальные беговые упражнения. Развитие

выносливости.

Уметь бегать на

дистанцию 1000м

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(19)

Совершенство

вание

Бег 30 м (учет). Разучивание прыжков в

длину с разбега 7-9 шагов.

Совершенствование метания на дальность

мяча 150 г.

Уметь бегать на

дистанцию 30 м

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(20)

Спринтерский

бег,

эстафетный

бег

Комплексный

Совершенствование развития

выносливости, силы. Игры.

Шестиминутный бег (учет).

Совершенствование метания мяча 150 г,

развития выносливости. Эстафеты.

Высокий старт (до 10-15 м), бег с

ускорением (30-40 м). Встречная

эстафета. Специальные беговые

упражнения. Развитие скоростных

качеств. Старты из различных исходных

положений.

Уметь бегать 6

мин, бегать с

ускорением 30-40 м

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

(21)

Совершенство

вание

Метание на дальность мяча 150 г, бег 30 м

(учет). Закрепление прыжков в длину с

разбега 7-9 шагов. Совершенствование

развития выносливости, силы. Игры.

Уметь бегать 30 м

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

Километры здоровья. Высокий старт (до

10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), бег

по дистанции. Специальные беговые

упражнения. Развитие скоростных

возможностей. Встречная эстафета.

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

100

(22)

Совершенство

вание

Шестиминутный бег (учет).

Совершенствование в длину с места –

совершенствование прыжка. Метание на

дальность с места (учет).

Совершенствование развития

выносливости. Эстафеты. Высокий старт

(до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м),

бег по дистанции. Специальные беговые

упражнения. Развитие скоростных

возможностей. Встречная эстафета

(передача палочки). Влияние

легкоатлетических упражнений на

различные системы организма.

Уметь бегать 6 мин

Текущий

контроль

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

101

(23)

Учетный

Совершенствование развития

выносливости, силы. Игры. Бег 1000 м без

учета времени (учет). Кросс 1500 м (учет).

Эстафеты. Бег на результат (60 м).

Специальные беговые упражнения.

Развитие скоростных возможностей. ОРУ

в движении. Эстафеты по кругу. Передача

палочки.

Уметь бегать 60 м

Бег 60 м: м.: «5»

-10,2 с; «4»- 10,8

с; «3» - 11,4 с; д.

: «5» -10,4 с; «4»-

10,9 с; «3» - 11,6

с.

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

102

(24)

Учетный

Прыжки в длину с разбега 7-9 шагов, бег

1500 м без учета времени (учет).

Совершенствование развития

выносливости, силы. Игры. КДП (учет).

Эстафеты. Бег на результат (60 м).

Специальные беговые упражнения.

Развитие скоростных возможностей. ОРУ

в движении. Эстафеты по кругу.

Уметь бегать 60 м

Бег 60 м: м.: «5»

-10,2 с; «4»- 10,8

с; «3» - 11,4 с; д.

: «5» -10,4 с; «4»-

10,9 с; «3» - 11,6

с.

совершенс

твование и

закреплени

е навыков

по теме

урока и

развитию

физически

х качеств

Учебно-методическое обеспечение образовательного процесса

по предмету «Физическая культура»

1.Балашова В. Ф. Оценка теоретической подготовленности / Балашова В. Ф., Чесноков Н.

Н.// Физическая культура в школе. - 2009. - № 2. - С. 2-6.

2.Комплексная программа по физическому воспитанию: 1–11 кл. / В. И. Лях, А. А.

Зданевич; под общ. ред. В. И. Ляха. — 7-е изд. — М.: Просвещение, 2010.

3. Митин Б.И. Настольная книга учителя физической культуры – Астрель. АСТ, 2009.

4. Митин Б.И. Материалы для проведения экзамена по предмету физическая культура 9

кл. – М.: Просвещение 2007.

5. Настольная книга учителя физической культуры: Подготовка школьников к Олимпиадам

(всероссийским, региональным, городским, районным, школьным). Методическое пособие.

Сост.- П.А. Киселев, С.Б. Киселева.- 2 изд. Испр. и доп.- М.: Глобус, 2009

6.Организация и проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий в школе. Г.И.

Погадаев, Б.И. Мишин. Москва 2006.

7.Программа по физической культуре. Специальная медицинская группа1-11 классы / Авт.

сост.: Т. В. Дараева и др.; под общ. ред.: М.Ю.Ушаковой.– М. Издательство «Глобус»,

2010.

8.Прокопчук Ю. А. Тесты-задания по баскетболу / Прокопчук Ю. А.// Физическая

культура в школе. - 2009. - № 2. - С. 11-12.

9. Родиченко В. С. «Твой олимпийский учебник» Учебное пособие. – М.: «Физкультура и

спорт»2009, 2011.

