Презентация "Компьютер и здоровье школьника"

Компьютер и здоровье школьника

• учитель информатики
• Фёдоров Давид Юрьевич
• МБОУ СОШ №2
• г-к Анапа

Содержание

• Вступление
• Теоретическая часть
• Как появился компьютер
• Компьютер и здоровье
• Психологические проблемы
• Рекомендации
• Приложения
• Литература
•  

Вступление

• Действительно ли компьютер оказывает влияние на здоровье и развитие ребенка, и какое?
• Сколько времени ребёнку можно проводить за компьютером и играть в компьютерные игры?
• Как влияют агрессивные компьютерные игры на детей, и какой должна быть реакция родителей?
• Полезны ли компьютерные обучающие и развивающие игры и программы для детей?

Гипотеза: возможно, компьютер оказывает влияние на здоровье, психологическое развитие ребенка.

• Гипотеза: возможно, компьютер оказывает влияние на здоровье, психологическое развитие ребенка.
• Цель: Выяснить какое влияние оказывает компьютер на здоровье, развитие ребенка.

• Задачи:
• Изучить информацию о происхождении и влиянии компьютера на здоровье и психологическое развитие ребенка.
• Составить рекомендации учащимся для профилактики негативного влияния компьютера.

Теоретическая часть

• Компьютер - это результат многолетней истории. Он появился благодаря таким разнообразным наукам, как математика, философия и алгебра, а также благодаря таланту людей создавать инструменты для счета.

Предтечи компьютера

• Счетная машина Паскаля
• В наши дни клавиатура кажется самой обыденной вещью. Однако своим существованием она во многом обязана пишущей машинке.

В 1971 году американская компания Intel создала первый в мире процессор. Микропроцессор стал основной частью компьютера и открыл путь для микрокомпьютеров.

• В 1971 году американская компания Intel создала первый в мире процессор. Микропроцессор стал основной частью компьютера и открыл путь для микрокомпьютеров.
• Начиная с конца 1970-х годов компьютеры становятся доступны не только крупным предприятиям, но и обычным покупателям.
• Сегодня персональный компьютер есть практически в каждом доме, и не является чем-то необычным.

Компьютер и здоровье

• Изучив различную информацию, мнение специалистов, мы узнали, что компьютер столь же безопасен, как и любой другой бытовой прибор. Но, как и в случае с другими бытовыми приборами, существуют потенциальные угрозы для здоровья, связанные с его применением. Многие из этих угроз связаны не только с компьютерами, но и с видеоиграми. Рассматривая влияние компьютеров на здоровье, медики отмечают несколько факторов риска.

Проблемы, связанные с электромагнитным излучением

• Каждое устройство, которое производит или потребляет электроэнергию, создает электромагнитное излучение. Это излучение концентрируется вокруг устройства в виде электромагнитного поля. Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью.

Проблемы зрения

• Когда дети или взрослые заняты работой, связанной с напряжением зрения, их глаза утомляются.
• У детей особенно часто устают глаза, поскольку их глаза и мышцы, которые ими управляют, еще не окрепли. Наиболее часто утомляемость зрения приводит к тому, что дети становятся вялыми и раздражительными.

Перегрузка суставов кистей рук. Заболевания позвоночника

• От долгого сидения за компьютером в неподвижном положении, появляются боли в суставах кистей рук, мышцах шеи, спины, головные боли. Это может стать причиной возникновения различных заболеваний опорно-двигательной системы.

Вредные факторы, влияющие на состояние здоровья людей, работающих за компьютером:

• воздействие электромагнитного излучения монитора;
• утомление глаз, нагрузка на зрение;
• перегрузка суставов кистей;
• сидячее положение в течение длительного времени;

Психологические проблемы

• Специалисты говорят, что когда речь идет о ребенке, то необходим серьезный контроль со стороны родителей за содержанием игр и направленностью сайтов, которые ребенок посещает в Интернете. Необходимо полностью оградить ребенка от злых и жестоких игр. Но даже если игра или программа ориентирована на возраст малыша, нельзя просто запустить ее на компьютере и оставить ребенка с ней наедине.

Чрезмерное увлечение компьютерными играми может привести к возникновению:

• Компьютеромании.
• Изменениям в эмоциональном плане.
• Повышенной агрессивности.
• Частым вспышкам насилия.
• Прекращения у ребенка полета фантазии.
• Ухудшению работы некоторых видов памяти.
• Эмоциональной незрелости и общей безответственности.

Так что же?

• Так что же?
• Полезны или вредны игры для психического здоровья человека?
• Каким играм стоит уделять внимание, а какие лучше обойти стороной?
• На эти вопросы отвечают ученые, исследователи, психологи.

В какие игры играют люди?

• Условно всю совокупность игр можно разбить на несколько основных видов. Наиболее распространенными видами являются 3D Action (обычно это всевозможные "бродилки", "мочилки", "леталки", "гонки" и т.п.) и Logic ("аркады", "квесты", "стратегии" и т.п.).

Положительные моменты

• Компьютер является средством коммуникации.
• Видеоигры способствуют активизации работы головного мозга человека, развивают концентрацию и внимание.
• Логические игры способствуют развитию формально-логического, комбинаторного мышления.

