Лабораторная работа "Выявление нарушения осанки"

Лабораторная работа «Выявление нарушения осанки»

Цель: Выявление нарушения осанки

Оборудование: сантиметровая лента

Ход работы.

Опыт№1

1.Для выявления сутулости сантиметровой лентой измерьте расстояние

между самыми отдаленными точками левого и правого плеча со стороны

А) груди,

Б) спины.

2.Первый результат разделите на второй.

3.Оформите в виде таблицы.

Расстояние между левым и правым плечом со стороны

А/Б

груди (А)

спины (Б)

4.Оцените результаты.

Если получается число, близкое к единице или больше, значит,

нарушений нет. Получение числа меньше единицы говорит о нарушении

осанки.

Опыт№2.

Встаньте спиной к стене так, чтобы пятки, голени, таз и лопатки

касались стены. Попробуйте между стеной и поясницей просунуть кулак.

Если он проходит - нарушение осанки есть. Если проходит только ладонь-

осанка нормальная.

Вывод: Есть ли у вас нарушение осанки?

Если есть, предположите, каковы причины?

Лабораторная работа №9

Выявление плоскостопия

Цель:

Оборудование: таз с водой, лист бумаги, простой карандаш.

Ход работы.

Мокрой ногой встаньте на лист бумаги. Контуры следа обведите

простым карандашом. Найдите центр пятки и центр третьего пальца.

Соедините две найденные точки прямой линией.

Оцените свои результаты. Если в узкой части след не заходит за

линию - плоскостопия нет (стр.74,рис39).

Вывод: Есть ли у вас плоскостопие?

Если есть, предположите, каковы его причины?

Предложите 3-4 упражнения, предупреждающих плоскостопие.