10.Учебник «Физическая культура: основы знаний», В.П.Лукьяненко. – М.: «Советский

спорт».

11.Физическая культура. Планирование и организация занятий. В.С.Кузнецов, Г.А.

Колодницкий Москва 2008.

12. Физическая культура. Основы знаний. В.П.Лукьяненко 2008.

13.Физическая культура (базовый уровень)./ Сост. В.И. Лях, А.А. Задневич. М.: Просвещение,

2007.

Интернет-ресурсы:

1. http://standart.edu.ru [Сайт Федерального Государственного образовательного

стандарта];

2. http://school-collection.edu.ru [Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов];

3. http://pedsovet.su [Сайт сообщества взаимопомощи учителей];

4. http://festival.1september.ru [Фестиваль педагогических идей «Открытый урок»];

5. http://bibliofond.ru [Электронная библиотека «Библиофонд»];

6. http://www.examen.ru [Сайт «Экзамен.ru»];

7. http://nsportal.ru [Портал проекта для одаренных детей «Алые паруса»];

8. http://videouroki.net [Портал «Видеоуроки в сети Интернет»];

9. www.pedakademy.ru [Сайт «Педагогическая академия»];

10. http://metodsovet.su [Методический портал учителя «Методсовет»];

11. www.rusolymp.ru [Сайт Всероссийской олимпиады школьников по предметам];

12. http://www.mioo.ru [ Сайт Московского института открытого образования];

13. http://www.uchportal.ru [Учительский портал];

14. http://www.методкабинет.рф [Всероссийский педагогический портал

«Методкабинет.РФ»];

15. http://indigo-mir.ru [Сайт Центра дистанционного творчества];

16. http://www.pandia.ru [Портал «Энциклопедия знаний»];

17. http://pedsovet.org [Всероссийский интернет-педсовет];

18. http://www.drofa.ru [Сайт издательства «Дрофа»];

19. http://www.fipi.ru [Сайт Федерального института педагогических измерений];

20. http://easyen.ru [Современный учительский портал];

21. http://www.openclass.ru [Сетевое образовательное сообщество «Открытый класс»];

22. http://wiki.iteach.ru [Сайт кампании «Интел»];

23. http://www.schoolpress.ru [Портал «Школьная пресса»];

24. http://window.edu.ru [Единое окно доступа к образовательным ресурсам];

25. http://www.moluch.ru [Сайт журнала «Молодой ученый»];

26. http://www.schoolpress.ru [Портал «Школьная пресса»];

27. http://window.edu.ru [Единое окно доступа к образовательным ресурсам];

28. http://www.moluch.ru [Сайт журнала «Молодой ученый»];

Материально-техническое обеспечение

№

п/п

Наименование объектов и средств

материально-технического

оснащения

Необходимое

количество

Примечание

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1.1

Стандарт основного общего

образования по физической культуре

Стандарт по физической

культуре, примерные

программы, авторские

рабочие программы входят в

состав обязательного

программно-методического

обеспечения кабинета по

физической культуре

(спортивного зала)

1.2

Стандарт среднего (полного) общего

образования по физической культуре

1.3

Стандарт основного общего

образования по физической культуре

(профильный уровень)

1.4

Примерная программа по физической

культуре основного общего

образования по физической культуре

1.5

Примерная программа по физической

культуре среднего (полного) общего

образования по физической культуре

(базовый уровень)

1.6

Примерная программа по физической

культуре среднего (полного) общего

образования по физической культуре

(профильный уровень)

1.7

Авторские рабочие программы по

физической культуре

1.8

Учебник по физической культуре

В библиотечный фонд входят

комплекты учебников,

рекомендованных или

допущенных Министерством

образования и науки

Российской Федерации

1.9

Дидактические материалы по основным

разделам и темам учебного предмета

«Физическая культура»

Комплекты разноуровневых

тематических заданий,

дидактических карточек

1.10

Научно-популярная и художественная

литература по физической культуре,

спорту, олимпийскому движению

В составе библиотечного

фонда

1.11

Методические издания по физической

культуре для учителей

Методические пособия и

рекомендации, журнал

«Физическая культура в

школе»

Демонстрационные печатные пособия

Экранно-звуковые пособия

Технические средства обучения

4.1

Принтер лазерный

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование

Гимнастика

5.1

Стенка гимнастическая

5.2

Козел гимнастический

5.3

Мост гимнастический подкидной

5.4

Скамейка гимнастическая жесткая

5.5

Комплект навесного оборудования

В комплект входят

перекладины

5.6

Маты гимнастические

5.7

Мяч набивной (1кг)

5.8

Мяч малый теннисный

5.9

Скакалка гимнастическая

5.10

Обруч гимнастический

Легкая атлетика

5.11

Рулетка измерительная (10 м)

Спортивные игры

5.12

Комплект щитов баскетбольных с

кольцами и сеткой

5.13

Щиты баскетбольные навесные с

кольцами и сеткой

5.14

Мячи баскетбольные

5.15

Стойки волейбольные универсальные

5.16

Сетка волейбольная

5.17

Мячи волейбольные

Измерительные приборы

5.18

Секундомер

Средства доврачебной помощи

5.19

Аптечка медицинская

Спортивные залы (кабинеты)

С раздевалками для

мальчиков и девочек

6.1

Кабинет учителя

Включает в себя рабочий

стол, стулья, сейф, шкафы

книжные (полки), шкаф для

одежды

6.2

Подсобное помещение для хранения

инвентаря и оборудования

Включает в себя стеллажи,

контейнеры

Пришкольная площадка

7.2

Комплект шансовых инструментов для

подготовки мест занятий на

спортивном стадионе

Примечание. Количество учебного оборудования приводится в расчете на один

спортивный зал. Конкретное количество средств и объектов материально-технического

оснащения указано с учетом средней наполняемости класса (20-25 учащихся).

Для отражения количественных показателей в таблице использована следующая

система условных обозначений:

Д – демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);

К – комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости

класса);

Г – комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих

несколько учащихся.

Планируемые результаты освоение

учебного предмета «Физическая культура»

Знания о физической культуре

Обучающийся 3 класса научится:

• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические

этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в

современном обществе;

• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его

взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической

подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных

привычек;

• понимать определение допинга, основ антидопинговых правил и концепции

честного спорта, осознавать последствия допинга;

• определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в

процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками,

излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и

физических упражнений, развития физических качеств;

• разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями,

определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим

дня и учебной недели;

• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест

занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и

погодных условий;

• руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и

ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Обучающийся получит возможность научиться:

• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в

становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и

ритуалов Олимпийских игр;

• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения,

великих спортсменов, принёсших славу российскому спорту;

• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на

укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и

основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Обучающийся научится:

• использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные

соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления

собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и

корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом

функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

• классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности,

планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по

укреплению здоровья и развитию физических качеств;

• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям,

анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять

их;

• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств,

сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в

процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

• взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной

деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых

двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического

развития и физической подготовленности.

Обучающийся получит возможность научиться:

• вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов

проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной

функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального

физического развития и физической подготовленности;

• проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной

ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристских походов, обеспечивать их

оздоровительную направленность;

• проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и

сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Обучающийся научится:

• выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения

организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной

деятельности;

• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на

развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и

координации);

• выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

• выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо

освоенных упражнений;

• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

• выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы,

демонстрировать технику умения последовательно чередовать их в процессе прохождения

тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

• выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных

способов;

• выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол,

баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

• выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития

основных физических качеств.

Обучающийся получит возможность научиться:

• выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом

имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных

способов лазания, прыжков и бега;

• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Физические качества

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30 м с низкого старта, с

6,1-5,5

6,3-5,7

Прыжки через скакалку в максимальном

темпе, с

Силовые

Подтягивание из виса, кол-во раз

4-5

—

Прыжок в длину с места, см

160-180

150-175

Поднимание туловища из положения

лежа на спине, руки за головой, кол-во раз

—

10-14

Выносливость

(выбирается любое из

упражнений)

Передвижение на лыжах на 2 км, мин

16.30

21.00

Бег на 1000 м, мин

8.10

8.30

Координация

движений

Последовательное выполнение

кувырков, кол-во раз

Челночный бег 4*9 м, с

11,4-11.

11.8-114

Список источников

1.Федеральный закон от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ "Об образовании в Российской

Федерации".

2.СанПиН 2.4.2. 2821 – 10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и

организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (утверждены

постановлением Главного государственного санитарного врача Российской

Федерации от 29 декабря 2010 г. № 189, зарегистрированы в Минюсте России 3 марта

2011 г., регистрационный номер 19993).

3. Национальная доктрина образования Российской Федерации до 2021 года.

4. Концепция долгосрочного социально-экономического развития Российской

Федерации на период до 2020 года, утвержденная постановлением Правительства

Российской Федерации от 17 ноября 2008г. № 1662-р.

5.Национальная образовательная инициатива «Наша новая школа», утвержденная

Президентом Российской Федерации 04 февраля 2010 г. Пр-271.

6.План действий по модернизации общего образования на 2011-2015 годы,

утвержденный распоряжением Правительства Российской Федерации от 7 сентября

2010 года N 1507-р.

7.Распоряжение Правительства РФ от 7 февраля 2011 г. № 163-р «О Концепции

Федеральной целевой программы развития образования на 2011 - 2015 годы».

