Презентация "Компьютер и здоровье младшего школьника"


Подписи к слайдам:
Слайд 1

  • Компьютер
  • и
  • здоровье младшего школьника

  • ЗА
  • ПРОТИВ

  • Компьютер
  • ЗА
  • это хорошо»
  • развивает:
  • память, внимание, логическое мышление;
  • быстроту реакции, мелкую моторику рук, визуальное восприятие объектов, зрительно-моторную координацию
  • классифицировать и обобщать;
  • аналитически мыслить в нестандартной ситуации;
  • добиваться своей цели;
  • совершенствовать интеллектуальные навыки

  • «Компьютер -
  • это проблемы»
  • Нагрузка на зрение
  • Заболевания суставов кистей рук
  • Остеохондроз
  • Затруднённое дыхание
  • Психическая нагрузка и переутомление
  • Что делать?
  • Стеснённая поза
  • Излучение

  • «Компьютер -
  • это проблемы»
  • время работы
  • содержание изображения
  • Нагрузка на зрение
  • качество монитора
  • 10-20 минут
  • очки
  • правильное освещение

  • «Компьютер -
  • это проблемы»
  • Заболевания суставов кистей рук
  • Остеохондроз
  • Затруднённое дыхание
  • Стеснённая поза

  • «Компьютер -
  • это проблемы»
  • статическое крупное изображение + звук
  • перерыв
  • содержание игр
  • Психическая нагрузка

  • «Компьютер -
  • это проблемы»
  • проветривание помещения
  • пыль
  • влажная уборка
  • излучение
  • умывание прохладной водой

Синдром компьютерного стресса.

  • Синдром компьютерного стресса.
  • Как противостоять?
  • Отмечаются нарушение памяти, бессонница, ухудшение зрения, головные боли, хроническая усталость, депрессионное состояние, проблемы в общении.
  • Шиацу – разрядка по-японски (точечный массаж)
  • Антистрессовый напиток.
  • Физические нагрузки и музыкальная терапия.

Компьютерная зависимость

  • Обеспечьте ребенку условия и возможность в реальной жизни получать то, что ему может дать виртуальный мир.
  • Можно установить программу КиберМама™
  • психологическая зависимость от Интернета (сетеголизм)
  • психологическая зависимость от компьютерных игр (кибераддикция).
  • Как противостоять?

  • В родительский дневник
  • Во всём должна быть мера
  • НЕ
  • используйте компьютер как средство поощрения ребенка.
  • Как можно раньше выработайте правильное отношение к компьютеру как к машине для получения знаний, навыков, а не средству получения эмоций.
  • Правильная посадка
  • за компьютером
  • 1. Сядьте прямо.
  • 2. Спину держите ровно.
  • 3.Ноги не скрещивайте.
  • 4. Поясница слегка выгнута.
  • 5. Расслабьте корпус и ноги.
  • 6. Расслабьте плечи, руки расслабленно положите на стол (или клавиатуру), расслабьте пальцы.
  • 7. Клавиатуру поместите ниже локтей. Голову держите прямо.
  • Перед работой за компьютером обязательно сделай разминку.
  • Закончил занятие сделай разминку.
  • Освещение
  • рабочего места
  • Никогда не работай на компьютере в темноте.
  • Ежедневно:
  • питание для глаз – черника, смородина, морковь, печень трески, зелень, шиповник, клюква.
  • Через каждые 5-10 минут гимнастика для глаз.
  • Осваивайте компьютер вместе с ребёнком.
  • Время работы за компьютером
  • 6 – 7 лет – 10 минут;
  • 2-3 класс - 15 минут;
  • 4-6 класс - 20 минут.
  • В помещении, где используется компьютер, делайте ежедневную влажную уборку.
  • До и после работы на компьютере протирайте его чистой тряпкой или губкой (Во время уборки компьютер должен быть выключен).

  • Любимый ребёнок
  • Компьютер
  • Соблюдение «золотых» правил
  • Мама, папа, учитель
  • Любимый ребёнок
  • Компьютер
  • Мама, папа, учитель
  • Соблюдение «золотых» правил
  • Любимый ребёнок
  • Компьютер
  • Мама, папа, учитель
  • Соблюдение «золотых» правил
  • Любимый ребёнок
  • Компьютер
  • Мама, папа, учитель
  • Высокая учебная мотивация и познавательная активность ребёнка

  • Спасибо за внимание

Чернякова Галина Владимировна