Ученики на Учителя.com


Конспект урока "Осанка и её влиянии на здоровье человека"

Тема урока: “Осанка и её влиянии на здоровье человека”.
Цель: Формировать представление о правильной осанке и её влиянии на
здоровье человека.
Коррекция логического мышления на основе упражнений анализа и синтеза
Мотивация к учению и труду.
Оборудование:
карточки, презентация, кинофильм «Формирование здоровой осанки».
Ход урока:
1. Организационный момент:
А) Проверяю готовность к уроку;
Б) Приветствие и настрой на плодотворную работу;
В) Сообщение темы и цели урока.
2. Повторение:
восприятие звука
восприятие запаха
восприятие на ощупь
Знаете ли вы?
➢ Что в состав скелета входит более 200 костей и весят они 8 кг.
➢ Кость в 6 раз крепче, чем стальной стержень такой же толщины.
➢ Рост человека утром на 2 см больше, чем вечером.
ЗАЧЕМ НУЖЕН СКЕЛЕТ
Скелет служит опорой для тела и обеспечивает безопасность внутренним
органам. Он состоит из костей, они живые и состоят из клеток. Клетки
постоянно обновляются и развиваются.
Позвоночник собран из позвонков, соединённых между собой. Что помогает
скелету прочно удерживать тело в вертикальном положении. В то же время
тело может гнуться, поворачиваться и наклоняться.
3. Основная часть.
- Сегодня на уроке мы узнаем, продолжаем говорить об осанке, и узнаем
какое значение она имеет для здоровья человека.
1. Обсуждение проблемной ситуации.
Учитель описывает проблемную ситуацию, в которой показана
необходимость охраны своего здоровья. Учащиеся анализируют и отвечают
на вопросы.
- Двое мальчиков идут с полными вёдрами, у одного- одно ведро, а у другого в
обеих рука. Один из них идёт быстрее. КТО и ПОЧЕМУ?
Почему? От чего зависит осанка? (От позы, которую принимает человек)
- работа по рисункам учебника « Картинный словарь русского языка» стр
158-159. Подумайте от чего ещё зависит осанка человека, а рисунки вам в
этом помогут.
Ученик (заранее подготовленный, пересказывает- что нужно знать при
подъеме и переносе тяжестей).
2. Беседа учителя об осанке.
- Красота и здоровье человека во многом зависят от его осанки. Осанка
влияет не только на внешний облик человека, но и на расположение и
деятельность внутренних органов. Различные нарушения осанки
отрицательно сказываются на работе всего организма.
Как вы думаете, что такое красивая осанка?
Эталоном правильной осанки принято считать такое положение тела, когда
голова поднята, плечи развернуты, лопатки прилегают к грудной клетке,
линия живота не выходит за линию грудной клетки, позвоночник умеренно
выпрямлен.
Показывает рисунок правильной осанки.
- Посмотрите на схему.
3. Работа по таблице “Неправильная осанка”.
- Что отрицательно влияет на появление неправильной осанки? (Люди часто
сами виноваты в том, что у них нарушается осанка. Сидят за столом
сутулясь, носят тяжелые сумки в одной руке, не любят заниматься
физическим трудом.) И у человека развивается сколиоз.
Сколиоз - боковое искривление позвоночника.
Привычка сидеть в согнутом положении, стоять и ходить с опущенной
головой приводят к сутулости.
Ученик (заранее подготовленный, пересказывает- что нужно знать про
осанку при письме и во время учёбы).
Можно ли выработать правильную осанку? Можно ли ее исправить?
(можно, надо заниматься физическим трудом, спортом.)
Чтобы выработать правильную осанку, выполняют специальные упражнения.
Которые укрепляющие мышцы ног, живота, шеи, улучшающие подвижность
плечевого пояса и позвоночника.
А чтобы исправить осанку, необходимо регулярно выполнять специальные
упражнения, заниматься самотренировкой, самоконтролем.
Ученик (заранее подготовленный, пересказывает- что нужно знать про
осанку).
4. Работа в тетради
тело
отведены назад
голова
подтянут
плечи
свободно опущены
живот
прямо
руки
выпрямлены
колени
приподнята
- Для каких профессий особенно необходимы стройность, сила,
выносливость? (Военный, балерина, спортсмен)
Закрепление:
Что такое хорошая осанка?
Осанка – это положение, в котором человек, стоя, сидя или лежа, удерживает
свое тело, преодолевая силу тяжести. Хорошая осанка достигается при
обучении стоять, ходить сидеть и лежать таким образом, чтобы на опорные
мышцы и связки приходилось минимум нагрузки.
Несколько причин иметь правильную осанку.
1. Чем красивее спина, тем увереннее личность.
2. Дыхание становится легким и более глубоким.
3. Улучшается дыхание и пищеварение.
4. Помогает мышцам и суставам.
5. Улучшается мышление.
6. Здоровый позвоночник
Хорошей осанки не будет у того, у кого слабые мышцы. Мышцы
поддерживают спину, плечи, голову. Мышцы будут крепкими у того, кто
занимается физическим трудом, спортом, физкультурой. Это относится и к
мальчикам, и к девочкам. Неподвижность — враг мышц, движение — их
друг.
1. Основное назначение скелета.
2. Как надо сидеть за партой?
3. Что приводит тело в движение?
4. Что делает человека красивым?
5. Из чего состоит опорно-двигательная система?
6. Какие части организма защищает скелет?
7. Какая часть скелета защищает внутренние органы?
Ответы. 1. опора. 2. прямо. 3. мышцы. 4. осанка. 5. скелет. 6. органы. 7. кость.
Скачать материал

Биология - еще материалы к урокам: