Конспект урока "Гуморальная регуляция. Влияние мышечной нагрузки на сердце и сосуды. Значение тренировки сердца" 8 класс


Урок № 38
Тема : Гуморальная регуляция. Влияние мышечной нагрузки на сердце и сосуды. Значение
тренировки сердца. Функциональные сердечно – сосудистые пробы как средство личного
самоконтроля.
Цель: Изучить гуморальную регуляцию сердечной деятельности, рассмотреть влияние
мышечной нагрузки на сердце и сосуды и значение тренировки сердца, раскрыть
физиологические основы укрепления сердца и сосудов; познакомить учащихся с последствиями
гиподинамии, с влиянием курения и потребления спиртных напитков на сердце и сосуды.
Оборудование : таблицы “Строение сердца”, “Работа сердца”; модель “Сердце», ЦОР:
http://files.school-collection.edu.ru/dlrstore/d7a15477-27e9-4986-b72e-7d0b58a8c1af/%5BBIO8_03-
20%5D_%5BIM_01%5D.swf , видеоролики « Работа сердца у тренированного и
нетренированного человека» , «Доказательство вреда курения», Фото сосуд курильщика и ЦОР :
http://files.school-collection.edu.ru/dlrstore/0f24685b-9dda-45d4-846f-64dbce0534eb/%5BBIO8_03-
21% фото нормальный сосуд
Ход урока:
1. Орг момент
2. Актуализация знаний:
Устно : 1. Автоматизм сердечной деятельности
2.Рефлекторная регуляция сердечной деятельности
Работа по карточкам:
1. Двум ученикам предлагается выполнить задания у доски.
Задание: закончите схему малого и большого кругов кровообращения
Малый круг кровообращения
Большой круг кровообращения
2) Ответьте на вопросы:
1. Из каких отделов состоит сердце?
2. Каковы особенности строения артерий, вен и капилляров?
3. Какова связь строения кровеносных сосудов с их функциями?
4. Как изменяется кровь в малом круге кровообращения?
5. Как изменяется кровь в большом круге кровообращения?
Карточка по теме «Сердечно – сосудистая система»
Задание : Допишите предложение
1. Жидкая соединительная ткань…
2. Растворенный в плазме белок, необходимый для свертывания крови,…
3. Безъядерные форменные элементы крови, содержащие гемоглобин…
4. Клетки крови, участвующие в свертывании крови…
5. Самая крупная артерия…
6. Сосуды, несущие кровь от сердца…
7. Сосуды, по которым кровь возвращается в сердце…
8. Мельчайшие кровеносные сосуды, в которых происходит обмен веществ между кровью и
тканями,…
9. Кровь, насыщенная кислородом,…
10. Кровь, насыщенная углекислым газом
3.Изучение нового материала:
Среди ярких имен эпохи Возрождения видное место занимает имя Андрея Везалия - врача,
основателя научной анатомии. Блестящие исследования Везалия привели его к столкновению с
католической церковью.
Однажды Везалий вскрывал труп, чтобы установить причину смерти. Каков же был ужас его и
всех присутствующих, когда после вскрытия грудной клетки трупа увидели слабо
сокращающееся сердце! Инквизиция обвинила Везалия во вскрытии живого человека и
приговорила к паломничеству в Палестину, из которого он не вернулся. Но почему же все-таки
сокращалось сердце трупа? Неужели такой выдающийся врач, каким был Везалий, принял за
мертвеца живого человека?
- Почему сердце работает в течение всей жизни без утомления?
Ответ: работоспособность и неутомимость сердца объясняется:
- ритмичностью работы
- автоматизмом
- нервной и гуморальной регуляцией
- интенсивностью обмена веществ в сердечной мышце
- количество в крови солей Са и К
- сердце продолжало биться т.к. иногда после смерти автоматическая деятельность сердечных
узлов в слабом виде сохраняется еще некоторое время. Это бывает редко, очень редко, но именно
на такой случай натолкнулся А. Везалий при вскрытии трупа.
И сегодня мы с вами познакомимся как же влияет гуморальная регуляция на сердце.
Факторы гуморальной регуляции делят на две группы:
1) вещества системного действия;
2) вещества местного действия.
