Методическая разработка урока "Совершенствовать передвижения в защитной стойке баскетболиста" 5 класс


Совершенствовать передвижения в защитной стойке баскетболиста
Методическая разработка урока по баскетболу в 5 классе на основе
инновационной технологии спортивно-ориентированного физического
воспитания.
Задачи урока:
- Совершенствовать передвижения в защитной стойке баскетболиста.
- Обучить ведению мяча с изменением направления.
- Совершенствовать персональную защиту в учебной игре.
- Развивать быстроту перемещений, ловкость.
- Воспитывать смелость, решительность, умение сотрудничать с партнерами
по команде.
- Сообщить правила безопасности при выполнении физических упражнений
на уроках по баскетболу.
Необходимое оборудование и инвентарь:
- мячи баскетбольные -15 шт.
Ход урока.
Содержание материала
Способы
организации
Дозировка
Организационно-
методические указания
Подготовительная часть - 10 мин.
Построение, приветствие,
сообщение задач урока.
1 мин.
Обратить внимание на
внешний вид школьников
(спортивная форма и
обувь)
Ходьба по заданию (4 шага на
носках, руки к плечам, 4 шага
на пятках, руки за голову, 4
шага на внутреннем своде
стопы, руки на пояс, 4 шага
на внешнем своде стопы, руки
перед грудью, чередовать).
Ходьба спортивная.
1 мин.
Следить за правильностью
осанки.
Попеременные подскоки с
правой ноги на левую, вращая
руки вперед.
1 мин.
Работает передняя часть
стопы.
Бег по заданию используя
разметку волейбольной и
баскетбольной площадок.
2 мин.
Бежать, соблюдая
заданный темп,
поддерживая дистанцию.
Имитация положения рук как
при передаче баскетбольного
мяча от груди двумя руками.
10 раз
Класс расположен в две
шеренги
Имитация действий рук и ног
при передаче баскетбольного
мяча от груди двумя руками.
10 раз
Имитация действий рук при
передаче баскетбольного мяча
от из-за головы двумя руками.
10 раз
Имитация действий рук и ног
при передаче баскетбольного
мяча от из-за головы двумя
руками.
10 раз
Основная часть - 25 мин.
Общеразвивающие
упражнения с мячами на
месте (учащиеся строятся в
парах на расстоянии 3 м друг
от друга, мяч на пару,
упражнение выполняет
сначала один, затем передает
другому).
4 мин.
Выполнить передачу
баскетбольного мяча от груди
в пол.
•→ ∙
•→ ∙
10 раз
3 оборота мяча вокруг шеи
вправо, 3 влево передача
мяча партнеру двумя
руками от груди.
Выполнить передачу
баскетбольного мяча от груди
в пол.
•→ ∙
•→ ∙
10 раз
3 оборота мяча на уровне
пояса вправо, 3 влево
передача мяча партнеру
двумя руками от груди.
Выполнить передачу
баскетбольного мяча от груди
в пол.
•→ ∙
•→ ∙
10 раз
3 оборота мяча на уровне
колен вправо, 3 влево
передача мяча партнеру
двумя руками от груди.
Единоборство в парах.
Упражнение выполняется от
6 раз
лицевой линии до середины
зала, ширина коридора 4 м.
Защитник удерживает
позицию и противодействует
нападающему, применяя
различные защитные
передвижения (приставные
шаги, бег спиной вперед).
Ведение мяча с изменением
направления (перевод мяча
перед собой)
3 мин.
Зал делится на 2 коридора
4 х 18 м. Учащиеся
располагаются в 2-х
колоннах по одному.
Выполняется ведение по
зигзагу со сменой
направления движения и
переводом мяча перед
собой.
Работа в четверках. Броски и
ловля мяча. Два мяча с одной
стороны. Партнеры
одновременно выполняют
бросок, стоящему напротив
партнеру и меняются
местами. Получают мяч от
партнера напротив и
повторяют броски.
──→
←──
3 мин.
Упражнение выполнять
как можно быстрее,
аккуратно.
Персональная защита в
учебной игре.
12 мин.
Капитаны команд
распределяют
ответственность игроков в
защите. В учебной игре
защитник, опекающий
игрока, владеющего
мячом, старается
спровоцировать
поспешную или неточную
передачу. Остальные
игроки, опекая своих
подопечных пытаются эту
передачу перехватить.
Игра «Снайперы».
←──
•←∙∙∙ ∙∙∙→•
──→
3 мин
Команды располагаются
на расстоянии 4 м от
корзины. На команду
один мяч. По сигналу
игроки поочередно
выполняют броски одной
рукой сверху. Побеждает
команда набравшая
наибольшее количество
очков за 3 мин.
Поочередно бросок мяча в
корзину.
Заключительная часть - 5 мин.
1.Упражнение на
координацию движения.
Построение в шеренгу.
И.П. - о.с., руки на поясе.
- левая к плечу
- правая к плечу
- левая вверх
- правая вверх
- левая на пояс
- правая на пояс
- мах левой
- мах правой
- приседание
- открыть глаза.
2 мин.
Дыхание успокоить.
Дети делают все
упражнения с закрытыми
глазами.
2. Подвижная игра
«Воздух, вода, земля»
1 мин.
На слова воздух - руки
вверх, вода - руки вперед,
земля - руки внизу
3. Уборка инвентаря.
1 мин.
Оценить умение
Построение.
Подведение итогов урока.
Организационный выход из
зала.
выполнять защитные
действия.
Указать на ошибки детей.
Отметить лучших.
Дать домашнее задание.