Выводы исследования

• Итак, обобщая найденную информацию, мы выяснили, что, выполняя эту основную функцию информационного общества, компьютер влияет на здоровье детей.
• При долговременной работе за компьютером развиваются заболевания, связанные с нарушением осанки и позвоночника, зрения, органов дыхания.
• Компьютеры оказывают как негативное, так и положительное влияние на психологическое развитие ребенка. Для того чтобы предотвратить нежелательные последствия необходимо выполнять профилактические мероприятия, а в частности рекомендации врачей для детей, имеющих отклонения в физическом и психическом здоровье, а так же и рекомендации для здоровых детей.

Рекомендации:

• Не оставляйте компьютер или монитор надолго включенными. Если компьютер не используется, выключите его.
• Правильное расстояние до монитора - около 45-60 см (на расстоянии вытянутой руки), желательно, чтобы он находился ниже уровня глаз.
• Ограничить количество времени, проводимого детьми за компьютером без перерыва. Ребенок до 6 лет не должен проводить за компьютером более 10-15 минут - и то не каждый день. Для детей в возрасте 7-8 лет ограничение общения с компьютером составляет 30-40 минут в день. В 9-11 лет можно позволять сидеть за компьютером не более часа-полутора. Рекомендуется делать короткий перерыв через каждые 15-20 минут занятий.

• Выполнять специальные упражнения для глаз, помогающие детям избежать проблем, связанных с использованием компьютера.
• Чередовать работу за компьютером с другими видами деятельности. Неплохо также разнообразить характер занятий за компьютером. Например, работу с текстовым процессором можно чередовать с игрой, в которой присутствуют движущиеся объекты.
• Во время занятий за компьютером не горбиться. Если выработать у себя привычку сидеть ровно и смотреть прямо на компьютер, то вероятнее всего вам удастся в будущем избежать проблем с мышцами и суставами.
• Выбирать игры, способствующие развитию, обучению.

• Рекомендации:

Гимнастика для глаз

• 1. Крепко зажмурить глаза, открыть. Повторить 10 раз.
• 2. Быстро поморгать 20 раз.
• 3. Глазами вверх-вниз-влево-вправо 5 раз.
• 4. Тоже самое повторить закрытыми глазами 5 раз.
• 5. Надавить на веки пальцами, отпустить-10 раз.
• 6. Круговой массаж глаз: По верхнему веку от виска к носу, по нижнему -от носа к виску. 10 раз.
• 7. Круговые движения глаз влево- 5 раз вправо- 5раз.
• 8. Двумя глазами смотреть на кончик носа, затем - на любую точку вдали. 10 раз.
• 9. Смотреть то на палец вытянутой руки, то на точку. Когда смотришь на палец - двоится точка, когда на точку - двоится палец.
• 10. «Пальминг». Закрыть глаза ладонями, стараясь увидеть «бархатную черноту».

Практическая часть

• Исследование
• Когда мы изучили информацию о влиянии компьютера на здоровье и психологическое развитие ребенка, мы задумались, а сколько времени проводят за компьютером младшие школьники, в какие игры они играют?

Анкета

• Школьникам предлагается ответить на несколько вопросов о времяпровождении за компьютером.
• 1. Есть ли у тебя компьютер дома?
•  
• 2. Сколько времени ты проводишь за компьютером?
•  
• 3. Контролируют ли твои родители, сколько времени ты проводишь за компьютером?
•  
• 4.Чем ты предпочитаешься заниматься за компьютером?
•  
• 5.В какие компьютерные игры ты играешь?
•  

Что касается времени, проводимого за компьютером, то 21 человек (31,8%) сидит за компьютером полчаса в день, 25,7% - по часу, 42,5% - более двух часов ежедневно. При этом 86,3% младших школьников родители контролируют количество часов проводимых за компьютером ежедневно, 14,7% - нет.

• Что касается времени, проводимого за компьютером, то 21 человек (31,8%) сидит за компьютером полчаса в день, 25,7% - по часу, 42,5% - более двух часов ежедневно. При этом 86,3% младших школьников родители контролируют количество часов проводимых за компьютером ежедневно, 14,7% - нет.

Рекомендации:

• Соблюдать временной режим. В 9-11 лет можно позволять сидеть за компьютером не более часа-полутора. Рекомендуется делать короткий перерыв через каждые 15-20 минут занятий.
• Использовать компьютер не только для игр, но и для образовательных, развивающих программ, создания проектов и т. д.
• Соблюдать рекомендации предлагаемые специалистами, приводимые выше.
•  

• http://www.hotcd.ru/scr/img/33130_0-550-700-1.jpg

• http://www.bookarchive.ru/uploads/posts/1283687164_4041_400.jpg

Литература:

• По материалам сайта: http://www.leovit.ru
• По материалам http://www.medlux.ru
• Абрамов Н. « Что может компьютер» М. 1999г
• Киселёв Г.А. « Что же с нами происходит» журнал « Лиза» №4,5 2002 г.
• Разумова Т. Компьютерный яд. // Наука и жизнь. – № 6. – 2002.
• Занимательный атлас – Компьютеры и Интернет. Атлас 2008г.
• Гимнастика для глаз. Глазная клиника Леге Артис.