К веществам системного действия относят электролиты и гормоны. Электролиты (ионы Ca)
оказывают выраженное влияние на работу сердца (положительный инотропный эффект). При
избытке Ca может произойти остановка сердца в момент систолы, так как нет полного
расслабления. Ионы Na способны оказывать умеренное стимулирующее влияние на
деятельность сердца. Ионы K в больших концентрациях оказывают тормозное влияние на
работу сердца вследствие гиперполяризации. Гормон адреналин увеличивает силу и частоту
сердечных сокращений, улучшает коронарный кровоток и повышает обменные процессы в
миокарде.
Тироксин (гормон щитовидной железы) усиливает работу сердца, стимулирует обменные
процессы, повышает чувствительность миокарда к адреналину.
Вещества местного действия действуют там, где вырабатываются. К ним относятся
медиаторы. Например, ацетилхолин оказывает пять видов отрицательного влияния на
деятельность сердца, а норадреналин – наоборот. Тканевые гормоны (кинины) – вещества,
обладающие высокой биологической активностью, но они быстро разрушаются, поэтому и
оказывают местное действие. К ним относятся брадикинин, калидин, умеренно стимулирующие
сосуды. Однако при высоких концентрациях могут вызвать снижение работы сердца.
Простагландины в зависимости от вида и концентрации способны оказывать различные
влияния. Метаболиты, образующиеся в ходе обменных процессов, улучшают кровоток.
Таким образом, гуморальная регуляция обеспечивает более длительное приспособление
деятельности сердца к потребностям организма.
ЦОР: http://files.school-collection.edu.ru/dlrstore/d7a15477-27e9-4986-b72e-
7d0b58a8c1af/%5BBIO8_03-20%5D_%5BIM_01%5D.swf
Школьникам предлагается прощупать свои мышцы плеча, затем упереться в сидение и отжать
корпус, не прибегая к помощи ног, несколько раз. После этого снова прощупать те же мышцы и
убедиться, что они стали плотнее. Пальпацию проводят в состоянии покоя, мышцы не
напряжены. Учащимся предлагаю объяснить причину.
Ответ: После нескольких упражнений мышцы не стали сильнее, но к ним притекла кровь,
увеличилось количество тканевой жидкости, снабжение кислородом и питательными веществами
тканей улучшилось, что при постоянных упражнениях обычно приводит к тренировочному
эффекту.
Сегодня на уроке мы выясним физиологические основы укрепления сердца и сосудов,
познакомимся с пагубным влиянием на сердце и сосуды алкоголя и никотина, научимся
пользоваться функциональными пробами для самоконтроля своего физического состояния,
попытаемся осмыслить необходимость сбережения своего здоровья.
Известный кардиохирург, академик Н.М. Амосов говорил: "Поскольку тренировка затрагивает
весь организм, то о мышцах сердца можно судить по развитию скелетных мышц. У кого какие
бицепсы, у того такое и сердце". Кроме того существуют различные функциональные пробы, с
помощью которых любой человек сможет определить состояние своего сердца.
Функциональные пробы сердечно-сосудистой системы являются неотъемлемой частью
комплексного врачебно-физкультурного обследования. Показатели этих проб дополняют
представление об общей физической подготовленности и степени тренированности
исследуемых. Доктор обычно производит обследование в своем кабинете, когда исследуемый
находится в состоянии покоя, а между тем врачу приходится решать вопросы, связанные с
определением ответной реакции организма на предстоящие физические напряжения (тренировка,
соревнование).
Функциональные пробы помогают определить резервные возможности организма в связи с
ожидаемыми физическими нагрузками. Для функциональной диагностики сердечно-сосудистой
системы предложено большое число разнообразных проб. Наиболее широко при врачебном
контроле применяют так называемые динамические функциональные пробы с дозированной
мышечной нагрузкой.
Но чем отличается сердце тренированного и нетренированного человека
Просмотр видеоролика
-При физической нагрузке обмен веществ в организме возрастает, усиливается потребление
кислорода и питательных веществ, больше выделяется продуктов распада. Поэтому при
физической нагрузке у тренированного человека работа сердца усиливается за счёт выброса
большего количества крови при каждом сокращении. А у нетренированного человека работа
сердца усиливается за счёт увеличения частоты сердечных сокращений. Количество крови,
выбрасываемое сердцем за 1 цикл, называют ударным объёмом сердца.
К чему могут привести частые сокращения сердца?
При такой скорости кровь не успевает заполнить предсердия и желудочки, из-за укороченной
паузы ударный объем сердца снижается, мышцы сердца плохо отдыхают. Это может привести к
нарушению сердечного цикла, и впоследствии к различным заболеваниям к таким как
гиподинамия, стенокардия, гипертонический кризис и инфаркт.
С целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо вести здоровый образ
жизни: соблюдать режим питания, труда и отдыха, заниматься физической культурой и спортом,
закаливать свой организм и соблюдать правила гигиены. Как правильно организовать
тренировки сердечно-сосудистой системы?
- Сердце - мышечный орган и как всякая мышца нуждается в кислороде и питательных
веществах. Прежде, чем начинать тренировки, необходимо проконсультироваться у врача, а
затем провести функциональные пробы, о которых сегодня мы говорили немного раньше.
Попытка нетренированного человека сразу приступить к большим нагрузкам обычно приводит
не только к утомлению мышц, но и к кислородному голоданию, а сердце очень чувствительно к
недостатку кислорода.
С другой стороны, известно, что слабые нагрузки тренировочного эффекта не дают. Поэтому
нагрузка должна не только постепенно наращиваться, но и правильно дозироваться.
Влияние курения и алкоголя на сердце
У пациентов, которые злоупотребляли алкоголем. У них отмечались большие размеры сердца, но
не за счет развития мышечных волокон. У алкоголиков атрофируется сердечная мышца и
разрастается соединительная рубцовая ткань, которая не участвует в сокращении желудочков и
предсердий, но занимает большой объем.
Действительно, алкоголь вредит здоровью людей. Ещё мы знаем, что и никотин пагубно влияет
на сердечно-сосудистую систему человека.
У некурящих людей скорость кровотока в сосудах ногтевого ложа около 1 - 0,5 см/с. Медленное
течение крови в капиллярах дает возможность тканям получать из крови кислород и питательные
вещества и отдать ей углекислый газ и продукты распада.
Просмотр видеоролика доказательство вреда курения
У курящих людей скорость кровотока в сосудах ногтевого ложа до курения больше примерно в
1,5 раза, из-за постоянного спазма сосудов. После курения скорость кровотока
восстанавливается, но не надолго. Уже через 20 минут сосуды вновь сужаются и скорость
кровотока возрастает уже в 2 - 2,5 раза. Из-за этого ткани организма, в том числе и сердечная,
испытывают кислородное голодание и недостаток питательных веществ. Впоследствии это
может привести к серьёзным заболеваниям.
Фото сосуд курильщика и ЦОР : http://files.school-collection.edu.ru/dlrstore/0f24685b-9dda-45d4-
846f-64dbce0534eb/%5BBIO8_03-21% фото нормальный сосуд
Выступление " заядлого курильщика":
-Я обвиняю сигарету в преступном деянии над человеком. На любой пачке от сигарет вы увидите
надпись о содержании никотина и смолы. Никотин - это яд! Он обладает двояким действием: в
первой фазе он расширяет сосуды и курильщик чувствует себя комфортно, но затем наступает
вторая фаза и сосуды сужаются. От этого все ткани организма человека недополучают кислород
и питательные вещества. Смола, содержащаяся в табачном дыме, закупоривает альвеолярные
пузырьки, оседает на стенках и затрудняет дыхание
4. Закрепление .
1. Что значит быть здоровым человеком?
2. Каковы функции вашего здоровья?
3. Для чего необходимо беречь своё здоровье?
4. Что для сбережения здоровья нужно делать?
-Быть здоровым - значит находиться в отличном физическом и психическом состоянии, а не
просто не иметь никаких болезней.
-Самая главная функция здоровья человека - родить здоровых детей. Реализация творческих
способностей и передача жизненного опыта.
- Здоровье необходимо беречь для того, чтобы последующие поколения наших детей были
здоровыми, чтобы люди могли как можно дольше реализовывать свой творческий потенциал и
передавать жизненный опыт, чтобы русская нация была полноценной.
- Для сбережения своего здоровья, я выбираю здоровый образ жизни!
5. Рефлексия.
6.Д/З конспект, параграф 40 стр 131-132