8.Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего

образования, утвержденный приказом министерства образования и науки РФ от 17

декабря 2010 г. № 1897.

9.Федеральные требования к образовательным учреждениям в части охраны здоровья

обучающихся, воспитанников (утверждены приказом Минобрнауки России от 28

декабря 2010 г. № 2106, зарегистрированы в Минюсте России 2 февраля 2011 г.,

регистрационный номер 19676).

10.Федеральные требования к образовательным учреждениям в части минимальной

оснащенности учебного процесса и оборудования учебных помещений (утверждены

приказом Минобрнауки России от 4 октября 2010 г. № 986, зарегистрированы в

Минюсте России 3 февраля 2011 г., регистрационный номер 19682).

11.Федеральный перечень учебников, рекомендованных Министерством образования и

науки Российской Федерации к использованию в образовательном процессе в

общеобразовательных учреждениях.

12.Абрамов Э. Н. Об альтернативных контрольно-оценочных системах / Абрамов Э. Н.

//Физическая культура в школе. - 2010. - № 5. - С. 7-9.

13Абрамов Э. Н. Портфолио индивидуальных достижений обучающегося по физической

культуре / Абрамов Э. Н.// Физическая культура в школе. - 2010. - № 6. - С. 2-6.

14.Бакланов Н. И. Критерии оценки на уроках волейбола : V-XI классы / Бакланов Н.

И.// Физическая культура в школе. - 2011. - № 8. - С. 10-13.

15.Балашова В. Ф. Оценка теоретической подготовленности / Балашова В. Ф., Чесноков

Н. Н.// Физическая культура в школе. - 2009. - № 2. - С. 2-6.

16.Прокопчук Ю. А. Тесты-задания по баскетболу / Прокопчук Ю. А.// Физическая

культура в школе. - 2009. - № 2. - С. 11-12.

17.Сидорова И. В. Новая система оценки плавательной подготовленности / Сидорова И.

В., Смирнова С. В., Самойлова Л. И. / /Физическая культура в школе. - 2013. - № 4. -

С. 15-19.

18.Теплова Т. Умница! : какой оценки заслуживает ребенок / Теплова Т.// Спорт в

школе. - 2013. - № 4. - С. 44-45.

19.Шевцов В. В. Тестирование как средство оценки физической подготовленности и

военно-профессионального отбора / Шевцов В. В. //Физическая культура в школе. -

2011. - № 8. - С. 40-45.

Интернет-ресурсы:

1. http://standart.edu.ru [Сайт Федерального Государственного образовательного

стандарта];

2. http://school-collection.edu.ru [Единая коллекция цифровых образовательных

ресурсов];

3. http://pedsovet.su [Сайт сообщества взаимопомощи учителей];

4. http://festival.1september.ru [Фестиваль педагогических идей «Открытый урок»];

5. http://bibliofond.ru [Электронная библиотека «Библиофонд»];

6. http://www.examen.ru [Сайт «Экзамен.ru»];

7. http://nsportal.ru [Портал проекта для одаренных детей «Алые паруса»];

8. http://videouroki.net [Портал «Видеоуроки в сети Интернет»];

9. www.pedakademy.ru [Сайт «Педагогическая академия»];

10. http://metodsovet.su [Методический портал учителя «Методсовет»];

11. www.rusolymp.ru [Сайт Всероссийской олимпиады школьников по предметам];

12. http://www.mioo.ru [ Сайт Московского института открытого образования];

13. http://www.uchportal.ru [Учительский портал];

14. http://www.методкабинет.рф [Всероссийский педагогический портал

«Методкабинет.РФ»];

15. http://indigo-mir.ru [Сайт Центра дистанционного творчества];

16. http://www.pandia.ru [Портал «Энциклопедия знаний»];

17. http://pedsovet.org [Всероссийский интернет-педсовет];

18. http://www.drofa.ru [Сайт издательства «Дрофа»];

19. http://www.fipi.ru [Сайт Федерального института педагогических измерений];

20. http://easyen.ru [Современный учительский портал];

21. http://www.openclass.ru [Сетевое образовательное сообщество «Открытый класс»];

22. http://wiki.iteach.ru [Сайт кампании «Интел»];

23. http://www.schoolpress.ru [Портал «Школьная пресса»];

24. http://window.edu.ru [Единое окно доступа к образовательным ресурсам];

25. http://www.moluch.ru [Сайт журнала «Молодой ученый»];

26. http://www.schoolpress.ru [Портал «Школьная пресса»];

27. http://window.edu.ru [Единое окно доступа к образовательным ресурсам];

28. http://www.moluch.ru [Сайт журнала «Молодой ученый»];

Скачать материал

Рабочая программа по физической культуре в 3 классе 2015-2016 уч. год

Физкультура - еще материалы к урокам:

Предметы

Похожие материалы